Articole despre "uleiuri esentiale"

Cum se folosesc uleiurile esentiale

Uleiurile esentiale se folosesc atat in medicina naturista cat si in cosmetica pentru proprietatile lor curative. Sunt foarte concentrate si, atunci cand nu sunt administrate corect, ele pot dauna grav sanatatii.

Uleiurile esentiale nu se aplica niciodata nediluate pe piele. Pot provoca chiar arsuri. Mai mult, sunt absorbite rapid, iar supradozele sunt resimtite imediat de organism. Tocmai de aceea, uleiurile esentiale nu vor fi asezate la-ndemana copiilor, iar modul lor de utilizare va fi unul corespunzator informeaza Continuare.

Pot fi adaugate in apa in care faceti baie, dar nu mai mult de 10 sau 20 de picaturi. La dus, se folosesc prin spalarea cu prosopul inmuiat in apa in care s-au diluat cateva picaturi de ulei esential. Veti acorda o atentie sporita zonelor cu probleme.

Pot fi aplicate sub forma de comprese reci, care acopera zona afectata timp de 20 de minute. Lumanarile aromate sunt si ele folosite in aromaterapie, dar camera va fi aerisita corespunzator, pentru ca mirosul sa nu devina suparator.

Pentru un efect imediat, inhalarile sunt si ele eficiente. Dupa doar cateva minute, asezati compresa pe frunte si repetati procedura dupa ce prosopul s-a uscat.

Pentru masaj, uleiul esential se amesteca in lotiunea de corp, intr-o cantitate mica insa, pentru a evita iritatiile. Pentru ingrijirea parului, doar 10 picaturi de ulei esential pot fi adaugate in 30 de ml de sampon.

Pentru ingrijirea fetei, se adauga 10 picaturi de ulei in 30 de ml de crema ...

Alte articole despre: uleiuri esentiale folosire, cum folosesc uleiurile, ulei esential beneficii

Categorie: Diete, intretinere 791 vizite [ Ziare.com ]

Cele mai bune uleiuri esentiale pentru relaxare

Uleiurile esentiale folosite la masaj au proprietatea de a alunga stresul si de a lasa o piele catifelata si revitalizata.

Cateva arome insa sunt cele mai indicate pentru masajul relaxant datorita proprietatilor plantelor din care sunt obtinute.

Chiparosul, eucaliptul si iasomia sunt cele mai recomandate plante din care se pot obtine uleiuri esentiale folosite la masajul de relaxare, informeaza Care2.com

Chiparosul era folosit in antichitate de catre chinezi pentru tratarea nevralgiilor, inflamatiilor si sangerarii gingiilor sau caderii parului. Proprietatile sale curative in tratarea tulburarilor venoase au transformat planta intr-un adevarat panaceu universal.

Astfel, uleiul esential de chiparos se foloseste pentru tratatea varicelor, iar efectele sale pe termen lung sunt de intarire si crestere a rezistentei vaselor de sange.

Este folosit de asemenea si pentru tratarea durerilor, reumatismului si crampelor.

Uleiurile esentiale de eucalipt sunt ideale pentru tratarea problemelor respiratorii si a celor musculare. Contractiile musculare si nevralgiile dispar dupa doar cateva minute de masaj cu acest ulei.

El se obtine din fruntele si ramurile eucaliptului si este un remediu foarte bun pentru cresterea imunitatii organismului si tratarea migrenelor.

Iasomia are proprietati de calmare si de relaxare. Nu numai ceaiul de iasomie este recunoscut ca un remediu pentru recapatarea vitalitatii corporale, ci si uleiurile esentiale.

Iasomia are efecte ...

Alte articole despre: uleiuri esentiale relaxare, metode relaxare, baie relaxare ulei

Categorie: Diete, intretinere 895 vizite [ Ziare.com ]

Desfatati-va cu aromaterapie chiar si in calatorie

Fie ca esti intr-o delegatie, concediu sau o escapada romantica impreuna cu partenerul, sedintele de aromoterapie pot fi continuate, chiar daca, la prima vedere, timpul in care ne rasfatam cu aromele poate fi petrecut altfel in doi.

Pentru ca beneficiile terapiei prin uleiuri esentiale sunt multiple, ne putem organiza timpul si resursele in asa fel incat 30 de minute zilnic sa le alocam sanatatii si frumusetii noastre, informeaza Street Directory.

Nu uita sa-ti iei in bagajul tau uleiuri pentru diluarea aromelor esentiale, care sunt foarte concentrate si pot irita pielea daca nu sunt folosite corespunzator.

Calatoriile de afaceri

In calatoriile de afaceri, vei avea nevoie de arome care alunga stresul, oboseala fizica si iti redau zambetul, buna dispozitie si farmecul personal.

Aseaza deci in bagajul tau uleiuri esentiale cu arome de lavanda, menta, maghiran, galbenele si neroli (extras din portocale amare). Seara, dupa o binemeritata baie fierbinte, prepara uleiul pentru aromoterapie dintr-un strop de ulei de maghiran, unul de lavanda si unul de galbenele.

Maseaza-ti usor pielea, cu miscari circulare, pana cand uleiul iti va intra in piele. Te vei relaxa in doar cateva minute si vei putea sa te odihnesti.

Daca prezentarea de a doua zi iti da batai de cap, dimineata, inainte de a pleca spre birou, inhaleaza direct din flaconul cu ulei esential, aroma de neroli. Uleiul volatil extras din portocale amare are proprietati antidepresive si este utilizat in ...

Alte articole despre: uleiuri esentiale, masaj, relaxare, arome, vacanta aromaterapie

Categorie: Lifestyle 351 vizite [ Ziare.com ]

Uleiuri vegetale sau Uleiuri esentiale?

Atat uleiurile vegetale cat si cele esentiale au efecte benefice asupra sanatatii. In timp ce primele sunt folosite mai mult pentru uz intern si in diverse combinatii, cele din urma se aplica extern, iar efectele se pot observa dupa cateva zile de utilizare.

Uleiurile vegetale se obtin din semintele si samburii plantelor. Au numeroase intrebuintari pentru sanatate, prin proprietatile curative, dar de multe ori se folosesc pentru diluarea celor esentiale, informeaza aromaweb.com

Uleiurile esentiale se obtin prin distilare, din frunze, coaja arborilor, radacini si alte parti care determina aroma plantei.

Atunci cand se folosesc amandoua in scop terapeutic uleiurile esentiale se dilueaza in cele vegetale, dar cele din urma fac diferenta in ceea ce priveste proprietatile curative.

Daca uleiurile esentiale isi pierd proprietatile si aromele in doua, patru sau chiar 24 de ore, cele vegetale si le pastreaza un timp mai indelungat.

Mai mult, nu toate uleiurile vegetale se folosesc in sedintele de aromaterapie, dar cele esentiale sunt perfecte pentru micile tale momente de relaxare.

Unele uleiuri vegetale sunt inodore. Acesta nu este un semn al pierderii proprietatilor terapeutice ci, dimpotriva, mirosul pregnant, foarte concentrat este primul semn ca uleiul tau vegetal nu mai poate fi folosit.

Uleiuri vegetale

Iata cateva exemple de Uleiuri vegetale, care pot fi folosite pentru diluarea celor esentiale.

Migdalele, a caror ulei vegetal se foloseste pentru ..

Alte articole despre: ulei vegetal sanatate, ulei esential sanatate

Categorie: Diete, intretinere 437 vizite [ Ziare.com ]

Mic dictionar de uleiuri esentiale

Aromaterapia este o metoda de relaxare care are la baza efectul curativ al uleiurilor esentiale.

Uleiurile folosite sunt foarte concentrate si aromate. Tehnica are la baza relaxarea prin mirosul acestora dar si aplicarile directe, pe zonele sensibile, informeaza best-home-remedies.com.

Inhalarea anumitor esente produce un anumit impuls nervos, care se transmite la nivel cerebral, acolo unde se stimuleaza producerea de hormoni cu rol esential in relaxare.

Multe uleiuri esentiale insa pot fi aplicate direct de piele, dar doar daca sunt diluate in apa pentru ca efectul lor puternic poate produce iritatii grave sau chiar arsuri.

Daca esti incepator in aceasta tehnica de relaxare, trebuie sa stii ca nu se fac rezerve de ulei esential. Altfel spus, nu cumpara mai mult de un mic recipient pentru ca, odata desfasacut, aerul atmosferic ii deterioreaza proprietatile.

Asigura-te ca este vorba de ulei esential si nu extract sau simplu ulei din planta pe care doresti sa o achizitionezi. Nu te lasa pacalit de indicatiile si ingredientele false.

Nu se pot obtine extracte din toate plantele. Deci daca intalnesti pe un prospect ingrediente precum extract de mere sau de piersica, poate ca trebuie sa te indrepti catre un produs adecvat.

Folosirea uleiurilor esentiale

Folosirea nu este deloc complicata. Dilueaza cateva picaturi de ulei esential in apa sau un alt extract de plante, dupa care il asezi undeva de unde il poti inhala cu usurinta.

Poti de asemenea sa ...

Alte articole despre: ulei esential sanatate, ulei esential aromaterapie, ulei esential intrebuintari

Categorie: Sanatate 610 vizite [ Ziare.com ]

Cum amesteci aromele de ulei esential

Amestecarea aromelor uleiurilor esentiale pe care le folosesti in sedintele de aromoterapie poate fi si ea o activitate relaxanta. Creativitatea si cateva cunostine de baza te vor ajuta sa obtii esenta perfecta.

Indiferent daca vrei un amestec pentru baile de aromoterapie ori pentru parfumul din camera, cel mai important lucru este ca micile tale sedinte sa te relaxeze complet, informeaza aromaweb.com.

Te vei documenta in privinta fiecarui ulei esential pe care il folosesti. Unele dintre ele au reactii dure la expunerile solare sau la lumina puternica si tocmai de aceea vei cunoaste toate proprietatile lor pentru a lucra in conditii de siguranta.

Uleiurile esentiale se impart in mai multe categorii, in functie de aroma. Astfel, exista uleiurile florale (levantica, iasomia, trandafirul), de padure (pin, cedru), de pamant (nucsoare), ierboase (rosmarin, busuioc).

Alte categorii sunt cele mentolate (menta, piper), medicinale (eucalipt, arbore de ceai), picante (scortisoara, cuisoare), orientale (ghimber) si de citrice (lamaie, portocala).

Prima regula in amestecarea uleiurilor esentiale este folosirea uleiurilor din aceeasi categorie. Lamaia si portocala vor avea o aroma deosebita, dar si scortisoara si cuisoarele.

Se mai pot amesteca aromele florale cu cele picante, de citrice si padure. De altfel, cele din urma pot intra in combinatia oricarei alte arome nou obtinute.

Uleiurile orientale si cele condimentate pot fi amestecate cel mai bine cu cele ...

Alte articole despre: ulei esential amestec, ulei esential relaxare

Categorie: Magazin 313 vizite [ Ziare.com ]

Uleiurile pentru aromoterapie: cand trebuie sa le eviti?

Cand ne gandim uleiurile parfumate, ne gandim la relaxare, insa luam in calcul si riscurile la care ne supunem?

Nu toate uleiurile pentru aromoterapie sunt bune: unele ar trebui evitate in anumite momente, iar alte trebuie sa fie folosite cu grija. Afla care sunt momentele in care trebuie sa eviti anumite uleiuri pentru aromoterapie si cum trebuie sa le folosesti.

In primul rand este bine de stiut sa nu pui niciodata pe piele ulei esential nediluat, te sfatuieste Health Learning Info. Intotdeauna dilueaza aceste uleiuri in agenti uleiosi, precum uleiul pentru copii sau uleiul de migdale. Daca iti vei face propriul ulei, produsul rezultat este suficient de slab pentru a putea fi utilizat direct pe piele.

De asemenea, inainte de a folosi un ulei pentru aromoterapie, fa un mic test pe piele, pe partea interioara a bratului. Daca te vei irita, nu il folosi. Aceste uleiuri nu se ingereaza si nu se vor pune in contact cu ochii.

O femeie insarcinata trebuie sa aiba foarte mare grija de sanatatea sa si a copilului. Daca esti insarcinata nu folosi urmatoarele uleiuri pentru aromaterapie: uleiul de migdale amare, uleiul de busuioc, uleiul de salvie, uleiul de camfor, uleiul de muguri de cuisoare, uleiul de eucalipt, uleiul de isop, uleiul de chimen dulce, uleiul din boabe de ienupar, uleiul de maghiran, uleiul de smirna, uleiul de menta, uleiul de muscata trandafirie, uleiul de rozmarin, uleiul de salvie si uleiul de cimbru. Pentru mai multa siguranta, verifica ambalajul ...

Alte articole despre: ulei esential aromaterapie, folosire ulei aromaterapie, ulei aromaterapie femeie insarcinata

Categorie: Lifestyle 439 vizite [ Ziare.com ]

Aromoterapia in mastile faciale

Pentru ingrijirea faciala, aromoterapia isi aduce aportul prin uleiurile esentiale care intra in componenta mastilor, cremelor si tratamentelor cosmetice.

Pentru a folosi corect uleiurile esentiale in componenta mastilor de ingrijire, trebuie sa cunoastem tipurile de aroma potrivite fiecarui ten, informeaza easyhomeremedy.com.

Astfel, pentru pielea uscata, specialistii recomanda uleiul esential de musetel si trandafiri. Remediile tenului gras sunt uleiurile esentiale de levantica, cedru si chiparos, iar cel normal poate fi ingrijit cu extractele de trandafiri, levantica si muscata.

Pielea matura, lipsita de elasticitate si ridata, isi gaseste si ea remediul sau natural in uleiurile esentiale de musetel, rozmarin si trandafir. La pielea sensibila insa se folosesc doar levantica, trandafirul si musetelul.

Ingrijirea fetei cu uleiuri esentiale

Un ingredient foarte important al mastilor faciale cu uleiuri esentiale este argila. Are importante proprietati dezinfectante, iar efectele sale benefice asupra tenului pot fi observate inca de la prima utilizare.

Poti realiza masca ta faciala prin aromaterapie din argina, iaurt, ulei esential de jojoba si cel potrivit tenului tau. Aplica masca pe fata si decolteu si asteapta 15 minute sa actioneze.

O indepartezi dupa aceea cu mici comprese de ulei esential de levantica, putin diluat, dupa care poti clati cu apa rece din belsug. Este o masca potrivita tenului normal, cu tendinte de imbatranire, pentru ca impiedica ...

Alte articole despre: masti faciale aromaterapie, aromaterapie ingrijire fata, ulei esential masca cosmetica

Categorie: Diete, intretinere 256 vizite [ Ziare.com ]

Aromaterapia la birou

Termenele limita, relatia tensionata cu superiorii sau designul neatragator si minimalist al biroului sunt doar cateva dintre motivele pentru care stresul de la serviciu devine de necontrolat uneori.

Exista cateva metode simple pentru a-ti transforma orele la birou intr-o adevarata placere, informeaza suite101.com Aseaza monitorul la cel putin 15 centimetri de ochi, pentru ca vederea sa nu fie afectata.

Scaunul pe care esti asezat va avea spatarul fix, pentru ca spatele sa fie drept in permanenta. Sub birou, aseaza-ti un suport pentru relaxarea picioarelor, la o inaltime corespunzatoare.

Daca munca ta consta numai in lucrul in fata calculatorului, poti achizitiona bile pentru masajul gatului, perfecte pentru orice pauza. Nu sari peste masa de pranz, cand vei face o plimbare de zece minute in aer liber, pentru a te revigora.

Cea mai eficienta metoda pentru eliminarea tensiunii mentale si emotionale de la serviciu este folosirea uleiurilor esentiale, in mici sedinte de aromaterapie.

Pare un mic moft, dar eficacitatea metodei te va determina sa iti faci rezerve de uleiuri esentiale de musatel, levantica sau bergamota (un soi de portocala de culoare galbena).

Amesteca toate aceste arome si foloseste-le la pranz, atunci cand faci prima pauza. Poti iesi cateva minute, iar cand te vei intoarce in birou aromele esentiale te vor relaxa complet si vei putea fi mai eficient.

Ghid de aromaterapie la birou

In functie de sezon, vei alege uleiul esential potrivit. In ..

Alte articole despre: aromaterapie la birou, ulei esential birou, relaxare serviciu

Categorie: Sanatate 449 vizite [ Ziare.com ]

Prepara ulei de masaj naturist pentru tot corpul

Daca vrei sa ai parte de cateva clipe de relaxare la sfarsit de saptamana, nu trebuie decat sa iti rupi o ora din program pentru un masaj tonifiant.

Uleiul folosit de catre maseur miroase bine, iti lasa pielea catifelata, dar durerile de spate, mijloc sau articulatii dispar pe loc si reapar in doar cateva ore, informeaza zandella.com.

Acesta poate fi primul semn al faptului ca este timpul sa incerci retetele naturiste de ulei de masaj. Produsele obtinute de tine, acasa, contin cele mai potrivite ingrediente pentru indepartarea tuturor durerilor, deci iti poti nota cateva retete.

Pentru saptamanile linistite, in care ai nevoie doar de un masaj de intretinere, poti incerca o reteta generala de ulei de masaj.

Combina uleiul esential de chiparos cu portocala amara, lamaie, ghimbir si muscata. Dilueaza produsul cu putina apa si esti gata de masaj.

Pentru obtinerea unui produs de detoxifiere cumpara din magazinele de profil ulei esential de rozmarin, chiparos, lamaie si ienupar. Vei simti imediat efectul combinatiei de uleiuri esentiale asupra trupului tau.

Daca ai petrecut toata noaptea, iar migrenele si tensiunile musculare nu iti dau pace, prepara uleiul esential potrivit starii tale si ramai o ora la masaj. Levantica, ienuparul si muscata vor fi diluate cu apa, iar sedinta de refacere poate incepe.

Uleiuri de masaj pentru frumusetea corporala

Masajul facial este o tehnica de intinerire. Netezeste pielea si te scapa de ridurile de expresie si cele care ..

Alte articole despre: uei masaj retete, retete naturiste masaj, masaj ulei esential

Categorie: Diete, intretinere 612 vizite [ Ziare.com ]

Aromoterapia, folosita in tratarea bolilor

Aromoterapia este o terapie cu uleiuri volatile si a fost practicata in tratarea diverselor boli, inca din vechi timpuri.

Uleiurile volatile, care sunt extracte din plante, sunt extrem de benefice organismului, doar prin simpla inspirare a parfumului lor.

Uleiurile esentiale sunt produse din plante, petale, flori, scoarta de copac si arbori. Plantele isi pot dubla aroma si eficienta, cand sunt infuzate si macerate.

Este important de stiut efectul aromelor. Astfel, lamaia ajuta la concentrare, pe cand salvia este detasanta, euforica si afrodisiaca.

Lavanda elibereaza caile respiratorii si imbie somnul, menta calmeaza digestia, echilibreaza starea emotionala si este eficienta contra raului de calatorie.

Aromoterapia trebuie realizata intr-o camera foarte aerisita, cu o temperatura de cel putin 20 de grade si poate fi combinata cu meloterapia (ascultarea muzicii preferate). Incaperea se decoreaza cu lumanari care au culoarea in functie de efectul dorit.

Cele rosii au efect afrodisiac, galbene si portocalii se folosesc la energizare, albastre si verzi pentru relaxare si echilibrare emotionala. Se mai intrebuinteaza betisoare parfumate si diferite ustensile.

Inainte de a folosi aromoterapia, este bine sa obtineti un diagnostic clar de la medic. Dupa care, iarasi indicata este adresarea catre un aromoterapeut, care va stabili nivelul sanatatii, al stresului si starea de spirit.

De asemenea el trebuie sa afle ce metode alternative de tratament ...

Alte articole despre: aromoterapie tratare boli, aromoterapie relaxare uleiuri

Categorie: Sanatate 794 vizite [ Ziare.com ]

Uleiul de cocos face minuni

Uleiul esential de cocos face minuni pentru parul subtire si fragil, pielea afectata de vremea rece, lipsita de vigoare, sau pentru kilogramele in plus care se observa cu ochiul liber...

Nuca de cocos nu este doar aliatul frumusetii dar poate trata si numeroase alte afectiuni, de la valorile ridicate ale colesterolului, probleme de rinichi, cardiovasculare sau diabet pana la cancer, informeaza organicfacts.net.

Substantele active sunt acizii continuti, cu numeroase proprietati antibacteriene si antioxidante. Tocmai de aceea, uleiul de nuca de cocos s-a folosit inca din cele mai vechi timpuri in medicina Ayurvedica precum un excelent remediu naturist.

Este medicamentul preferat al sportivilor si persoanelor care fac multa miscare pentru ca masajul medical nu este numai reconfoortant, dar ajuta la controlul atent al kilogramelor in plus. Mai mult, intareste structura musculara si mareste performanta fizica.

Intareste sistemul imunitar, prin proprietatile sale antioxidante si ajuta la reglarea glicemiei. Cere specialistului tau in medicina naturista dieta corespunzatoare metabolismului tau si vei scapa de neplaceri in cateva saptamani.

Aliatul frumusetii

Matreata dispare in cateva saptamani prin masarea zilnica a scalpului cu ulei esential de nuca de cocos. Este cel mai bun aliment natural pentru parul tau grav afectat de vreme, stres sau alimentatie improprie.

Vei avea in scurt timp un par stralucitor, lipsit de matreata si puternic. Poate inlocui cu ...

Alte articole despre: cocos sanatate, cocos frumusete, ulei esential sanatate

Categorie: Diete, intretinere 1470 vizite [ Ziare.com ]

Terapia prin infasare pentru o talie de invidiat

Terapia prin infasare este considerata de catre specialisti una dintre cele mai "agresive" metode de slabire, ea inlaturand pana la sase centimetri din circumferinta corpului inca de la prima sedinta.

"Aceasta terapie este benefica si pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism, a depunerilor reziduale si ajuta la netezirea pielii", a declarat specialistul Dana Tanasa pentru
Gandul.

Terapeutii mai sustin ca aceasta metoda trateaza celulita si vergeturile, iar efectele sunt vizibile dupa cea de-a treia sedinta.

O sedinta dureaza intre 45 - 50 de minute, timp in care terapeutul ii aplica pacientului pe trup diferite uleiuri, dupa care il infasoara in fese elastice. Lotiunile folosite contin papadie, mentol, eucalipt, castane salbatice si coada calului.

"Aceste uleiuri, produc in straturile superioare ale corpului vasodilatatia, care imbunatateste circulatia sanguina", explica terapeutul Dana Tanasa precizand ca prin folosirea acelor uleiuri speciale grasimile incep sa se arda.

La nivelul straturilor interioare se produce un efect de racire, de aceea pacienta simte la inceput o senzatie de caldura puternica, iar apoi senzatia de racire accentuata.

Dusul nu este recomandat timp de 4 - 6 ore dupa terminarea unei sedinte, deoarece solutiile aplicate pe piele inca mai actioneaza asupra stratului de grasime, prin spalare fiind inlaturate.

Pe tot parcursul tratamentului consumul de lichide este esential, deoarece acesta accelereaza procesul de ...

Alte articole despre: terapie uleiuri infasare, detoxifiere organism, aromoterapie slabit uleiuri

Categorie: Diete, intretinere 1587 vizite [ Ziare.com ]

Uleiuri esentiale ANTICELULITA

Ulei esential de LAVADA
Se foloseste de foarte mult timp in scopuri terapeutice si in fabricarea numitor produse cosmetice. Astfel, daca incepi un tratament pentru combaterea celulitei, incearca folosirea de sapunuri si creme pe baza de lavanda, bineteles daca iti place si aroma acesteia.
Efecte benefice asupra celulitei si retentiei de apa, conferind pielii mai multa elasticitate.
Ulei esential de ANASON
Acest tip de ulei se utilizeaza si pentru obtinerea arhicunoscutului lichior

Categorie: Sanatate 2136 vizite [ iDieta.ro ]

Faceti bai cu uleiuri aromate contra gripei

Nr. 692. Sambata, 7 februarie 2009 Uleiurile din plante pot fi o "arma" importanta contra gripei. Pentru sezonul rece, cand sunteti urmariti la fiecare pas de gripa si afectiuni ale cailor respiratorii, medicii naturisti recomanda aromoterapia, cu uleiuri esentiale din ienupar, eucalipt, busuioc si cimbru. Cum se procedeaza? Se pun in lampa de aromoterapie 4-5 picaturi din unul dintre aceste uleiuri volatile si se fac inhalatii sau se pun 15-20 de picaturi in

Categorie: Sanatate 144 vizite [ Click ]