Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

Auzim adesea despre anumite persoane ca sunt anxioase. Anxietatea este o teama, o ingrijorare permanenta despre eventuale pericole pe care le poate aduce viitorul, pericole carora este dificil sa le facem fata. Pe scurt, este o frica, o stare ...

03 Septembrie 20141 comentariu

Tratament fobie

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Cu fobia la specialist

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Cu fobia la specialist

Cu totii simtim frica sau teama. Cand este vorba despre fobie? Pe scurt, fobia este o frica foarte intensa, persistenta si nejustificata, declansata de prezenta sau de anticiparea intalnirii cu un anumit obiect, activitate sau situatie. Rezultatul va fi un comportament de evitare. Conditiile ce trebuie indeplinite pentru ca o frica sa devina fobie: - sa existe situatia, activitatea sau obiectul fricii in vecinatatea persoanei - sa-i afecteze simtitor viata (sa-si restranga semnificativ activitatea din cauza acesteia)...

20 August 20132 comentarii
    Terapia comportamentala - eficace pentru fobii, depresii si chiar schizofrenie

    Terapia comportamentala - eficace pentru fobii, depresii si chiar schizofrenie

    Pentru tratarea unor probleme psihiatrice, cum ar fi fobia, depresia si chiar schizofrenia, avem obiceiul sa ne indreptam spre psihologi sau psihoterapeuti. Ei ne vor supune unei terapii de lunga durata, bazata pe introspectie. Astazi, pacientii se intorc spre o noua forma de tratare a diverselor patologii psihiatrice cu care se confrunta: terapia comportamentala. Contrar psihanalizei si anilor lungi petrecuti pe canapeaua psihologului, aceasta metoda este relativ scurta, practica si activa. Obiectivul terapiei comportamentale este gasirea unei solutii si nu o conversatie legata de un comportament suparator. Cu alte cuvinte, este vorba de a elimina aceasta atitudine prin participarea activa a pacientului, potrivit Quintonic...

    18 Octombrie 20121 comentariu
      Fobiile - Ce spune medicul

      Fobiile - Ce spune medicul

      De multe ori, auzi persoanele din jurul tau ca le este foarte frica de ceva, fie ca este vorba despre ascensoare, alte spatii inchise, soareci, gandaci, insecte si fel de fel de alte probleme la care nici macar nu te-ai gandi. De multe ori, acesti oameni nu primesc niciun strop de credibilitate din partea persoanelor din jur, temerile lor fiind considerate copilaresti, nefondate, deloc importante, eventual chiar doar niste capricii. Dupa cum declara dr. Bogdan Macadon, pentru Ziare.com, fobiile nu sunt insa nici pe departe ceva de care o persoana alege sa sufere, fiind cat se poate de traumatizante...

      18 Noiembrie 20111 comentariu
        Trauma psihica: Care sunt semnele si cum ne tratam

        Trauma psihica: Care sunt semnele si cum ne tratam

        Trauma psihica este prezenta cel putin odata in viata noastra si este responsabila pentru jumatate dintre problemele emotionale si psihice: pentru a putea sa ii facem fata, trebuie sa fim inarmati cu unele informatii si sa fim indeajuns de puternici sa cerem aujtorul specialistilor. Un numar foarte mare de situatii de viata au potential traumatizant, explica Conf. Univ. Diana Vasile, conform unui comunicat de presa remis Ziare.com. Traume psihice pot fi declansate si de separarea de persoanele dragi, situatiile de abuz ori pierderea locului de munca, accidentele, conflictele si catastrofele naturale...

        21 Septembrie 2011
          Cum se poate invinge teama de apa - hidrofobia

          Cum se poate invinge teama de apa - hidrofobia

          Hidrofobia sau teama patologica de apa este o tema foarte putin abordata, desi se estimeaza ca o persoana din zece este atinsa de acesta fobie. Nebagata in seama, atitudinea de respingere a apei se poate transforma intr-un handicap. Fobia aceasta imbraca diferite forme, mergand de la indispozitie, pana la frica morbida ce apare numai la simpla idee de a pune piciorul in apa. Unii hidrofobi nu pot sa-si bage capul sub apa, altii sunt incapabili sa inoate, daca nu au aripioare sau alte auxiliare, potrivit Sante...

          10 Iulie 20111 comentariu
          Alte articole despre: frica apa, hidrofobie, tratament hidrofobie
            Cum tratezi frica de inaltime

            Cum tratezi frica de inaltime

            Persoanele cu frica de inaltime isi pot rezolva aceasta problema cu o simpla capsula pe baza de cortizol, lansata recent pe piata. Cortizolul, hormonul stresului, "trateaza" teama irationala de inaltime, fapt confirmat de teste. S-a aratat ca trei sesiuni de tratament sunt indeajuns pentru a scapa de aceasta fobie, conform Daily Mail. Teama de inaltime este una dintre cele mai raspandite fobii. Poate fi tratata ori punand persoana in cauza in situatia de a "privi lumea de sus", de la inaltime, ori prin niste ochelari speciali, care dau aceasta iluzie. Insa tehnica este rareori de folos...

            29 Martie 2011
              Trateaza-ti depresia cu ulei de peste!

              Trateaza-ti depresia cu ulei de peste!

              Daca te simti deprimat, n-ar trebui sa uiti de suplimentele de ulei de peste, pe care nu degeaba te obliga mama sa le iei in copilarie. Un studiu recent a confirmat ceea ce se banuia, respectiv ca acizii grasi omega 3 care se gasesc in uleiul de peste amelioreaza depresia, relateaza Reuters. In mod interesant insa, acestea nu trateaza si bolile in care unul dintre simptome este anxietatea, cum sunt fobiile, stresul posttraumatic ori starile de panica, dupa cum au aratat cercetatorii de la Universitatea Montreal, in Canada, intr-un raport aparut in Journal of Clinical Psychiatry...

              03 Iulie 20102 comentarii
                Cum transformi un las intr-un erou neinfricat? Cu o pastila

                Cum transformi un las intr-un erou neinfricat? Cu o pastila

                Un studiu realizat in Israel a captat atentia americanilor, care spera ca cercetatorii de la Institutul Weizmann din Israel vor reusi sa gaseasca cat mai curand compozitia medicamentului-minune care sa transforme un las intr-un soldat neinfricat. Studiul derulat in Israel a scos la iveala faptul ca atunci cand suntem confruntati cu fobiile noastre, in creier se activeaza o anumita zona, iar nivelul cortizonului creste la cote nebanuite. Cand altor persoane, care nu sufera de aceleasi fobii, le sunt aratati serpi, paianjeni sau alte animale cauzatoare de fobii, s-a observat ca nivelul cortizonului nu creste atat de tare si s-a constatat ca isi fac aparitia si neuropeptidele Y, un compus care anuleaza efectul cortizolului, hormon de stres, conform Daily Mail...

                24 Iunie 20103 comentarii
                Alte articole despre: fobii, medicament fobie, tratament frica, spaima
                  Cele mai comune fobii si cum sa lupti impotriva lor

                  Cele mai comune fobii si cum sa lupti impotriva lor

                  Foarte multi oameni sufera de diferite fobii care ii impiedica sa uneori sa faca ceea ce isi doresc. Pentru a reusi sa tratezi fobiile trebuie in primul rand sa afli de unde au pornit aceste fobii. Fobia se defineste prin frica exagerata atunci cand intri in contact cu un obiect, loc, gand, situatie care nu isi justifica prezenta in mod obisnuit, acestea fiind mai accentuate in perioade de stres, suprasolicitare psihica, evenimente traumatizante, arata Evenimentul Zilei. "De cand ma stiu urc scarile pentru ca imi este foarte frica sa folosesc liftul. Nu mai pot sa respir, transpir, inima imi bate de parca imi iese din piept si mi se pare o vesnicie sa merg si un etaj sau doua", povesteste Mihai Andrei, un tanar de 36 de ani care sufera de claustrofobie, una dintre cele mai comune fobiile...

                  02 Iunie 20101 comentariu
                  Alte articole despre: fobii oameni, fobii comune, tratament fobii
                    Frica versus fobie

                    Frica versus fobie

                    Frica este sentimentul care apare ca o reactie de aparare fata de un pericol resimtit. Fobia insa este o stare patologica de neliniste, lipsita de o cauza obiectiva sau precisa. Adesea sunt confundate si tocmai de aceea depasirea lor este dificila. Exista foarte multe persoane care au fobii. Potrivit unui studiu realizat in Statele Unite, peste 19 milioane de americani simt aceasta frica irationala atunci cand traverseaza anumite situatii. Autocontrolul este cel care te ajuta sa treci peste aceste stari, dar este absolut necesar sa detectezi cauza lor si sa stii de ce si cum se declanseaza, informeaza webmd.com...

                    28 Martie 2010
                      Injectia care te scapa de fobii

                      Injectia care te scapa de fobii

                      Daca printre fobiile tale nu se numara si cea referitoare la ace si injectii, ai putea scapa de restul printr-o simpla injectie, e drept, facuta direct in creier. Oamenii de stiinta niponi au descoperit ca o astfel de injectie ar putea dezactiva un centru al fricii din creier, relateaza Daily Mail. Iar substanta administrata nu e altceva decat un anestezic comun. Cercetatorii de la Universitatea Hiroshima au realizat un experiment pe pesti de acvariu, care au fost invatati in prealabil sa se teama cand o lumina era aprinsa, stiind ca aceasta era momentul in care urmau sa simta un soc electric de voltaj mic. Chiar si atunci cand nu il simteau, semnele ca se tem erau foarte clare...

                      23 Martie 2010
                        Dureri de spate tratate prin consiliere psihologica

                        Dureri de spate tratate prin consiliere psihologica

                        Durerile enervante de spate ar putea fi doar in mintea noastra, spun cercetatorii de la Universitatea Warwick, care propun si un alt gen de tratament, prin consiliere psihologica. In testele efectuate pana acum s-a aratat ca durerile de spate pot fi ameliorate prin acest gen de terapie, intensitatea acestora scazand la jumatate dupa sase sedinte, relateaza The Telegraph. Practic, prin terapie pacientii sunt ajutati sa-si schimbe felul de a gandi, ceea ce ii ajuta sa perceapa altfel si durerea. In cadrul sedintelor, ei sunt ajutati sa elimine gandurile negative. Acest gen de terapie este deja folosita in tratarea fobiilor sau a atacurilor de panica sau a stresului...

                        26 Februarie 2010
                          Are atacuri de panica pentru ca se teme de genunchii ei

                          Are atacuri de panica pentru ca se teme de genunchii ei

                          Stephanie Cockerill, in varsta de 19 ani, sufera de o fobie rara, ea neputandu-si privi proprii genunchi si nici pe ai celor din jur. Genuphobia de care sufera nu o lasa sa poarte fusta sau sa mearga, precum toata lumea, la strand. Fobia tinerei studente britanice nu ii permite acesteia sa duca o viata normala, ea facand crize de panica si avand chiar probleme de respiratie ori de cate ori zareste macar genunchii ei sau ai altcuiva, relateaza Daily Mirror. Fobia s-a manifestat, pentru prima oara, cand Stephanie avea 15 ani. De atunci, viata ei s-a schimbat. Daca, la inceput, pana si ei i s-a parut ciudat sa se teama de proprii genunchi, odata ce a cautat pe internet a ramas surprinsa vazand cati oameni sufera de aceeasi fobie. A aflat ca pana si o matusa de-a ei se temea de proprii genunchi...

                          23 Martie 20092 comentarii
                            Philemaphobia, frica de sarut

                            Philemaphobia, frica de sarut

                            Chiar daca pare bizar sau amuzant exista persoane carora le este frica sa se sarute, iar aceasta boala se numeste philemaphobia sau philematophobia. Insa specialistii ne anunta ca aceasta fobie apare in functie de modul in care se saruta doua persoane, informeaza Null hypothesis. In general aceste persoane sunt infricosate de a-si atinge buzele cu cele ale altei persoane sau le este frica sa nu le fie muscata limba. De asemenea multi se tem ca sa nu ia alte bacterii in timpul schimbei de saliva care se face in timpul sarutului...

                            30 Ianuarie 2009
                              Cele mai ciudate fobii: frica de munca, erectie sau gadilat

                              Cele mai ciudate fobii: frica de munca, erectie sau gadilat

                              Termenul de fobie, atat pentru psihiatru, cat si pentru omul de pe strada, semnifica o frica de o intensitate extrema, persistenta, sesizata de catre subiect ca fiind irationala. Aceasta este determinata de prezenta sau doar anticiparea prezentei unui obiect, vietate sau situatie. Este "normal" sa ne temem de traznete sau de cutremure, sa nu ne simtim confortabil in preajma unui sarpe sau a unui paianjen urias. Peste 50% dintre adulti au macar o frica specifica: de serpi, paianjeni, sobolani sau de cutremure...

                              21 Iunie 20083 comentarii
                              Alte articole despre: teama, ciudat, fobie, neofobia, gimnofobia

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 29-30 august
                                Fecioara Vremea se schimba dupa o zi la alta si ti-ai modificat de cateva ori planurile in aceasta saptamana. Acum, te-ai hotarat sa ignori...

                                Vedetele, pe vremea cand nu visau la celebritate (Galerie foto)
                                Cu totii avem fotografii din copilarie la care ne uitam cu drag si care ne fac sa ne visam pret de cateva minute din nou in curtea bunicilor, in...

                                A meritat asteptarea: S-a aflat salariul fabulos al lui Jeremy Clarkson, pentru noua emisiune
                                Vestea ca Jeremy Clarkson si colegii sai au semnat contracte pentru o noua emisiune nu a luat prin surprindere pe nimeni, vedeta emisiunii "Top...