Ziare.com
Cum si de ce sa consumi unt de arahide

Cum si de ce sa consumi unt de arahide

Untul de arahide este un aliment cat se poate de bun pentru sanatate, o simpla lingura oferindu-ti numeroase proteine si vitamine. Este important sa stii cum sa il consumi si la ce te ajuta. Potrivit Live Strong, el poate fi folosit atat ca o ...

13 Noiembrie 2011

    Unt arahide beneficii

    Scapa de sughit cu unt de arahide

    Scapa de sughit cu unt de arahide

    Te deranjeaza problema sughitului de ceva timp, ai incercat o gramada de metode, dar nimic nu pare sa te ajute.
    Ai incercat untul de arahide? Practic, nimic din compozitia sa nu-ti va fi de ajutor, dar, potrivit Reader's Digest, consistenta sa este aliatul tau.
    De ce functioneaza atunci? Miscarile pe care trebuie sa le faci pentru a curata untul de arahide de pe cerul gurii, de pe dinti si de pe limba, iti vor distrage atentia de la sughit, exact atat cat este nevoie pentru a scapa de problema.
    In plus, respiratia ta se va opri in timpul operatiunii de curatare, fapt ce te poate scapa de sughit, in marea majoritate a cazurilor...

    31 August 2011
      Cat de mult ingrasa untul de arahide?

      Cat de mult ingrasa untul de arahide?

      Este mai multa grasime intr-un sandvis cu unt de arahide decat intr-unul de la fast food, dar daca tot i-ai prins gustul, poate ca n-ar fi rau sa mananci in cunostinta de cauza. Trei lingurite de unt de arahide, mancat cu tonele peste ocean, contin 21 pana la 27 de grame de graisme. Chiar si asa, untul de arahide are beneficiile sale asupra sanatatii, nefiind dusmanul dietei decat daca este consumat fara masura, conform Reader's Digest. Majoritatea grasimilor continute sunt mononesaturate, untul de arahide fiind si o sursa excelenta de proteine, Vitamina E si fibra. Asa ca nu renunta la el si nici nu-l inlocui cu versiunile "diet", pentru ca, in realitate grasimile din cea din urma varianta sunt inlocuite de zahar...

      19 Aprilie 2010
        De ce sa mananci arahide?

        De ce sa mananci arahide?

        Arahidele nu sunt numai delicioase, ci si foarte sanatoase pentru organism. Atunci cand vrem sa trecem la o dieta sanatoasa este foarte greu sa o faci daca nu iti plac alimentele ce trebuie sa faca parte din regim. Nu se pune aceasta problema in cazul arahidelor, pentru ca acestea sunt gustoase si pot fi consumate oricand. Afla in continuare cat de bune sunt acestea pentru organismul tau. Arahidele contin grasimi monosaturate, care nu duc la probleme de sanatate sau obezitate, aminteste eHow. De asemenea, arahidele sunt bogate in substante nutritive, precum vitamina B3, triptofan, acid folic, antioxidanti, vitamina E si cupru...

        19 Decembrie 20092 comentarii
          Pro si contra untului de arahide

          Pro si contra untului de arahide

          Consumat in cantitati industriale de americani incepand de la cele mai fragede varste, untul de arahide a ajuns in ultimii ani si pe rafturile magazinelor din Romania. Putini stiu insa cum, cand si in ce cantitati sa il manance. Specialistii avertizeaza ca desi s-a transformat intr-unul din cele mai populare obiceiuri culinare peste Ocean, consumul de unt de arahide nu este neaparat sanatos daca nu se respecta anumite limite, scrie ehow.com. In primul rand este bine de stiut ca untul de arahide contine 50% grasime, iar o cincime din aceasta este reprezentata de grasimile saturate, care cresc nivelul colesterolului si riscul de imbolnavire a inimii. In schimb, restul sunt grasimi monosaturate si polisaturate, care au un efect benefic asupra sanatatii...

          16 Septembrie 2009

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Au fost anuntate nominalizarile pentru Globurile de Aur 2020
            Lungmetrajul "Marriage Story" s-a clasat luni in fruntea topului productiilor care au primit cele mai multe nominalizari la Globurile de Aur,...

            Horoscopul saptamanii 9-15 decembrie 2019
            Sagetator Saptamana incepe cu multa munca la serviciu. Ambientul profesional este tensionat, existand riscul sa intri in conflict cu toata...

            Horoscop de weekend: 7-8 decembrie 2019
            Sagetator Planifica-ti activitati de recreere alaturi de persoana iubita sau de copii. Este posibil ca de la bani sa apara cotroverse cu cei...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor