Ziare.com
Obiceiuri vicioase pentru dantura in primii ani de viata. Cum le rezolvam

Obiceiuri vicioase pentru dantura in primii ani de viata. Cum le rezolvam

Tot mai multi medici recomanda parintilor sa fie atenti la obiceiurile dentare nesanatoase ale copiilor ca sa evite neplacerile de mai tarziu. Asta pentru ca, in timpul perioadei de crestere, orice gest poate afecta cresterea si dezvoltarea normala a ...

02 Martie 2019

Un obicei nesanatos

Gustari de care nu trebuie sa te atingi seara

Gustari de care nu trebuie sa te atingi seara

Fiecare dintre noi simtim nevoia ca seara sa rontaim ceva si nu ne referim la seminte, ci la orice aliment ce poate reprezenta o gustare. Pentru a nu ajunge sa regreti ca iei aceste gustari trebuie sa fii atent la ce anume consumi. Exista alimente care te pot ajuta sa adormi mai usor si alimente care vor face ravagii in privinta somnului. Asupra celor din urma ne concentram acum. Iti plac cartofii si branza, nu? Probabil ca da, insa incearca sa nu te atingi de acestea seara, deoarece organismul va avea nevoie de multa energie pentru a le digera ceea ce inseamna ca nu vei reusi sa pui geana pe geana o perioada lunga de timp, te sfatuieste Care 2...

12 Aprilie 20111 comentariu
    De ce este dificil sa invingi obiceiurile nesanatoase

    De ce este dificil sa invingi obiceiurile nesanatoase

    Aproape orice persoana care si-a propus sa faca ceva bun pentru organism, cum ar fi sa se lase de fumat, sa renunte la alcoolul baut in exces, sa evite alimentele de tip fast-food sau sa invinga lenea si sa faca mai multe exercitii fizice, a remarcat ca nu este chiar usor de realizat. Si asta din cauza creierului, cele mai multe multe dintre obiceiurile proaste dezvoltandu-se pe acelasi principiu. Aceasta insa nu este o scuza pentru a te lasa pagubas. Din contra, intelegand cum anume un comportament nesanatos se fixeaza, cercetatorii au reusit sa descopere si cateva trucuri care ti-ar putea fi de folos pentru a avea succes, dupa cum arata Huffington Post...

    30 Ianuarie 2011
      Ce alimente sunt periculoase pentru inima

      Ce alimente sunt periculoase pentru inima

      Un atac de cord apare in urma unui blocaj instalat pe o artera ce duce sange la inima, in urma caruia celulele inimii incep sa moara. Cauzele unui atac de cord sunt diverse, printre acestea numarandu-se fumatul, sedentarismul, o alimentatie bogata in calorii, sodiu si grasimi saturate. Pentru a avea o inima cat mai sanatoasa, un adult ar trebui sa consume zilnic aproximativ 2.000 de calorii, maxim 1.500 de miligrame de sodiu, maxim 16 grame de grasimi saturate si mai putin de 300 de miligrame de colesterol. Insa, unele alimente iti pot oferi toate aceste cantitati sau mult mai mult la o singura masa, ceea ce nu este indicat deloc...

      23 Decembrie 20109 comentarii
        Ingrediente ce par sanatoase, dar nu sunt, si viceversa

        Ingrediente ce par sanatoase, dar nu sunt, si viceversa

        O regula destul de cunoscuta spune sa nu mananci alimente care au ingrediente greu de pronuntat. In general e bine sa o urmezi, dar, ca de obicei, exista si exceptii. Pentru a putea alege in cunostinta de cauza, EatingWell a realizat un top al alimentelor sau ingredientelor care par mai sanatoase decat sunt, evidentiind si cateva substante care par periculoase, dar nu sunt. Alimente care par mai sanatoase decat sunt 1. Sucurile concentrate ...

        24 Noiembrie 2010
          Obiceiuri alimentare care imbatranesc

          Obiceiuri alimentare care imbatranesc

          Alimentatia este esentiala pentru o crestere armonioasa, un organism sanatos, plin de energie si tonic. Chiar daca nu intotdeauna acorzi atentie obiceiurilor tale alimentare, trebuie sa stii ca unele dintre ele pot dauna sanatatii tale si mai mult, te pot imbatrani. Ai nevoie in fiecare zi de minerale, vitamine si proteine. Excesele sunt cele mai daunatoare si nu intotdeauna sunt constientizate pentru ca ele par inofenseive. Astfel, zaharul in exces, grasimile si lipsa hidratarii sunt poate cele mai daunatoare obiceiuri alimentare, iar repercursiunile se vad mai tarziu, atunci cand organismul se resimte, informeaza care2.com...

          09 Aprilie 2010
            Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi

            Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi

            Problema kilogramelor in plus si gasirea dietei perfecte a devenit principala preocupare a multor persoane, indiferent de varsta sau statut social. Tendinta este de a gasi un regim minune, care sa te scape rapid de kilogramele in plus si care sa implice un efort minim, iar aceste solutii sunt cele mai nesanatoase uneori. Stilul de viata sedentar si alimentele instant, bogate in grasimi, substante artificiale periculoase pentru intregul organism sunt principalele motive ale aparitiei kilogramelor in plus. Cea mai simpla dieta este eliminarea lor sau inlocuirea cu altele sanatoase, dar rezultatele apar in timp, informeaza steadyhealth.com...

            14 Martie 20102 comentarii
              Afla ce diete sunt periculoase pentru organismul tau

              Afla ce diete sunt periculoase pentru organismul tau

              Oricat de mult ti-ai dori sa slabesti foarte mult si intr-un timp cat mai scurt, trebuie sa ai grija ce dieta alegi, deoarece poti sa iti otravesti organismul cu substantele depozitate in grasime. Astfel, aceste diete minune, care ne scapa de un numar impresionant de kilograme in mai putin de doua saptamani, ne fac mai mult rau decat bine, informeaza Gandul. "Dupa o asa-zisa dieta minune incep sa apara carentele nutritionale, apoi starile de anemie, anorexie, bulimie, iar in final putem muri", explica directorul Institutului de Cercetari Alimentare, prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi...

              08 Ianuarie 2010
                Obiceiuri alimentare sanatoase

                Obiceiuri alimentare sanatoase

                Potrivit unui studiu al nutritionistilor americani, 80% din afectiunile unei persoane au la baza alimentatia necorespunzatoare. Ritmul alert al vietii cotidiene, lipsa de timp si stresul zilnic isi pun amprenta asupra sanatatii tale. Obiceiurile alimentare nesanatoase sunt foarte frecvente, iar mancarurile tip fast food, grasimile, zaharul, lipsa hidratarii si sedentarismul fac deja parte din viata multor persoane, informeaza oohoi.com. Apar astfel problemele digestive, cu numeroase efecte negative asupra intregului organism. Tendinta multor persoane este sa apeleze la mesele de fructe si legume, in detrimentul celor bogate proteic. Alimentatia echilibrata insa este cea care ofera organismului sanatatea si stabilitatea de care are nevoie...

                03 Noiembrie 20091 comentariu
                  Obiceiuri proaste, dar numai bune pentru sanatate

                  Obiceiuri proaste, dar numai bune pentru sanatate

                  Ti s-a spus sa nu te enervezi, pentru ca ti se mareste presiunea arteriala. Ti s-a spus sa ocolesti bauturile gazoase deoarece iti strica dintii si te ingrasa. Insa un nou studiu demonteaza toate aceste "adevaruri", aratand ca multe dintre obiceiurile tale proaste sunt, in realitate, benefice sanatatii. Furia - buna pentru presiunea arteriala Pana acum eram avertizati sa nu ne enervam pentru ca presiunea arteriala va urca la cote alarmante. Insa, conform noilor cercetari in domeniu, citate de Daily Mail, acest lucru ar putea fi benefic...

                  03 Septembrie 20094 comentarii
                    Greseli pe care pana si femeile destepte le fac legat de sanatatea lor

                    Greseli pe care pana si femeile destepte le fac legat de sanatatea lor

                    Cand a fost ultima noapte in care ai dormit 8 ore? Cand ai ridicat ultima oara greutati la sala? Nu esti singura care nu isi aminteste. Chiar si femeile care stiu destul de multe despre cum ar trebui sa se mentina sanatoase fac greseli. Afla daca esti una dintre ele. Pentru ca stii ca grasimile saturate nu sunt bune, alegi intotdeauna salata atunci cand comanzi de mancare, chiar daca cei din jurul tau isi iau burgeri. Te speli pe dinti de doua ori pe zi, dar nu mai tii minte exact cand ai folosit ultima oara ata dentara...

                    23 August 20092 comentarii
                      Mananca sanatos dimineata ca sa ai o inima puternica

                      Mananca sanatos dimineata ca sa ai o inima puternica

                      Micul dejun este foarte important pentru sanatatea ta, dar si pentru cea a inimii. Persoanele care iau micul dejun zilnic au un stil de viata mai sanatos si, mai mult chiar, au tendinta sa consume produse mai sanatoase. Produsele sanatoase sunt cele care nu contin grasimi si sunt bogate in proteine si carbohidrati, potrivit Diet food Nutrition. In plus, cei care consuma micul dejun au o rata a metabolismului de aproape patru ori mai mare fata de persoanele care sar peste aceasta masa importanta din zi...

                      05 Iunie 20093 comentarii
                        Mancatul la birou, obicei nesanatos

                        Mancatul la birou, obicei nesanatos

                        Unul din motivele pentru care se acumuleaza kilograme in plus este mancatul la birou, obicei nesanatos care aduce un plus de calorii. Astfel, din comoditate sau lipsa de timp, romanii tind sa se ingrase peste masura. Intr-o zi de saptamana, romanii nu isi iau pauza de masa si prefera sa manance la birou. Mesele constau in chipsuri, alune sau bomboane, iar moda este importata din Statele Unite, unde 70% dintre persoane mananca la birou, arata Evenimentul Zilei. Cand va tenteaza o punga de chipsuri, amintiti-va ca o pauza este o ocazie sa pui sangele in miscare si poti socializa mai bine cu colegii de munca. Mai mult, bacteriile acumulate pe tastatura si mouse, care ajung in organism daca mancati la birou, sunt extrem de periculoase. Faceti macar o ora de sport pe zi, seara, si mancati portii moderate...

                        30 Mai 2009
                          Sforaitul consuma calorii

                          Sforaitul consuma calorii

                          Desi este considerat in continuare un obicei nesanatos, studiile au demonstrat ca daca sforaim mai mult in timpul somnului organismul nostru consuma mai multe calorii. Persoanele care sforaie puternic in timpul somnului ard mai multe calorii in comparatie cu cei care sforaie mai putin, chiar daca cei in cauza doar se odihnesc fara a dormi propriu-zis, potrivit rezultatelor unor studii recente, publicate de cotidianul britanic Daily Mail. Oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele cu cel mai puternic sforait consuma aproximativ 2000 de calorii pe zi, in timp ce se odihnesc, in comparatie cu cele 1600 de calorii arse intr-o zi de catre cei care sforaie mai usor...

                          16 Decembrie 20082 comentarii

                            Urmareste Ziare.com pe

                            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                             

                            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                            Printul Harry si Meghan Markle au lansat un avertisment pentru paparazzi
                            Printul Harry si sotia sa Meghan Markle au amenintat ca vor initia proceduri legale dupa ce in tabloide au aparut fotografii care o arata pe ducesa...

                            Pamela Anderson s-a casatorit pentru a cincea oara cu un magnat cu 22 de ani mai batran
                            Fotomodelul si actrita canadiano-americana Pamela Anderson s-a casatorit pentru a cincea oara, iar noul ei partener de viata este Jon Peters, un...

                            Ozzy Osbourne a dezvaluit ca sufera de Parkinson
                            Rockerul britanic Ozzy Osbourne a dezvaluit ca a fost diagnosticat cu boala Parkinson, informeaza Press Association. Fostul lider al trupei...
                            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor