Beneficii surprinzatoare ale testosteronului (I)
Testosteronul nu este responsabil doar pentru agresivitate si pentru pilozitatea corpului, arata noi studii de specialitate, ale caror rezultate demonstreaza o multime de efecte benefice mai putin cunoscute ale hormonului masculin.
Cercetatorii de la Universitatea din Bonn, Germania, afirma ca testosteronul poate ajuta la imbunatatirea relatiilor sociale si a interactiunilor sincere cu ceilalti, scrie Fox News.
In cadrul studiilor efectuate au fost incluse 91 de persoane, 46 dintre acestea primind o doza de testosteron, restul primind doar pastile cu efect placebo. Concluzia a fost surprinzatoare, caci s-au descoperit alte virtuti ale hormonului masculin.
In principal, testosteronul ajuta la cresterea parului facial si al celui de pe intreg corpul barbatilor. El reduce si marimea cavitatii abdominale, precum si cantitatea de grasime din aceasta zona. O alta functie importanta este cea a productiei de sperma, dar si conferirea rezistentei musculare si a fortei.
Motivatia, increderea de sine si agresivitatea sunt alte trasaturi specific masculine pe care le datoram testosteronului, scrie Men's Health.
In plus, barbatii trebuie sa stie ca au mult mai multe castiguri datorate acestui hormon:
Succes in dragoste
Specialistii de la Wane State University, SUA, au comparat doua grupuri de oameni care incercau sa atraga atentia unei femei frumoase. Cei cu un nivel scazut de testosteron nu aveau nicio sansa, dupa cum a aratat studiul.
Cei cu un nivel... mai mult
Miercuri, 26 Decembrie 2012, ora 18:51
1 comentariu
Serul adevarului? Testosteronul
Testosteronul, hormonul sexual masculin, legat in trecut de cercetatori de agresivitate si criminalitate, ar putea reprezenta, in realitate, liantul barbatilor cu societatea, el nefacand decat sa mareasca onestitatea acestora.
Cercetatorii germani au descoperit ca acest hormon, responsabil de libidou, masa musculara si comportament riscant, functioneaza ca un ser al adevarului, prezenta sa facand barbatii mai putin atrasi de minciuna, relateaza Medical Daily.
In cadrul unui experiment recent, mai multi subiecti de sex masculin au fost expusi la testosteron, aplicat pe piele, sub forma de gel, sau la un alt tip de gel, placebo, fara a avea idee din ce lot fac parte, oamenii de stiinta de la Universitatea din Bonn observand ca, ulterior, cei care fusesera expusi la hormon au mintit considerabil mai putin decat ceilalti, desi au luat parte la un studiu unde li s-au creat toate conditiile.
Astfel, studiul vine sa contrazica cercetarile anterioare, care aratau ca testosteronul are efecte antisociale. mai mult
Joi, 11 Octombrie 2012, ora 20:50
1 comentariu
Eunucii traiau mai mult decat restul barbatilor - studiu
Barbatii au la dispozitie o varianta de a-si prelungi viata si anume castrarea. E o varianta dura, deciziva, insa cu rezultat garantat, a aratat un studiu recent realizat in SUA.
Potrivit coordonatorului studiului, Kyung-Jin Min, din cadrul Universitatii Inha, care a studiat arhivele genealogice ale membrilor curtii imperiale coreene din perioada dinastiei Chosun, care a condus Coreea intre 1392 si 1910, eunucii traiau si cu 20 de ani mai mult decat alti barbati de la palat, relateaza Huffington Post, citand un raport publicat de Current Biology.
Potrivit coordonatorului studioului, hormonii masculini sunt cei care scurteaza viata. Testosteronul, de exemplu, mareste riscul bolilor cardiovasculare. Acesta ar putea fi motivul pentru care femeile traiesc mai mult decat barbatii.
Eunucii erau singurii ce puteau ramane peste noapte in palat. Ei se puteau casatori si infia fete sau baieti de asemeni castrati. Se considera ca in lipsa unor copii biologici sunt mai loiali.
In cadrul studiului s-a determinat pana la ce varsta au ajuns nu mai putin de 81 de eunuci, comparandu-se cu etatea la care au ajuns alti barbati, necastrati, cu statut socio-economic similar, din aceeasi perioada.
S-a descoperit ca speranta de viata medie in cazul eunucilor era de 70 de ani, cu mult superioara barbatilor necastrati. Acestia din urma nu traiau mai mult de 50 - 55 de ani. Monarhii, de exemplu, nu depaseau 45 - 47 de ani, in medie. mai mult
Marti, 25 Septembrie 2012, ora 11:16
3 comentarii
Cum iti cresti singur nivelul testosteronului
Vine o vreme cand nici nivelul testosteronului nu mai e ce-a fost. Iar, dupa cum se stie, acesta influenteaza multe laturi ale vietii, de la viata sexuala, sanatate, pana la anumite trasaturi de personalitate, competitivitatea fiind doar una dintre acestea.
Nivelul acestui hormon incepe sa scada dupa varsta de 30 de ani, iar declinul incepe sa fie rapid de la varsta de 40 de ani, cand valorile se micsoreaza cu circa 2% anual, conform Suite101.com.
Suplimentele pot reprezenta o alternativa, insa au efecte secundare, scaderea fertilitatii fiind doar una dintre acestea. Din fericire, insa, exista si metode de a creste nivelul acestui hormon natural.
Slabeste
Obezitatea este poate cel mai mare dusman al testosteronului. Odata cu marirea masei corporale, creste si nivelul de estrogen si scade cel al testosteronului. Trebuie tinut insa cont de faptul ca aceasta scadere in greutate trebuie sa se faca gradual. Curele dtrastice de slabire nu duc decat la scaderea mai accentuata a productiei acestui hormon.
Lucreaza-ti muschii
Cele mai utile sunt exercitiile de rezistenta, pentru ca acestea cresc si nivelul acestui hormon. In plus, trebuie lucrati toti muschii - a te concentra doar pe anumite grupe, cum ar fi bicepsii, nu va duce la rezultatul scontat.
Sexul de dimineata
Studiile au aratat ca nivelul de testosteron este cel mai mare dimineata, iar activitatea sexuala va face ca si mai mult hormon sa fie secretat.
Alunele ajuta
Grasimile... mai mult
Vineri, 09 Martie 2012, ora 18:00
1 comentariu
Cele mai bune alimente pentru cresterea nivelului de testosteron
Principalul hormon masculin - testosteronul - are, printre alte roluri, si unul foarte important in viata sexuala si in perpetuarea speciei. Barbatii care au 30 de ani pot deja sa observe indicii ale unui nivel de testosteron mai scazut, adica un libido redus, o gandire incetosata si mai putine erectii in stare de trezie, productia acestui hormon scazand odata cu inaintarea in varsta.
O metoda care duce la cresterea nivelului de testosteron este includerea anumitor alimente in meniul saptamanal, iar Men's Health iti arata care sunt acestea.
1. Struguri pentru spermatozoizi mai activi
Mananca zilnic un ciorchine de struguri rosii - coaja lor contine resveratrol, o substanta care are numeroase efecte pozitive, printre care si acela ca ajuta spermatozoizii sa fie mai rezistenti si mai activi.
Un studiu realizat in China arata ca o cantitate de circa 500 de miligrame de resveratrol, care se gaseste in 5-10 grame de coaja de struguri rosii, este suficienta pentru a creste nivelul testosteronului si a imbunatati motilitatea spermatozoizilor (capacitatea lor de a inota).
2. Ton pentru o dorinta sexuala mai intensa
Vitamina D poate creste nivelul testosteronului cu pana la 90%, conform rezultatelor unui studiu realizat la Universitatea medicala Graz din Austria, iar acesta reduce nivelul unei substante chimice care "ucide" libidoul (SHBG). O conserva cu ton contine 100% din doza zilnica recomandata de vitamina D.
3. Avocado pentru curatarea vaselor de... mai mult
Duminica, 29 Ianuarie 2012, ora 12:06
Ce ar trebui sa stie femeile, dar si barbatii, despre hormonii masculini
Despre hormonii masculini (testosteronul, in principal) se scrie mult mai rar comparativ cu hormonii feminini (estrogenul, in special), insa, si barbatii sunt la fel de afectati de acestia ca si femeile (de la rolul pe care il au la nivelul muschilor pana la cel legat de starile de spirit).
De asemenea, mentinerea hormonilor masculini intr-un echilibru optim ofera numeroase beneficii barbatilor. Spre exemplu, o cantitate potrivita de testosteron atenueaza starile de tristete, ajuta la imbunatatirea performantelor sexuale si aduce beneficii sanatatii generale.
How Stuff Works a scos in evidenta cateva aspecte legate de hormonii masculini pe care atat femeile, cat si barbatii ar trebui sa le stie.
1. Echilibrul este esential
Testosteronul este un hormon masculin foarte important, dar nu este singurul. Toti hormonii masculini alimenteaza un sistem endocrin complex, care trimite semnale la organe. Nivelurile acestor hormoni se modifica insa de la o ora la alta, iar daca ies dintr-un echilibru firesc sau incep sa scada (lucru care se intampla in jurul varstei de 40 de ani sau chiar mai devreme), organismul incepe sa stocheze mai multa grasime si ii indeamna pe barbatii in cauza sa manance chiar si cand nu le e foame, putandu-se instala chiar si diabetul.
De asemenea, un dezechilibru hormonal impiedica abilitatea unui barbat de a lupta cu stresul si il face sa se simta epuizat, anxios, iritat si mai putin interesat de a face sex. Testosteronul influenteaza... mai mult
Miercuri, 26 Octombrie 2011, ora 12:09
Barbatii trebuie sa isi insele partenerele, arata studiile medicale
Femeile isi pun adesea intrebarea de ce barbatii le insala. Raspunsul este dat in cartea "Sex at Dawn: The Prehistoric Origins of Modern Sexuality", scrisa de Christopher Ryan si Cacilda Jetha.
Daca oportunitatile sexuale apar, atunci de ce nu ar profita barbatii de ele? Este o intrebare retorica pe care si-o pun cei mai multi. Tema este tratata de siteul aolnews.com.
Autorii cartii au gasit o explicatie biologica simpla a infidelitatii barbatesti. De vina este testosteronul, principalul hormon masculin. Dupa varsta de 20 de ani, nivelul acestui hormon scade in corpul barbatilor. Aceasta scadere se manifesta si prin scaderea pasiunii.
Coborarea nivelului de testosteron poate provoca si alte complicatii, cum ar fi depresia, atacul de cord si chiar dementa. Solutia petru ca nivelul testosteronului sa revina la valori mai mari este ca barbatii sa traiasca noi experiente in compania altor femei.
Cercetatorii afirma ca pana si flirtul cu o femeie atragatoare poate creste nivelul testrosteronului in corpul barbatilor. In cateva minute, testosteronul creste cu aproximativ 14 procente. Problema apare cand unii barbati confunda testosteronul cu dragostea si regreta ulterior deciziile luate. mai mult
Miercuri, 27 Octombrie 2010, ora 22:38
13 comentarii
Hormonii si efectele lor asupra atractiei dintre un barbat si o femeie
Femeile sunt mai predispuse schimbarilor de stare de spirit decat barbatii, din cauza modificarilor hormonale mult mai intense prin care trec in fiecare luna. Astfel, in functie de acestea, dorintele legate de un barbat pot varia semnificativ intr-o perioada destul de scurta, osciland intre preferinta pentru tipul macho si cea pentru genul sensibil, atent, tandru.
Pe parcursul ciclului menstrual, in organismul unei femei sunt eliberate cantitati diferite de hormoni, pentru a stimula ovulatia. Printre acestia se numara luteina, estradiolul (unul din cei mai importanti hormoni estrogenici) si progesteronul.
Potrivit divinecaroline.com, de-a lungul timpului studiile referitoare la efectele hormonilor asupra atractiei dintre un barbat si o femeie au starnit controverse printre cercetatori, insa, de ceva vreme, acestia au ajuns la un consens, fiind de parere ca hormonii influenteaza modul in care femeile ii privesc pe barbati, mai ales in apropierea ovulatiei.
Estradiolului ii place testosteronul
Un studiu dat publicitatii in 2004 a aratat ca femeile au dorinte sexuale mai intense si mai multe fantezii in preajma eliberarii de luteina, care are loc pe la mijlocul ciclului menstrual.
Un alt studiu realizat mai recent in California sustine rezultatele celui din 2004, relevand faptul ca femeile care aveau un nivel ridicat de estradiol se simteau mai atrase de barbatii care aveau un nivel crescut de testosteron (principalul hormon masculin).
75 de femei au... mai mult
Duminica, 12 Septembrie 2010, ora 18:06
2 comentarii
Menopauza masculina exista!
Spre deosebire de menopauza feminina, menopauza masculina afecteaza doar doi la suta dintre barbati, potrivit unui studiu recent efectuat de o echipa de cercetatori de la Universitatea Manchester si Imperial College din Londra.
Cercetatorii britanici au descoperit trei simptome cheie, care, combinate cu nivelurile scazute ale hormonului masculin testosteron, pot ajuta la diagnosticarea menopauzei masculine, potrivit The Telegraph.
Acest studiu ar putea redeschide discutia asupra menopauzei masculine, si a intrebarilor daca exista si cat de comuna este.
Cercetatorii au testat 32 de simptome care ar putea fi legate de menopauza masculina, ca oboseala, lipsa energiei, impotenta sau depresia.
Trei dintre ele se pare ca au cea mai mare legatura cu menopauza: lipsa unei erectii dimineata, apetitul sexual diminuat si disfunctia erectila.
Cele trei simptome, alaturi de nivelurile scazute ale hormonului masculin testosteron, ar putea indica aceasta afectiune. Menopauza masculina este tratabila cu hormoni.
Autorul principal al studiului, profesorul Fred Wu, a declarat ca diagnosticul va fi in continuare dificil de stabilit, deoarece si barbatii cu un nivel normal de testosteron au simptome legate de disfunctii sexuale ce pot sugera menopauza masculina. mai mult
Joi, 17 Iunie 2010, ora 19:27
4 comentarii
