Ziare.com
Cat ulei de masline este bine sa consumi si de ce

Cat ulei de masline este bine sa consumi si de ce

Pentru a beneficia de protectia cardiovasculara oferita de uleiul de masline este indicat sa se consume zilnic patru lingurite din acest aliment, se arata intr-o cercetare recenta. Consumat zilnic, pe o perioada de sase saptamani, uleiul de ...

24 Noiembrie 2014

Ulei masline sanatate

Ce provenienta trebuie sa aiba uleiul de masline pentru a fi cea mai buna alegere

Ce provenienta trebuie sa aiba uleiul de masline pentru a fi cea mai buna alegere

Uleiul de masline extravirgin aduce numeroase beneficii corpului uman. Printre ele se numara efectul benefic pe care el il are asupra inimii si scaderea riscului de a face anumite tipuri de cancer. Totusi, nu toate tipurile de ulei de masline sunt chiar atat de bune. Pentru a-si mentine aceste proprietati extraordinare, uleiul de masline trebuie sa fie proaspat, spune Nicholas Colman, specialist de la un centru medical din New York, SUA, scrie Fox News. El spune ca nu conteaza cat de renumit este producatorul uleiului respectiv, fiind foarte important ca acest produs sa nu fie vechi. Specialistul american spune ca nu este bine sa alegem uleiul de masline asa cum o facem cu vinul. Trebuie sa fim atenti la data imbutelierii lui, precum si sa stim in ce regiune a fost produs...

20 Mai 2013
    Uleiul de masline iti taie foamea si te ajuta sa slabesti

    Uleiul de masline iti taie foamea si te ajuta sa slabesti

    Uleiul de masline ar putea ajuta la slabit, deoarece mirosul sau ne face sa ne simtim plini mai repede, potrivit unui studiu. In cadrul cercetarii, voluntarii au mancat 500 de grame de iaurt in fiecare zi, timp de trei luni, pe langa mesele normale. Unii au adaugat ulei de masline, altii ulei de seminte de rapita, untura sau unt. Cei care au mancat ulei de masline nu s-au ingrasat deloc, relateaza Daily Mail. Analizele de sange au aratat ca acestia aveau un nivel mai ridicat de serotonina, numit si hormonul satietatii, care ne face sa ne simtim plini...

    17 Martie 20131 comentariu
      Sfaturi pentru unghii sanatoase

      Sfaturi pentru unghii sanatoase

      Orice femeie isi doreste sa aiba maini cat mai frumoase, pentru asta insa nu trebuie ingrijita numai pielea mainilor, ci si unghiile, ori pentru asta trebuie timp si bani multi daca se apeleaza la serviciile unui salon de manichiura. A avea unghii sanatoase si, mai ales, placute la vedere, nu inseamna numai lacuirea lor permanenta, lucru deloc sanatos. Atat oja, cat si dizolvantul care o sterge afecteaza destul de grav sanatatea unghiilor. Persoanele care folosesc permanent oja si dizolvantul au unghiile decolorate, lipsite de viata, vinete, motiv pentru care adesea apeleaza la unghii false. Ca sa mentii sanatatea si naturaletea unghiilor, foloseste lacul de unghii cat mai rar, numai la ocazii. Ceea ce conteaza e ca unghiile sa fie permanent ingrijite...

      09 Noiembrie 2012
        Tot ce vrei sa stii despre uleiul de masline

        Tot ce vrei sa stii despre uleiul de masline

        Uleiul de masline este laudat in permanenta, avand numeroase beneficii asupra sanatatii. Totusi, poate ai unele curiozitati legate de cantitatea de consum indicata, modalitatea de producere a acestuia si alte lucruri asemanatoare. Strauss-group.com te ajuta in acest sens, cerand ajutorul lui Inbal Young, manager al unei companii care se ocupa cu producerea uleiului. Iata raspunsurile la unele intrebari care, probabil, nu ai avut cui sa le adresezi pana acum: 1. Uleiul de masline este cu adevarat bun pentru sanatate?...

        30 August 20122 comentarii
          In ce boli te ajuta uleiul de masline

          In ce boli te ajuta uleiul de masline

          De-a lungul timpului, stiinta a confirmat ceea ce multe popoare stiu din vechime - ca uleiul de masline este un adevarat medicament, natural insa, pentru organism, fiind util intr-o serie intreaga de boli. Indicat ar fi sa consumam ulei de masline virgin sau extra virgin, insa adesea e dificil sa stii daca ai de-a face sau nu cu un ulei contrafacut, din moment ce exista specialistii apreciaza ca 70% din uleiul de masline care ajunge pe piata este contrafacut, dupa cum relateaza Business Insider...

          25 Ianuarie 2012
            Durerile de oase si alimentatia

            Durerile de oase si alimentatia

            Daca suferi de dureri de oase si resimti perturbarile atmosferice mai intens, atunci legumele, fructele si pestele n-ar trebui sa-ti lipseasca din meniul zilnic, deoarece intaresc oasele si muschii si calmeaza durerile. Potrivit oamenilor de stiinta, o dieta bogata in acizi grasi Omega 3 ajuta la scaderea inflamatiilor din organism asociate cu artrita. Asadar, cu cat este consumata o cantitate mai mare de peste, cu atat mai bine. Printre cele mai bune surse de Omega 3 se numara tonul, heringul, macroul si codul...

            28 Septembrie 20115 comentarii
              Uleiul de masline si beneficiile sale

              Uleiul de masline si beneficiile sale

              Daca ar fi sa luam ca punct de referinta scrierile lui Homer, atunci despre maslin trebuie stiut ca de mai bine de 10.000 de ani creste pe pamantul Greciei. Maslinul - simbol al pacii si intelepciunii - si-a daruit dintotdeauna frunzele pentru ca din ele sa-si faca lauri marii campioni din intrecerile sportive, iar uleiul fructului - aliment si medicament - a uns de-a lungul istoriei cele mai nobile capete. Uleiul de masline, consumat regulat, reduce riscul imbolnavirilor de inima, reechilibreaza colesterolul si scade tensiunea hipertensivilor...

              25 Iulie 20111 comentariu
                Ce tipuri de ulei poti folosi la gatit? Afla care sunt cele mai sanatoase

                Ce tipuri de ulei poti folosi la gatit? Afla care sunt cele mai sanatoase

                Fie ca este vorba despre uleiuri de masline, rapita, cocos sau in, specialistii le recomanda ca fiind extraordinar de bune pentru sanatate. Consumand cu moderatie ulei de masline, spre exemplu, adica nu mai mult de 2 linguri pe zi, iti poti scadea colesterolul. Acesta ajuta si la scaderea riscului de cancer, potrivit unui studiu recent efectuat de cercetatorii francezi pe 7.600 persoane. Fata de cei care nu consuma ulei de masline, ceilalti au un risc cu 41 procente mai scazut. Ai grija la calorii...

                24 Iunie 20112 comentarii
                  Uleiul de susan si gomasio

                  Uleiul de susan si gomasio

                  Desi mici, semintele de susan sunt extrem de pretioase datorita compozitiei lor bogate in fibre, proteine, carbohidrati, minerale, precum calciu, fosfor, potasiu, magneziu, zinc, fier si sodiu si tocmai compozitiei bogate, uleiul de susan, obtinut prin presare la rece si filtrare, este un produs excelent pentru intretinerea pielii. Acidul folic sau vitamina B9 care intra, de asemenea, in compozitia susanului este esential in formarea celulelor iar lecitina este un element valoros pentru sistemul nervos, endocrin si cardiovascular...

                  20 Martie 2011
                    Uleiul de masline previne reaparitia cancerului mamar

                    Uleiul de masline previne reaparitia cancerului mamar

                    Uleiul de masline ajuta femeile cu cancer mamar sa slabeasca, astfel ca boala sa nu revina, odata tratata, favorizata de un index de masa corporal mare, arata un studiu recent. Oamenii de stiinta au descoperit ca adaugarea uleiului de masline in dieta, in cazul femeilor de peste 50 de ani, diagnosticate cu cancer mamar, face ca numarul kilogramelor sa scada, iar voluntarele sa simta mai rar senzatia de foame, relateaza EmaxHealth. In cadrul experimentului, femeile care au urmat dieta saraca din punct de vedere al grasimilor, dar care au avut unda verde la nuci si ulei de masline, au dat jos 5% din numarul total de kilograme, mult mai mult decat cele care au urmat un regim traditional sarac in grasimi...

                    06 Iunie 2010
                      Uleiul de masline tine colonul sanatos

                      Uleiul de masline tine colonul sanatos

                      Uleiul de masline, consumat cu regularitate, tine colonul sanatos, micsorand riscul instalarii colitei ulcerative, arata un studiu recent. Colita ulcerativa este o boala inflmatorie a colonului, ce produce ulceratii la nivelului intestinului gros, caracterizata prin dureri abdominale, diaree si pierderea in greutate, relateaza HealthDay. In cadrul unui studiu realizat in Marea Britanie s-a aratat ca persoanele care includ in mod frecvent uleiul de masline in alimentatie nu risca sa se aleaga cu aceasta boala...

                      05 Mai 2010
                        Superalimente la indemana

                        Superalimente la indemana

                        Exista alimente extrem de sanatoase, dar din pacate ocolite, pentru simplul fapt ca, din pacate, inca nu ne-a intrat in obisnuinta sa le consumam sau nu le includem in alimentatie indeajuns de des. Printre acestea se afla, conform Parade, scortisoara, laptele de cocos, nucile, mierea si uleiul de masline. Iata de ce ar trebui sa-ti lasi un biletel pe frigider, pentru a nu uita sa le incluzi cat mai des in alimentatie. Scortisoara Prietenoasa cu talia ta, scortisoara, originara din Sri Lanka, se dovedeste a avea efecte extraordinare asupra sanatatii. Mai multe studii realizate in SUA au aratat ca scortisoara regleaza nivelul zaharului din sange, inhiba celulele canceroase si are proprietati antiinflamatorii...

                        22 Aprilie 2010
                          S-a descoperit secretul din spatele dietei mediteraneene

                          S-a descoperit secretul din spatele dietei mediteraneene

                          Oamenii de stiinta spanioli au descoperit adevaratul motiv pentru care dieta mediteraneana este atat de sanatoasa, iar cei care o urmeaza longevivi. Potrivit lui Francisco Perez-Jimenez, de la Universitatea Cordoba, in Spania, tot secretul consta in uleiul de masline care blocheaza niste gene ce cauzeaza inflamatiile in organism, relateaza The Telegraph. Dieta mediteraneana este noua revelatie a occidentalilor, care pana acum se intrebau ce o face atat de sanatoasa, fapt demonstrat de nenumarate studii. Cercetarea prezenta a aratat ca inflamatiile ce apar in lipsa uleiului de masline pot duce la instalarea aterosclerozei, la blocarea arterelor si, in final, la bolie de inima...

                          20 Aprilie 2010
                            Cum alegi uleiul de masline

                            Cum alegi uleiul de masline

                            Te-ai hotarat sa inlocuiesti uleiul obisnuit de floarea soarelui cu cel de masline. Alegerea este una sanatoasa, doar ca aroma, culoarea si consistenta lui difera in functie de mai multe lucruri. Acest tip de ulei contine vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, fier si acizi grasi nesaturati. Se recomanda persoanelor cu probleme hepatice pentru ca este un tonic biliar si protejeaza intreg sistemul digestiv, informeaza ehow.com. Poate fi folosit si ca laxativ si este un mic secret al tenului tanar si luminos. Protejeaza inima si arterele, reducand valoarea ridicata a colesterolului si a tensiunii arteriale...

                            04 Ianuarie 20101 comentariu
                              8 moduri surprinzatoare de a folosi uleiul de masline

                              8 moduri surprinzatoare de a folosi uleiul de masline

                              Simbol istoric al pacii si al gloriei si baza a dietei mediteraneene, uleiul de masline e mult mai util decat ne imaginam, intrebuintarile sale, altele decat in scop alimentar, fiind diverse. Remediu la indemana, util in cazuri de urgenta, cum ar fi deschiderea unui fermoar incapatanat, sau esential in pastrarea frumusetii parului si a pielii, uleiul de masline poate face noptile femeilor mult mai placute, scapandu-le de concertul nocturn de sforait care vine din regiunea pernei alaturate. Uleiul de masline este esential pentru colesterolul bun, ajuta sistemul digestiv, putand preveni chiar pietrele la vezica biliara sau ulcerul, conform Yahoo! ...

                              21 Iulie 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 16-17 noiembrie 2019
                                Scorpion La finalul acestei saptamani sunt momente favorabile activitatilor intelectuale, de tipul unor lecturi deosebite, participarea la...

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor