Ziare.com
Ce boala poate preveni uleiul de peste

Ce boala poate preveni uleiul de peste

Bogat in acizi grasi Omega-3, uleiul de peste reduce riscurile de atrofie cerebrala, implicit ofera protectie contra bolii Alzheimer, potrivit unei cercetari recente. In ciuda gustului neplacut, uleiul de peste aduce numeroase beneficii sanatatii ...

22 Iulie 2014

Ulei de peste

Omega 3, surse si beneficii

Omega 3, surse si beneficii

Omega 3, despre care, poate, adesea ai citit ori auzit la televizor, este "o grasime buna", cu nenumarate beneficii pentru sanatatea noastra si pe care medicii ne sfatuiesc sa o consumam in fiecare zi, chiar daca tinem cura de slabire ori ne temem pentru talia noastra. Pentru ca acest tip de acid, numit Omega 3, nu poate fi produs de organismul uman, este sintetizat din alimentele pe care le consumam iar sursele sunt numeroase si cunoscute: pestele si plantele. In ceea ce priveste pestele, fiecare e liber sa si-l aleaga in functie de preferinte: ton, pastrav, somon, macrou, sardine, dar e bine de stiut mediul de unde a fost adus, deoarece poluarea poate afecta apa in care creste si implicit calitatea carnii pe care o consumam. O poluare cu mercur a apei in care sunt crescuti pestii, sporeste riscul ca aceasta substanta sa ajunga, prin consumul de peste, si in organismul uman...

02 Februarie 20132 comentarii
    Postul Craciunului - dezlegare la peste

    Postul Craciunului - dezlegare la peste

    In plin post al Craciunului, crestin-ortodocsii sarbatoresc Intrarea in Biserica a Maicii Domnului, prilej cu care cei care au hotarat sa posteasca au prima dezlegare la peste, ulei si vin. Se stie deja ca, din punct de vedere al alimentatiei, postul Craciunului este considerat mai usor, mai permisiv decat celelalte posturi din calendarul ortodox deoarece are mai multe dezlegari la peste, atat sambata si duminica, cat si in zilele de praznuire a unor sfinti cu cinstire mai larga precum Sfantul Nicolae, pe 6 decembrie...

    20 Noiembrie 20124 comentarii
      Leacuri din bufetul de bucatarie

      Leacuri din bufetul de bucatarie

      Bufetul tau din bucatarie e plin cu alimente-medicament care te pot ajuta sa treci ieftin si eficient peste micile probleme de sanatate care uneori iti dau mari batai de cap. Sarea, pe care, de regula, o folosesti ca sa dai mancarii gust, are multe calitati terapeutice, cu conditia sa folosesti doar sare mare, grunjoasa, neprelucrata, cu care toamna gospodinele pun muraturi. Daca te simti obosit, epuizat, dupa o zi grea si stresanta, incalzeste o mana de sare in ceaunul de tuci, pune-o intr-un saculet de panza sau un ciorap de bumbac si aplic-o la ceafa cat de calda poti s-o suporti...

      26 Ianuarie 2012
        Dezlegare in postul Craciunului: de ce e sanatos sa mancam peste

        Dezlegare in postul Craciunului: de ce e sanatos sa mancam peste

        Din punct de vedere al alimentatiei, postul Craciunului este considerat mai usor, mai permisiv decat celelalte posturi din calendarul ortodox. Incepand de astazi, sambata, pana luni, inclusiv, cand lumea crestina sarbatoreste Intrarea in Biserica a Maicii Domnului sau Ovideniile, trei zile la rand, este dezlegare la peste. Nutritionistii recomanda consumul de peste deoarece prin compozitia sa acesta mentine inima sanatoasa. Astfel, pentru persoanele ingrijorate de sanatatea inimii, indiferent daca vor sa evite problemele sau au deja o afectiune pe care cauta s-o amelioreze, o masa sau doua de peste pe saptamana poate reduce cu o treime riscul de deces prin infarct miocardic...

        19 Noiembrie 20119 comentarii
          Tratamente externe cu ienupar

          Tratamente externe cu ienupar

          Despre ienupar se spune ca prefera locurile luminoase si ca este rezistent la ger si seceta si nu are preferinte pentru un anumit sol, nu este mofturos, adica. La noi, creste mai ales, prin zonele muntoase din Apuseni si Podisul Transilvaniei. Fructele de ienupar, mari cat un bob de mazare, aromate, cu un usor gust dulceag, sunt niste bobite rosii care, la coacere, au o nuanta neagra-albastrie. Boabele de ienupar se recolteaza din august, cand incep sa se coaca, si pana la inceputul iernii. Acele si ramurele tinere se culeg din luna aprilie si pana in iunie...

          21 Octombrie 2011
            Cimbrisorul te fereste de raceli

            Cimbrisorul te fereste de raceli

            Cimbrisorul, originar de prin tinuturile Mediteranei, caruia popular i se mai spune si cimbrul ciobanului, balsama, iarba cucului, timian, schinduf sau tamaita, creste spontan, pe coline, ogoare, in poiene cu sol uscat, in luminisuri de padure si pe stancile montane din zona cu clima temperata a Europei, in Asia, Africa de Nord, Etiopia, America de Nord, dar si in Scandinavia si Islanda. De la cimbrisor se foloseste planta intreaga, fara radacina, adica frunzele, florile si tulpinile, care se culeg in lunile iunie, iulie si august, in perioada de inflorire...

            07 Octombrie 2011
              Florile vindecatoare ale verii - trandafirul

              Florile vindecatoare ale verii - trandafirul

              Despre trandafir si aparitia lui pe pamant ca fiind cea mai frumoasa floare, circula multe legende. Una dintre ele povesteste ca trandafirul ar fi fost creat de Chloris, zeita florilor, din trupul unei nimfe pe care o rapise moartea. Pentru ca aceasta floare sa nu aiba pereche pe lume, Chloris a apelat si la ceilalti zei sa-i daruiasca fiecare cate ceva din harul lui. Si, astfel, Dionis i-a daruit parfumul ametitor, cele trei Gratii i-au dat stralucirea, veselia si farmecul, Ares, zeul razboiului, i-a daruit drept arme, spinii, pentru a-si putea apara frumusetea, iar vantul de primavara, Zephyr, a dat la o parte norii pentru ca Apollo sa-l lumineze si sa-l infloreasca...

              16 August 2011
                Remedii naturale contra arsurilor solare

                Remedii naturale contra arsurilor solare

                Pentru efectele sale binefacatoare asupra vietii si sanatatii omului, soarele a fost divinizat din cele mai vechi timpuri. Razele soarelui distrug microbii, combat reumatismul si rahitismul, boala care se manifesta mai ales la copii, prin deformarea oaselor, intensifica circulatia sangelui, fortifica imunitatea, ajuta la fixarea calciului si fosforului, bronzeaza pielea si vindeca multe boli de piele mai ales, daca baile de soare sunt combinate cu apa de mare. In exces insa, soarele poate face mult rau. Expunerea la soare trebuie sa se faca moderat si gradual. Chiar daca nu ne place pentru ca adesea, atat medicii cat si meteorologii ne-au dezamagit, e bine sa tinem cont si de recomandarile lor...

                13 Iunie 20111 comentariu
                  Trateaza excesele alimentare cu plante - Farmacia din casa

                  Trateaza excesele alimentare cu plante - Farmacia din casa

                  Niciodata ceaiul verde nu-si merita mai mult renumele de ceai-minune ca in zilele de sarbatoare, atunci cand unele persoane parca nu vor sa se mai desprinda de oala cu sarmale, tava cu friptura ori platoul de salata, hotarate parca sa recupereze asa, dintr-o data, zilele in care au postit si au poftit. Ce e mult face rau si, de regula, lacomia si necumpatarea se platesc. Cu putin noroc si avand in farmacia din casa ce este nevoie, te poti vindeca singuri, fara sa chemi salvarea si sa strici si sarbatoarea celorlalti din familie...

                  25 Aprilie 20112 comentarii
                    Uleiul de rapita, un bun prieten al inimii

                    Uleiul de rapita, un bun prieten al inimii

                    Rapita este o planta cu tulpina lunga, subtire si ramificata si cu flori galbene, cultivata pentru semintele ei, bogate in ulei. In medicina populara, uleiul de rapita are o multime de intrebuintari datorita elementelor care-l alcatuiesc. Uleiul de rapita contine acidul alfalinoleic care ajuta la reducerea hipertensiunii si la scaderea nivelului de colesterol, prevenind formarea cheagurilor de sange pe artere si diminuand astfel, riscul aparitiei unor boli cardiovasculare. Consumat cu regularitate, uleiul de rapita are efect antiinflamator asupra vaselor de sange care nu se mai sparg atat de usor. Datorita acizilor grasi pe care ii contine si care intervin in prevenirea depresiilor, a unor crize de dementa si chiar a maladiei Alzheimer, uleiul de rapita are un rol important in buna functionare a creierului...

                    13 Aprilie 20113 comentarii
                      Frumusete si sanatate cu ulei de ricin

                      Frumusete si sanatate cu ulei de ricin

                      Ricinul (Ricinus communis) este o planta anuala care, datorita frunzelor, mari si crestate adanc, se mai numeste Palma lui Christos, Arborele crucii sau Arborele minune. In India si Africa, ricinul se prezinta sub forma unui arbore inalt de pana la 15 metri. La noi, se cultiva, mai ales, in partea de sud a tarii unde clima este mai blanda, ca planta oleaginoasa si, uneori, ca planta decorativa. Din semintele de ricin se extrage uleiul care contine ricina, o substanta cu efect purgativ. Primii care au extras uleiul din ricin au fost egiptenii, cu mai bine de 6.000 de ani in urma...

                      09 Aprilie 20112 comentarii
                        Uleiul de peste nu ajuta la slabire

                        Uleiul de peste nu ajuta la slabire

                        Desi exista o credinta raspandita care spune ca uleiul de peste ajuta la slabire, cercetatorii spun ca acest lucru nu este adevarat. In cadrul unui studiu recent, unui grup de adulti supraponderali le-au fost administrate suplimente cu acizi grasi omega 3, in timp ce altui grup le-au fost administrate pastile placebo. Grupul care a luat capsulele cu ulei de peste nu au pierdut mai mult in greutate decat cei care au primit pastile inactive, potrivit FitPerez. Doctorii spun insa ca uleiul de peste are multe alte beneficii pentru sanatate, din cauza abilitatii sale de a reduce colesterolul, de a imbunatati problemele cu insulina si de a reduce presiunea arteriala si ca el ar trebui in continuare recomandat in cadrul dietelor de slabit...

                        30 Decembrie 2010
                          Tipuri de uleiuri de gatit sanatoase

                          Tipuri de uleiuri de gatit sanatoase

                          Oamenii sunt din ce in ce mai preocupati de alimentatia sanatoasa si incearca sa opteze pentru varianta cat mai buna pentru organismul lor. Uleiul este ingredient cheie pentru prepararea mancarii si, ca si celelalte, trebuie sa alegem unul cat mai bun. Life 123 iti propune cateva feluri de uleiuri pentru gatit tocmai bune pentru organism. Uleiul de rapita este scazut in grasimi saturate si este bogat in grasimi monosaturate. Acest tip de ulei are un gust usor dulce si este perfect daca esti in cautarea unui ulei de gatit. Uleiul de rapita este deosebit deoarece contine acid alfalinolenic, ce face parte din seria acizilor grasi esentiali omega 3, care de obicei lipseste din diete. Este foarte bun ca nu interfereaza cu gustul alimentelor...

                          02 Noiembrie 2009
                            Lui David Beckham ii pute gura

                            Lui David Beckham ii pute gura

                            Iata o stire care demonstreaza ca David Beckham, care este considerat unul dintre cei mai atragatori barbati ai momentului, are si laturile sale negative. Respiratia fotbalistului are un miros dezgustator, de peste.
                            David Beckham, in varsta de 33 de ani, a ajuns sa se confrunte cu aceasta problema dupa ce... Citeste mai multe pe Vedeta.ro.

                            03 Iulie 20081 comentariu
                            Alte articole despre: david beckham, imagine, ulei de peste
                              Uleiul din ficat de cod, util in tratarea artritei

                              Uleiul din ficat de cod, util in tratarea artritei

                              Administrarea zilnica a doua lingurite de ulei obtinut din ficatul de cod poate diminua numarul de analgezice din tratamentul medicamentos al bolnavilor de artrita, informeaza, marti, Daily Mail. Cercetatorii de la Universitatea Dundee si de la Spitalul Municipal din Ninewells au observat ca aproape jumatate din cei 100 de pacienti care au primit aceste suplimente nutritive si-au redus doza zilnica de medicamente antiinflamatorii, cu pana la 30 %. Dupa trei luni de la inceperea experimentului, voluntarii inscrisi in acest proiect au solicitat intreruperea tratamentului medicamentos, iar dupa noua luni, 39 % dintre pacienti si-au redus doza de medicamente cu pana la 30 %...

                              25 Martie 2008
                              Alte articole despre: ulei, ulei de cod, artrita

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                                Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor