Ziare.com
Esti anxios? Iata in ce consta un tratament eficient!

Esti anxios? Iata in ce consta un tratament eficient!

Te simti nelinistit chiar si atunci cand nu te afli in prezenta unui pericol real? Te ingrijoreaza evenimentele din viitor si faci presupuneri negative in privinta acestora? Esti mereu tensionat, simti o apasare in piept, experimentezi dificultati in ...

10 Decembrie 2018

Tratament probleme somn

Colesterolul - O problema reala, pe care nu o constientizam

Colesterolul - O problema reala, pe care nu o constientizam

Colesterolul. O buna parte a populatiei asociaza colesterolul cu varsta inaintata si, prin urmare, multi oameni nu isi pun niciodata problema asupra nivelului acestuia in propriul organism. Altii, nici macar nu au informatii bine conturate asupra a ceea ce este, de fapt, colesterolul. La nivel mondial, foarte multi tineri au un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange), fara a fi constienti de riscul ridicat de a se confrunta cu diverse probleme cardiovasculare, atac cerebral sau atac de cord. Pe langa eliminarea fumatului si practicarea unui sport, o dieta sanatoasa poate fi un real ajutor cand este vorba de reducerea nivelului colesterolului marit...

04 Mai 201514 comentarii
    Ce probleme poti avea daca nu tratezi apneea de somn

    Ce probleme poti avea daca nu tratezi apneea de somn

    Intreruperea respiratiei in timpul somnului poate afecta memoria spatiala, se arata intr-o cercetare recenta a specialistilor americani. Memoria spatiala, adica acea parte a memoriei responsabila cu inregistrarea informatiilor privitoare la mediul inconjurator si la orientarea in spatiu, ar putea fi perturbata de dificultatile respiratiei in timpul somnului, anunta Top Sante, care citeaza un studiu aparut in publicatia "Jurnalul de Neurostiinte". Persoanele cu apnee de somn obtin rezultate mai slabe la testele de memorare spatiala dupa o noapte fara tratament, spre deosebire de noptile in care se foloseste terapia specifica, adica un aparat respirator. Concluzia apartine specialistilor de la Centrul de Tulburari de Somn din cadrul Universitatii din New York...

    04 Noiembrie 2014
      Exista sau nu o legatura intre hipertensiune si lipsa somnului?

      Exista sau nu o legatura intre hipertensiune si lipsa somnului?

      Una dintre cele mai mari probleme de sanatate este hipertensiunea, afectiune care a fost pusa in legatura cu numerosi factori, chiar si cu insomnia. Acum, specialistii si-au schimbat parerea in legatura cu aceasta relatie de cauzalitate. Conform unui studiu publicat in revista "Journal of Clinical Psychiatry", insomnia nu duce la hipertensiune, dupa cum sustine expertul Nicholas Vozoris. Conform Fox News, specialistii au analizat informatiile privitoare la aproximativ 13.000 de persoane care au participat la un studiu initiat de autoritatile americane in domeniu...

      26 Iunie 2014
        Mananci des noaptea? Ce problema psihica poti avea

        Mananci des noaptea? Ce problema psihica poti avea

        Cercetatorii americani sustin ca persoanele care mananca noaptea pot avea o afectiune psihica ce necesita ajutor specializat din partea doctorilor. Specialistii au analizat situatia a 1.600 de persoane, mai exact cea legata de obiceiurile lor alimentare si eventualele probleme psihice de care ei sufereau, scrie Fox News. Aproximativ 4% dintre ei sufereau de o problema legata de alimentatie in timpul noptii. Simptomele afectiunii Cei care au o asemenea problema nu au pofta de mancare dimineata, iar noaptea nu se pot culca in cazul in care nu mananca in prealabil, spune specialista Rebecka Peebles, de la un spital de pediatrie din Philadelphia, SUA. Ea a coordonat aceasta cercetare, ale carei rezultate au fost publicate in revista "Journal of Adolescent Health"...

        25 Februarie 20141 comentariu
          Legatura noua intre cancer si somn - ce spun expertii

          Legatura noua intre cancer si somn - ce spun expertii

          Cei care nu reusesc sa doarma bine pot avea probleme si mai mari cu cancerul. Dezvoltarea agresiva a acestei boli poate sa apara in cazul persoanelor care au probleme cu somnul, sustin specialistii in domeniu. Persoanele care se trezesc des in timpul noptii pot avea probleme serioase cu agresivitatea unei boli precum cancerul, scrie Fox News. Conform studiului aparut in revista "Cancer Research", specialistii au facut teste de laborator pe cobai pentru a verifica o asemenea teorie. Lipsa somnului creste riscul de cancer la prostata...

          29 Ianuarie 20142 comentarii
            Fibrilatia atriala - factor de risc major pentru sanatate. Preventie si importanta tratamentului

            Fibrilatia atriala - factor de risc major pentru sanatate. Preventie si importanta tratamentului

            Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza a mortalitatii in Romania, ceea ce ridica un puternic semnal de alarma. Este necesar sa stim cum pot fi prevenite aceste boli sau, in cazul in care le avem, cum putem sa le tratam si sa ne amelioram starea de sanatate. Organismul ne trimite mereu semnale de alarma de care trebuie sa tinem cont. Un astfel de semnal de alarma este fibrilatia atriala, una dintre cele mai frecvente tulburari de ritm cardiac, ce se intalneste in special la persoanele in varsta. O inima aflata in fibrilatie bate neregulat si pompeaza mai putin sange comparativ cu o inima normala...

            11 Noiembrie 2013
              Problemele legate de trecerea de la un fus orar la altul, dictate de creier

              Problemele legate de trecerea de la un fus orar la altul, dictate de creier

              O molecula din creier care regleaza modul in care organismul percepe decalajul orar a fost descoperita de cercetatorii britanici, fapt care ar putea ajuta la punerea la punct a unui tratament pentru combaterea efectelor neplacute ale acestui fenomen. Cercetatorii de la Universitatea Oxford spun ca oamenii care se simt rau in urma schimbarilor de fus orar patesc acest lucru din cauza unei molecule din creier. In studiul lor, publicat in revista Cell, acestia spun ca se pot pune la punct tratamente care ar permite "reducerea semnificativa" a efectelor perturbatoare ale decalajului orar...

              31 August 2013
                De ce nu esti odihnit, dupa 8 ore de somn

                De ce nu esti odihnit, dupa 8 ore de somn

                Starea de oboseala poate avea diverse cauze, nefiind legata neaparat de lipsa somnului. Poate fi vorba de diverse boli care au ca simptom oboseala, fiind necesara prin urmare acordarea unei atentii sporite starii de epuizare fizica ce poate aparea la un moment dat. RxList prezinta cateva din cele mai importante cauze ale oboselii. Cea mai evidenta cauza este legata de faptul ca nu dormim suficient, adultii avand nevoie de sapte-opt ore de somn, insa numarul acestora poate fi chiar mai mare, in functie de nevoile speciale ale organismului. De asemenea, o cantitate ridicata de cofeina este contraindicata, pentru ca iti afecteaza odihna, provocand diverse probleme in organism...

                01 August 20131 comentariu
                  Nu dormi si te simti obosit? Cum rezvolvi aceasta problema

                  Nu dormi si te simti obosit? Cum rezvolvi aceasta problema

                  Oamenii care au probleme cu somnul au de suferit inclusiv in plan profesional si chiar personal. Dincolo de tratamentul medicamentos obisnuit, exista cateva alimente care te ajuta sa ai un somn mai bun. Medicamentele care te ajuta sa dormi prezinta dezavantajul unor efecte secundare ulterioare, ele fiind una dintre ultimele solutii la care ar trebui sa recurgi atunci cand nu reusesti sa dormi, scrie Fox News. Magneziul Un rol important in aceasta privinta il are si stresul cotidian, insa nu numai acest factor este de vina. Pentru a evita medicamentele poti recurge la cateva alimente care iti vor oferi o solutie mai sanatoasa la aceasta problema...

                  30 Iulie 2013
                    Partenerul de pat iti tulbura somnul? Cum rezolvi

                    Partenerul de pat iti tulbura somnul? Cum rezolvi

                    In fiecare noapte, colegul din pat fie sforaie, fie se trezeste de cateva ori si se duce la toaleta, fie a mancat de cu seara fasole sau varza si burta lui da semne de nemultumire... Se poate intampla oricui sa aiba o noapte mai agitata, dar unele persoane au parte de un astfel de tratament mereu, fapt ce ii face pe cei de langa ele sa innebuneasca si sa se trezeasca incercanati dimineata. Pentru a scapa de acest cosmar, trebuie sa stii cauzele acestor probleme si cum sa le rezolvi. Iata ce poti incerca, potrivit Daily Mail:...

                    25 Aprilie 2012
                      5 tulburari de somn si explicatiile aferente

                      5 tulburari de somn si explicatiile aferente

                      Problemele de somn sunt destul de frecvente in vremurile noastre, iar despre ele se stiu destul de putine lucruri. Multe fenomene ciudate se petrec intre starile de trezie si somn, desi pana cu ceva timp in urma se credea ca acestea au loc numai in timpul uneia dintre ele. Multe fenomene sunt insa normale, aparand fie in timpul somnul REM (Rapid Eye Movement - stare in care se formeaza de obicei visele), fie in timpul somnului non-REM. Huffington Post a cerut parerea mai multor specialisti pentru a explica anumite tulburari de somn, in afara binecunoscutului bruxism - scrasnirea dintilor -, care poate fi ameliorat prin reducerea stresului si a anxietatii sau printr-o proteza facuta la un cabinet stomatologic...

                      27 Ianuarie 2012
                        Cum dormi langa o persoana care sforaie?

                        Cum dormi langa o persoana care sforaie?

                        Traiul langa o persoana care sforaie poate fi uneori un cosmar: in loc sa te odihnesti noaptea, ai parte doar de poluare fonica. Insa daca iubesti cu adevarat persoana de langa tine, cea mai buna solutie este sa rezolvi problema in mod eficient, arata MSN Health. De cele mai multe ori, cauza sforaitului este o obstructie a cailor respiratorii intre nas si plamani. Poate fi tesutul nazal inflamat, limba prea relaxata, grasimea depozitata in gat sau o lueta prea mare ("omusorul" din gat). De multe ori, si deviatia de sept poate contribui la sofrait...

                        05 August 2010
                        Alte articole despre: sforait, tratament sforait, somn sforait
                          Cei zece inamici ai somnului linistit

                          Cei zece inamici ai somnului linistit

                          Lipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele acestuia. De cele mai multe ori, reusim sa ne sabotam singuri perioadele de odihna, inconstient. Din cauza programului incarcat si a vietii tot mai agitate, ne-am obisnuit sa ne sacrificam noptile de somn pentru alte lucruri ce ar parea mai importante, la o prima vedere. Specialistii avertizeaza insa ca lipsa somnului reprezinta o amenintare directa si cat se poate de serioasa la sanatatea organismului nostru, arata revista Prevention...

                          05 Februarie 2010
                            Somnul pierdut intr-o saptamana nu se recupereaza in weekend

                            Somnul pierdut intr-o saptamana nu se recupereaza in weekend

                            Pentru cei mai multi oameni, tratamentul pentru oboseala acumulata in cursul saptamanii consta in dormitul pana tarziu in weekend. Studiile spun, insa, ca recuperarea somnului pierdut nu este atat de simpla. De-a lungul anilor, cercetatorii au descoperit ca e nevoie de mai mult de o saptamana pentru ca efectele cognitive si psihologice ale lipsei somnului sa dispara, informeaza New York Times. Intr-unul din studiile realizate, oamenii de stiinta au observat efectele unei saptamani cu putine ore dormite, urmata de trei zile in care subiectul a dormit cel putin opt ore...

                            05 Noiembrie 2009
                              Insomnia te poate innebuni

                              Insomnia te poate innebuni

                              Insomnia poate provoca grave disfunctionalitati psihice, iar persoanele care au un somn agitat sau nu pot dormi prezinta un deficit de atentie, sunt foarte stresate si chiar depresive. Problemele psihice sunt asociate lipsei de somn si nu invers, asa cum au crezut pana in prezent oamenii de stiinta, informeaza The Telegraph. "Este usor sa spui despre un pacient ca are probleme cu somnul din cauza depresiei sau a schizofreniei de care sufera. Doar ca nu ar fi corect, iar studiile recente au aratat o relatie de cauzalitate in sens invers", a spus medicul Robert Stickgold...

                              19 Februarie 2009
                              Alte articole despre: insomnie, nebunie, sanatate, probleme somn

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...

                                Actorul Peter Fonda a murit rapus de cancer
                                Actorul Peter Fonda, devenit celebru cu rolul din filmul "Easy Rider", fiul lui Henry Fonda si fratele lui Jane Fonda, a murit vineri la varsta de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor