Ziare.com
De ce femeile slabesc mai greu: 4 trucuri ca sa slabesti ca un barbat

De ce femeile slabesc mai greu: 4 trucuri ca sa slabesti ca un barbat

Ai observat ca barbatii se ingrasa mai greu si scapa de kilogramele in plus mai usor? Poate fi frustrant sa vezi cum partenerul tau scapa rapid de cateva kilograme, in timp ce tu pare ca te ingrasi doar uitandu-te la alimentele preferate. In acest ...

23 Septembrie 20173 comentarii

    Trucuri rapide slabit

    Cum sa arzi mai multa grasime cand faci sport - trucuri eficiente

    Cum sa arzi mai multa grasime cand faci sport - trucuri eficiente

    Pentru ca lupta cu kilogramele in plus sa nu fie una pierduta din start, ea nu trebuie sa se desfasoare pe o perioada anume, dupa care sa inceteze, ci sa dureze toata viata, fiind incorporata intr-un stil de viata sanatos, caracterizat de moderatie si echilibru. Pe langa mancare, este bine sa incerci sa iti impui anumite obiceiuri sanatoase, conform Health.com, precum: Fa miscare in ritm rapid Fa cate 30 de minute de miscare in ritm alert, cu o pauza de 20 de minute intre ele. In acest fel vei arde mai multe grasimi decat daca ai face 60 de minute de miscare fara pauza. Incearca sa joci fotbal sau alt sport de echipa de 2-3 ori pe saptamana...

    01 Noiembrie 2012
      Trucuri pentru slabit

      Trucuri pentru slabit

      Atunci cand vrei sa slabesti si te-ai hotarat sa urmezi o dieta se intampla ca orice mancare pe care o vezi sa para mult mai apetisanta decat in mod normal, sa ti se faca pofta de cele mai nastrusnice lucruri si sa te simti frustrat ca nu poti avea ceea ce iti doresti. Oricat ai incerca sa iti pacalesti mintea si sa ti se para ca farfuria din fata ta contine mai multa mancare decat are de fapt, acest lucru este destul de greu de realizat. Exista, insa, cateva trucuri pe care le poti incerca, macar unele dintre ele reusind, poate, sa-ti distraga atentia de la hrana. Iata care sunt acestea, conform Real Beauty:...

      18 Noiembrie 20111 comentariu
        7 greseli de evitat atunci cand faci sport

        7 greseli de evitat atunci cand faci sport

        Mergi in mod regulat la sala de sport si faci eforturi sa slabesti, dar kilogramele se incapataneaza sa ramana si tu nu intelegi de ce. Inseamna ca faci niste greseli de care nici nu ai idee, acestea fiind dusmanii tai in lupta cu kilogramele. Louis Corragio, expert in fitness, te ajuta sa-ti dai seama unde gresesti, caci, dupa cum afirma el pentru Cosmopolitan, majoritatea femeilor face macar una sau doua lucruri ce le ingreuneaza scaderea in greutate. Nu te gandesti la pozitia limbii in timp ce faci abdomene...

        23 Martie 20111 comentariu
          Trucuri rapide care te pot ajuta sa slabesti

          Trucuri rapide care te pot ajuta sa slabesti

          Daca vrei sa slabesti, cele mai multe sanse le ai facand exercitii fizice in mod regulat si adoptand un regim alimentar adecvat. Insa, pe langa acestea, mai multe studii au aratat ca si mici schimbari pot duce la rezultate semnificative. Potrivit fitbie.msn.com, iata cateva trucuri care iti consuma putin timp, chiar si mai putin de un minut, dar care te pot ajuta sa reduci numarul caloriilor consumate si sa stapanesti mai usor poftele culinare. 1. Mananca fistic Cercetatorii din cadrul unei universitati din Illinois au descoperit ca cei care iau cate o gustare care include fistic, de doua ori pe saptamana, au un risc mai mic de a castiga in greutate decat cei care nu mananca aceste fructe, in special deoarece ofera o senzatie de satietate care persista mai mult timp...

          16 Ianuarie 20112 comentarii
            Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

            Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

            Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata. Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. 1. O sedinta de acupunctura pe saptamana te ajuta sa pierzi in greutate 4,5 kilograme in trei luni. Se crede ca acele, infipte in centrele energetice, au ca efect si diminuarea apetitului, conform Daily Mail...

            14 Iulie 20104 comentarii
              Trucuri pentru un abdomen plat

              Trucuri pentru un abdomen plat

              Cele mai multe dintre femei isi doresc un abdomen plat in cazul in care nu il au, iar pentru asta ar fi in stare sa incerce aproape orice. Pentru a-ti veni in ajutor, realbeauty.com a structurat cateva dintre cele mai importante sfaturi si lucruri pe care ar trebui sa le stii si sa le aplici, in cazul in care nu ai facut-o deja. 1. De ce ai nevoie de exercitii fizice Un abdomen tonifiat iti ajuta organismul sa se adapteze mai frumos la efectele trecerii anilor. In plus, te ajuta sa ai o postura corecta si sa previi durerile de spate...

              09 Iulie 20103 comentarii
                7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                Aproape in fiecare zi aflam ceva nou despre cum sa avem mai mult succes in a scapa de kilogramele in plus. Toate sfaturile pe care le citim in ziare, reviste, pe Internet sau le auzim la televizor ori chiar radio ne pot insa descuraja prin diversitatea lor. De aceea, cu ajutorul mai multor specialisti, livescience.com a intocmit o lista cu sapte trucuri pentru slabit care chiar functioneaza. 1. Evita siropul de porumb Din ce in ce mai multe studii incep sa demonstreze o diferenta mare intre zahar si siropul de porumb cu un continut ridicat de fructoza (HFC). Una dintre cercetari, realizate pe sobolani, a aratat ca cei care au consumat bauturi indulcite cu sirop de porumb au castigat mai mult in greutate comparativ cu cei care au baut lichide indulcite cu zahar, chiar si daca numarul de calorii al bauturilor a fost acelasi...

                31 Mai 20104 comentarii
                  10 trucuri ca sa treci peste hopul din dieta ta

                  10 trucuri ca sa treci peste hopul din dieta ta

                  Se intampla aproape oricarei persoane care vrea sa slabeasca. La un moment dat atingi un punct in care nu mai dai jos nici macar un gram, desi tii acelasi regim si faci aceleasi exercitii fizice. Pur si simplu acul de la cantar nu se mai misca de la un anumit numar de kilograme. Iar aceasta situatie este cea mai dificila din intregul proces de slabire. Pentru ca, in ciuda efortului depus, nu mai apare satisfactia care sa te motiveze. Dieta "fulger" - slabeste in patru zile De aceea, ca sa reusesti sa treci cu brio peste acest hop, fara sa clachezi, este bine sa stii ca poti aplica mai multe trucuri, conform everydayhealth.com. Este posibil chiar sa nu fie nevoie de toate, ca sa vezi din nou ca slabesti...

                  22 Mai 2010

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    A fost gasit primul schelet complet de neanderthalian. Sunt indicii ca specia era plina de compasiune
                    Intr-o pestera din Kurdistan, arheologii gaseau, in 1960, ramasitele incomplete ale unui om din Neanderthal. Oamenii de stiinta s-au intors in...

                    De ce e mai important sa-ti masori circumferinta mijlocului decat sa te cantaresti
                    De-a lungul vremii, mai multe studii stiintifice au atras atentia ca o circumferinta mare a mijlocului, burta, e periculoasa pentru sanatate. O...

                    Parkinsonul, incetinit cu un sirop de tuse? Exista sanse pentru introducerea primului tratament
                    Un medicament descoperit in urma cu 50 de ani si folosit in intreaga lume pentru tuse si probleme respiratorii ar putea deveni primul tratament...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor