Ziare.com
Sase lucruri pe care sa le faci dimineata pentru a fi productiv toata ziua, recomandate de un specialist in neurostiinte

Sase lucruri pe care sa le faci dimineata pentru a fi productiv toata ziua, recomandate de un specialist in neurostiinte

Lucrurile pe care le facem dimineata ne pot afecta productivitatea pe tot parcursul zilei. Traim intr-o lume in care atentia ne este deturnata la tot pasul de la activitatile cu adevarat importante, dar, cu cateva ajustari simple ale ritualului de ...

29 Mai 20182 comentarii

Ulei in sfaturi

Fii in forma cu Dani Grigore: Cum dai burta jos repede si bine

Fii in forma cu Dani Grigore: Cum dai burta jos repede si bine

Datorita meseriei mele, am ocazia sa aud zilnic intrebarile "Cum dau si eu burta jos?" si "In cat timp ajung sa dau burta jos?". La aceste intrebari nu exista un raspuns exact sau o perioada exacata in care persoana in cauza poate avea rezultatele dorite. La intrebarile de mai sus, raspunsurile stau chiar in stilul de viata al clientilor si in felul cum abordeaza aceasta schimbare, explica pentru Ziare.com antrenorul Dani Grigore. Zilnic apar pe piata "diete perfecte" si exercitii "minune" care induc in eroare consumatorii de toate varstele, de la cei tineri pana la cei care au trecut de 50 de ani si nu mai reusesc sa slabeasca sau sa isi reintre in forma din tinerete...

23 Decembrie 2015
    Make-up cu Mirela Vescan: Cum sa nu cazi in plasa sfaturilor de pe Internet

    Make-up cu Mirela Vescan: Cum sa nu cazi in plasa sfaturilor de pe Internet

    Machiajul este in centrul atentiei asa cum niciodata nu a mai fost, toata lumea doreste sa se fardeze si este foarte bine asta. Problema este atunci cand ajungem sa luam in considerare sfaturi oferite pe Internet de persoane neavizate, lucru care poate duce la probleme grave de sanatate. Toata lumea iubeste fardurile, a fi make-up artist este astazi visul multor persoane, nu conteaza varsta, nu conteaza sexul. Machiajul a devenit ceva prezent, contagios si accesibil, iar piata este plina de produse cosmetice, culorile sunt tonice, atragatoare si fiecare stil are deja un nume...

    24 Iunie 2015
      Fii in forma cu Serban Blebea: Scapa de grasimea de pe abdomen in 21 de zile

      Fii in forma cu Serban Blebea: Scapa de grasimea de pe abdomen in 21 de zile

      Si tu poti obtine un abdomen plat in mod natural. Grasimea din zona abdominala este o problema cat se poate de serioasa pentru barbati, dar si pentru femei indiferent de varsta sau de conditia fizica. Serban Blebea, specialist in transformari corporale, recomanda pentru Ziare.com cum poti sa scapi de aceasta in mod natural si in mai putin de 21 de zile. Multe persoane apeleaza la impachetari, ceaiuri dubioase sau chiar si operatii estetice in speranta ca vor obtine o talie mai subtire in cel mai scurt timp posibil. Expunerea la aceste proceduri poate avea repercusiuni serioase pentru sanatate pe termen lung...

      21 Ianuarie 2015
        Descopera Marocul in ritm de jazz: La pas prin Marrakesh si Essaouira - Fotoreportaj

        Descopera Marocul in ritm de jazz: La pas prin Marrakesh si Essaouira - Fotoreportaj

        Zborurile de noapte cu avionul au poezia lor. Cu muzica potrivita in casti, privesti prin hublou luminile asezarilor umane si te intrebi ce povesti extraordinare de viata poti gasi acolo. Zburam de la Londra la Marrakesh. Aveam sa pasesc pentru prima oara in Africa, sa ajung la festivalul de jazz si muzica internationala din Essaouira si sa descopar misterele Marrakeshului pret de 7 nopti, iar acestea nu aveau cum sa nu ma emotioneze. (Play, pentru atmosfera) Marrakeshul in particular ma chema de cand am vazut cantarea Led Zeppelin din piata Jamaa El Fna de acum 19 ani. Si da, orasul asta cucereste din primele momente...

        29 Iunie 2014
          Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta in caz de diabet

          Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta in caz de diabet

          Diabetul este o boala metabolica caracterizata in principal prin nivelul crescut al glicemiei si este prima cauza a pierderii vederii la adulti, a bolii renale si neuropatiei periferice. Cea mai eficienta strategie de tratament si preventie in diabetul zaharat este modificarea stilului de viata, pentru imbunatatirea calitatii acesteia. In contextul dependentei glucozei serice de ingestia de glucide/carbohidrati, terapia medicala nutritionala ramane un punct de baza si isi demonstreaza eficacitatea in managementul bolii, alaturi de activitatea fizica controlata, monitorizarea nivelelor glicemiei si medicatia specifica...

          30 Mai 20143 comentarii
            5 alimente ideale in septembrie

            5 alimente ideale in septembrie

            Foloseste aceste 5 alimente pe tot parcursul lunii septembrie, pentru un plus de vitalitate, pentru un plus de sanatate naturala. Septembrie este o luna speciala care face legatura intre vara si toamna, iar dieta din prima luna de toamna, trebuie sa profite din plin de aceste alimente, scrie Huffington Post Cartofi dulci sunt prea putin consumati, dar merita introdusi in alimentatie, mai ales in prima luna de toamna. Cartofii dulci contin carbohidrati in combinatii complexe si circa patru grame de fibre in fiecare cartof, lucruri ce fac din acestia o alegere mai mult decat sanatosa...

            03 Septembrie 2013
              Cum sa atingi orgasmul in cativa pasi simpli

              Cum sa atingi orgasmul in cativa pasi simpli

              Una dintre cele mai neintelese experiente umane este cea a orgasmului. Oamenii sunt adesea dezamagiti de lipsa climaxului in relatiile lor intime. Este bine de stiut ca orgasmul incepe in creierul nostru. Odata ajuns la orgasm, corpul uman simte in intregime aceasta senzatie profunda de placere, scrie Care2. Iata cateva dintre principiile de care trebuie sa tii seama daca vrei sa ai parte de un orgasm perfect. Excitarea porneste din creier Ideea conform careia o experienta sexuala reusita incepe cu dorinta este gresita. In schimb, excitarea sexuala, un proces care incepe in creier, este cheia placerii noastre intime...

              25 Iunie 20132 comentarii
                Ce provenienta trebuie sa aiba uleiul de masline pentru a fi cea mai buna alegere

                Ce provenienta trebuie sa aiba uleiul de masline pentru a fi cea mai buna alegere

                Uleiul de masline extravirgin aduce numeroase beneficii corpului uman. Printre ele se numara efectul benefic pe care el il are asupra inimii si scaderea riscului de a face anumite tipuri de cancer. Totusi, nu toate tipurile de ulei de masline sunt chiar atat de bune. Pentru a-si mentine aceste proprietati extraordinare, uleiul de masline trebuie sa fie proaspat, spune Nicholas Colman, specialist de la un centru medical din New York, SUA, scrie Fox News. El spune ca nu conteaza cat de renumit este producatorul uleiului respectiv, fiind foarte important ca acest produs sa nu fie vechi. Specialistul american spune ca nu este bine sa alegem uleiul de masline asa cum o facem cu vinul. Trebuie sa fim atenti la data imbutelierii lui, precum si sa stim in ce regiune a fost produs...

                20 Mai 2013
                  Cum te revigorezi in perioadele de maxima solicitare la birou

                  Cum te revigorezi in perioadele de maxima solicitare la birou

                  O afacere proprie te face sa nu mai simti oboseala, sa muncesti pana la epuizare, "din placere". Cu toate acestea, corpul tau reactioneaza si totul este la vedere. Ai nevoie mereu de o "trusa de urgenta", hidrateaza-te, invata sa iti faci masaj corect la maini si la picioare si, nu in ultimul rand, invata sa respiri adanc: oxigenul te va ajuta sa iti revii mult mai repede. Trusa de urgenta: 1 ghiveci cu busuioc inalt de minim 15 cm, 1 sticluta cu ulei de menta natural, cateva lamai. Busuiocul nu este doar un banal condiment, ci o planta cu extraordinare capacitati de revigorare, cu un foarte bun efect asupra psihicului. Cum prepari in doua minute o bautura energizanta spa 100% bio?...

                  27 Aprilie 20131 comentariu
                    Cum poti renunta la cafea, zahar si faina alba in sapte zile

                    Cum poti renunta la cafea, zahar si faina alba in sapte zile

                    Cafeina, zaharul si faina alba sunt substante care afecteaza functionarea organismului, incepand de la metabolism si pana la sanatatea creierului. Eliminarea acestor substante din alimentatie se poate face treptat, fiind vorba aici de o detoxifiere sistematica. Detoxifierea treptata te va ajuta sa elimini simptomele provocate de renuntarea brusca la aceste substante, iar treptat vei observa ca te vei simti mai sanatos, iar creierul tau va functiona mult mai bine. Iti prezentam mai jos cativa pasi pe care ii poti urma pentru a dobandi un stil de viata sanatos in sapte zile, potrivit GAIAMlife...

                    18 Aprilie 20132 comentarii
                      Tot ce vrei sa stii despre uleiul de masline

                      Tot ce vrei sa stii despre uleiul de masline

                      Uleiul de masline este laudat in permanenta, avand numeroase beneficii asupra sanatatii. Totusi, poate ai unele curiozitati legate de cantitatea de consum indicata, modalitatea de producere a acestuia si alte lucruri asemanatoare. Strauss-group.com te ajuta in acest sens, cerand ajutorul lui Inbal Young, manager al unei companii care se ocupa cu producerea uleiului. Iata raspunsurile la unele intrebari care, probabil, nu ai avut cui sa le adresezi pana acum: 1. Uleiul de masline este cu adevarat bun pentru sanatate?...

                      30 August 20122 comentarii
                        Feluri inedite in care poti folosi uleiul de masline

                        Feluri inedite in care poti folosi uleiul de masline

                        Uleiul de masline este foarte sanatos pentru organismul uman, reducand posibilitatea aparitiei diverselor dureri, a bolilor de inima si a tensiunii prea ridicate. Toata lumea stie ca este bun pentru consum, dar el este la fel de valoros si atunci cand este folosit extern. Iata care sunt cateva posibile intrebuintari, potrivit Care 2: Fa-ti un scrub facial cu zahar Zaharul iti va curata porii datorita faptului ca este abraziv, iar uleiul de masline iti va mentine catifelarea epidermei si o va hidrata. Formeaza o pasta din cele doua ingrediente si rasfata-ti tenul. Poti adauga si cateva picaturi din uleiurile esentiale preferate daca doresti un miros cat mai placut...

                        19 Noiembrie 2011
                          Tot ce trebuie sa stii despre ulei

                          Tot ce trebuie sa stii despre ulei

                          Uleiul este folosit in majoritatea produselor pe care le consumam, dar de multe ori se face exces si ajungem sa ne imbolnavim, pentru ca nu realizam cat de importanta este folosirea lui cu moderatie. Pentru a fi sigur ca nu ai probleme din aceasta cauza, incearca sa respecti cateva reguli: 1. Nu te baza doar pe ulei vegetal Conform Men's Health, uleiul de porumb, de soia si alte tipuri de uleiuri vegetale au un continut foarte ridicat de omega 6, acesti acizi fiind buni pentru organism atunci cand sunt combinati cu omega 3. Cand exista un dezechilibru, pot aparea procese inflamatoare necontrolate in corp...

                          06 Octombrie 20111 comentariu
                            De ce este bun uleiul de in pentru piele

                            De ce este bun uleiul de in pentru piele

                            Inul este o planta originara din Egipt, ce a fost folosita de-a lungul timpului in scopuri medicinale. Semintele sale maro sunt bune pentru obtinerea uleiului, acesta din urma fiind bun la tratarea ranilor provocate de taieturi, arsuri, inflamatii sau chiar psoriasis. Potrivit Ehow, uleiul mai este bun si pentru vindecarea constipatiei sau, dupa cum spun unii, chiar a infertilitatii. Are si foarte multi acizi grasi sanatosi, omega 3 si omega 6, care protejeaza pielea de radiatiile ultraviolete in zilele foarte calduroase. Acesti acizi regleaza si secretia de sebum, astfel incat aceasta nu se deshidrateaza si nu se irita...

                            04 Octombrie 2011
                              Ce schimbari sa faci in alimentatie pentru a controla hipertensiunea

                              Ce schimbari sa faci in alimentatie pentru a controla hipertensiunea

                              Tensiunea arteriala oscileaza din cand in cand la oricine, dar variatiile sunt nesemnificative si nu creeaza probleme. Exista insa persoane la care oscilatiile sunt mai mari si se incadreaza in simptomele care caracterizeaza afectiunea denumita hipertensiune arteriala sau tensiune ridicata, care poate fi totusi controlata partial prin reducerea cantitatii de sare consumata zilnic. Pentru a sti cat mai multe despre cum sa faci acest lucru, care2.com a intocmit o lista cu cateva schimbari legate de alimentatie, care sa nu implice si un minus in ce priveste gustul, cel putin la unele dintre ele...

                              26 Septembrie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                O boala, sursa talentului lui Leonardo Da Vinci? Descoperirea care pune totul intr-o alta lumina
                                Geniul lui Leonardo Da Vinci ar putea fi in sfarsit explicat, spun oamenii de stiinta britanici, cei care au descoperit ca nu intamplator acesta...

                                A inceput prima misiune spatiala europeana pe Mercur. Iata cat de multe depind de reusita ei
                                Doi sateliti - unul european si unul japonez - lansati din America de Sud pe 20 octombire, vor calatori, in urmatorii 7 ani, prin spatiu, pana vor...

                                NASA vrea sa trimita oameni pe Venus, care sa locuiasca in niste nave care sa pluteasca pe nori
                                Candva, Venus era privita ca o lume perfecta, cu temperaturi placute, paduri, mlastini si chiar dinozauri. Asta se intampla la inceputul secolului...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor