Ziare.com
Cum sa iti tii colesterolul sub control cu o dieta sanatoasa

Cum sa iti tii colesterolul sub control cu o dieta sanatoasa

Daca ajungi sa ai un colesterol ridicat, cel mai probabil doctorul iti va spune ca trebuie sa faci cateva schimbari. Insa aceste schimbari nu trebuie sa dureze cateva zile sau saptamani, ci trebuie sa fie schimbari permanente, care sa includa atat o ...

06 Iunie 2010

    Trucuri micsorare colesterol

    Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

    Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

    Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici pentru ca rezultatele sa fie fabuloase. Si nu e vorba de a inlocui inghetata cu mazare sau cafeaua cu apa plata cu lamaie. Privarea de ceea ce-ti place ar putea avea rezultate dezastruoase. Asa ca urmeaza sfaturile nutritionistului britanic Nicole Berberian, citat de Daily Mail. Sare Scutura mai rar solnita deasupra farfuriei. Cand scuturi o singura data solnita cad aproximativ 0,5 grame de sare. Asa ca fa acest gest mai rar. Minus 3 astfel de miscari pe zi te vor scuti, la finele saptamanii, de 31,5 grame de sare. Cei mai multi dintre noi consumam cam 9 grame de sare pe zi...

    20 Martie 20101 comentariu

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
      Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...

      R. Kelly a fost iarasi arestat. Ce acuzatii noi i se aduc rapperului
      Rapperul american R. Kelly a fost arestat, joi, in Chicago, in baza unor acuzatii de trafic sexual. El a fost arestat de politisti din New York,...

      Familia actorului Cameron Boyce a dezvaluit boala de care suferea acesta
      Actorul american si star al Disney Channel, Cameron Boyce, care a murit la sfarsitul saptamanii trecute in somn la varsta de 20 de ani, suferea de...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor