Ziare.com
Spune "La revedere" insomniei - trucuri pentru a adormi usor

Spune "La revedere" insomniei - trucuri pentru a adormi usor

Cu totii am trecut cel putin printr-un moment in care nu puteam dormi si a fost cumplit. Este de-a dreptul stresant sa petreci ore in sir incercand sa adormi. Daca treci prin repetate astfel de momente, nu trebuie sa stai cu mainile in san fara sa ...

05 Iunie 2015

Trucuri pahare

Trucuri mici, efecte mari: sfaturi utile in bucatarie

Trucuri mici, efecte mari: sfaturi utile in bucatarie

In camara sau in bufetul din bucatarie exista o multime de alimente care pot inlocui cu succes detergenti, deodorante, medicamente sau alte solutii, cumparate pe multi bani ca sa cureti ori sa salvezi un obiect degradat din diferite motive. Petele de grasime sunt intr-adevar o pacoste, dar pot fi indepartate daca, inainte de a spala rufele, se presara generos sare peste pata. Sarea trebuie sa fie naturala, neprelucrata, mare, dintr-aceea care se foloseste toamna, la muraturi. Daca vrei ca hainele pe care intentionezi sa le speli la masina sa-si pastreze culoarea, foloseste piperul. O lingurita de piper pusa odata cu detergentul, va face astfel incat rufele sa nu-si imprumute culorile unele altora...

06 Ianuarie 20125 comentarii
    Cum sa faci paharele sa straluceasca

    Cum sa faci paharele sa straluceasca

    Ca orice element din bucataria ta, si paharele trebuie sa se bucure de multa atentie, mai ales daca avem de pregatit o masa speciala. Si cum Sarbatorile se apropie, e bine sa aflam ce trucuri ne stau la indemana pentru a le curata cat mai bine. In cazul unor pahare obisnuite de bucatarie, putem apela la masina de spalat, dar cele mai pretioase merita a fi trecute prin mainile noastre. Iata cateva trucuri pe care vi le propunem prin intermediul portalului Style de Vie: 1. Folositi apa curata si calda...

    11 Decembrie 20113 comentarii
      Trucuri simple pentru a slabi

      Trucuri simple pentru a slabi

      Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, dar nu ai timp sa urmezi o dieta si sa mergi la sala de sport in mod regulat? Poti apela la cateva trucuri simple, care vor deveni aliatele tale in lupta spre o silueta perfecta. Iata ce poti face, potrivit Reader's Digest: Mesteca guma: voluntarii unui studiu care au mestecat guma pentru 15 minute, intre pranz si o gustare, au consumat cu 60 de calorii mai putine pe parcursul zilei. Acest lucru se datoreaza faptului ca ei nu mai aveau aceeasi pofta pentru dulciuri, in special...

      17 Noiembrie 2011
        Trucuri pentru a manca mai putin

        Trucuri pentru a manca mai putin

        Stii exact ce fel de mancare sa consumi pentru a slabi, dar tot nu se intampla nicio minune. De ce? Pentru ca esti atenta la calitate, dar nu si la cantitate. Iti este foarte greu sa te abtii de la mancare, mai ales cand ajungi seara acasa, dupa o zi obositoare la serviciu, iar cel mai usor mod de rasfat este sa ai parte de o cina minunata si... imbelsugata. Exista, totusi, cateva modalitati prin care vei putea sa consumi mai putina hrana, pentru a ajunge la rezultatele mult dorite, potrivit Prevention:...

        17 Septembrie 20112 comentarii
          Trucuri pentru curatarea rapida a ustensilelor de bucatarie

          Trucuri pentru curatarea rapida a ustensilelor de bucatarie

          Orice femeie isi doreste sa curete aparatele din bucatarie mai repede, pentru a nu mai pierde timp pretioas cu astfel de activitati. Iar solutiile sunt nenumarate, numai ca unele pot fi prea scumpe, in timp ce altele cer prea mult timp. Potrivit Reader's Digest, iata insa cateva secrete care te ajuta sa cureti bucataria rapid. 1. Pentru blender Dupa ce ai obtinut bautura pe care o vroiai, toarn-o intr-un pahar sau alt recipient, iar vasul de la blender pune-l imediat in chiuveta. Toarna in el putina apa si putin detergent de vase, aseaza-l inapoi la blender si porneste aparatul timp de 20 de secunde, iar apoi clateste. Vei obtine astfel un blender curat in nici un minut...

          01 Aprilie 2011
            Trucuri pentru a urma o dieta sanatoasa

            Trucuri pentru a urma o dieta sanatoasa

            Atunci cand vine vorba despre o dieta sanatoasa nu trebuie sa te gandesti ca trebuie sa renunti la alimentele pe care le adori, ci mai degraba se poate vorbi despre o stare de bine, mai multa energie si un corp mai sanatos. O dieta sanatoasa incepe prin a manca inteligent si se pune problema nu neaparat a alimentelor pe care le consumi, ci a modului in care o faci. In primul rand trebuie sa fii constient de faptul ca alegerile alimentare sanatoase pot reduce riscul aparitiei unor boli de inima, cancer, diabet si unele probleme de digestie. In plus, daca vei manca sanatos, vei avea mai multa energie, o memorie mai buna si o stare de spirit mai buna...

            08 Octombrie 2010
              Nu ai energie? Incearca 10 trucuri cu rezultate imediate

              Nu ai energie? Incearca 10 trucuri cu rezultate imediate

              Nimeni nu se trezeste usor luni dimineata, dar de la a te simti un pic obosit si pana la a adormi cu capul pe birou e cale lunga. Shine.com iti propune 10 trucuri cu rezultate imediate pentru a-ti reface energia: 1. Bea apa Deshidratatea cauzeaza oboseala asa ca hidrateaza-te tot timpul. Cafeina te poate energiza, dar nu exagera. Energizantele vor avea si ele acelasi efect, dar odata ce efectul se disipeaza, te vei prabusi. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa, bea-ti cafeaua dar continua restul zilei cu apa...

              29 August 20102 comentarii
                Trucuri pentru a reduce caloriile asimilate

                Trucuri pentru a reduce caloriile asimilate

                Orice persoana a incercat sa slabeasca stie ca este nevoie de multa munca si, mai ales, vointa. In realitate, este mult mai usor decat te gandesti sa slabesti cateva kilograme. Doar prin simpla taiere a 40-50 de calorii la fiecare masa, poti imbunatati eforturile de a slabi si sa iti atingi obiectivul cat mai curand. Cum poti face acest lucru? Afla in continuare. Nutritionistii sunt de acord ca cel mai bun mod de a pierde in greutate este modificarea obiceiurilor alimentare in asa fel incat sa asimilezi cat mai putine calorii, insa fara sa te simti lipsit de energie. Unii oameni iau mult prea in serios acest sfat si urmeaza diete periculoase pentru sanatate. Sa iei masuri extreme nu este raspunsul potrivit, insa ai putea sa incerci sa asimilezi cat mai putine calorii in fiecare zi...

                30 Iulie 2010
                Alte articole despre: trucuri calorii, trucuri pentru slabit
                  Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

                  Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

                  Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata. Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. 1. O sedinta de acupunctura pe saptamana te ajuta sa pierzi in greutate 4,5 kilograme in trei luni. Se crede ca acele, infipte in centrele energetice, au ca efect si diminuarea apetitului, conform Daily Mail...

                  14 Iulie 20104 comentarii
                    Trucuri neasteptate pentru a arata cu 10 ani mai tanara

                    Trucuri neasteptate pentru a arata cu 10 ani mai tanara

                    Daca la 10 ani abia asteptai sa ai 20, iar la 15, 25, a venit o vreme cand ai vrea sa dai timpul inapoi. Expertii spun ca se poate, fara a pierde ceva din intelepciunea acumulata. Exista cateva trucuri care nu te costa nici bani, nici cine stie ce eforturi. Women's Health a alcatuit un ghid cuprinzand cateva sfaturi de bine, culese de la specialisti din diferite domenii. Ridica greutati Antrenamentul cu greutati practicat de timpuriu te ajuta sa imbatranesti mai greu, arata un studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition. Femeile care au facut astfel de sedinte, de doua ori pe saptamana, timp de 2 ani, si-au micsorat nivelul grasimii cu 3,7%, mai ales pe cea care inconjoara organele vitale, aflata in stransa legatura cu bolile de inima...

                    12 Mai 20102 comentarii
                      Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

                      Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

                      Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici pentru ca rezultatele sa fie fabuloase. Si nu e vorba de a inlocui inghetata cu mazare sau cafeaua cu apa plata cu lamaie. Privarea de ceea ce-ti place ar putea avea rezultate dezastruoase. Asa ca urmeaza sfaturile nutritionistului britanic Nicole Berberian, citat de Daily Mail. Sare Scutura mai rar solnita deasupra farfuriei. Cand scuturi o singura data solnita cad aproximativ 0,5 grame de sare. Asa ca fa acest gest mai rar. Minus 3 astfel de miscari pe zi te vor scuti, la finele saptamanii, de 31,5 grame de sare. Cei mai multi dintre noi consumam cam 9 grame de sare pe zi...

                      20 Martie 20101 comentariu
                        Trucuri naturale pentru o piele stralucitoare

                        Trucuri naturale pentru o piele stralucitoare

                        Pentru o femeie sa aiba o piele frumoasa este un lucru foarte important, iar cea mai buna modalitate de a o avea este pe calea naturala. Cum sa ai parte de o piele minunata in mod natural? Afla in continuare. Stilul de viata sanatos trebuie sa fie o prioritate pentru fiecare individ, iar pentru acest lucru este nevoie de mese echilibrate, aminteste Lady Zona. Organismul tau si pielea vor beneficia mult de aceste mese sanatoase luate la momentul potrivit. Fructele si legumele sunt o sursa mare de vitamine si nutrienti de care are nevoie pielea. Acest lucru va ajuta la reducerea efectelor radicalilor liberi si de a imbunatati textura pielii...

                        23 Februarie 2010
                          Trucuri vechi pentru o piele frumoasa

                          Trucuri vechi pentru o piele frumoasa

                          Frumusetea este un atu al femeilor, nimeni nu poate contesta acest lucru, insa pentru a ne pastra infatisarea din tinerete trebuie sa avem grija. Exista un mit potrivit caruia, frumusetea unei femei incepe sa dispara dupa varsta de 50 de ani. Nu este adevarat. Frumusetea unei femei nu piere niciodata, iar pielea femeii o reflecta. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru a avea o piele frumoasa mai mult timp. Laptele face minuni, niciodata nu trebuie uitat acest lucru, aminteste Buzzle. Poti avea parte de proproiul spa acasa, daca vei face o baie in lapte. Daca vei adauga apei in care faci baie o cana de lapte praf si o lingura de ulei din seminte de struguri, pielea ta iti va multumi. Acidul lactic ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii. Uleiul din seminte de struguri va hrani pielea. De asemenea, in urma acestei bai nu vei mai fi stresata...

                          21 Ianuarie 20102 comentarii
                            8 trucuri pentru o dieta alimentara sanatoasa

                            8 trucuri pentru o dieta alimentara sanatoasa

                            Chiar daca ai parte de toata determinarea din lume atunci cand vine vorba de o cura de slabire sau de o dieta alimentara sanatoasa, trebuie sa ai grija la cateva lucruri foarte importante, printre care orele la care mananci si motivele pentru care mananci. Citeste in continuare cateva sfaturi ce te pot ajuta sa urmezi o dieta alimentara sanatoasa. Mancatul tarziu nu ingrasa, potrivit Buzzle. Nu caloriile consumate dupa o anumita ora de ingrasa, ci faptul ca daca ajungi sa consumi ceva seara tarziu inseamna ca ai sarit peste anumite mese din timpul zilei, ceea ce incetineste metabolismul si iti face pofta de mancare seara...

                            07 Ianuarie 20104 comentarii
                              Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor

                              Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor

                              Zilnic ne gandim cum putem slabi mai repede si mai usor, insa nu vrem sa ne infometam. Ce putem face? Sa ne folosim de cateva trucuri. Mesteca guma timp de 15 minute intre pranz si o gustare, te sfatuieste Readers Digest. Astfel, vei consuma mai putin cu 60 de calorii, decat de obicei. Sucul de legume poate face minuni. Adauga dietei tale un pahar de suc de legume si poti slabi pana la patru kilograme in 12 saptamani. In urma unui studiu facut pe 81 de persoane supraponderale s-a demonstrat ca cei care au baut suc de legume au slabit patru kilograme in 12 saptamani, iar cei care nu au baut, doar un kilogram...

                              01 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                A meritat asteptarea: S-a aflat salariul fabulos al lui Jeremy Clarkson, pentru noua emisiune
                                Vestea ca Jeremy Clarkson si colegii sai au semnat contracte pentru o noua emisiune nu a luat prin surprindere pe nimeni, vedeta emisiunii "Top...

                                Remediul lui James Bond dupa o noapte de betie si ce il enerveaza cumplit in baruri
                                Actorul Daniel Craig, cel care-l intruchipeaza pe agentul 007, admite ca are o slabiciune pentru alcool, motiv pentru care sufera teribil a doua zi...

                                Teorie de la Harvard: Viata extraterestra se raspandeste ca o epidemie in galaxie
                                Viata s-ar fi putut raspandi in galaxia noastra precum un virus care declanseaza o epidemie, sustin cercetatorii care cauta dovezi in sprijinul...