Articole despre "usoara"

Ce legume sa mananci ca sa slabesti

Cosmarul perfect pentru majoritatea femeilor ia de cele mai multe ori forma kilogramelor in plus. Ca sa scapam de ele suntem in stare sa sacrificam multe, dar metodele extreme pot dauna grav sanatatii noastre.

Pentru a va mentine silueta ideala exista cateva legume care sunt aliatii ideali, anunta Femeia .

Printre acestea se numara castravetele, ceapa, ridichea, varza, usturoiul si morcovul .

Castravetele ajuta la o buna circulatie sangvina, curata organismul si reduce tensiunea, fiind si un aliat valoros impotriva imbatranirii celulelor. Este o leguma usoara, hipocalorica si nu adauga niciun gram de grasime pe talie.

Rosiile sunt, in primul rand, bogate in vitaminele B6 si C - o rosie de marime potrivita contine o treime din cantitatea de vitamina C recomandata zilnic. De asemenea, licopenul (pigmentul natural care da culoarea rosie) este un antioxidant puternic, important in prevenirea cancerului si a bolilor de inima.

Ceapa contine 89% apa si numeroase minerale si vitamine (C, E, B6, potasiu, fosfor, calciu). Este slaba din punct de vedere caloric si ajuta la arderea caloriilor. Persoanele care mananca regulat ceapa sunt mai putin expuse la boli cardiace, raceli si reumatism.

Ridichea este ideala in curele de slabire, deoarece au efect depurativ si creeaza senzatia de satietate. Sucul de ridichi este un remediu excelent pentru pietrele la rinichi si bila.

Varza este o leguma foarte putin calorica, dar foarte bogata in vitamina E ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: legume slabit, rosie, castravete, varza, ceapa

Categorie: Diete, intretinere

1004 vizite [ Ziare.com ]

Leul pierde inca trei bani in fata euro

Leul isi continua deprecierea in fata monedei unice europene, cursul oficial al BNR fiind stabilit la nivelul de 3,8379 lei/euro, cu aproape trei bani peste valoarea inregistrata in ziua precedenta.

In primele ore dupa deschiderea sedintei, un euro se tranzactiona la valori cuprinse intre 3,8307-3,8367 lei, dupa ce marti cursul a inchis la 3,8190-3,8220 lei/euro.


"Leul a fost singura moneda din regiune care s-a depreciat in cursul diminetii, probabil pe fondul unor cumparari mai mari de valuta. A fost o usoara apreciere imediat dupa anuntarea datelor privind cresterea economica pe trimestrul al treilea, insa moneda nationala a revenit apoi pe depreciere", a declarat, Ioan Birle, dealerul Bancii Transilvania, citat de NewsIn.

In acelasi timp, cursul de schimb al monedei amwericane a fost stabilit la 3,0368 lei/dolar, in crestere cu peste doi bani.

Alte articole despre: curs valutar, depreciere leu, apreciere euro, apreciere dolar

Categorie: Investitii personale

473 vizite [ Ziare.com ]

Managerii din industrie si constructii spun ca situatia economica se va inrautati

Managerii firmelor romanesti din industrie si constructii se asteapta la inrautatirea situatiei economice in ultimele doua luni din acest an si in ianuarie, evolutia negativa o sa atraga si concedieri, in timp ce preturile ar urma sa creasca.

Astfel, potrivit opiniilor exprimate in noiembrie, managerii companiilor anticipeaza o reducere usoara a activitatii din industria prelucratoare, un declin sever in constructii si mentinerea activitatii din comertul cu amanuntul, informeaza NewsIn.

In schimb, managerii din servicii mizeza pe o evolutie buna a activitatii din acest sector pana la inceputul anului viitor in raport cu cele trei luni anterioare, arata Institutul National de Statistica (INS).

Managerii din industria prelucratoare estimeaza, pentru urmatoarele trei luni, diminuarea volumului productiei (sold conjunctural -7%). Aceasta tendinta este influentata in special de estimarile de scadere accentuata a productiei din ramurile metalurgie (sold conjunctural -76%), prelucrarea titeiului, cocsificarea carbunelui si tratarea combustibililor nucleari (sold conjunctural -75%) si mijloace de transport rutier (sold conjunctural -50%).

De altfel, pentru aceste industrii, actorii economici vad o reducere masiva a numarului de salariati (solduri conjuncturale -64%, -43%, respectiv -26%). Scaderea personalului este estimata si pentru sectoarele de masini si echipamente si masini si aparate electrice (solduri conjuncturale -29%, -27%). Pentru intreaga ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: economie Romania, criza financiara, evolutii financiare, criza economica

Categorie: Economie

391 vizite [ Ziare.com ]

Ce sa mancam pentru a avea un somn usor

Pentru a avea un somn cat mai linistit si mai odihnitor, specialistii ne recomanda sa consumam anumite alimente, la masa de seara.

Cina ar trebui sa contina cat mai multe produse lactate, cereale si fructe puternic parfumate, care contin hormonii somnului, informeaza Evenimentul Zilei .

O cana de lapte, o portie de orez cu lapte sau o bucatica de branza sunt cele mai potrivite alegeri pentru masa de seara, informeaza nutritionistii.

O alternativa pentru produsele lactate o constituie o masa bogata in cereale, carne fiarata de pui, curcan sau peste . Aceste alimente contin triptofan, substanta care induce starea de somnolenta.

Acest aminoacid poate fi extras doar din produsele alimentare, conform medicilor. Cina trebuie ferita de cartofi prajiti si carne prajita, dar si de legumele greu de digerat precum castravetii sau ridichile . Medicii afirma ca masa de seara este foarte importanta si nu trebuie sarita, pentru a nu va trezi infometati in mijlocul noptii.

Totusi, specialistii recomanda pentru cina portii de mancare mai mici si mai usoare. De asemenea, inainte de culcare, puteti consuma fructe parfumate precum capsuni, struguri rosii sau banane .

"Este bine sa alegeti fructe parfumate, cu arome cat mai placute. Sunt usoare si dau o stare placuta", afirma medicul nutritionist Mihaela Ionescu. Pentru un somn dulce, este recomandata consumarea ceaiului de tei, care are efect sedativ si relaxeaza organismul .

Alte articole despre: mancare, produse alimentare, somn, usor

Categorie: Diete, intretinere

1274 vizite [ Ziare.com ]

PSD a sarbatorit pe mIRC

Membrii PSD din tara s-au felicitat, reciproc, duminica seara, la anuntarea datelor rezultate din exit-poll-uri pe un canal de mIRC. Cele mai multe organizatii au transmis mesajele de felicitare, incepand cu ora 21, dupa afisarea estimarilor.

"Huh! Ce emotii am avut", au scris social-democratii din Calarasi, informeaza Evenimentul Zilei . Cei din Dolj, mandri nevoie mare de rezultat, si-au strigat multumirea tot pe mIRC: "SUNTEM CEI MAI BUNI", "TOTI".

Altii, insa, mai cu picioarele pe pamant, si-au dat seama ca lucrurile nu vor fi usoare si ca "greul abia acum incepe". Cineva cu nick-name-ul "JURIDIC" le-a spus colegilor ca "Munca nu a fost in zadar - Greul abia acum incepe".

Printre cei care au dat mesaje s-a aflat si "MIRON MITREA" care le-a transmis social-democratilor aflati pe canalul mIRC:" SUNTETI CEI MAI BUNI...VA FELICIT...SUNT MANDRU DE VOI ".

Alte articole despre: mIRC, PSD, felicitari

Categorie: Alegeri parlamentare 2008

466 vizite [ Ziare.com ]

Scorul alegerilor influenteaza leul

In ciuda faptului ca ieri piata romaneasca a fost inchisa, cu ocazia Zilei Nationale, leul s-a tranzactionat in scadere pe pietele valutare din strainatate. Evolutia monedei nationale a fost destul de volatila, intre 3,78 lei/euro si 3,825 lei/euro, iar per ansamblu leul a inregistrat o usoara depreciere in raport cu euro, in ton cu regiunea. La ora 17.00, moneda nationala se tranzactiona in jurul cotatiei de 3,785 lei/euro. Analistii spun ca investitorii au penalizat toate monedele ... [citeste mai mult]

Categorie: Economie

33 vizite [ Romania Libera ]

Bursele americane au deschis, luni, in scadere

Bursele americane au deschis sedinta de luni in scadere usoara, in contextul in care perspectiva economica sumbra a creat o puternica aversiune a investitorilor fata de risc.

Vineri, bursele americane au inchis sedinta in urcare, dupa o sedinta scurta, informeaza Reuters.

Indicele Dow Jones Industrial Average a coborat cu 262,68 puncte, atingand 8.566,36 puncte, in timp ce indicele Standard & Poor's a scazut cu 31,72 puncte, ajungand la 864,52 puncte. Indicele compozit Nasdaq a coborat cu 48,78 puncte, la 1.486,79 puncte.

Tranzactiile de saptamana aceasta vor fi marcate de asteptarea datelor privind piata muncii, ce reprezinta un bun indicator al situatiei economice.

Alte articole despre: burse americane, Piata, incertitudini, investitori

Categorie: Economie

280 vizite [ Ziare.com ]

Alegeri parlamentare Boc: Vom castiga alegerile la mustata

Presedintele PD-L, Emil Boc, a declarat luni, la Cluj, ca PD-L va castiga alegerile "la mustata" fata de PSD, iar diferenta va veni de la voturile din diaspora, unde democrat-liberalii sustin ca vor lua patru mandate.

"Asteptam confirmarea oficiala a rezultatelor Biroului Electoral Central. Dupa datele noastre, pe final, o sa avem o usoara diferenta pozitiva fata de PSD, deci vom castiga alegerile la mustata, cum se spune in termeni fotbalistici .

Si cand spun asta ma bazeze in primul rand pe voturile romanilor din strainatate, din diaspora, care nu au fost luate inca in considerare, iar acolo, daca nu gresesc, din sase mandate, patru vor reveni PD-L, adica exact acele mandate care vor face diferenta peste PSD, si vom fi primul partid care are cel mai mare procent de voturi, dar fara a avea peste 50% din numarul total de voturi exprimate de catre romani", a declarat Emil Boc.

Liderul democrat-liberal sustine ca de Ziua Nationala a Romaniei PD-L nu va face negocieri , deoarece nu are confirmarea rezultatelor oficiale si dupa 30 de zile de campanie electorala, e momentul ca politicienii sa mai taca. Totodata, Boc a spus ca primele tatonari, negocieri vor avea drept partener PNL .

"Din punctul nostru de vedere optiunea romanilor a fost si este majoritar de dreapta, asta inseanma ca prima noastra optiunea va fi pentru dreapta, pentru o constructie pe dreapta si, in acest sens vom purta primele discutii, primele tatonari, urmand sa vedem cu ce forta ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: Emil Boc, PDL, diaspora, vot, alegeri parlamentare 2008

Categorie: Alegeri parlamentare 2008

834 vizite [ Ziare.com ]

Alegeri parlamentare Nastase: Deocamdata trebuie sa ne tinem respiratia (Video)

Rezultatul final al numararii voturilor ne va da imaginea completa, clara a votului de duminica, a declarat, luni, Adrian Nastase, la iesirea de la sedinta PSD.

"N-ar trebui sa facem comentarii, ci ar trebui sa asteptam rezultatele finale", a spus el. Nastase a mai tinut sa faca o observatie, si anume ca "numararea voturilor se face in functie de felul in care vin urnele de vot".

In plus, formarea Guvernului ramane la fel de complicata, indiferent daca pornim de la rezultatele exit poll-urilor de duminica seara sau de la rezultatele prezentate de BEC , a mai spus Adrian Nastase.

"In functie de ierarhia partidelor pozitia lui Traian Basescu din punct de vedere al starterului va fi mai usoara sau mai complicata. Deocamdata trebuie sa ne tinem respiratia si sa asteptam", a declarat Nastase.

El a mai precizat ca 1 decembrie este si o zi folosita ca pretext pentru inceperea unor negocieri.

"Ziua de astazi e o zi speciala (...)va fi folosita ca un pretext pentru demararea unor negocieri. Ziua de 1 decembrie va fi importanta nu doar pentru trecut, dar si pentru viitor. Si elementele personale si legaturile dintre partide vor conta pentru un anumit tip de solutie la guvernare. E o ecuatie cu atat de multe necunoscute incat a sugera o anumita solutie nu ar fi intelept din partea nimanui. PSD a stat deoparte timp de 4 ani, scandalurile s-au declansat datorita faptului ca PSD a stat deoparte", a mai declarat seful Consiliului National al PSD.

Adrian ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: alegeri parlamentare 2008, Adrian Nastase, PSD, rezultate partiale, guvern, negocieri

Categorie: Alegeri parlamentare 2008

1262 vizite [ Ziare.com ]

Bursa japoneza a inchis pe rosu

Bursa nipona a inchis sedinta de luni in scadere, in contextul in care profitul unor exportatori japonezi, precum Canon, a scazut din cauza ingrijorarilor privind crestrea numarului de someri din Statele Unite, date ce urmeaza sa fie publicate spre finalul saptamanii.

Indicele Nikkei a coborat cu 119,04 puncte (1,4%), la 8.393,23 puncte, in timp ce indicele Topix a scazut cu 0,9 puncte, la 827,70 puncte, informeaza Reuters.

De asemenea, actiunile producatorului auto Honda Motor Co s-au depreciat cu 4,4% , dupa ce unnul dintre oficialii companiei a anuntat coborarea perspectivei de profit anual, din cauza mediului de afaceri sever.

Usoara depreciere a yenului a sprijinit aprecierea actiunilor unor companii, dar jucatorii de pe piata sunt de parere ca moneda japoneza a avut o evolutie generala pozitiva, limitand castigurile.

"In contextul in care datele despre somajul din Statele Unite si situatia financiara a primilor trei producatori auto nationali ar putea fi ingrijoratoare, investitorii nu vor sa cumpere la ora actuala, desi momentul ar fi propice", a declarat un analist.

Actiunile Honda s-au depreciat la 1.999 yeni/actiune, influentand masiv evolutia indicelui Nikkei 225 , in timp ce actiunile Canon au coborat cu 0,4%, la 2.815 yeni.

Alte articole despre: bursa Japonia, date macroeconomice SUA, criza financiara, actiuni honda, depreciere actiuni

Categorie: Economie

146 vizite [ Ziare.com ]

Alegeri parlamentare PSD scade, PNL si PD-L se mentin

PSD inca este lider pe podiumul exit-poll-urilor, insa este in scadere, spre deosebire de PNL si PD-L care se mentin aproape la aceleasi procente.

La ora 15.00, podiumul configurat de exit poll-uri se prezenta in felul urmator: la Camera Deputatilor, PSD avea 38,6%, PD-L - 29%, PNL - 20,5%, in timp ce la Senat, PSD era creditat cu 38,3%, PD-L cu 29,3% si PNL cu 20,2%.

Fata de precedenta raportare, se observa o usoara scadere a PSD, cu 2-3 procente, si o stagnare la urmatorilor doi competitori .

Explicatia ar putea sta in faptul ca electoratul PSD, majoritar in varsta, a preferat sa voteze dimineata si si-a diminuat afluxul la orele pranzului. Electoratul celorlalti se afla, probabil, pe partii sau prin cabane.

Primele estimari ale votului de duminica aratau ca social-democratii conduceau detasat in doua exit-poll-uri .

Astfel, INSOMAR indica un procent de 41% pentru PSD, 28% pentru PDL si 19% pentru PNL.

De asemenea, CCSB indica faptul ca 39% dintre alegatori ar fi votat candidatii social-democrati, in timp ce 28% i-au votat pe democrat-liberali si 20% pe liberali .

Alte articole despre: alegeri parlamentare 2008, rezultate vot, exit poll alegeri, PDL, PNL, PSD

Categorie: Alegeri parlamentare 2008

4345 vizite [ Ziare.com ]

Scadere puternica a vanzarilor auto pe piata americana

Vanzarile auto pe piata americana au scazut, in noiembrie, cu pana la 30%, fata de aceeasi luna din 2007, marcand a 13 luna consecutiva de scadere.

Aceasta tendinta se va prelungi si in 2009, apreciaza analistii citati de Reuters.

Se asteapta ca vanzarile constructorilor auto americani sa fie mai mici cu circa 35%, in conditiile in care companiile fac eforturi sa-si conserve fondurile pentru a supravietui.

In acelasi timp, producatorii japonezi, precum Toyota, se asteapta sa fi fost loviti de reducerea cererii pe cea mai mare piata din lume.

General Motors, Ford si Chrysler vor prezenta marti planurile de rentabilizare solicitate de Senatul american pentru a elibera fonduri de 25 de miliarde de dolari destinate sprijinirii sectorului auto american.

Gigantii auto americani au avertizat ca va fi dificil sa reziste fara finantare urgenta din partea guvernului SUA.

Analistii estimeaza ca, pe segmentul vehiculelor usoare, va fi raportata o scadere a vanzarilor de 28-34% in noiembrie.

Numarul de autovehicule vandute se va ridica la 10,5-11,5 milioane de unitati, pentru ultimele 12 luni, in scadere de la nivelul record de 16,1 milioane de masini in perioada noiembrie 2006-noiembrie 2007.

Alte articole despre: scadere vanzari auto, piata americana auto, estimare piata auto

Categorie: Economie

645 vizite [ Ziare.com ]

BNR: Bancile se asteapta la scaderea solicitarilor de credite

Bancile se asteapta la scaderea drastica a cererii de credite pentru populatie in ultimul trimestru din 2008, in special a celor ipotecare, in ciuda estimarilor de ieftinire puternica a terenurilor si locuintelor, din cauza inaspririi conditiilor de creditare, arata un sondaj al BNR.

Principala cauza a reducerii cererii este, in opinia bancilor, inasprirea puternica atat a conditiilor de creditare, cat si a termenilor din contractele de imprumut, in special in cazul creditelor cu ipoteca, "ceea ce ar putea contribui la temperarea ritmului de crestere a creditului catre populatie", informeaza NewsIn.

Potrivit raportului realizat de Banca Nationala a Romaniei (BNR) cu privire la creditarea companiilor nefinanciare si a populatiei, cardurile de credite vor fi singurele produse de imprumut unde sunt asteptate cresteri usoare in ultimul trimestru din acest an .

Cu toate ca bancile se asteptau inca din trimestrul al treilea al acestui an la o reducere semnificativa a cererii de credite imobiliare, acestea au scazut usor, dupa ce bancile au folosit aceleasi standarde de creditare ca si in trimestrul 2 din 2008, in ciuda scumpirilor practicate de banci pentru astfel de credite.

Media gradului maxim de indatorare folosit de banci la acordarea creditelor a crescut in trimestrul al III-lea pana la 55,3% , cu peste 5 puncte procentuale peste media din trimestrul precedent.

Totodata, costurile creditelor ipotecare in afara celor cu dobanzile au crescut in perioada ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: BNR, banci comerciale, estimari, credite

Categorie: Consumator

312 vizite [ Ziare.com ]

Cele mai celebre inventii ale lui Leonardo Da Vinci

Artist, om de stiinta, inventator si filozof, Leonardo Da Vinci este cea mai importanta figura culturala a Renasterii. Personalitate artistica vizionara, Da Vinci a avut forta de anticipare in arta, neegalata pana in prezent.

Dupa cum insusi artistul a scris in insemnarile sale, "Io continuero" (voi dainui), inventiile si operele care poarta semnatura sa vor ramane celebre de-a lungul timpului. Livescience.com a alcatuit un top al celor mai celebre inventii ale ganditorului, pietre de temelie pentru evolutia stiintei.

Scrierea in oglinda

Nu se stie nici pana in prezent motivul pentru care Da Vinci si-a perfectionat acest stil de scriere. Toate inventiile sale insa contin coduri si anagrame, pentru a nu putea fi descifrate usor.

Oamenii de stiinta cred ca scrisul in oglinda reprezinta si el o modalitate de codificare a inventiilor sale. Insemnarile contemporanilor, care au avut ocazia sa il vada la lucru pe Da Vinci, au spus ca isi perfectionase atat de bine acest stil de scris incat nici nu mai folosea oglinda pentru a avea modelul in fata.

Mai mult, scria cu mana stanga, iar toate insemnarile sale erau codificate, scrise in oglinda si anagramate pentru a fi greu de descifrat pentru cei care doreau sa plagieze operele sale .

Costumul de scafandru

Confectionat din piele tabacita, dar foarte usor, costumul lui Da Vinci avea atasat un furtun prin care se putea respira, dar si un clopotel care trebuia sa stea in permanenta la suprafata .

In ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: inventii, Leonardo da Vinci, celebre

Categorie: Magazin

970 vizite [ Ziare.com ]

Pakistanul, un tap ispasitor comod

Pakistanul este acuzat de India pentru atacurile din Bombay si reprezinta o placa turnanta a terorismului islamist.

De asemenea, Pakistanul este considerat un tap ispasitor comod pentru terorismul islamist, cu toate ca si el se afla in razboi impotriva Al-Qaida si este, deopotriva, o victima a atentatelor sangeroase, considera analisti citati de AFP.

Dupa atentatele din 11 septembrie 2001 din Statele Unite, majoritatea atacurilor teroriste sau a tentativelor militantilor fundamentalisti isi au originea in zonele tribale din nord-vestul Pakistanului. Aici, Al-Qaida si talibanii afgani si-au refacut fortele in urma sprijinului primit din partea talibanilor pakistanezi.

Autorii atentatelor de la Madrid din 11 martie 2004, de la Londra din 7 iulie 2005 sau cei ai comploturilor dejucate impotriva unor zboruri transatlantice din 2006, au fost pregatiti in taberele de antrenament din nord-vestul Pakistanului .

In plus, India a acuzat mereu Islamabadul ca sprijina si chiar manipuleaza gruparile islamiste, care comit in mod regulat atentate pe teritoriul sau, in numele luptei pentru indepenenta Casmirului indian sau pentru a apara minoritatea musulmana "persecutata", in opinia lor, de majoritatea hindusa.

" Exista trei motive majore pentru care Pakistanul este suspectul numarul 1 in lume si o tinta usoara pentru acuzatii", considera Hasan Asjari, fost profesor la Scoala pentru Studii Internationale John Hopkins din Washington.

"In primul rand, este o ... [citeste mai mult]

Alte articole despre: India, antentate, morti, Pakistan, al-qaida

Categorie: International

375 vizite [ Ziare.com ]