Articole despre "tratament natural depresie"

Remedii ale depresiei la adolescenti

Cazurile de depresie la adolescenti sunt rare. Perioadele lungi de tristete, scaderea randamentului si lipsa atentiei de la sarcinile lor zilnice sunt dese in perioada adolescentei, dar de regula nu degenereaza in depresie.

Cazurile rare insa se pot recupera in timp, doar ca parintii si terapeutul vor fi alaturi de tanar in toata aceasta perioada, pentru ca fondul lui afectiv sa ii permita o revenire rapida, informeaza depression-guide.com.

In Statele Unite ale Americii patru din 100 de adolescenti sufera grave depresii. Cazurile au ca fond anturajul, situatia economica precara a familiei sau nereusitele personale.

Cele mai predispuse catre depresii sunt adolescentele, iar cand primele simptome apar masurile pentru indepartarea lor devin obligatorii. Specialistii sunt de parere ca starile mai putin bune ale tinerilor, care dureaza mai mult de trei saptamani, se transforma rapid in depresii.

Principalele simptome sunt performantele scazute la scoala, schimbarea obiceiurilor alimentare, tristetea permanenta, lipsa de incredere in propria persoana sau izolarea de colegi si prieteni.

Cei mai multi tineri care sufera depresii puternice au si un comportament deviant, chiar violent uneori, dupa care se simt vinovati. Inregistreaza dureri musculare, nu au energie, au o stare permanenta de iritabilitate si chiar se gandesc la suicid.

Remedii

Secretul depasirii starii de depresie in cazul adolescentilor este tratamentul rapid si prompt, inca de la primele semne. ..

Alte articole despre: depresie adolescenti remedii, tratament natural depresie

Categorie: Sanatate 1019 vizite [ Ziare.com ]

Interactiunea tratamentului naturist cu alimentatia si medicamentele

Tot ce este natural nu este neaparat benefic pentru sanatate. Tratamentele naturiste sunt foarte eficiente daca sunt respectate intocmai recomandarile medicilor specialisti.

Ele interactioneaza atat cu alimentele consumate cat si cu medicamentele in completarea carora sunt. Efectele pot fi foarte grave uneori si, pentru evitarea lor, este necesar sa stii totul despre tratamentul tau naturist, informeaza holisticonline.com.

Specialistii americani avertizeaza ca natural nu inseamna neaparat sigur. Astfel, fiecare aliment consumat, fruct, supliment natural sau medicament usor poate interactiona intr-un mod nefavorabil cu substantele active continute de plante.

Asa cum anumite combinatii de tratamente medicamentoase pot stopa capacitatea organismului de a absorbi nutrienti, tot acelasi efect il pot avea si plantele. Alcoolul interactioneaza intr-un mod nevaforabil cu orice medicament sau tratament nutritiv.

La fel si cafeaua, ciocolata sau ale surse de cofeina, pot avea efecte nedorite asupra starii de sanatate si asigura ineficienta oricarui tratament.

Legumele verzi, bogate in vitamina K, sunt contraindicate daca urmezi un tratament pentru coagularea sangelui. O dieta bogata in fibre, recomandata pentru intarirea sistemului imunitar, incetineste absorbita tratamentului medicamentos recomandat pentru afectiunile cardioasculare.

Interactiunea cu medicamentele

Odata cu descoperirea de noi intrebuintari curative ale plantelor, abuzurile in acest domeniu sunt ...

Alte articole despre: interactiune medicamente plante, tratament naturist precautii

Categorie: Sanatate 678 vizite [ Ziare.com ]

Fii tonica! Bea sucuri naturale si ceaiuri

Sucurile naturale, combinatiile de extracte naturale, consumate cu apa plata sau minerala si ceaiurile actioneaza precum un tonic asupra organismului.

In antichitate, chinezii au folosit cu succes cateva retete, folosite si in prezent, pentru tonifierea zilnica.

Frunzele plantelor care au un rol benefic asupra organismului se prepara ca un ceai care poate fi consumat in timpul zilei, la birou sau intr-o calatorie, iar efectul este imediat, informeaza herbalremediesinfo.com.

Pentru a obtine tonicul perfect, trebuie combinate doar anumite plante, care au proprietati curative, in cantitati moderate. Astfel, o prima reteta de tonic poate fi obtinuta din zmeura, urzica, lamaie si ovaz.

Frunzele de zmeura sunt un tonic perfect pentru organism. Actioneaza asupra muschilor, prin relaxare, dar si asupra organelor interne, prin efectul sau astringent.

O frunza de urzica va reduce inflamatiile si raspunsurile alergice ale organismului. Pentru persoanele cu un stomac sensibil, urzica este tonicul perfect. Are un continut bogat de fier si vitamina C si trateaza cu succes anemiile dar si problemele rinichilor.

Lamaia este binecunoscuta pentru efectele sale curative si continutul bogat de vitamina C, iar efectul ei asupra organismului este unul imediat si de lunga durata.

Ovazul actioneaza precum un balsam al sistemului nervos. Mai mult, el este indicat persoanelor cu glicemia ridicate sau celor care sufera depresii.

Tonic pentru anemici

In cazul anemicilor, ...

Alte articole despre: tonic natural, tonic preparat casa, suc natural revitalizant

Categorie: Diete, intretinere 1132 vizite [ Ziare.com ]

Ponturi pentru un somn linistit

Un somn sanatos si linistit inseamna o persoana echilibrata, plina de energie si ferita de afectiuni ale inimii, memoriei sau digestive. Cele opt ore de somn in fiecare noapte sunt esentiale pentru a avea o minte sanatoasa intr-un trup sanatos.

Cele mai simple metode pentru a avea un somn linistit tin de adoptarea unor obiceiuri sanatoase si a unei alimentatii corespunzatoare, informeaza about.com.

Rutina este cea mai importata in aceste cazuri. Obisnuiste-te sa te asezi in pat la o anumita ora si sa nu te ridici decat dupa cele opt ore de somn absolut necesare.

Creeaza-ti in camera ta un ambient placut, propice somnului. Lumina difuza, muzica in surdina, asternuturile moi si proaspete, cu un miros placut sunt detalii care fac diferenta in astfel de cazuri.

Obiceiurile zilnice isi pun amprenta asupra somnului tau. Cafeaua prelungita, sedentarismul si petrecerea putinor ore afara, in aer liber, sunt complet daunatoare somnului tau.

Stresul este principala cauza a multor afectiuni psihice si organice. Din acest motiv, cateva metode de relaxare inainte de culcare te pot ajuta sa te linistesti imediat.

Poti include in noul tau stil de viata sedintele de yoga, recomandate de catre o persona specializata. Realizate zilnic, ele fac minuni pentru organismul tau obosit si stresat.

Relaxarea musculara ajuta si ea la detensionare si vei putea sa adormi mai repede, fara sa te trezesti in timpul noptii sau sa fii obosit dupa o noapte de somn.

Poti incerca sedintele ..

Alte articole despre: somn agitat remedii, tratament naturist somn

Categorie: Sanatate 1100 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiuri care te scapa de cosmaruri

Cosmarurile apar fie din cauza stresului si presiunii cotidiene, fie ca efect advers ale diferitor medicamente. Persoana se trezezste speriata si nu poate adormi la loc mult timp dupa aceea, iar dimineata va fi obosita si nu va avea pofta de viata.

Pentru copii, violenta extrema pe care o vad in jurul lor, pe strada, la televizor sau in cercurile de prieteni, le afecteaza somnul, ei avand cel mai adesea astfel de cosmaruri, informeaza guide2herbalremedies.com

Cosmarurile pot afecta mult mai grav starea de sanatate a celor mici. Se pot produce grave dereglari psihologice, pentru ca visele urate sunt insotite de un ritm cardiac alert, transpiratie in abundenta si frica extrema.

Remediile naturale care te scapa de cosmaruri sunt ceaiurile, tincturile sau uleiurile esentiale din plante cu efect calmant, relaxant, care te ajuta sa adormi la loc mult mai linistit.

Plante calmante

Ceaiul de tei este binecunoscut deja pentru efectele sale calmante. Nu numai ca regleaza ritmul cardiac, actionand precum un sedativ, dar are si proprietati emoliente (combate uscaciunea mucoaselor).

Se poate face gargara cu ceai de tei ca sa scapi de starile febrile insotite de un somn agitat, insa se pot face si bai calmante de tei pentru copii.

Musetelul te scapa si el de cosmaruri. Consumat fie inainte de culcare, fie dupa ce te-ai trezit in miez de noapte pentru ca ai avut un vis urat, musetelul te ajuta sa adormi la loc mai calm si mai relaxat.

Daca ai avut cosmaruri cateva ...

Alte articole despre: cosmaruri remedii naturale, ceai cosmar, cosmar somn

Categorie: Sanatate 822 vizite [ Ziare.com ]

Cele mai populare patru plante din medicina naturista

Proprietatile curative ale plantelor s-au folosit inca din antichitate pentru tratarea diverselor afectiuni. Din cele mai vechi timpuri, medicii au incercat sa descopere noi tratamente pe baza de plante, care nu sunt nocive organismului.

Mai mult de un sfert din medicamentele folosite in tratarea tuturor afectiunilor contin substante active derivate din plante.

Potrivit statisticilor specialistilor americani, tratamentele naturiste sunt folosite de 80% din populatia lumii, informeaza howstuffworks.com.

In Statele Unite, 1500 de plante sunt folosite drept suplimente naturale, iar efectele lor demonstrate stiintific incurajeaza populatia in adoptarea tratamentelor naturiste.

Exista totusi patru plante care se folosesc cu precadere in medicina naturista, cunoscute pentru efectele lor benefice in tratarea diverselor afectiuni si intarirea organismului.

Musetelul

Este una dintre cele mai vechi plante folosite in tratamentele naturiste. Musetelul creste pretutindeni si este considerat un panaceu datorita proprietatilor sale curative.

Uleiul volatil de culoare albastra din extract de musetel are proprietati dezinfectante, antiinflamatorii, antispasmodice si anestezice. Ceaiul de musetel este indicat in tratarea tuturor afectiunilor stomacului.

Calmeaza spasmele muschilor stomacului si are un efect benefic in tratarea starilor alergice. In combinatie cu menta, musetelul trateaza toate afectiunile intestinelor.

Calmeaza si reduce inflamatiile, tocmai de ...

Alte articole despre: medicina naturista, tratamente naturiste, plante medicina naturista

Categorie: Sanatate 1720 vizite [ Ziare.com ]

Cum tratam astenia de primavara

Astenia de primavara este o forma de depresie sezoniera si se manifesta prin aparitia starilor de anxietate, iritabilitate, pierderea interesului pentru activitatile curente si greutati in concentrare.

Cele mai multe persoane care resimt astenia de primavara sunt obosite, lipsite de energie, au stari de somnolenta si pofta exagerata de mancare. Pentru indepartarea asteniei, iesirile in aer liber sunt cea mai buna solutie, informeaza Webmd.com.

Plimbarile in aer liber, dimineata, si expunerea cat mai mare la lumina naturala sunt cele mai importante lucruri in tratarea asteniei de primavara, recomanda medicii.

In functie de modul in care depresia sezoniera afecteaza ritmul normal al unei persoane, expunerea la lumina naturala trebuie sa dureze de la zece la 40 de minute pe zi.

Alimentatia joaca un rol foarte important in indepartarea simptomelor asteniei. Medicii recomanda consumul de alimente bogate in vitamine si minerale si evitarea dulciurilor.

Prin exercitiu fizic, se redobandeste tonusul normal al organismului. Tocmai de aceea, o cura de miscare de 30 de minute, de trei ori pe saptamana, este tocmai potrivita pentru combaterea depresiei de sezon.

Alte articole despre: astenie primavara, sanatate, depresie, tratament

Categorie: Sanatate 1275 vizite [ Ziare.com ]

Atacul de panica - boala persoanelor stresate

Tot mai multe persoane se plang de atacuri de panica, tulburare destul de des intalnita in medii urbane stresante. O persoana din 60 sufera la un moment dat un atac de panica, afirma specialistii.

Atacul de panica apare in mod brusc si inexplicabil sub forma unor stari de frica si de neliniste, dificultate de respiratie, palpitatii, ameteli, tremurat, frica inexplicabila de moarte, boala grava sau nebunie.

Pentru ca senzatiile sunt fizice, majoritatea celor care manifesta aceste simptome trec prin cabinete medicale, unde incearca sa caute o boala organica.

In mod obisnuit, atacul de panica dureaza de la 5 la 20 minute si poate fi cauzat de circumstante stresante sau poate aparea pe nesteptate.

Atacurile de panica pot sa apara in momente diferite. In general, persoanele care se confrunta cu aceasta problema simt ca au o stare de rau fizic cateva clipe inainte de producerea atacului. Nestiind cum sa interpreteze simptomul, ei intra si mai tare in panica, accentuandu-si starea de rau.

Este important de retinut ca de multe ori programul TV poate determina astfel de crize, prin filmele de groaza sau cele cu mult sange si violenta, sau prin stirile din actualitate care induc un sentiment puternic de nesiguranta si ingrijorare.

Medicii le recomanda celor anxiosi din fire sa nu vizioneze anumite filme si sa evite sa priveasca scene violente. De asemenea, ii previne pe cei care nu au fobii sa-i ia in serios pe cei care declara ca nu suporta ceva anume si sa le ...

Alte articole despre: atac, panica, stres, tratament, psiholog

Categorie: Sanatate 2372 vizite [ Ziare.com ]

Jumatate din populatia globului va fi afectata de alergii

Alergiile au cunoscut o dezvoltare exploziva in ultimii ani, mai ales in tarile civilizate, existand riscul estimat de specialisti ca in 2013 jumatate din populatia globului sa sufere de cel putin o forma de alergie.

Alergologii apreciaza ca una dintre cauzele importante in declansarea alergiilor este curatenia excesiva, potrivit opiniei exprimate, marti, intr-o conferinta de presa, de prof. dr. Ioan Iamandescu de la Clinica de Alergologie a Spitalului Colentina.

Cei mai comuni alergeni in perioada primaverii, sunt polenurile invizibile provenite de la arborii cu frunze cazatoare in timp ce specifice verii sunt alergiile cauzate de polenurile de ierburi. In perioada de iarna creeaza probleme alergenii de interior, precum mucegaiurile si acarienii.

Alergiile pot avea forme discrete, forme medii sau grave. Predispozitia alergica se poate determina inca de la nastere, prin recoltarea de sange din cordonul ombilical, a precizat prof. dr. Iamandescu. El a adaugat ca multe alergii se vindeca, dar nimeni nu poate afirma cu certitudine ca nu vor reaparea.

El a recomandat pentru persoanele alergice, in special pentru copii, cura heliomarina sau alpinismul, explicand ca persoanele care urca saptamanal la peste 1.000 de metri altitudine inhaleaza cortizon natural, care ramane in organism cel putin o saptamana.

Pe de alta parte, potrivit unui studiu efectuat la sfarsitul lui 2007 de o companie de cercetare de piata, cinci milioane de romani sufera de o forma de alergie, in ..

Alte articole despre: medicamente, tratament, praf, alergii

Categorie: Social 1228 vizite [ Ziare.com ]

Tratamente ciudate pentru raceala - sosete la gat si bai de pietre

Medicina este, cateodata, neputincioasa atunci cand vine vorba de raceala. Boala asta nu te omoara, dar nici nu te lasa sa traiesti, cu orice tratament, tot sapte zile tine. Putem totusi, sa ne inspiram din metodele fara-de-aspirina si sa ne facem viata mai usoara, chiar daca folosim, ca in era victoriana, o soseta transpirata legata in jurul gatului.

Banala raceala este cunoscuta inca din antichitate. In Egipt, existau hieroglife pentru tuse, iar in Grecia, Hipocrate a descris simptomele bolii in secolul V i.e.n. Si civilizatiile amerindiene, aztece si mayase erau familiarizate cu raceala. O potiune din ardei chilli, miere si tutun era folosita de mayasi pentru a linisti simptomele.

Shungitul, roca miraculoasa

Shungitul este o roca specifica, asemanatoare carbunelui, care a primit aceasta denumire de la satul Shunga din apropierea lacului rusesc Onega. Structura shungitului este neobisnuita. Este activa din punctul de vedere al absorbtiei fata de celulele bactericide.

Proprietatile terapeutice ale shungitului sunt cunoscute de mai bine de trei secole, iar puterea rocii este legata de vindecarea Imparatesei Maria Ivanovna, care a baut apa cu shungit. Incercand pe pielea sa apa miraculoasa, Petru I a poruncit sa se construiasca alaturi de izvor un palat si o statiune. Baile cu shungit sunt recomandate, bineinteles, si pentru ...raceala.

Inamicul numarul unu al racelii - usturoiul

Una dintre principalele arme ale anticilor impotriva racelii este usturoiul, ...

Categorie: Sanatate 1711 vizite [ Ziare.com ]

Ingrijire delicata cu esente florale

Ingrijirea corporala, mirosul natural si vitalitatea organismului pot fi asigurate cu succes gratie esentelor florale pe care le poti prepara chiar tu, acasa. Fara un efort suplimentar, poti avea grija de trupul tau in fiecare zi.

Esentele florale se obtin usor, iar administrarea si folosirea lor cu regularitate iti asigura ingrijirea delicata de care ai nevoie. Levantica, iasomia, salvia, cicoarea, liliacul, gentiana sau trandafiriii pot fi micile tale atuuri ale frumusetii, informeaza nativeremedies.com.

Se prepara prin depozitatea florilor prospete lasate in apa atat cat sa le acopere, intr-o camera luminoasa si calduroasa timp de trei saptamani. Poti folosi produsul sub mai multe forme. Il poti amesteca in balsamul obisnuit, iar esentele florale iti vor hrani radacina si firul de par in profunzime.

In crema ta obisnuita de corp, adauga cateva picaturi din esenta obtinuta. Tratamentul iti va catifela pielea, iar mirosul floral se va pastra mult timp.

Esenta de levantica o poti adauga in crema ta de noapte, pentru efectul dezinfectant al florii. Impreuna cu salvia, poti obtine remediul perfect pentru indepartarea stresului zilnic.

Adauga in apa fierbinte de baie esentele tale florale si te poti relaxa 30 de minute, ascultand doar muzica preferata, fara sa te gandesti la problemele care te solicita.

Vei avea un somn linistit, iar parfumul florilor va fi absorbit de pielea ta uscata de vremea rece si frig. Te vei bucura in voie de o piele catifelata, un ...

Alte articole despre: esente florale frumusete, esente florale stres, esente florale sanatate

Categorie: Diete, intretinere 207 vizite [ Ziare.com ]

Cum iti recapeti pofta de mancare?

Apetitul scazut reprezinta o problema de sanatate ingrijoratoare, si in ciuda incercarilor de tratare nu se gaseste intotdeauna o rezolvare. Daca te afli intr-o astfel de situatie, citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru a avea pofta de mancare si pentru a evita situatiile grave cauzate de aceasta situatie.

In primul rand trebuie sa fii constient de faptul ca apetitul scazut nu este o boala in sine, ci, mai degraba, un simptom. Din cauza depresiei, a stresului si a unor traume, poti ajunge sa nu ai pofta de mancare. De asemenea, poti ajunge sa ai apetit scazut si din cauza consumului de alcool, tutun sau unele droguri.

Pentru a avea pofta de mancare si pentru ca organismul sa functioneze normal, trebuie sa asimilezi vitamine si minerale precum calciu, magneziu, vitamina A, vitamina B, vitamina E, zinc si cupru.

Daca vrei sa gasesti un tratament natural pentru apetitul scazut, poti folosi plante precum seminte de fenicul, radacina de ghimbir, ginseng, gotu kola, frunze de papaya, frunze de menta sau fructe de palmier pitic.

De asemenea, drojdia de bere te ajuta foarte mult in privinta poftei de mancare, scrie Phyllis A. Balch, unul dintre cei mai recunoscuti nutritionisti americani.

Trebuie sa incepi cu o jumatate de lingurita si apoi sa cresti treptat doza pana la o lingurita pe zi. Drojdia de bere este bogata in nutrienti, mai ales in vitamina B si creste apetitul.

Pentru a obtine proteinele si caloriile necesare organismului, bea zilnic 200 de ...

Alte articole despre: tratare lipsa pofta mancare, tratare apetit scazut

Categorie: Diete, intretinere 459 vizite [ Ziare.com ]

Produsele modernitatii - chiar avem nevoie de ele?

Avem de-a face zilnic cu o multitudine de produse; multe sunt folositoare, dar de altele pur si simplu nu avem nevoie. Din nefericire, suntem dispusi sa scoatem bani din buzunar pentru orice ne face viata mai usoara, chiar daca aceste produse au adeseori "contraindicatii".

Listverse ofera spre dezbatere o lista de 10 astfel de produse ale modernitatii, menite sa ne usureze existenta, dar care de multe ori ne-o incarca inutil.

1. Vesela de unica folosinta

Utilizam din ce in ce mai des pahare si farfurii de unica folosita, din plastic, in loc de traditionala vesela din sticla, ceramica, portelan sau metal. Achizitonarea acestora nu numai ca nu se justifica financiar (doar pentru ca ne e lene sa stam cateva minute sa spalam vase), dar are si un impact teribil asupra mediului inconjurator.

2. Aparatele de barbierit

Companiile producatoare de astfel de obiecte i-au facut pe oameni atat de dependenti de aparatele de barbierit de unica folosinta incat multi dintre noi nici nu mai stiu cum sa se descurce fara acestea. Aceste aparate folosesc lame ieftine, care se tocesc repede si care nu pot fi refolosite.

Inainte ca ele sa devina atat de populare, barbatii foloseau lamele care puteau fi ascutite, sau briciul, iar pretul platit pentru aparatul propriu-zis era de obicei o investitie pe viata.

3. Produsele de slabit

Exista doua feluri de produse de slabit: in primul tip se incadreaza medicamente puternice care pot fi foarte periculoase, iar in al doilea ...

Alte articole despre: produse inutile, pastile slabit, vesela unica folosinta, apa imbuteliata, aparate barbierit

Categorie: Magazin 707 vizite [ Ziare.com ]

Trandafirii, intrebuintari curative

Trandafirii sunt adevarate pansamente sufletesti prin frumusetea si mirosul deosebit. Continutul lor insa ii recomanda si ca tratament pentru diverse afectiuni corporale.

Petalele de trandafir contin vitamina C, antioxidanti, flavonoide, acizi citrici si malici, benefici pentru frumusetea si sanatatea ta, informeaza ehow.com.

Ceaiul din petale de trandafiri are efect de detoxifiere. Reduce febra, calmeaza durerile asociate racelilor si creste rezistenta organismului.

Are un rol tonifiant pentru ficatul lenes daca se consuma zilnic impreuna cu menta. Prepara un ceai dintr-o cana cu apa pe care ai lasat-o sa fiarba impreuna cu petalele de trandafiri.

Adauga miere si menta si asteapta zece minute. Dupa acest timp, poti consuma ceaiul de trandafiri care te scapa de durerea de cap si constipatiile nedorite.

Petalele de trandafiri, consumate proaspete, se recomanda femeilor, pentru cresterea libidoului. Au efect afrodisiac si ajuta la buna functionare a sistemului reproducator.

Le poti consuma proaspete sau cu putina miere, pentru gust, ori sirop de artar. Le poti include chiar in salate, daca iti este greu sa consumi petalele proaspete, dupa ce le-ai spalat.

Siropuri, infuzii, otet

Siropurile sau apa de trandafiri au un rol astringent si sunt perfecte pentru tratarea dereglarilor stomacale (diaree sau chiar dizenterie).

Fierbe cateva petale de trandafir in apa si foloseste amestecul pentru baile cu abur. Inainte insa, ia cateva cani din lichidul ...

Alte articole despre: petale trandafir sanatate, trandafiri intrebuintari curative

Categorie: Sanatate 507 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa arati mai tanara decat esti

Chiar daca nu ne place, incepem sa imbatranim exact in momentul in care ne nastem. Viteza cu care acest proces are loc in copilarie este diferit fata de momentele in care suntem mai in varsta. In anumite momente ne-am dori sa putem da timpul inapoi, insa nu este posibil.

In fiecare zi suntem bombardati cu reclame la produse anti-imbatranire si medicamente miraculoase care ne ajuta sa ne pastram tineri si frumosi, insa cel mai bine este sa ne ingrijim in mod natural, potrivit Buzzle.

Cel mai bun mod de a avea o piele sanatoasa este de a avea grija de ea. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru ca pielea ta sa nu arate varsta adevarata.

Hidrateaza-te cu apa. Nu apela la sucuri, cafea sau alte tipuri de lichide, chiar daca au putine calorii. Sucul contine foarte mult sodiu, care retine fluidele. Incearca sa eviti sucurile si sa bei cel putin opt pahare de apa zilnic.

Protejeaza-ti pielea de razele ultraviolete. Ne place soarele si adoram sa fim bronzati, insa adevarul este ca nu facem altceva decat sa ne otravim pielea. Razele ultraviolete pot cauza cancerul de piele si pot imbatrani pielea mult mai repede, contribuind la aparitia ridurilor. Daca vrei sa te bucuri de soare, foloseste protectia solara potrivita. Nu pleca de acasa fara protectia solara!

Pastreaza-ti pielea curata prin folosirea unui prosop moale ud. Pentru a avea o piele curata si frumoasa nu trebuie sa freci foarte tare, ci sa cureti foarte foarte usor.

Cel mai bun tratament contra ...

Alte articole despre: intretinere piele femeie, piele femei imbatranire, riduri piele femei

Categorie: Diete, intretinere 1562 vizite [ Ziare.com ]