Ziare.com
De ce femeile slabesc mai greu: 4 trucuri ca sa slabesti ca un barbat

De ce femeile slabesc mai greu: 4 trucuri ca sa slabesti ca un barbat

Ai observat ca barbatii se ingrasa mai greu si scapa de kilogramele in plus mai usor? Poate fi frustrant sa vezi cum partenerul tau scapa rapid de cateva kilograme, in timp ce tu pare ca te ingrasi doar uitandu-te la alimentele preferate. In acest ...

23 Septembrie 20173 comentarii

Trucuri kilograme

Trucuri pentru ca chipul tau sa nu mai para asa de rotund

Trucuri pentru ca chipul tau sa nu mai para asa de rotund

Multe femei sunt complexate pentru ca fata lor este mai plinuta, mai rotunda decat si-ar dori ele, mai ales daca au cateva kilograme in plus. Sunt si barbati care sufera de aceeasi problema. Pana sa slabesti, poti sa te ajuti de machiaj sau diverse alte trucuri pentru a avea pometii mai bine pusi in evidenta si a parea ca ai chipul mai prelung, conform Ehow. 1. Ai grija la coafura pe care o alegi. Ai grija ca parul sa ajunga macar pana la barbie, astfel incat sa iti alungeasca fata. Lasa cateva suvite pe fata, pe obraji, si evita bretonul drept, foarte gros...

06 Octombrie 2012
    Trucuri ca sa slabesti fara efort

    Trucuri ca sa slabesti fara efort

    Portiile noastre de mancare sunt prea mari, iar acesta este una din principalele cauze pentru acumularea de kilograme in plus. Controlul portiilor este unul din cele mai eficiente trucuri ca sa slabesti fara efort. Iata care sunt cele mai bune metode care sa te ajute sa mananci mai putin si, implicit, sa slabesti fara sa te infometezi. Mananca incet. Masa trebuie sa fie un moment de liniste si bucurie. Fa, deci, din fiecare masa un moment de rasfat. Nu manca repede, iar dupa fiecare imbucatura lasa furculita jos, mesteca incet, fa conversatie si savureaza mancarea. Masa este cel mai bun moment de comunicare cu cei dragi si in niciun caz o cursa al carei scop este sa termin primul, tot din farfurie, scrie Shine Yahoo ...

    23 Mai 20121 comentariu
      Trucuri simple care fac eficienta o cura de slabire

      Trucuri simple care fac eficienta o cura de slabire

      Femeile stiu ce inseamna o cura de slabire. Din dorinta de a scapa de cateva kilograme, suportam neplacerile pe care le aduce o dieta. Iata cateva trucuri pentru ca regimul de slabire sa fie mai usor. In plus, toate aceste sfaturi vor face dieta mai putin complicata, mai simplu de respectat si, in ultima instanta, mai eficienta. Trucurile intr-o dieta nu sunt mofturi. Un studiu a aratat ca dietele simple si usor de respectat sunt mult mai eficiente decat cele complicate, scrie Prevention. Foloseste cantarul. In cursul unei diete, cantarul este prietenul, nu dusmanul tau. Cea mai buna cale este sa te cantaresti in fiecare zi, la aceeasi ora. In felul acesta o sa-ti poti monitoriza mersul dietei...

      04 Februarie 20121 comentariu
        Trucuri simple pentru a slabi

        Trucuri simple pentru a slabi

        Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, dar nu ai timp sa urmezi o dieta si sa mergi la sala de sport in mod regulat? Poti apela la cateva trucuri simple, care vor deveni aliatele tale in lupta spre o silueta perfecta. Iata ce poti face, potrivit Reader's Digest: Mesteca guma: voluntarii unui studiu care au mestecat guma pentru 15 minute, intre pranz si o gustare, au consumat cu 60 de calorii mai putine pe parcursul zilei. Acest lucru se datoreaza faptului ca ei nu mai aveau aceeasi pofta pentru dulciuri, in special...

        17 Noiembrie 2011
          Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate

          Trucuri ciudate pentru a pierde in greutate

          Dorinta de a arata bine le-a determinat pe femei de-a lungul timpului sa incerce cele mai nastrusnice metode pentru a mai pierde din kilogramele in exces. Iata o lista a catorva metode mai putin cunoscute, dar eficiente, de a te mentine o relatie buna cu cantarul, dupa cum se arata pe site-ul ThirdAge: 1. Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta. Desi la o prima impresie acest gest pare unul oarecum prostesc, s-au facut studii pe circa 3000 de voluntari, ajungandu-se la concluzia ca in cazul celor care doar adulmeca hrana creierul recepteaza si semnalul ca organismul este hranit, fara ca acest lucru sa se intample in realitate...

          09 Noiembrie 2011
            Cele mai bune trucuri de fitness pentru barbati

            Cele mai bune trucuri de fitness pentru barbati

            Cu cat ai mai multe cunostinte despre corpul tau si despre cum sa il lucrezi, cu atat ai mai multe sanse sa fii in cea mai buna forma fizica. Iar informatiile de mai jos sunt adunate de la instructori de top, pentru a te ajuta sa construiesti masa musculara si sa te mentii. Men's Health a scos in evidenta cateva dintre cele mai bune trucuri de fitness pentru barbati, in afara celor foarte cunoscute, cum ar fi sa nu exersezi cand esti bolnav (corpul va folosi resursele pentru a se vindeca, nu pentru a construi muschi)...

            05 Noiembrie 20112 comentarii
              Trucuri pentru a avea parte de vacanta perfecta

              Trucuri pentru a avea parte de vacanta perfecta

              Vara este aproape. In sfarsit. Cu totii ne gandim cu zambetul pe buze la concediu si la cum il vom petrece. Inainte de a pleca la drum, asigura-te ca ai bifat lista cu "de facut" pentru ca totul sa mearga ca la carte. Vreti sa pleci in afara tarii? Atunci asigura-te ca ai la tine: buletinul, pasaportul, daca este cazul, biletul de avion sau pentru ce mijloc de transport folosesti. Nu avea incredere in persoana cu care pleci si nu lasa totul in seama sa. Daca o sa o faci, risti sa ratezi plecarea pentru ca aceasta a uitat ceva, aminteste eHow...

              31 Mai 20112 comentarii
                Trucuri pentru a stimula cresterea bustului

                Trucuri pentru a stimula cresterea bustului

                Forma si marimea sanilor sunt importante pentru aproape orice femeie, acestia fiind una din "piesele de rezistenta" ale trupului feminin. Insa, multe femei sunt nemultumite de cum arata sanii lor, ceea ce le aduce nesiguranta si lipsa increderii in sine. Solutia cea mai radicala consta intr-o operatie pentru implanturi mamare dar, daca te numeri printre cele care nu au bani sau nu au curaj sa faca asa ceva, riscurile fiind mari nu numai in ceea ce priveste sanatatea, dar si in cecea ce priveste partea estetica (sanii pot fi ulterior asimetrici sau cu alte probleme), LiveStrong te ajuta cu cateva trucuri care pot sa iti mareasca bustul...

                02 Aprilie 2011
                  Trucuri pentru a crea impresia unui corp in forma maxima

                  Trucuri pentru a crea impresia unui corp in forma maxima

                  Nu-ti face griji, stim cat este de greu sa ajungi la sala de aerobic de cate ori ar fi nevoie, stim ca este mult mai usor sa apesi pe butonul liftului decat sa urci trei-patru etaje pana acasa. Stim, de asemenea, ca nu poti rezista tentatiei atunci cand colegii tai cumpara fel de fel de gogosi si prajituri si te invita si pe tine sa te servesti. Mai stim si ca ti-ai dori sa nu mai fii nevoita sa porti o esarfa in jurul taliei si coapselor atunci cand stai la plaja. Ceea ce nu stii tu, dar esti pe cale sa afli cu ajutorul TotalBeauty, este faptul ca exista destule trucuri in ceea ce priveste machiajul, imbracamintea, nutritia si sportul, care te pot ajuta sa arati mai slaba si mult mai in forma...

                  29 Martie 20112 comentarii
                    Trucuri rapide care te pot ajuta sa slabesti

                    Trucuri rapide care te pot ajuta sa slabesti

                    Daca vrei sa slabesti, cele mai multe sanse le ai facand exercitii fizice in mod regulat si adoptand un regim alimentar adecvat. Insa, pe langa acestea, mai multe studii au aratat ca si mici schimbari pot duce la rezultate semnificative. Potrivit fitbie.msn.com, iata cateva trucuri care iti consuma putin timp, chiar si mai putin de un minut, dar care te pot ajuta sa reduci numarul caloriilor consumate si sa stapanesti mai usor poftele culinare. 1. Mananca fistic Cercetatorii din cadrul unei universitati din Illinois au descoperit ca cei care iau cate o gustare care include fistic, de doua ori pe saptamana, au un risc mai mic de a castiga in greutate decat cei care nu mananca aceste fructe, in special deoarece ofera o senzatie de satietate care persista mai mult timp...

                    16 Ianuarie 20112 comentarii
                      Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

                      Trucuri pentru a arata mai slaba si pentru a te mentine in perioada Sarbatorilor

                      In special in perioada Sarbatorilor de iarna, cand tentatiile culinare sunt mai numeroase si mai mari, cele mai multe dintre femei se simt mai amenintate de kilogramele in plus. Daca vrei sa arati mai slaba si sa iti mentii greutatea, urmatoarele trucuri adunate de Real Beauty ti-ar putea fi de folos. 1. Joaca-te cu nuantele Daca ai solduri si coapse mai proeminente, combina o fusta conica neagra cu o bluza viu colorata, cum ar fi una care are nuanta fucsiei...

                      18 Decembrie 2010
                        Mici trucuri care te ajuta sa slabesti si sa te mentii

                        Mici trucuri care te ajuta sa slabesti si sa te mentii

                        In medie, cele mai multe dintre persoane iau in greutate o jumatate de kilogram - un kilogram pe an. Consumand insa doar cu 100 de calorii mai putin in fiecare zi eviti ca acest lucru sa se intample. Daca vrei sa slabesti, e nevoie sa ai aproximativ 500 de calorii in minus pe zi. Le poti elimina fie renuntand la unele alimente sau taind din portii, fie facand miscare. Spre exemplu, poti sa reduci 250 de calorii din meniu, iar 250 sa le arzi mergand pe jos 35-40 de minute. In acest fel, intr-o saptamana vei slabi cam o jumatate de kilogram. Nu este mult, insa este un efort mai usor de facut, comparativ cu o dieta drastica sau un regim extenuant de exercitii fizice...

                        31 Octombrie 2010
                          Patru trucuri care te fac sa pari mai slaba

                          Patru trucuri care te fac sa pari mai slaba

                          Toata lumea are "fat days" (zile in care te simti grasa si orice ai face nu poti sa scapi de senzatia ca sigur ai pus cateva kilograme in plus), dar nu trebuie sa fie asa, pentru ca, din fericire, exista cateva trucuri instante care te fac sa te simti mai slaba. Cumpara un sutien nou Cel mai simplu lucru pe care orice femeie poate sa il faca este sa isi cumpere un stien nou, potrivit Yahoo Shine. Tinand cont ca 85% dintre femei poarta marimea gresita la sutien, nu strica niciodata sa iti repeti masuratorile si sa investeti in lenjerie intima de calitate. Ideea este ca sutienul trebuie sa creeze mult spatiu intre talie si bust, pentru ca mijlocul tau sa para alungit si zvelt (mai pe inteles, cumpara sutiene push-up)...

                          13 Octombrie 20101 comentariu
                            Trucuri simple de accelerare a metabolismului

                            Trucuri simple de accelerare a metabolismului

                            Metabolismul este definit drept ansamblul transformarilor biochimice si energetice care au loc in tesuturile organismului viu. Mai simplu explicat insa, metabolismul reprezinta ritmul in care corpul consuma energia; cu cat este mai accelerat, cu atat mai mult te ajuta sa slabesti. Dupa cum arata rd.com, iata si cateva sfaturi despre cum il poti ajuta. 1. Fa exercitii fizice la intensitati diferite Daca faci miscare cu o intensitate constanta organismul va arde mai putine calorii decat daca alternezi intervale de timp cu intensitati diferite. Spre exemplu, la fiecare cinci minute de plimbare, alearga un minut sau invers, in functie de cat de antrenat esti. Sau, daca inoti ori alergi, accelereaza ritmul din cand in cand...

                            09 Octombrie 20101 comentariu
                              Trucuri pentru a arata mai slaba cu 5 kilograme

                              Trucuri pentru a arata mai slaba cu 5 kilograme

                              Nu trebuie sa slabesti ca sa arati mai bine, mai ales daca te simti bine in pielea ta. Daca pui pret pe curbele tale, pe care insa vrei sa le arati doar cui trebuie, invata de la specialisti cateva trucuri simple care sa te ajute sa treci ca fiind mai putin voluptoasa. Nu te rezuma doar la culori inchise, invata mai bine sa te joci ci ele si in niciun caz nu te imbraca astfel incat sa te simti inconfortabil, te sfatuieste Prevention. Poarta sutienul potrivit Adesea, femeile poarta sutiene care nu li se potrivesc, facandu-le sa para mai varstnice, mai corpolente si fara mijloc, din cauza sustinerii improprii. Jeni Paolella Luciani si Harriette Cole, ambele specialiste in domeniu de peste ocean, sunt de parere ca un sutien mai mic cu un numar face minuni...

                              16 Februarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                O noua specie de melc a primit numele Gretei Thunberg. Iata de ce (Foto)
                                Cativa cercetatori, care se aflau intr-o expeditie ghidata de Taxon Expeditions, un grup de cercetare stiintifica, au descoperit o noua specie de...

                                A fost descoperit mormantul lui Romulus, fondatorul Romei
                                Dupa un an de cautari, echipa de arheologi care lucreaza in situl arheologic de langa Colosseum a anuntat ca a descoperit mormantul lui Romulus,...

                                A gasit o sticla cu un mesaj lansat la apa acum 82 de ani
                                Un barbat din Marea Britanie a gasit pe o plaja un mesaj intr-o sticla lansat la apa in urma cu aproape 82 de ani. Nigel Hill a povestit ca isi...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor