tratament naturist anemie

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Cu ce te ajuta uleiul de nuca?

Cu ce te ajuta uleiul de nuca?

Nucile sunt fructe oleaginoase deosebit de hranitoare, foarte indicate mai ales in perioada rece a anului. Contin proteine, lipide, glucide si celuloza si sunt bogate in minerale ca sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc si iod. Au in compozitie vitaminele C, B1, B2, B5, vitamina PP si caroten. Au valoarea calorica mare, de 630 de calorii la suta de grame.

Recent, s-a constatat ca nucile, consumate imediat dupa masa, impiedica ingrosarea arterelor, previn bolile de inima si aparitia atacului vascular cerebral.

In caz de anemie, astenie si reumatism

Pentru ca sunt bogate in cupru, nucile sunt recomandate in regimul persoanelor care sufera de anemie, reumatism sau artroze. Doza zilnica nu trebuie sa depaseasca 100 de grame de miez de nuca. Continutul bogat in zinc le recomanda ca tratament adjuvant in astenie, intarzieri de crestere, tulburari ale sistemului nervos, afectiuni ale pielii, psoriazis si impotenta.

Pentru astenici se recomanda urmatoarea reteta energizanta: un pumn de nuci taiate marunt, amestecate cu o lingura de miere, se mesteca indelung, dupa care se bea un pahar de suc de fructe. Pentru marirea capacitatii de memorare si pentru perioadele de invatare, mai ales in sesiuni de examene, se pot consuma zilnic 10-15 nuci amestecate cu patru linguri de miere de albine poliflora. Amestecul se mananca pe indelete, mestecand indelung fiecare inghititura.

Nucile nu sunt contraindicate hepaticilor, doar ca acestia trebuie... mai mult


Vineri, 10 Februarie 2012, ora 11:42

1 comentariu
Fructe de padure - afinele

Fructe de padure - afinele

Specialistii spun ca persoanele care mananca fructe si legume inchise la culoare, negre, previn aparitia unor grave probleme de sanatate, cum ar fi bolile hepatice, cancerul, anemia, osteoporoza, afectiunile cardiace sau degenerative, precum maladia Alzheimer, deoarece sunt foarte bogate in vitamina C si grupul de vitamine B cu efect antiinflamator, antiimbatranire, antidiabetic si care, impreuna, actioneaza ca un adevarat scut impotriva cancerului.

Afinele, fructele inaltimilor de peste 2.000 de metri, care arata ca niste margele de culoare bleumarin-brumat, sunt acum in plin proces de coacere, numai bune de cules sau de luat acasa din piata. De la afine, in scop terapeutic, se folosesc, mai ales, fructele proaspete, neprelucrate in vreun fel.

Dintre toate fructele toamnei, afinele au cel mai mare continut de antioxidanti, avand reale calitati cu care lupta impotriva proceselor de imbatranire. Efectul antioxidant si antiinflamator al afinelor le recomanda ca remediu in tratarea maladiei Alzheimer, a cancerului si afectiunilor cardiace.

Afinele contin vitamina A, vitaminele C si E, recunoscute pentru efectele lor antioxidante, si antocianine si fenoli care functioneaza tot ca niste antioxidanti. De asemenea, in compozitia afinelor intra si oxalatii, motiv pentru care medicii nu le recomanda persoanelor care sufera de afectiuni renale.

Cura de afine poate dura intre o saptamana si o luna, cam cat se gasesc proaspete, in piata. Se recomanda cate o mana de afine... mai mult


Marti, 23 August 2011, ora 07:48

1 comentariu
Urzica, aliment si planta de leac - Farmacia din casa

Urzica, aliment si planta de leac - Farmacia din casa

Vremea deosebit de calda din ultima perioada a favorizat iesirea la lumina si la consum a urzicilor. Le-am vazut in piata, pe tarabe, in gramajoare, parca speriate, mici, de un verde inca nedefinit, mai mult ruginit si fara tupeul acela al lor de a ciupi.

Pentru ca nu sunt pretentioase, nu trebuie udate si nici plivite, urzicile cresc peste tot fara sa fie semanate de cineva. Le poti vedea de primavara devreme pana tarziu, in toamna, pe langa garduri, pe marginea drumurilor si a apelor, in gradini si livezi, pe dealuri si chiar mai sus, in zona alpina.

Urzicile se culeg numai din zonele nepoluate. Cele de pe marginea drumului ori de pe langa case pot contine plumb care este toxic pentru organism.

Datorita continutului bogat de vitamine si minerale, urzicile sunt folosite, inca din cele mai vechi timpuri, atat ca aliment, cat si ca medicament pentru detoxifierea organismului si regenerarea lui. Urzicile contin vitamine, A, B2, C, K, minerale, calciu, fier, magneziu, siliciu, clorofila, substante proteice.

Infuzia de urzici se obtine turnand 200 de ml de apa clocotita peste o lingura de planta proaspata, maruntita. Se lasa sa se infuzeze timp de 15 minute dupa care se strecoara si se bea calda, de preferinta, fara zahar. Pentru revigorarea si detoxifierea organismului se beau zilnic doua, trei cani de infuzie din urzica proaspata, la inceputul primaverii, in cure de cate patru saptamani.

Daca veti face o infuzie de urzici mai concentrata, veti vedea deasupra... mai mult


Joi, 20 Ianuarie 2011, ora 10:24

1 comentariu
Farmacia din casa: Varza trateaza reumatismul

Farmacia din casa: Varza trateaza reumatismul

Varza, aceasta leguma infoiata, devenit un aliment banal pentru noi, adeseori motiv de comparatie pentru diferite persoane sau situatii deloc placute, ascunde in sine o intreaga farmacie naturala.

Virtutile terapeutice ale verzei sunt cunoscute inca din antichitate, ea fiind folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli.

Varza contine provitamina A, vitamine din grupul B, vitamina E si fibre din abundenta. De asemenea, contine minerale, calciu, magneziu, fier si oligoelemente ca iod, mangan, cupru, sulf.

Daca apar unele intolerante la consumul verzei, acestea se datoreaza, mai ales, felului in care este gatita si combinata, la sarmale sau varza calita si nu datorita compozitiei care este bine echilibrata.

Persoanelor anemice li se recomanda sa consume varza, de preferinta cruda, pentru completarea necesarului de vitamine si minerale, sub forma de salata, de cel putin trei ori pe saptamana, dar portia sa nu depaseasca 300 de grame.

Datorita continutului foarte mic de calorii, varza poate fi consumata, fara retineri, de persoanele care tin cura de slabire, preferential sau in exclusivitate, pe perioade de timp scurte.

Specialistii au constatat ca varza are proprietatea de a reduce inflamatiile si durerile reumatice. Consumata cu regularitate, de cel putin doua ori pe saptamana, varza previne osteoartrita deoarece opreste distrugerea celulelor cartilagiilor blocand procesele inflamatorii.

Pentru ameliorarea durerilor... mai mult


Miercuri, 12 Ianuarie 2011, ora 11:13

2 comentarii
Alte articole despre: tratament naturist varza
Ce trebuie sa stii despre struguri, must si vinuri medicinale

Ce trebuie sa stii despre struguri, must si vinuri medicinale

Toamna a si trecut. Daca nu ai apucat sa te bucuri de fructele ei cele mai de pret, strugurii, pregateste-te din timp, cu informatii, pentru la anul, pentru ca nu stii ce pierzi.

Deliciosi si consistenti, strugurii intaresc sistemul imunitar, fiind considerati, pe buna dreptate "hrana vie". Au un puternic efect tonic, vitaminizat, diuretic si antitoxic. Strugurii au fost utilizati inca din antichitate pentru efectele lor terapeutice. Dacii utilizau strugurii pentru tratarea bolilor oculare, iar grecii, pentru cele de plaman si ficat.

Medicament dulce

Strugurii contin: apa 72%, zaharuri 16-22%, saruri minerale (calciu, fier, potasiu, sodiu si zinc), vitamine si enocinamina (un colorant natural, continut de strugurii negri) care au efect tonic. 100 de grame de struguri contin pana la 90 Kcal!

Datorita continutului lor, strugurii sunt recomandati in cazul multor afectiuni, printre care: anemie, artrita, arteroscleroza, convalescenta, hemoragie, intoxicatie, tulburari digestive si surmenaj.

Pentru a beneficia de virtutile terapeutice ale acestor fructe, puteti sa le consumati ca atare sau sub forma de suc. Strugurii sunt folositi si in cosmetica, intrand in compozitia unor creme pentru hranirea tenului, a parului sau combaterea celulitei.

Cura de struguri

Cura de struguri este recomandata in anemie, afectiuni biliare, in caz de hipertensiune arteriala si chiar reumatism. Aceasta cura o puteti face cu ajutorul strugurilor rosii si negri.

Strugurii... mai mult


Duminica, 05 Decembrie 2010, ora 15:07

Viata sanatoasa: Nucile

Viata sanatoasa: Nucile

Nucul este intalnit in zona geografica intinsa din Balcani spre est, pana in Himalaya si sud-estul Chinei. In vestul si nordul Europei a aparut inca de pe vremea romanilor, iar in cele doua Americi de prin secolul al XVII-lea.

Nucile sunt fructe oleaginoase deosebit de hranitoare, foarte indicate in perioada rece a anului. Contin proteine, lipide, glucide si celuloza si sunt bogate in minerale ca sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc si iod. Au in compozitie vitaminele C, B1, B2, B5, vitamina PP si caroten. Au valoarea calorica mare, de 630 de calorii la 100 g.

Un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona's Hospital Clinico, aparut in publicatia "American College of Cardiology" arata ca nucile, consumate dupa masa, impiedica ingrosarea arterelor, previn bolile de inima si aparitia atacului vascular cerebral.

Pentru ca sunt bogate in cupru, nucile sunt recomandate in regimul persoanelor care sufera de anemie, reumatism sau artroze. Doza zilnica nu trebuie sa depaseasca 100 de grame de miez de nuca.

Continutul bogat in zinc recomanda nucile ca tratament adjuvant in astenie, intarzieri de crestere, tulburari ale sistemului nervos, afectiuni ale pielii, psoriazis si impotenta.

Pentru astenici se recomanda urmatoarea reteta energizanta: un pumn de nuci taiate marunt, amestecate cu o lingura de miere se mesteca indelung, dupa care se bea un pahar de suc de fructe.

Pentru marirea capacitatii de memorare si pentru... mai mult


Joi, 14 Octombrie 2010, ora 09:15

8 comentarii
Mineralele - la ce sunt bune si unde le gasesti in natura

Mineralele - la ce sunt bune si unde le gasesti in natura

Tratamentele naturiste sunt eficiente prin aportul de vitamine si minerale acolo unde exista o carenta in acest sens. Pentru a cunoaste toate implicatiile unui tratament naturist este util sa stii componenta lui si modul in care acesta actioneaza asupra sanatatii organismului tau.

Calciul preluat din tratamentele naturiste intareste structura osoasa, iar plantele care fac minuni pentru dintii tai sensibili si lipsa ta de putere sunt musetelul, piperul, papadia, cicoarea, trandafirii, macrisul sau menta, informeaza herbalremediesinfo.com.

Cromul din plante ajuta la sinteza glucozei, stabilizarea colesterolului, a glicemiei si tensiunii arteriale. Sursele naturale de crom sunt coada calului, lemnul dulce, coada soricelului, urzica sau trifoiul.

Cuprul din organism are un rol important in stabilitatea fierului in hemoglobina. Coada calului este planta care contine mult cupru si ajuta la intarirea structurii osoase.

Germaniul este o alta minerala care ajuta la indepartarea durerii, are un rol foarte important in detoxifierea organismului si intarirea sistemului imunitar. Aloe vera, ginsengul si tataneasa contin si germaniu si pot fi incluse in orice tratament naturist de acest fel.

Deficientele de fier pot duce la anemie, iar repercursiunile sunt migrenele suparatoare, caderea parului si starea permanenta de oboseala. Tratamentele naturiste care imbunatatesc cantitatea de fier din organism sunt pe baza de musetel, pieper, menta, coada calului, paprika, lamaie,... mai mult


Luni, 16 Noiembrie 2009, ora 08:41

2 comentarii
Cele mai frecvente greseli in tratamentele naturiste

Cele mai frecvente greseli in tratamentele naturiste

Desi orice medic avertizeaza asupra ineficientei tratamentelor naturiste, fara un sfat specializat, cele mai multe persoane cred ca plantele nu pot dauna si nu au efecte adverse.

In realitate, tratamentele naturiste nu numai ca pot fi ineficiente, daca nu sunt administrate corespunzator, dar pot interactiona cu alte tratamente urmate sau schimbarile de metabolism, informeaza about.com.

Ceaiul de musetel pare inofensiv. Daca se administreaza ca tratament naturist insa, el poate interactiona intr-un mod negativ cu anumite medicamente.

Daca urmezi un tratament medicamentos cu anticoagulante, uita de banalul ceai de musetel. Poti avea serioase probleme si sangerari nedorite intr-un timp foarte scurt.

Medicii nu recomanda tratamentele naturiste pentru oboseala cronica daca esti anemic, ai astm sau esti depresiv. Medicamentatia poate interactiona cu plantele pe care le folosesti, iar efectul este de acutizare a tuturor acestor simptome.

Daca obisnuiesti sa iei o simpla aspirina atunci cand te doare capul, nu urma nici un tratament naturist pe baza de aloe, musetel, usturoi, ginseng, gingko sau ulei de peste. Interactiunea lor poate provoca sangerari, iar o vizita la medicul tau va fi iminenta.

O alta greseala frecventa a celor care urmeaza tratamente naturiste fara sfatul medicului este de a consuma ceaiurile cu efect energizant fara sa renunte insa la cafeaua zilnica.

Continutul ridicat de cofeina poate provoca sangerari interne, pe langa ametelile,... mai mult


Joi, 15 Octombrie 2009, ora 07:53

2 comentarii
Remedii naturale impotriva anemiei

Remedii naturale impotriva anemiei

Anemia apare de regula in urma unei alimentatii necorespunzatoare, sarace in vitamine, fier si proteine. Lipsa de fier din organism dar si deficientele de hemoglobina, proprii anemicilor, conduc la aparitia problemelor respiratorii.

Atat alimentatia saraca in fier si vitamina C cat si bolile cronice cauzeaza instalarea anemiei. Daca obositi des, aveti probleme respiratorii si va simtiti lipsiti de energie, un control medical devine obligatoriu, informeaza home-remedies-guide.com.

Persoanele anemice au probleme cu respiratia si digestia, obosesc usor, au insomnii adesea si racesc des. Mai mult, alte semne ale anemiei sunt si unghiile moi si galbene sau buzele decolorate si culoarea palida a fetei.

Anemia poate fi evitata si tratata printr-o alimentatie corespunzatoare, care va deveni un adevarat stil de viata pentru ca afectiunea sa nu recidiveze.

Legumele uscate, laptele cu cereale si pastaile nu vor lipsi din alimentatia anemicilor. Ouale, pestele si organele, in special rinichii si ficatul, vor fi si ele consumate zilnic.

Branzeturile si legumele verzi nu vor lipsi din bucatarie, iar citricele vor fi consumate zilnic, pentru asigurarea necesarului zilnic de vitamina C. Mananca intre mese un mar. Contine si fier, iar daca este consumat zilnic, el va fi absorbit eficient de catre organism.

Baile reci sunt recomandate anemicilor. Medicii sunt de parere ca doua bai pe zi in apa rece intaresc sistemul imunitar si sunt preferate in detrimentul celor fierbinti... mai mult


Marti, 28 Iulie 2009, ora 10:54

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Iubire cu aripi. Care este cea mai fidela pasare din lume
  2. Rusia deschide un "Disneylandov" la Soci
  3. Fotografii din trecut, care azi par complet deplasate sau ireale (Galerie foto)
  4. Ametitor: Cel mai rapid lift din lume - Ce viteza prinde
  5. Baronul Munchausen a ajuns erou in...Transnistria
  6. Incredibil: Un copil a zburat 5 ore ascuns langa trenul de aterizare al unui avion
  7. Cum combati evaziunea, varianta Grecia: Tombola cu Ferrari, Lamborghini si Porsche
  8. Un nou soc in serialul care a cucerit lumea. Fanii Game of Thrones sunt revoltati
  9. Experimentele lui Minovici: Omul care a sfidat moartea
  10. Inundatii la Valcea: Dorel asfalteaza o canalizare. Il ajuta si localnicii, cu o bancheta