tinctura de valeriana

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Ceaiuri calmante si sedative de sezon

Ceaiuri calmante si sedative de sezon

Din ce in ce mai multi specialisti afirma ca factorii meteorologici ne afecteaza mersul vietii si cel mai adesea nu in bine.

Oscilatiile meteorologice pot provoca crunte dureri de oase, dar si ameteli puternice, oboseala nejustificata, insomnie, irascibilitate, lipsa chefului de viata, o stare de lehamite, de lasa-ma sa te las, o situatie destul de neplacuta care, de multe ori, poate duce pana in pragul depresiei.

N-ai de ce sa disperi si nici sa intri in prima farmacie care-ti iese in drum. Milioane de oameni de pe intreg globul se confrunta cu asemenea probleme, sacaitoare pe moment, dar care trec odata ce se instaleaza o vreme prielnica psihicului tau.

Leacurile de care ai nevoie sunt ceaiurile medicinale, oricand la indemana, care sunt ieftine, nu dau dependenta si niciodata nu au reactii adverse.

Sunatoarea, planta linistii interioare si a somnului linistit, este recunoscuta din vremuri stravechi ca fiind un antidepresiv natural. Daca vremea rece si capricioasa, vantul, ploaia ori ninsoarea, ceata si cerul innourat, dar mai ales diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte iti creeaza o usoara stare de depresie, nu dispera.

Vointa combinata cu constientizarea faptului ca vinovate de starea neplacuta in care esti sunt doar fenomenele meteo destul de schimbatoare in anotimpul rece, dar si ceaiul sau pulberea de sunatoare, care are ca efect un tonus psihic pozitiv, vioiciune si optimism, te vor ajuta sa treci cu bine peste aceste stari.... mai mult


Duminica, 27 Ianuarie 2013, ora 13:43

1 comentariu
Valeriana calmeaza si combate insomnia

Valeriana calmeaza si combate insomnia

Sunt multe persoane care, la schimbarea de anotimp, acuza tot felul de probleme de sanatate, fara insa, a fi bolnave, in realitate. Simptomele manifestate - cefalee, stare de ameteala, dureri moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnie, lipsa chefului de lucru si de viata, nu sunt altceva decat niste semnale ca organismul se adapteaza mai greu noilor conditii meteo.

Nu intra in panica si nici in prima farmacie deoarece ai la indemana valeriana care, in asemenea situatie, iti poate fi de un real folos. Radacina de valeriana se recolteaza toamna si se poate administra sub forma de ceai, tinctura ori pulbere.

Radacina de valeriana calmeaza hiperexcitabilitatea nervoasa avand actiune sedativa. Ceaiul de valeriana se prepara dintr-o lingurita de radacina adaugata intr-o cana de apa pentru trei ore, apoi se pune la foc.

Dupa trei, patru clocote, ceaiul se ia de pe foc, se strecoara si se bea cald, in timp, cu inghitituri mici. Se pot consuma doua, trei cani pe zi. Daca suferi de insomnie, ultima cana de ceai se bea seara, inainte de culcare.

Tinctura de valeriana se poate prepara in casa. Peste 40 de grame de radacina de valeriana pulbere, macinata in rasnita de cafea, se toarna 200 ml de alcool de 70 de grade si se lasa o saptamana la macerat perioada in care vasul se agita de cateva ori pe zi.

Apoi, lichidul rezultat se strecoara si se pastreaza la rece, in sticle mici, de culoare inchisa, cel mai bine la frigider. Zilnic, de trei ori, se... mai mult


Duminica, 11 Noiembrie 2012, ora 21:42

2 comentarii
Scapa de insomnii cu valeriana

Scapa de insomnii cu valeriana

Sutele de studii medicale, intreprinse mai ales in ultimele patru, cinci decenii, atesta toate acelasi lucru si anume ca valeriana este una dintre cele mai eficiente remedii in tratarea tulburarilor emotionale, precum si a bolilor fizice asociate lor. Popular, in functie de zona, valeriana se mai numeste odolean, gusa porumbelului, iarba pisicilor ori navalnic.

In scop terapeutic, de la valeriana se foloseste radacina care poate fi procurata de la plafar sau de la magazinele de produse naturiste. Valeriana poate fi administrata sub forma de ceai, macerat sau decoct, pulbere si tinctura.

Maceratul de valeriana se obtine adaugand o lingurita de radacina de valeriana sau 10 grame pulbere intr-un sfert de litru de apa. Amestecul se lasa 10-12 ore, se filtreaza si se bea cald, cu inghitituri mici si rare, pe parcursul a 10, 15 minute, cu jumatate de ora inaninte de culcare. Dupa gust ori preferinte se poate adauga si putina miere de albine.

Daca preferi decoctul, atunci fierbe o lingurita de pulbere de valeriana intr-un sfert de litru de apa si bea-l seara, inainte de culcare.

Pulberea de valeriana se obtine prin macinarea plantei in rasnita electrica de cafea si se depoziteaza intr-un borcan inchis ermetic, la loc uscat si intunecos. E recomandat sa se macine atata planta cat se foloseste in doua saptamani deoarece, dupa aceasta perioada, valeriana isi pierde din calitati. Pulberea se administreaza ca somnifer si calmant, dar si impotriva colicilor stomacale cate... mai mult


Joi, 07 Iunie 2012, ora 08:56

1 comentariu
Vremea instabila si palpitatiile de primavara

Vremea instabila si palpitatiile de primavara

Specialistii sustin ca palpitatiile care, de regula, apar in aceasta perioada, afecteaza, mai ales, femeile intre 20 si 30 de ani, si nu sunt altceva decat perceperea suparatoare a batailor inimii, prin intensitate nefireasca sau ritm neregulat.

Chiar daca sunt insotite de o multitudine de simptome, cum ar fi dureri de cap, senzatia de greutate in piept si nod in gat, furnicaturi in brate, nervozitate, senzatia de gura uscata, iasca, frisoane, greata, cefalee si un puternic sentiment de teama, nemotivat, palpitatiile nu apar din cauza vreunei boli cardiace, ci ca o reactie a organismului la conditiile meteo, extrem de schimbatoare acum, primavara.

Intr-o asemenea situatie, primul lucru care trebuie facut este pastrarea calmului, a echilibrului, pentru ca din cauza palpitatiilor de primavara nu se moare. Panica nu-i buna, accentueaza starea de rau si agita mai mult.

Ca remediu de urgenta, apelati la hidroterapie. Deschideti robinetul de apa la maxim, uniti mainile in zona in care se simte cum bate pulsul si tineti-le sub jetul de apa rece. Efectul se va vedea indata. De mare ajutor poate fi si un masaj bland al palmelor cu insistenta pe palma stanga, portiunea de sub degetul mic si inelar.

O lingurita de zahar si un varf de lingurita de miere de albine calmeaza aproape instantaneu. Merele, de preferinta cele cu coaja rosie, au, de asemenea, un puternic efect calmant ca si curmalele, de altfel, care mustesc de vitamine si minerale extrem de utile organismului in... mai mult


Joi, 29 Martie 2012, ora 09:03

Valeriana, cea mai folosita planta medicinala din lume

Valeriana, cea mai folosita planta medicinala din lume

Valeriana, denumita popular odolean, iarba pisicii sau gusa porumbelului, creste spontan de la campie pana in zona muntoasa, prin fanete, prin fanete, locuri umede, pe valea raurilor, la marginea padurilor, tufisuri, prin zavoiae. Infloreste din mai pana in septembrie.

In scop medicinal, de la valeriana se foloseste radacina care se scoate din pamant cu cazmaua, de pe la sfarsitul lunii septembrie, cand partea aeriana a plantei incepe sa se vestejeasca.

Despre valeriana se spune ca, datorita efectelor sale terapeutice, ar fi cea mai folosita planta medicinala din lume, folosita in tratarea tulburarilor emotionale, precum si a bolilor fizice asociate lor. Fiind extrem de cautata in aceste vremuri care stau sub semnul stresului si al tensiunii, pentru terapie nu sunt nici pe departe suficiente cantitatile de valeriana din flora spontana, motiv pentru care se cultiva pe suprafete mari, chiar si la noi in tara.

Intern, fitoterapeutii recomanda valeriana in insomnii, in cazul persoanelor depresive sau apasate de obsesii, in nevroze, angoase si ticuri, palpitatii, tuse nervoasa, crize astmatice, sciatica, ameteli, migrene, sughit, febra intermitenta, viermi intestinali, hipertensiune, palpitatii si boli cronice de piele.

Planta poate fi folosita cu succes sub forma de infuzie, pulbere si tinctura ce poate fi preparata si in casa. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de radacina adaugata intr-o cana de apa. Planta se tine in apa timp de trei ore, apoi se pune la foc.... mai mult


Duminica, 18 Septembrie 2011, ora 12:30

1 comentariu
Ajuta-ti inima cu leacuri din natura

Ajuta-ti inima cu leacuri din natura

Specialistii spun ca bolile cardiovasculare au fost, sunt si raman principala cauza de deces in intreaga lume. Cu binecunoscuta-i darnicie, natura pune la dispozitia omului si leacuri pentru inima care trebuie consumate dupa un consult prealabil cu medicul sau fitoterapeutul, mai ales daca deja pacientul urmeaza un tratament medicamentos pentru afectiunile inimii.

Este stiut ca bolnavi de inima existau si pe timpul stramosilor nostri, dar nu erau medicamente pentru ca acestea sunt de data recenta daca e sa ne raportam la varsta omenirii, de aceea oamenii au experimentat diferite ierburi pana cand au realizat care sunt cele utile in afectiunile cardiace.

Paducelul cunoscut si sub denumirea de gherghinar, supranumit si "planta inimii" pentru calitatile deosebite in tratarea afectiunilor cardiace, previne aparitia ori agravarea bolilor de inima.

Sub forma de ceai sau pulbere, obtinuta prin macinarea boabelor in rasnita electrica de cafea, paducelul se recomanda in anghina pectorala, tulburari de menopauza, ateroscleroza, emotivitate excesiva, nevroze cardiace si stari de excitabilitate cu aritmie.

Lacramioarele regleaza bataile inimii. Ceaiul de lacramioare se prepara turnand o cana de apa clocotita peste o lingurita de flori uscate. Amestecul se fierbe apoi zece minute si, dupa ce se raceste, se strecoara si se ia cate o lingura de cateva ori pe zi.

Ridichea neagra ajuta la scaderea colesterolului si previne bolile de inima. Se poate consuma sub forma de... mai mult


Sambata, 17 Septembrie 2011, ora 13:21

2 comentarii
Ai nervi? Foloseste musetel sau valeriana

Ai nervi? Foloseste musetel sau valeriana

Valeriana si musetelul sunt doua plante folosite in medicina naturista pentru rolul lor calmant. Ele au rolul de a calma spasmele musculare si sunt cele mai bune sedative.

Care este planta care ti se potriveste insa? Care este mai sigura, nu are afecte adverse si trateaza eficient starile tale de nervi? Helium.com ofera cateva argumente in favoarea folosirii ambelor plante pentru ca tu sa stii ce tratament ti se potriveste mai bine.

Musetelul s-a folosit inca din cele mai vechi timpuri pentru tratarea oricaror afectiuni. Dureri de stomac, plagi deschise, stari nervoase, ulcer, toate si-au gasit remediul naturist in cana zilnica, inainte de culcare, de ceai de musetel.

Este una dintre cele mai folosite plante de catre mamici, pentru igienizarea interna si externa a bebelusilor. In domeniul cosmetic, musetelul intra in componenta numeroaselor creme de fata, corp sau unghii ori mastilor de par.

Prin continutul sau de ulei volatil, vitamina C, B1 si minerale, musetelul poate rivaliza cu orice planta prin eficienta sa asupra organismului.

Pentru indepartarea starilor tensionate, specialistii in medicina natrista recomanda ceaiul de musetel seara, inainte de culcare, cu putina lamaie proaspata.

Infuzia cu aburii ceaiului de musetel va regla respiratia, ritmul cardiac va fi normalizat si tu te vei putea odihni pana dimineata. Folosit sub forma uleiurilor esentiale, in baie, musetelul isi face rapid efectul.

In baia obisnuita, cu apa la o temperatura... mai mult


Vineri, 14 August 2009, ora 07:08

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Viata bate filmul: Povestea femeii care a implinit 127 de ani (Video)
  2. Cele mai emotionante momente din fata altarului (Galerie foto & Video)
  3. O sansa la un milion: Surpriza imensa dupa nastere
  4. Rusia si SUA, impreuna impotriva unei amenintari comune
  5. Lanterna fara baterii, alimentata de caldura corpului
  6. Efectul surprinzator al filmului de dragoste The Notebook
  7. Primele fotografii ale urmelor lui Yeti, scoase la licitatie (Galerie foto)
  8. Nou cutremur in Islanda, in zona in care un vulcan tocmai a erupt
  9. Misterul "pietrelor miscatoare" a fost elucidat (Video)
  10. Publicitate extrema: a mancat de pe jos pentru a demonstra calitatile unui aspirator (Video)