Ziare.com
Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Condimente care te ajuta sa slabesti

Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Condimente care te ajuta sa slabesti

Senzatia de satietate apare la aproape 20 de minute dupa ultima imbucatura, mai exact atunci cand primele alimente consumate incep sa se descompuna in produsi de baza. Daca noi inca mai mancam cand aceasta senzatie apare, nu facem altceva decat sa ...

10 Octombrie 20153 comentarii

    Tipuri paine slabire

    Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Cu ce sa nu combini niciodata carnea

    Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Cu ce sa nu combini niciodata carnea

    Carnea, dupa cum bine stiti, reprezinta una dintre cele mai bune surse de proteina, ea continand toti aminoacizii esentiali pe care corpul nu-i poate reproduce. Consumul de proteina animala are si o serie de avantaje; unul dintre ele ar fi ca aminoacizii sunt stocati in organism in cantitati mici si pentru o perioada scurta, iar pentru digerarea si metabolizarea acestui tip de proteina se foloseste 30% valoarea calorica. Ajuta, asadar, si la accelerarea metabolismului, arderea grasimilor, pune baza constructiei tesutului muscular, conjuctiv, osos si intra in compozitia enzimelor, hormonilor proteici, aniticorpilor, explica pentru Ziare.com nutritionistul Nela Pricop...

    25 Septembrie 2015
      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Painea ingrasa?

      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Painea ingrasa?

      Painea este considerata de cei mai multi dusmanul dietelor. Eliminarea painii din alimentatie constituie una dintre principalele masuri pe care cei mai multi oameni le iau atunci cand doresc sa scape de kilogramele in plus. Exista cazuri in care aceasta masura aduce rezultatele dorite, dar exista si situatii in care renuntarea la paine nu se reflecta asupra greutatii corporale. Este firesc, prin urmare, sa ne intrebam daca intr-adevar consumul de paine poate fi corelat cu supraponderalitatea sau cu obezitatea si care sunt explicatiile stiintifice care ar putea sa stea la baza acestor concluzii...

      24 Aprilie 20152 comentarii
        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Asocieri nepotrivite intre alimente

        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Asocieri nepotrivite intre alimente

        Asocierile alimentare nepotrivite pot fi principala cauza a cresterii in greutate. Este cunoscut deja faptul ca obezitatea este cauzata de un cumul de factori, printre care: aport caloric zilnic crescut, regim alimentar dezorganizat, sedentarismul, consumul de alimente procesate, aditivate, hipercalorice si, bineinteles, combinatiile alimentare gresite. Desi incercam adesea sa reducem aportul caloric zilnic, crestem orele de efort fizic saptamanal, evitam alimentele hipercalorice, observam ca nu reusim sa slabim sau din contra, ne ingrasam. In acest caz, este indicat sa acordam o atentie deosebita combinatiilor alimentare, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan...

        13 Septembrie 20135 comentarii
          5 motive sa mananci paine la fiecare masa

          5 motive sa mananci paine la fiecare masa

          Unii spun ca painea ingrasa. Altii spun ca painea "prosteste". Exista tot felul de mituri despre acest aliment, majoritatea continand un "sambure de adevar". Cert este ca, in cautarea perfectiunii corporale, am inceput sa demonizam umila paine, alungand-o de pe masa si din dietele noastre, in ideea ca astfel vom ajunge mai repede la greutatea vizata. Realitatea este ca painea este un aliment benefic, bun si gustos, la vederea caruia poftim imediat. De fapt, painea are o contributie nutritionala importanta in orice regim alimentar, asa ca poate fi consumata cu incredere la fiecare masa, sustine publicatia online DietFoodNutrition...

          14 Iulie 2009
            Tipuri de barbati de care este bine sa te feresti

            Tipuri de barbati de care este bine sa te feresti

            Un barbat nepotrivit este pentru o femeie precum bucatica de ciocolata inghitita in timpul curei de slabire: stii ca nu e bine, ca nu ai voie, si totusi nu te poti abtine. Nu exista femeie care sa poata spune "eu nu am fost pacalita niciodata" de un barbat frumusel, cu "toate vorbele la el" si care s-a dovedit pana la urma a fi un escroc sentimental. Culmea este ca unele continua sa repete aceeasi greseala, o data si inca o data, nereusind sa priveasca dincolo de aspectul fizic al celui din fata ei. Sunt cele care chiar daca sesizeaza un defect sau doua spera ca vor reusi, intr-o buna zi, sa isi modeleze partenerii asa cum doresc. Gresit...

            22 Iunie 200821 comentarii
            Alte articole despre: violent, barbati, metrosexual, tipuri, feresti, fustangiu

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
              Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

              Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
              Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

              Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
              Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor