Articole despre "tigari"
Rezultatele 1 - 15 din 217 (0.141 secunde)
Daca treci pe tigari mai putin tari nu te vei putea lasa de fumat
Multe persoane care isi doresc sa se lase de fumat trec intai pe tigari mai putin tari, in speranta ca le va fi mai simplu apoi sa renunte la viciu. Un studiu a demonstrat insa ca, in realitate, aceasta strategie este total gresita.
In realitate, trecerea pe tigari mai slabe va face tentativa de a renunta la fumat si mai grea, relateaza Daily Mail. De fapt, sansele de reusita scad prin aceasta strategie cu 50%, dupa cum a aratat un studiu realizat pe 31.000 de fumatori de cercetatorii de la Universitatea Pittsburgh.
Dintre voluntari, 12.000, sau 38%, au trecut pe tigari mai slabe, crezand ca acestea le fac mai putin rau si ca vor putea sa se lase apoi mai usor complet de viciu. S-a demonstrat ca sansele lor de a se lasa de viciu, dupa aceasta alegere, s-au redus cu aproape 60%.
Cei care au reusit sa se lase de fumat au fost cei din cealalta grupa, care nu au trecut pe tigari mai usoare. Ceilalti au ajuns chiar sa fumeze mai mult, pentru a ajunge la cantitatea de nicotina cu care erau obisnuiti.
Alte articole despre: renuntare fumat, tigari usoare sanatate, fumat sanatate
Renunta inteligent la tigari!
Anual, tutunul cauzeaza peste trei milioane de decese, iar estimarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca tendinta este una de crestere la zece milioane in doar cativa ani.
Tutunul ucide in fiecare an mai multi oameni decat decesele inregistrate in accidentele rutiere, incendii, consumul de droguri la un loc. Daca ai incercat sa renunti la acest viciu si nu ai reusit, mayoclinic.com ofera cateva ponturi pentru alcatuirea unui plan inteligent de renuntare la tutun.
Stabileste-ti o zi in care vei renunta si noteaz-o in agenda. Apeleaza la un psiholog pentru a-i comunica planurile tale si pentru a te ajuta sa gasesti cele mai bune solutii pentru inlocuirea acestui obicei nociv.
Anunta-ti prietenii ca, de la data stabilita, vei redeveni nefumator. Odata facut anuntul, vei fi mai responsabil, iar sansele de reusita vor creste considerabil.
Renunta la scrumierele din casa, brichetele din poseta sau pachetul de tigari de rezerva din masina sau de pe dulapul de la bucatarie. In casa, in masina, la birou si in locurile pe care le frecventezi cu regularitate, vor fi sterse toate urmele vietii tale de fumator.
Scrie in jurnalul tau de nefumator cu ce vei inlocui tigara in toate momentele in care simti aceasta nevoie. Poti inlocui tigara de dimineata cu o guma de mestecat, cea de dupa masa cu mici covrigi crocanti, iar cea de seara cu legume.
Identifica adevaratul motiv pentru care fumezi. Pregateste-te ca, in momentele in care te confrunti cu situatiile ...
Alte articole despre: tutun sanatate, renuntare tutun, cum renunti tigari, renuntare fumat inteligent
Narghileaua, mai periculoasa decat o tigara
Narghileaua este mai daunatoare pentru oameni decat tigarile, intrucat aceasta determina un nivel ridicat de monoxid de carbon in corp, arata un raport al Departamentului de Sanatate britanic.
Nivelurile ridicate de monoxid de carbon pot duce la afectiuni ale creierului si la pierderea cunostintei, informeaza BBC.
Persoanele care fumeaza "sisha", asa cum mai este numita narghileaua, inregistreaza o crestere a nivelului de monoxid de carbon din sange de trei sau chiar de patru ori mai mare decat cei care fumeaza o tigara.
In cazul fumatorilor pasivi, tutunul de narghilea afecteaza 1% din sange, in cel al unui fumator ocazional 2-4%, iar in cel al unui fumator permanent 5-7%.
Fumatorii de narghilea au in sange o concentratie de monoxid de carbon de 8-12%.
Alte articole despre: fumat narghilea, fumat tigara, fumat activ
Tigarile electronice, la fel de periculoase ca fumatul clasic
Cand au aparut pe piata, nu demult, s-a spus despre ele ca reprezinta o alternativa sanatoasa la fumat. Intre timp, autoritatile americane din domeniul medical s-au razgandit, anuntand ca sunt la fel de nocive ca si restul tigarilor.
Testele de laborator realizate recent in SUA au scos la iveala faptul ca aceste dispozitive de fumat contin chimicale cancerigene si toxice, extrem de periculoase pentru om, anunta CNN.
Nicotina si alte chimicale sunt deghizate de aroma de ciocolata, cola sau guma de mestecat, fiind inhalate sub forma de vapori.
Testele au fost realizate pe produsele a doua companii, care nu au fost numite. In cazul ambelor firme producatoare, au fost gasite chimicale extrem de toxice, printre care si o substanta folosita la realizarea antigelului.
Alte articole despre: tigari electronice pericole, tigari electronice nocive, tigari electronice toxice
Internetul, prietenul tinerilor care vor sa renunte la tigari
Datorita popularitatii de care se bucura Internetul in randul tinerilor, medicii de la National Cancer Institute, din Illinois, vor sa se foloseasca de informatia online ca sa ii ajute pe fumatorii cu varste cuprinse intre 18 si 24 de ani sa renunte la tigari.
Concret, initiatorii programului, pentru care s-au alocat 2,9 milioane de dolari, isi propun sa creasca, in mediul online, cererea pentru tratamentele antifumat care i-ar putea ajuta pe fumatorii juvenili sa renunte la viciu, informeaza Reuters.
Programul a fost lansat pentru ca s-a constat ca, atunci cand incearca sa renunte la obiceiul fumatului, cei mai multi dintre adulti nu recurg la metodele conventionale, ci apeleaza la remediile fabricate in casa sau la propriile tratamente.
"In mod surprinzator, in comparatie cu celelalte grupe de varsta, cel mai mare procent de fumatori s-a inregistrat in randulor celor cu varste cuprinse intre 18 si 24 de ani", a declarat coordonatorul programului, profesorul de psihologie Robin Mermelstein.
De fapt, a adaugat Mermelstein, "acest viciu capata amploare intre varstele 18 si 24 de ani si, desi foarte multi adulti se gandesc serios sa renunte la fumat, procentul de reusita este unul foarte scazut".
"Acum este momentul ca tinerii fumatori sa renunte la fumat. Nu peste cinci ani, nici peste zece, ci chiar acum. Iar ca sa ne asiguram ca mesajul nostru ajunge la ei, este nevoie sa abordam toate mijloacele accesibile lor", a explicat Mermelstein.
Marmelstein si ...
Alte articole despre: tineri fumat Internet, tratament Internet tigari, renunta tigari tineri
Lasa-te de fumat cu tigara care se incarca la priza
Un roman stabilit in Canada a adus pe piata romaneasca o tigara inventata in China care se incarca la priza. Ea arata ca o tigara obisnuita, contine nicotina, insa nu si gudron sau substante toxice.
"Tigara se incarca la priza, nu polueaza aerul din jur si poate fi folosita de toti cei care doresc sa se lase de fumat. Bateria se consuma dupa doua zile, in functie de cat de mult fumezi", a spus Cristian Manea, reprezentantul firmei canadiene in Romania, citat de Click!.
"Cand tragi din tigara, filtrul incalzeste un lichid care contine nicotina pura extrasa din tutun", a explicat Manea.
"In timp ce fumezi, se elibereaza un abur de nicotina, nedaunator celor din jur. Astfel, se elimina si efectele nocive ale fumatului pasiv. In momentul in care aburul nu se mai emite, este timpul sa schimbi cartusul", ne-a explicat Cristian.
Tigara electronica se incarca la priza timp de trei-patru ore si este echivalentul a patr-sase pachete. Tigara electronica functioneaza numai pe baza de nicotina.
"Acesta este un prim pas pe care il poate face o persoana care tine la sanatatea ei si doreste sa renunte la fumat: sa nu mai inhaleze gudron si alte toxine. Urmatorul pas este sa-si achizitioneze filtre care contin cantitati din ce in ce mai mici de nicotina. Un filtru costa doar 4 lei. Apoi, poate renunta la nicotina", ne-a mai spus Cristian Manea.
Tigara electronica nu trebuie sa fie folosita de persoanele sub 18 ani, nefumatori, persoane alergice la contactul cu nicotina, ..
Alte articole despre: tigara, nicotina pura, filtru
Poluarea, mai daunatoare decat fumul de tigara
Un studiu recent arata ca o serie de radicali liberi prezenti in atmosfera sunt substante nocive si sunt mai periculoase pentru sanatate decat fumul de tigara.
Specialistii de la Universitatea Louisiana au identificat o serie de radicali liberi mai periculosi decat cei prezenti in fumul de tigara ori rezultati in urma arderii biocarburantilor, informeaza site-ul CityNews.com.
Un anumit tip de radicali liberi, dusmani de temut ai sanatatii, care nu se regasesc in fumul de tigara, bat insa recordul, in atmosfera, mai ales in zonele urbane puternic industrializate.
Se pare ca o persoana poate inhala, fara sa fumeze, cu peste trei sute de ori mai multi radicali liberi decat in cazul in care si-ar aprinde o tigara.
Considerat multa vreme de catre medici principalul vinovat in declansarea cancerului pulmonar, fumul de tigara, care contine totusi peste 4.000 de compusi chimici periculosi, printre care si radicali liberi, este, surprinzator, clasat acum pe locul al doilea.
Radicalii liberi identificati de curand de specialistii din Louisiana sunt mult mai periculosi decat cei prezenti in fumul de tigara ori rezultati in urma arderii biocarburantilor, deoarece acestia din urma dispar odata cu sursa din care provin.
Studiul arata ca noua clasa de poluanti este diferita de radicalii liberi cunoscuti pana acum, prin faptul ca ei pot ramane timp indelungat in atmosfera si pot pluti pe distante foarte mari.
Mai periculosi chiar decat particulele de metale grele, ...
Alte articole despre: poluare, radical, liber, daunator, fum, tigara
Sarea, la fel de nociva precum tigarile
Prea multa sare in organism poate conduce la serioase probleme de sanatate, precum cresterea presiunii arteriale, disfunctii cardiovasculare, infarct, osteoporoza si cancer stomacal.
Potrivit lui Jacqui Webster, senior manager al Institutului George pentru Sanatate Internationala, din Australia, exista chiar ovezi ce indica o agravare a simptomelor astmatice ca urmare a consumului excesiv de sare, relateaza news.com.au.
Alimentele care, impreuna, alcatuiesc o dieta bogata in sare, sunt foarte diverse, de la paine si carnuri procesate, pana la fasole, legume conservate, carnati, cereale si mai ales fast-food.
In urma unor studii, cercetatorii britanici au demonstrat ca mancarea procesata contine 75 % din sarea ce intra in componenta dietei unei persoane. Alte 10 procente provin din mancaruri naturale, precum carnea de peste si legumele, iar restul de 15 procente sunt rezultate din sarea adaugata in mancare in timpul gatirii sau al consumarii.
Date fiind consecintele asupra sanatatii, Webster sustine ca reducerea cantitatii de sare in dieta ar trebui luata in considerare la acelasi nivel cu necesitatea diminuarii consumului de grasimi, alcool si tutun.
Alte articole despre: sare, efecte, nociv, tigari
Si fumatul "la mana a treia" e periculos
Fumatul, in sine, e aducator de multe probleme din punct de vedere medical. Si fumatul "la mana a doua" sau pasiv este extrem de periculos. Despre fumatul "la mana a treia" nu se stia, insa, pana acum, mare lucru.
Chiar daca un fumator nu-si aprinde tigara de fata cu copilul sau nu fumeaza in casa, el ii va pune in pericol sanatatea doar prin simpla sa prezenta, in hainele sale ascunzandu-se particule nocive, provenind de la fumul de tigara, relateaza Daily Mail, citand un studiu realizat in SUA.
Potrivit cercetatorilor, fumatul "la mana a treia", cum a fost numit acesta, este la fel de periculos, mai ales pentru copii, ca si fumatul pasiv. O simpla calatorie cu masina unui fumator, chiar daca acesta nu si-a aprins tigara, poate pune probleme de sanatate micutilor.
Pericolul din haine si covoare
Care sunt aceste pericole? Cancerul si intarzierea dezvoltarii creierului, conform testelor realizate in 1.500 de gospodarii, ale caror concluzii au fost publicate in jurnalul medical Pediatrics.
Pericolul este dat de particulele care raman in suprafete, precum covoare, carpete sau husele masinii multa vreme dupa ce tigara a fost stinsa. Acest lucru le face la fel de periculoase ca si scrumiera, de exemplu, a explicat profesorul Jonathan Winickoff, de la Spitalul General Massachusetts, in Boston.
In tigara se afla 4.000 de chimicale, inclusiv 250 de gaze extrem de toxice, printre care si butanul, arsenicul, monoxidul de carbon, benzenul, amoniacul si chiar ...
Alte articole despre: fumat mana treia, particule tigara covoare periculoase, haine fumator periculoase copii
Tutunul va face 6 milioane de victime in 2010
Sase milioane de oameni vor muri in 2010 in intreaga lume din cauza bolilor asociate fumatului, precum cancerul si bolile de inima, arata datele Societatii Americane impotriva Cancerului (ACS), intr-un raport publicat marti.
Tutunul este responsabil pentru 10% din toate decesele de pe planeta si va face 5,5 milioane de victime in 2009, scrie Le Monde.
In ultimii 40 de ani, numarul fumatorilor a scazut in tarile bogate, cum ar fi Statele Unite, Marea Britanie si Japonia. El a crescut in schimb in cele mai sarace natiuni.
Un miliard de oameni din intreaga lume fumeaza, 35% din locuitorii din tarile bogate si 50% in tarile sarace.
Aproximativ 250 de milioane de femei de fumeaza zilnic, 22% dintre femeile din tarile bogate si noua la suta dintre femeile din tarile sarace.
Aproape 60% dintre fumatori chinezi consuma mai mult de 37% din tigarile fumate in intreaga lume.
Alte articole despre: victime tigari, victime tutun, complicatii tigari
Tigareta electronica, ineficienta si toxica
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) avertizeaza asupra pericolului pe care il prezinta tigareta electronica, fabricata in China, care poate fi foarte toxica, a precizat directorul campaniei anti-fumat al OMS, dr. Douglas Bettcher.
"Aditivii prezenti in acest produs pot fi foarte toxici, iar produsul nu a fost supus niciunui studiu toxicologic sau clinic care sa ii demonstreze eficacitatea", a afirmat dr. Bettcher, citat de agentia France Presse.
OMS se opune comercializarii tigarii electronice si pentru ca fabricantii acesteia s-au folosit de numele si logo-ul organizatiei pe site-urile de Internet, pe ambalaje si in campaniile publicitare de prezentare a produsului ca fiind eficient impotriva dependentei de tutun.
In Franta, Directia Generala de Sanatate si Agentia Medicamentului a avertizat ca tigaretele electronice pot contine substante chimice, precum propilen glicol, o substanta iritanta, sau derivate terpenice, care pot avea efecte negative in cazul in care utilizatorul tigarii are antecedente de epilepsie.
"Este total fals sa pretinzi ca tigareta electronica este un tratament pentru o persoana care vrea sa se lase de fumat. Daca producatorii tigaretei electronice vor sa ii ajute pe fumatori sa se lase, ar trebui sa faca o serie de studii clinice si analize de toxicitate, pentru a respecta cadrul regulamentar", a subliniat directorul campaniei anti-fumat al OMS.
"Departe de a fi un instrument util de lupta contra fumatului, tigareta electronica poate ...
Alte articole despre: tigara electronica, toxic, otravitor, substante, nicotina
Ce sa facem pentru a nu ne reapuca de fumat
Dupa ce renuntati la fumat apar stari de nervozitate, dureri de cap si insomnii, insa aceste simptome se pot trata fara a recurge din nou la tigari.
Asigurarile vin de la specialistii din cadrul American Cancer Society, care in ghidul intitulat "Smart Move! A Stop Smoking Guide", va invata cum sa faceti fata sevrajului.
Astfel, daca aveti dureri de cap, luati un antialgic, faceti o baie rece sau inchideti ochii si respirati usor, recomanda expertii americani, citati de Evenimentul Zilei.
Exercitiul de respiratie le poate fi de folos si celor care au ameteli si, in plus, acestia ar fi bine sa mearga in spatii cu aer curat. Tusea si senzatia de gura uscata pot fi combatute cu ajutorul unei bomboane mentolate, al unei gume de mestecat sau daca beti multe lichide.
Daca sevrajul se manifesta prin insomnii, renuntati la cafea, faceti o baie fierbinte si relaxanta sau cititi o carte inainte de a va culca.
Fostii fumatori pot suferi si de constipatie, iar in acest caz este indicat sa mancati mai multe fructe, sa beti mai multe lichide si sa faceti sport. Cei care sunt nervosi pentru ca nu mai fumeaza ar trebui sa renunte la cafea, sa faca plimbari mai des si sa respire usor.
Aruncati tigarile pe care le mai aveti in casa ori la birou, brichetele, scrumierele si orice alt obiect care va aduce aminte de fumat.
Exista foarte multi fumatori care inlocuiesc tigarile cu mancarea, iar pe unii, teama de a nu se ingrasa ii face sa se apuce din nou de tutun.
Ca sa ..
Alte articole despre: fumat, simptome, tigari, sfaturi
Genele influenteaza dorinta de fumat
Exista o varianta de gene care pot influenta predilectia unei persoane de a fuma, conform cercetatorilor americani. Persoanele care au aceste gene sunt mai susceptibil de a deveni dependenti daca trag chiar si un singur fum.
Printre cei de 435 participanti la studiu s-au aflat fumatori inraiti, nefumatori si persoane care au fumat, dar nu mai mult de 100 de tigari in viata lor.
Pentru unii oameni, care au o anumita structura genetica, prima reactie pe care o au atunci cand intra in contact cu o tigara e importanta si de ea depinde daca persoana respectiva va va continua sau nu, arata cercetatorii, citati de iVillage.com.
"Daca persoana respectiva continua sa fumeze, dependenta de nicotina apare in cateva luni. Descoperirea unei legaturi intre genetica si placerea de a fuma, explica si dependenta de tigara, care se pastreaza de multe ori toata viata", a completat initiatorul studiului.
Alte articole despre: fumat, tigari, gene, studiu
Broccoli, tratament impotriva bolilor de plamani
Sulforanul, o substanta care se gaseste in broccoli, poate proteja impotriva bolilor de plamani, este eficient impotriva efectelor diabetului asupra vaselor de sange si ajuta la scaderea riscului de atac de cord, potrivit unui studiu publicat de presa americana de specialitate.
Cercetatorii americani de la Universitatea de Medicina Johns Hopkins au descoperit ca, in plamani, sulforanul creste activitatea genei NRF2, care protejeaza celulele de toxine, transmite AFP.
Sindromul obstructiv pulmonar este cauzat, de obicei, de fumat. Cercetatorii au descoperit o activitate scazuta a genei NRF2 la persoanele fumatoare care sunt intr-un stadiu avansat al sindromului obstructiv pulmonar. Aceasta gena este responsabila de activitatea unor mecanisme de indepartare a toxinelor si poluantilor care pot afecta celulele.
Studiile pe soareci au aratat ca tulburarea genei NRF2 ar putea cauza si emfizemul pulmonar, una dintre bolile pe care le au pacientii care sufera de sindromul obstructiv pulmonar. Cresterea activitatii genei NRF2 ar putea fi un posibil tratament pentru prevenirea progresului sindromului obstructiv, potrivit cercetatorilor americani.
In studiul lor, cercetatorii au aratat ca sulforanul extras din broccoli poate readuce la normal nivelurile reduse de NRF2 la celulele expuse la fumul de tigara
Alte articole despre: broccoli, tratament, plamani, cancerm tigari, fuma
Fumatul dauneaza tenului
Daca esti o femeie care fumeaza si vrei sa ai o fata frumoasa si un ten curat si luminos trebuie sa renunti la tigari, sustin specialistii americani.
Chiar si daca vrei sa apelezi la operatii estetice, renuntarea la tutun este o conditie esentiala.
Nicotina distruge vasele de sange, iar pe fata apar asa numitele "vinisoare", care pot reaparea chiar si in urma intervetiilor chirugicale.
Se stie ca fumatul, devenit deja un obicei pentru multe persoane, poate fi cauza multor boli si poate duce la accidente cardio-vasculare.
Pentru a avea insa o viata lunga si sanatoasa, si, de ce nu, un ten impecabil, fara sa-l acoperi cu tot felul de produse cosmetice, trebuie sa renunti la tigari.
Alte articole despre: ten, fata, tigari, tutun, dauna, produse cosmetice
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.