Articole despre "tigari usoare sanatate"

Daca treci pe tigari mai putin tari nu te vei putea lasa de fumat

Multe persoane care isi doresc sa se lase de fumat trec intai pe tigari mai putin tari, in speranta ca le va fi mai simplu apoi sa renunte la viciu. Un studiu a demonstrat insa ca, in realitate, aceasta strategie este total gresita.

In realitate, trecerea pe tigari mai slabe va face tentativa de a renunta la fumat si mai grea, relateaza Daily Mail. De fapt, sansele de reusita scad prin aceasta strategie cu 50%, dupa cum a aratat un studiu realizat pe 31.000 de fumatori de cercetatorii de la Universitatea Pittsburgh.

Dintre voluntari, 12.000, sau 38%, au trecut pe tigari mai slabe, crezand ca acestea le fac mai putin rau si ca vor putea sa se lase apoi mai usor complet de viciu. S-a demonstrat ca sansele lor de a se lasa de viciu, dupa aceasta alegere, s-au redus cu aproape 60%.

Cei care au reusit sa se lase de fumat au fost cei din cealalta grupa, care nu au trecut pe tigari mai usoare. Ceilalti au ajuns chiar sa fumeze mai mult, pentru a ajunge la cantitatea de nicotina cu care erau obisnuiti.

Alte articole despre: renuntare fumat, tigari usoare sanatate, fumat sanatate

Categorie: Sanatate 420 vizite [ Ziare.com ]

Armata rusa inlocuieste ratia de tigari cu... bomboane

Soldatii rusi vor primi, de anul viitor, caramele si zahar in loc de pachete de tigari, potrivit unei decizii a Ministerului rus al Apararii.

"Nu mai exista tigari in alocatia militara. Am inlocuit tigarile pentru soldati cu caramele si zahar insa nu putem sa interzicem complet fumatul. Daca un soldat vrea sa fumeze isi va cumpara singur tigari, cu banii lui, in timpul permisiei", a declarat generalul Dmitri Bulgakov, ministrul adjunct al Apararii din Rusia, citat de Mosnews.

Acesta nu a precizat daca masura, ce va fi aplicata din 2010, a fost luata din grija pentru sanatatea soldatilor sau are un scop mai practic, de reducere a cheltuielilor bugetare.

De asemenea, pe lista schimbarilor impuse de armata se numara si inlocuirea faimosilor bocanci rusesti purtati de soldati cu incaltari mai usoare si mai comode.

Alte articole despre: armata rusa tigari, armata rusa caramele, restructurari armata rusa

Categorie: Magazin 193 vizite [ Ziare.com ]

Pictogramele de pe pachetele de tigari functioneaza

Avertismentele combinate de pe pachetele de tigari au determinat mai multi fumatori sa-si modifice modul de a fuma in incercarea de a diminua efectele asupra organismului, comparativ cu avertismentele-text.

Asta arata un studiu realizat de Institutul Marius Nasta, cu sprijinul Ministerului Sanatatii.

Cu ocazia Zilei Mondiale fara Tutun, marcata duminica printr-o serie de manifestari in intreaga lume, Organizatia Mondiala a Sanatatii atrage atentia asupra importantei modului in care sunt inscriptionate pachetele cu produse din tutun.

De asemenea, avertismentele combinate au condus la o mai buna informare a consumatorilor despre efectele fumatului.

Astfel, cei intervievati afirma ca au stins tigara mai repede (16,4% fata de 13,1%), au amanat fumatul (10,7% fata de 7,7%) sau au schimbat marca de tigari cu una "mai usoara" (24,4% fata de 21,6%). Desi, din punct de vedere al scaderii riscurilor pentru sanatate, modificarea modului de a fuma nu este eficienta, ea este un indicator al schimbarii atitudinii fumatorului: constientizeaza riscurile dar inca nu se simte pregatit sa faca pasul final.

Potrivit studiului, exista si persoane care afirma ca nu sunt influentate de existenta imaginilor pe pachetele de tigari (42,7%). Ele folosesc tot felul de "tertipuri" pentru a diminua impactul emotional al imaginilor si a reusi astfel sa evite confruntarea cu realitatea:

Nu privesc pachetul inscriptionat cu imagini atunci cand iau o tigara (21,8% versus 12,6% cand erau ...

Alte articole despre: Pictograme, pachete tigari, Institutul Marius Nasta, modificare comportament fumator

Categorie: Social 360 vizite [ Ziare.com ]

Tutunul captiveaza prin gest si intemniteaza prin nicotina

N-am de gand sa va povestesc despre cat de rau este fumatul, ca amploarea relelor legate de tabagism este adeseori putin cunoscuta, ba chiar minimalizata, ca in aproape toate tarile lumii unde este permis fumatul fumatorii au un deces precoce din cauza tutunului si a celorlalti compusi, ca adolescentii devin dependenti de nicotina in acea perioada a vietii lor in care doresc sa-si castige independenta.

N-am de gand sa scriu pe larg ca fumatorii sunt un fel de stigmat al tarilor unde nivelul de trai este scazut, ca, in prezent, actiunile de prevenire avandu-i ca tinta pe copii si pe adolescenti s-au dovedit prea putin eficace. N-am de gand sa scriu toate astea pentru ca s-a tot scris despre asta si vreau sa cred ca sunt deja lucruri banale pe care orice fumator le stie.

Doar cei care stiu toate astea si nu fac parte din categoria celor care fumeaza din placere, din boemie, din cauza blazarii, cei care nu sunt genul de persoane care vor sa participe la propria moarte adunand "cuie de mormant", cum spune romanul, au un background de la care se poate porni in lungul tunel la capatul caruia nu se afla o bricheta, ci o viata fara tigari.

Cunoasteti-va adversarul

Inainte de a porni la lupta impotriva unui inamic, e bine sa vedeti care e situatia, sa cunoasteti mai indeaproape acest adversar, sa stiti pe unde va aflati privind raportul de forte fata de el, sa evaluati sansele pe care le aveti sa castigati lupta. Se spune ca trebuie sa-ti cunosti adversarul pentru a-l ...

Alte articole despre: fumatori, tigara, renunta, pachet, bricheta, scrumiera, motivatie

Categorie: Social 1006 vizite [ Ziare.com ]

Plantele iti fac studentia mai usoara

Plantele fac minuni pentru studentii stresati, care vor sa termine sesiunea cu rezultate foarte bune. Ceaiurile, dar si plantele folosite in aromoterapie alunga stresul sesiunii si cresc nivelul de concentrare si atentie.

Din dulapul unui student nu vor lipsi ceaiurile relaxante, dar nici legumele, fructele si alimentele bogate in proteine si minerale, care ii vor face sesiunea mai usoara, informeaza herbcompanion.com.

Ceaiul de tei are efect calmant. El se poate bea atat pe timpul zilei, cat si seara, inainte de culcare, pentru a avea un somn linistit.

Un alt antidot al somnului agitat este si ceaiul de floare salbatica. Pentru un gust deosebit, adaugati si putina papadie. Musetelul sau levantica joaca acelasi rol, doar ca pot fi folosite sub forma de aromoterapie.

Cateva picaturi de ulei esential de levantica intr-un vas special de aromoterapie va vor pregati pentru cele mai grele examene pe care le aveti de sustinut.

Plante care imbunatatesc gradul de concentrare

Pentru un student, gradul de concentrare si invingerea emotiilor sunt foarte importante. Astfel, o alimentatie bogata in vitamine si minerale, dar si o hidratare corespunzatoare sunt doar doua secrete ale unei studentii usoare.

Nucile stimuleaza activitatea cerebrala si sporesc gradul de atentie. Alunele au acelasi efect si ele au fost folosite inca din cele mai vechi timpuri de catre britanici ca un supliment natural in cazul elevilor si studentilor.

Maslinele, simbolul triumfului la ...

Alte articole despre: student plante concentrare, student medicina naturista, student efect plante

Categorie: Sanatate 1017 vizite [ Ziare.com ]

Tigarile "light" nu sunt deloc usoare

Deosebirea intre tigarile inscriptionate ca ... Produsele pe baza de tutun cu un continut scazut de nicotina pot usura sarcina celor care vor sa renunte la fumat

Fumatorii care doresc sa renunte la acest viciu ar putea realiza acest lucru apeland la tigari cu un continut redus de nicotina. Un studiu american, citat de DailyMail, arata ca obligarea companiilor producatoare de tigari sa micsoreze cantitatea de tutun din tigari ar avea efecte benefice mai ales in randul fumatorilor.

Categorie: Sanatate 132 vizite [ Adevarul ]

Tigarile light nu sunt asa usoare

Tigarile light sunt la fel de nocive ca si cele normale.
Acelasi lucru este valabil si in cazul pipei si al trabucului. Un singur trabuc poate contine tot atat tutun cat un pachet de 20 de tigari, iar riscul de a face cancer bucal este de 7,9 ori mai mare decat la nefumatori.
Fumatorii de light inhaleaza mai adanc
Ambalajele albe si atragatoare ale tigarilor light si ultralight, dar si forma lor mai subtire si mai lunga sunt trucurile prin care producatorii de tigari incearca sa-i convinga

Categorie: Sanatate 305 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Copiii fumatorilor risca sa devina dependenti de nicotina

Copiii fumatorilor pot ajunge dependenti de nicotina inainte chiar de a pune tigara in gura, daca parintii fumeaza in prezenta lor, expunandu-i in acest mod fumatului pasiv.

Simptomele dependentei de nicotina includ tulburari de somn, iritabilitate si anxietate precum si depresia usoara, scrie Daily Mail.

Un studiu efectuat recent de cercetatorii canadieni pe 1.800 de copii din Quebec cu varste cuprinse intre 10 si 12 ani a demonstrat ca 5% dintre cei expusi fumatului pasiv au prezentat simptome clare de dependenta de nicotina, desi nu fumasera niciodata.

"Opinia publica trebuie bine informata cu privire la acest aspect si, mai ales, trebuie luate masuri serioase pentru a-i proteja pe copii. Fumatul in autovehiculele in care circula si copii ar trebui interzis si aspru pedepsit", a declarat Jennifer O'Loughlin, doctor la Universitatea din Montreal, Canada.

Alte articole despre: fumat pasiv, copii, studiu

Categorie: Sanatate 719 vizite [ Ziare.com ]

ROMANII, FUMATORI INRAITI

Aproape jumatate dintre romanii peste 18 ani, adica 46,6 la suta, fumeaza cel putin o tigara pe zi, cei mai aprigi consumatori fiind barbatii, cu 59,2 la suta din totalul populatiei de sex masculin, potrivit unui studiu prezentat ieri de ISRA Center Marketing Research pentru compania Pfizer Romania. Femeile sunt fumatoare mai "usoare" - cele mai multe fumeaza maximum 15 tigari pe zi, pe cand in cazul barbatilor, majoritatea fumeaza peste 15 tigari pe zi. Bucurestiul se remarca printr-un numar

Categorie: Sanatate 166 vizite [ Ziarul ]

Laptele - solutia pentru a renunta la fumat

Laptele poate fi de ajutor in incercarea unor persoane de a se lasa de fumat, se arata intr-un studiu. Consumul de lapte face ca gustul tigarii sa fie neplacut si cateva schimbari in dieta pot face mai usoara renuntarea la fumat, se arata in acelasi studiu.

Cercetarea a fost efectuata pe 209 fumatori care au fost rugati sa numeasca produsele care inrautatesc sau intensifica aroma tigarilor. Astfel, 90 la suta dintre acestia au spus ca produsele lactate, cum ar fi laptele sau branza,

Categorie: Sanatate 258 vizite [ Gandul ]

Editorial: Pe centura politica se prizeaza legal

S-au suit niste domnisoare cu pretentii de stalpi ai politicii romanesti (si sunt: asa popor, asa obiceiuri, asa adevar) in copacul cel mai inalt al moralei, au strans langa ei si niste berbeci la care neamul se uita ca la niste analisti, deoarece asa scrie pe burtiere, si s-au azvarlit spre biserica: Doamne, nu lasa curvele si drogatii sa ne umple zarile, ca atata mai avem, o bucata de obraz!

Sa mori tu?

Tarisoara are doua realitati. Se fumeaza iarba la greu - si nu obisnuiesc numai tinerii, sa vedeti cum stiu boierii (ipocrizia, in Romania politica, e o virtute) - si se consuma dame. Cele mai multe salasuiesc in zona unde a dormit Madonna, si de-acolo se-adapa si narile. Altfel, zona plina de demnitari si alesi.

Isi cauta cate-o pulpa de domnisoara, isi ajuta sentimentul de vinovatie cu o tigare din aia, si dupa aia-i indeasa in sutien bancnota europeana, pentru dresuri. Vorbesc avioane, de unde stiu? Iaca stiu!

Sunt doua fenomene care nu pot fi controlate, si atunci tot ce poti este sa faci sa devina mai putin nocive, decat mai mult. Crede cineva ca daca indeasa in puscarie niste dependenti, in loc sa incerce sa-i ajute, si niste nefericite, a reusit? Sa traiasca, la multi ani, e un imbecil!
Spre deosebire de politicieni, care tot curvasarie fac, damele sunt mai cinstite, ca sunt la vedere. Si vor sa le numere statul, sa le caute la sanatate, sa plateasca la somaj. Spre deosebire de politicieni, care se dau loviti in obraji, ele par ca pricep.

In realitate, ..

Alte articole despre: legalizare droguri prostitutie

Categorie: Opinii 793 vizite [ Ziare.com ]

Obiceiuri care pot enerva angajatorii

Toata lumea stie ca nu ar trebui sa aprinzi o tigara sau sa trimiti un SMS in timpul unui interviu pentru un nou job.

Insa multi dintre noi suntem "vinovati" de comportamente cel putin la fel daunatoare in timpul interviurilor, fie ca ne dam seama sau nu. Potrivit unor studii, recrutorii analizeaza cu atentie comportamentul intervievatilor, pentru a gasi acele mici lucruri extrem de enervante, un motiv bun pentru respingerea candidatului respectiv.

Din pacate, impresiile despre o persoana se formeaza in primele 90 de secunde de la prima intalnire, prin urmare trebuie sa fim foarte atenti la ce facem in timpul interviurilor.

Iata cateva obiceiuri complet neindicate, daca stati fata in fata cu un reprezentant din departamentul de resurse umane si sperati sa va angajeze, potrivit U.S. News & World Report:

Mestecatul gumei: Nu este ceva de neiertat, insa nu veti arata ca un profesionist. Aruncati guma inainte sa intrati in cladire sau gasiti o alta modalitate pentru a obtine o respiratie proaspata.

Jucatul cu parul: Poate fi doar un reflex, insa va face sa pareti tanara si prostuta. Intrebati pe cineva apropiat daca aveti acest reflex si, daca raspunsul este pozitiv, prindeti-va parul in coada.

Nu stati drept: O postura buna indica energie si incredere, in timp ce statul cocosat, lesinat, indica letargie, plictiseala sau nesiguranta. Mai ales daca sunteti mai in varsta, este importat sa stati drept, pentru a parea tanar, plin de entuziasm si sanatos.

...

Alte articole despre: obiceiuri enervante interviu job, interviu recrutare

Categorie: Joburi 2384 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa scapi de celulita

Aproximativ 90% dintre femei vor sa scape de celulita. Majoritatea ar vrea ca asta sa se intample peste noapte, fara pic de efort. Din pacate, nu te putem ajuta in acest sens. Dar iti propunem un regim care, in doar patru saptamani, te poate ajuta sa scapi de celulita pentru totdeauna.

Celulita reprezinta o modificare a pielii (in special pe fese, coapse, abdomen), cauzata de depunerea de grasime subcutanata. Cauzele celulitei sunt numeroase: retentia de apa, aportul prea mare de calorii, dereglari hormonale (in adolescenta, in perioada sarcinii sau la menopauza), chiar purtatul unor haine prea stramte.

Pasi in lupta cu celulita

1. Redu aportul de calorii

Pierderea in greutate te va ajuta sa scapi de celulita. Propune-ti un aport zilnic de 1500 cal, compus in principal din alimente cu continut mic de grasimi, dar bogate in proteine, fructe si legume. Uita de prajituri, bomboane, unt si carne rosie si aminteste-ti de peste si oua, legume verzi si fibre vegetale. Acestea din urma au rolul de a facilita digestia.

2. Lupta impotriva retentiei de apa

Zona afectata de celulita contine un numar mare de celule care retin apa. Excesul de lichide din organism se va localiza in aceste celule, iar volumul lor va creste in mod considerabil (principala cauza a celulitei la femeile slabe). Daca reduci consumul de sare si bei cel putin 8 pahare de apa pe zi rezultatele nu vor intarzia sa apara. Consuma si ceai sau supa de legume.

3. Aliatii tai: antioxidantii

...

Alte articole despre: dieta, celulita, alimentatie, kilograme

Categorie: Diete, intretinere 3318 vizite [ Ziare.com ]

Unul din cinci europeni fumeaza cannabis

Europenii nu au rezistat tentatiei de a incerca o tigara cu marijuana: unul din cinci cetateni UE a consumat cel putin o data in viata cannabis.

Desi in majoritatea statelor care alcatuiesc Uniunea Europeana consumul de cannabis este interzis, procurarea acestuia ramane relativ usoara, inclusiv in Romania.

"Peste 13 milioane de europeni au consumat cannabis in ultima luna. Aproximativ unu din cinci adulti europeni a incercat cel putin o data in viata", arata studiul realizat de Centrul European de Monitorizare a Drogurilor si a Dependentei de Droguri (EMCDDA), dat publicitatii cu ocazia Zilei internationale a luptei impotriva abuzului si a traficului de droguri.

Raportul are doua volume si este o cercetarea stiintifica despre legislatia si politicile privitoare la droguri in Europa. Primul volum prezinta istoria cannabisului, maniera in care diverse state si-au schimbat de-a lungul vremii atitudinea fata de droguri ori cum au evoluat coffee shop-urile din Olanda.

Cel de-al doilea volum ofera perspective asupra impactului consumului de cannabis asupra sanatatii si modului de tratare a bolilor cauzate de consumul de cannabis, anunta Ziua.

Alte articole despre: raport, Europa, consum, cannabis

Categorie: Social 542 vizite [ Ziare.com ]

Un Ferrari, 25 000 de Euro? Nicio problema, chinezii rezolva (Galerie foto)

"Compania Ferrari a produs doar sase exemplare din acest model. Acesta este al saptelea! Produs in China!", a declarat comisarul european Franco Frattini, in aprilie 2006, aratand indignat catre jurnalisti fotografia masinii incriminate.

Ingeniozitatea de care au inceput sa dea dovada falsificatorii din intreaga lume atunci cand isi pun mintea la contributie a atins cote greu de imaginat. In China aceasta activitate a fost transformata in sport national, daca tinem cont de faptul ca piata mondiala este pur si simplu invadata de asa-numitele "replici" chinezesti ale celor mai neasteptate marfuri din intreaga lume.

Totusi, anvergura acestui fenomen de piratare a produselor a depasit cu mult granitele unei singure tari si a facut ca presa internationala sa-i dedice spatii ample.

La sfarsitul lui 2005, cotidienele din Brazilia relatau despre o actiune sub acoperire realizata de politia braziliana si soldata cu capturarea unui transport de cartuse de imprimanta HP contrafacute, in valoare de un milion de dolari. In aceeasi perioada, politia chineza organiza raiduri in urma carora ajungeau sa fie confiscate tot felul de marfuri contrafacute, de la parbrize de Buick pana la pastile de Viagra.

Tot atunci, in Guam, Serviciul Secret reusea sa dezmembreze o retea care se ocupa cu vanzarea de medicamente, tigari si bancnote de 100 de dolari, toate contrafacute, iar politistii de frontiera francezi capturau un transport cu peste 11 000 de false componente de telefoane ...

Alte articole despre: falsuri, produse contrafacute, China, piraterie

Categorie: Magazin 3147 vizite [ Ziare.com ]