Ziare.com
Ce stii despre unele alimente s-ar putea sa fie fals - Afla unde gresesti

Ce stii despre unele alimente s-ar putea sa fie fals - Afla unde gresesti

Alegerea alimentelor pentru consum a devenit destul de dificila in ultimul timp deoarece numerosi experti in nutritie au pareri chiar contradictorii. Spre exemplu, pana acum ceva timp se spunea ca ouale nu trebuie consumate prea des, deoarece ...

19 Martie 2012

    Unt margarina alegere

    Care este alegerea corecta: untul sau margarina?

    Care este alegerea corecta: untul sau margarina?

    Prima data cand a fost introdusa pe piata, margarina a fost laudata ca fiind un aliment cu foarte putine grasimi, buna pentru cei cu colesterol si probleme de inima. Dar la scurt timp dupa aceea s-a descoperit ca are efecte adverse care au speriat multa lume. Dezbaterea referitoare la care dintre cele doua produse este mai sanatos continua si in prezent. Niciunul nu este, de fapt, o alegerea prea buna pentru organism, dar daca vrei neaparat sa folosesti asa ceva, iata ce este bine sa stii, conform Live Strong:...

    07 Ianuarie 20125 comentarii
      Bananele ingrasa, margarina e mai buna ca untul - ce e adevarat si ce e mit?

      Bananele ingrasa, margarina e mai buna ca untul - ce e adevarat si ce e mit?

      Miturile despre mancare exista cam de pe vremea cand oamenii au constientizat ceea ce mananca. E drept ca au fost promovate cu succes de vecine si alte fiinte mereu preocupate de sanatatea celorlalti. Asa s-a ajuns la dictoane de genul "bananele ingrasa" sau "margarina e mai buna ca untul", lista putand continua oricat. Parade le-a adunat pe cele mai comune dintre ele, desfiintandu-le. E mai bine sa mananci de 6 ori pe zi cate putin decat sa stai la masa de doar 3 ori Incorect! Atata vreme cat alegerile tale in materie de alimente pentru intreaga zi sunt sanatoase si nu prea bogate din punct de vedere caloric, iti poti adapta mesele asa cum doresti...

      26 Iunie 20102 comentarii
        Unt versus margarina

        Unt versus margarina

        Untul este un aliment sanatos, bogat in grasimi (in proportie de 80%), substante uscate provenite din lapte si apa. Valoarea lui nutritiva este foarte ridicata, iar dintre toate alimentele care contin grasimi animale, untul se digera cel mai repede. Margarina este de fapt un extract de grasime vegetala, cu adaos de vitamine, coloranti, conservanti si aromatizati. Atat untul cat si margarina se consuma cu preponderenta la micul dejun, iar mayoclinic.com arata care sunt efectele consumului lor regulat asupra sanatatii noastre...

        18 Ianuarie 20101 comentariu
          Unt sau margarina? Ce alegi dimineata?

          Unt sau margarina? Ce alegi dimineata?

          Decizia e destul de grea: gospodinele stiu ca margarina e cancerigena si ca untul creste colesterolul. Pana la urma, ce alegi sa pui pe paine dimineata? In ceea ce priveste sanatatea inimii, margarina este de cele mai multe ori mai buna decat untul, pentru ca este facuta din uleiuri vegetale si nu creste nivelul de colesterol. Mai mult, este bogata in grasimi polisaturate si monosaturate, care ajuta chiar la reducerea colesterolului, informeaza Mayclinic. Untul, fiind un aliment produs din grasimi animale, creste colesterolul...

          27 Iunie 20097 comentarii
          Alte articole despre: unt margarina alegi

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Imbatranirea nu se petrece intr-un ritm constant, ci in salturi, cu varfuri la 34, 60 si 78 de ani - studiu
            Prin analiza unor proteine specifice din plasma sanguina s-ar putea afla informatii importante referitoare la starea de sanatate a unei persoane si...

            Horoscop de weekend: 7-8 decembrie 2019
            Sagetator Planifica-ti activitati de recreere alaturi de persoana iubita sau de copii. Este posibil ca de la bani sa apara cotroverse cu cei...

            Intra in teste anticonceptionalele care se administreaza doar o data pe luna
            Oamenii de stiinta au anuntat ca au reusit sa creeze un contraceptiv sub forma de pilula, care se administreaza o singura data pe luna. Capsula...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor