usturoi colesterol

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Usturoiul, inamicul infectiilor respiratorii

Usturoiul, inamicul infectiilor respiratorii

Usturoiul, condiment iute, cu miros unic si inconfundabil, este cunoscut pentru calitatile sale terapeutice inca din cele mai vechi timpuri. Documentele ramase ne spun ca in Egiptul antic, constructorii de piramide isi pastrau sanatatea si puterea de munca mancand usturoi.

Hipocrate, parintele medicinei moderne, folosea usturoiul pentru tratarea infectiilor, a ranilor si a bolilor intestinale. Oamenii din Evul Mediu luptau cu duhurile rele tot cu usturoi.

In zilele noastre, insa, calitatile "magice" ale usturoiului au fost explicate de stiinta moderna, care a demonstrat ca aburii sulfurosi emanati de usturoi ucid bacteriile si virusurile, dezinfecteaza aerul si trupul, usturoiul fiind cel mai puternic antibiotic, eficient impotriva bacteriilor, virusurilor si a ciupercilor.

Bun in caz de reumatism, dar si acnee

Astfel, datorita alicinei din compozitie, usturoiul combate infectiile, desfunda sinusurile, bronhiile si plamanii si este recomandat ca remediu natural cu certe rezultate impotriva epilepsiei, reumatismului, arterosclerozei, isteriei, parazitilor intestinali, acneei, nivelului crescut al colesterolului.

Persoanele care consuma frecvent usturoi racesc foarte rar, iar daca fac o infectie, perioada de refacere este mult mai mica, asta deoarece usturoiul imbunatateste intreg sistemul imunitar, facandu-l mai puternic.

Amintiti-va ca in copilarie, atunci cand eram raciti, mamele sau bunicile noastre ne indemnau sa mancam un catel de usturoi. Ele stiau... mai mult


Miercuri, 28 Noiembrie 2012, ora 08:11

3 comentarii
Top 10 alimente care scad colesterolul

Top 10 alimente care scad colesterolul

Nivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor de grasime pe artere, ingustandu-le sau chiar blocandu-le.

Asadar, un nivel crescut al colesterolului duce la un risc mai mare de infarct miocardic, angina pectorala, accident vascular cerebral sau boli cardiovasculare. Tratamentul adopat prescris de catre medic trebuie neaparat completat cu un stil de viata sanatos, miscare fizica si, mai ales, adoptarea unei diete alimentare corespunzatoare.

Din fericire, avem la indemana numeroase alimente cu ajutorul carora putem tine sub control colesterolul sau chiar putem micsora nivelul acestei substante in corp. Site-ul Prevention le prezinta pe cele mai bune 10 alimente care scad colesterolul.

1. Soia - alternativa gustoasa si sanatoasa

Atunci cand vrei sa iti tii sub control nivelul colesterolului ar trebui sa reduci consumul de grasimi saturate. Cele mai multe grasimi saturate se gasesc in unt, lapte, smantana, carne, ulei de palmier sau ulei de nuca de cocos. Pe acestea ar trebui sa le inlocuiesti cu diverse produse din soia care contin isoflavone, substante care reduc nivelul de colesterol.

Cum sa o consumam? - sub forma de tofu, faina, nuci si lapte din soia, granule din soia, pe care le poti folosi la prepararea diverselor mancaruri, sau suplimente alimentare din soia.

Doza recomandata - cel putin 25 de grame de soia pe zi.

2. Boabele de fasole - sursa bogata in fibre solubile... mai mult


Miercuri, 26 Septembrie 2012, ora 07:00

7 comentarii
Ce trebuie sa mai stii despre usturoi

Ce trebuie sa mai stii despre usturoi

Usturoiul previne bolile de inima, reduce nivelul de colesterol din sange si scade tensiunea arteriala, dar consumat in stare naturala, asa cum ni-l ofera pamantul.

Spun acest lucru deoarece producatorii, la curent cu toate rezultatele cercetarilor moderne, au prelucrat usturoiul oferindu-l pe piata, mai ales, sub forma de capsule.

E drept ca usturoiul miroase si deranjeaza si multa lume nu-l mananca numai din acest motiv, dar pentru asta exista apa si pasta de dinti, un fir de patrunjel sau o boaba de cafea.

Trebuie stiut ca orice produs prelucrat industrial isi pierde in parte calitatile initiale, cele cu care ni l-a daruit Mama Natura, si uneori se asteapta in van rezultatele dorite.

Colesterolul marit poate duce la aparitia unui atac cerebral ori a aterosclerozei, prin depunerea pe vasele de sange si prin ingreunarea circulatiei sangelui. Usturoiul, taiat bucatele, luat zilnic, cu apa, precum pastilele, sau pisat, in amestec cu miere de albine, reduce nivelul colesterolului rau si fluidizeaza sangele.

Datorita alicinei, substanta binecunoscuta, prezenta de altfel si in ceapa, care are calitatea de a dilata peretii vaselor de sange, usturoiul previne accidentele vasculare cerebrale si reduce tensiunea din artere. Pentru a fi de folos in acest caz, se recomanda ca usturoiul sa se consume tocat sau zdrobit.

De asemenea, s-a constatat ca usturoiul are si actiune diuretica. Ajutand la eliminarea apei retinute in corp, micsoreaza si tensiunea.

Usturoiul... mai mult


Duminica, 22 Iulie 2012, ora 17:55

1 comentariu
Uleiul de usturoi, leac sigur pentru inima

Uleiul de usturoi, leac sigur pentru inima

Un studiu american a scos la iveala faptul ca uleiul de usturoi contine o substanta capabila sa previna distrugerea tesuturilor cardiace, afectiune care provoca, potrivit specialistilor, atacul de cord.

Socotita o planta miraculoasa, usturoiul a fost utilizat sute de ani pentru vindecarea unui mare numar de boli, de la banalele raceli pana la ciuma. Cercetatorii de la Emory University School of Medicine din Statele Unite ale Americii i-au descoperit insa o alta calitate usturoiului si anume aceea de "aparator al inimii" in fata atacului de cord.

Ei sustin ca uleiul de usturoi contine o substanta, denumita trisulfura de diallyl, care protejeaza tesuturile coronariene. Administrat oral, in cantitati mici, uleiul de usturoi poate inlocui cu succes tratamentele injectabile folosite pana acum pentru "repararea" tesuturilor cardiace.

Usturoiul stopeaza, de asemenea, si evolutia tumorilor maligne si tine in frau maladia SIDA, fiind cel mai eficient tratament antiviral dupa propolis si algele albastre.

Tonifiant si antiseptic, usturoiul este un leac excelent impotriva racelilor si afectiunilor respiratorii. Cunoscut inca din antichitate pentru calitatile sale miraculoase, usturoiul este un antibiotic natural care are un rol important in prevenirea si tratarea multor boli. Efectele curative ale usturoiului au ramas multa vreme un mister.

Boli grave, puse la colt de usturoi

Cancerul este domeniul in care bulbul de usturoi a repurtat cele mai mari victorii. Oamenii... mai mult


Luni, 21 Noiembrie 2011, ora 23:28

1 comentariu
Motive pentru care nu ar trebui sa fugi de usturoi

Motive pentru care nu ar trebui sa fugi de usturoi

Usturoiul este poate una dintre cele mai naturale metode de a avea grija de sanatate. Imbunatateste valorile colesterolului, reduce presiunea arteriala, are o actiune benefica asupra infectiilor, asupra racelilor, astmului si nu numai.

In mod universal, usturoiul este vazut ca un aliment-minune. De secole este folosit in medicina traditionala peste tot in lume. Cercetarile au confirmat multe dintre proprietatile acceptate ale usturoiului. In plus, poate fi consumat in orice cantitate.

Conform Suite101.com, usturoiul poate preveni multe probleme de sanatate, el intarind sistemul imunitar, fiind benefic inimii si actionand ca un antibiotic natural. Tot usturoiul subtiaza sangele, reducand riscul formarii cheagurilor. Consumul sau regulat tine arterele in cea mai buna stare.

Mai multe cercetari au aratat ca usturoiul previne chiar si cancerul. Cel mai recent studiu, publicat in American Journal of Nutrition, a aratat ca persoanele care consuma usturoi, crud sau gatit, in mod frecvent, au un risc injumatatit de a suferi de cancer la stomac sau colorectal decat cei care nu au acest obicei.

Tot usturoiul te ajuta sa-ti pastrezi o greutate sanatoasa, dupa cum au demonstrat mai multe studii pe animale. In plus, este eficient in tratarea unor infectii localizate la nivelul urechilor, gurii sau gatului. Lupta, de asemenea, cu listeria, salmonella, E.coli si diversi stafilococi.

Usturoiul este eficient si in tratarea acneii, actionand din interior. Tot el coboara si... mai mult


Sambata, 17 Septembrie 2011, ora 09:10

2 comentarii
Alternative naturale pentru scaderea colesterolului

Alternative naturale pentru scaderea colesterolului

Renuntarea la fumat, exercitiul fizic, mai cu seama aerobicul, macar de 3 ori pe saptamana, o dieta bogata in fibre, fructe si legume, toate contribuie la mentinerea colesterolului in limite normale. Exista insa si cateva suplimente care promit sa tina nivelul lipidelor in frau.

Printre acestea, cele mai eficiente sunt, conform QualityHealth, usturoiul si uleiul de peste. Exista studii care au aratat ca si grapefrutul ajuta.

Mai multe cercetari au aratat ca desi mici, efectele consumului de usturoi, cand vine vorba de colesterol, exista si se vad dupa numai 3 luni.

In ceea ce priveste uleiul de masline, o cercetare publicata in urma cu doi ani a aratat ca acesta este mai cu seama benefic in cazul pacientilor cu boli de inima. In cazul acestora, functioneaza mai bine decat medicamentele prescrise tocmai pentru scaderea colesterolului. Chiar daca nu se stie inca in ce fel functioneaza, s-a aratat ca acizii grasi omega 3 fac ca nivelul colesterolului bun sa creasca, iar cel a colesterolului rau sa scada. mai mult


Marti, 31 August 2010, ora 20:38

Cum scapi eficient de mirosul de usturoi

Cum scapi eficient de mirosul de usturoi

Daca te ingrijoreaza mirosul de usturoi si nu stii cum sa scapi de el, afla ca cercetatorii americani au realizat un studiu in acest sens, gasind cea mai buna metoda de a-l face sa dispara.

Dupa ce au pus voluntarii sa se spele pe dinti, sa mestece patrunjel, ei au incercat si varianta cu un pahar de lapte, aceasta dovedindu-se si cea mai eficienta, conform Daily Mail.

Acestia ne sfatuiesc sa bem cate un pahar cu lapte la mesele la care se consuma usturoi, pentru ca mirosul sa dispara.

De vina pentru mirosul persistent pe care il lasa usturoiul este un compus, cunoscut ca si AMS, care se elimina prin respiratie si transpiratie, spun oamenii de stiinta de la Universitatea de Stat Ohio. Potrivit acestora, 200 de ml de lapte este cantitatea ideala pentru a scapa de miros, macar in proportie de 50%, dupa cum au aratat testele.

Iar cea mai fericita alegere este laptele gras, baut in timpul mesei si nu dupa aceasta, se mentioneaza intr-un raport aparut in Journal of Food Science.

Usturoiul este o excelenta sursa de vitamine si minerale, coborand tensiunea si nivelul colesterolului, insa mirosul pe care il lasa face pe multi sa il ocoleasca. mai mult


Marti, 31 August 2010, ora 10:30

Usturoi, pentru frumusete si sanatate

Usturoi, pentru frumusete si sanatate

Usturoiul este un adevarat medicament. S-a folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea afectiunilor digestive, problemelor circulatorii, racelii si gripei.

Studiile specialistilor americani au aratat ca reduce stresul, creste imunitatea organismului si poate fi considerat un bun tratament pentru problemele circulatorii.

Are proprietati antibacteriene si antiseptice si tocmai de aceea poate fi folosit atat pentru sanatatea organismului, cat si pentru frumusete, in tratarea afectiunilor pielii, informeaza ehow.com.

Il poti folosi pentru tratarea acneei suparatoare si a iritatiilor. Prepara o pasta dintr-un catel de usturoi si aplica pe zona afectata. Asteapta cateva minute sa actioneze si indeparteaza cu apa calduta.

Elimina rapid infectiile pielii si vei avea din nou un ten luminos si sanatos. Repeta procedura de mai multe ori pe saptamana, pentru a avea rezultate optime.

Daca ai probleme cu tensiunea, colesterolul sau esti obez, usturoiul poate fi considerat cel mai bun medicament natural. Specialistii recomanda sa mananci in fiecare dimineata cate un catel de usturoi si sa pastrezi acest tratament pentru mai multe luni. Daca te suporta colegii de serviciu si familia.

Un catel de usturoi este echivalent cu trei capsule de medicamente impotriva tensiunii, deci, chiar daca ai rezerve in a consuma in fiecare dimineata usturoi, beneficiile pe termen lung ale acestui tratament te vor convinge de eficienta sa.

Si pentru infectiile organismului,... mai mult


Joi, 14 Ianuarie 2010, ora 08:26

2 comentarii
Usturoiul scade nivelul colesterolului

Usturoiul scade nivelul colesterolului

Deja nu mai e o noutate faptul ca usturoiul e sanatate curata. Cultivat din cele mai vechi timpuri, usturoiul lupta contra infectiilor, dar scade si nivelul colesterolului si subtiaza sangele.

Pentru a profita din plin de calitatile sale, usturoiul trebuie zdrobit si lasat sa stea zece minute, apoi consumat in stare proaspata sau gatit cel mult sase minute, recomanda Libertatea, citand un studiu argentinian.

Cercetatorii spun ca procesul de zdrobire rupe membranele celulei care emana alinaza, o enzima vitala pentru crearea compusilor ce previn formarea cheagurilor de sange. Dintre acesti compusi, cel mai important este alicinul, un fel de antibiotic, care are o actiune antivirala, diminuand si nivelul colesterolului. mai mult


Marti, 13 Ianuarie 2009, ora 08:30

2 comentarii
Alte articole despre: usturoi, colesterol, sange subtiat, calitati

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Viata bate filmul: Povestea femeii care a implinit 127 de ani (Video)
  2. Cele mai emotionante momente din fata altarului (Galerie foto & Video)
  3. O sansa la un milion: Surpriza imensa dupa nastere
  4. Rusia si SUA, impreuna impotriva unei amenintari comune
  5. Lanterna fara baterii, alimentata de caldura corpului
  6. Efectul surprinzator al filmului de dragoste The Notebook
  7. Primele fotografii ale urmelor lui Yeti, scoase la licitatie (Galerie foto)
  8. Nou cutremur in Islanda, in zona in care un vulcan tocmai a erupt
  9. Misterul "pietrelor miscatoare" a fost elucidat (Video)
  10. Publicitate extrema: a mancat de pe jos pentru a demonstra calitatile unui aspirator (Video)