Ziare.com
Sapte nutrienti cheie care stimuleaza sanatatea mentala si in ce ii gasesti

Sapte nutrienti cheie care stimuleaza sanatatea mentala si in ce ii gasesti

Substantele nutritive din dieta zilnica sunt esentiale pentru buna functionare a creierului. Jerome Sarris, cercetator la Universitatea din Melbourne, a realizat o lista a celor mai importanti nutrienti pentru sanatatea mentala si din ce pot fi ...

13 Octombrie 20152 comentarii

    Usturoi negru sanatate

    Impresioneaza-ti invitatii cu o cina sanatoasa, rafinata si rapid de gatit din carne de pui

    Impresioneaza-ti invitatii cu o cina sanatoasa, rafinata si rapid de gatit din carne de pui

    Cand ai invitati intr-o seara si vrei sa gatesti ceva interesant, rapid si sanatos in acelasi timp, poti apela la o serie de retete pe baza de pui. Incepand de la combinatii de pui cu paste, orez, avocado si pana la nachos, retetele cu pui sunt diverse si pline de imaginatie. AGRICOLA iti recomanda mai jos cateva dintre acestea: Paste cu piept de pui si sos de votca...

    24 Iulie 20134 comentarii
      Alimente care combinate sunt si mai sanatoase

      Alimente care combinate sunt si mai sanatoase

      Alimentele sanatoase sunt aliatii de nadejde pentru o viata lipsita de griji, boli, dandu-ti si energie pentru a rezolva multiplele probleme care apar pe durata unei zile. Cum unde-s doi puterea creste, unele dintre acestea devin chiar mai puternice si benefice in pereche. Iata care asemenea combinatii sunt indicate, conform Huffington Post: Rosiile si avocado Un studiu de la Universitatea Purdue arata ca nutrientii numiti carotenoide, gasiti in tomate, nu pot fi absorbiti de catre organism asa cum trebuie daca nu sunt consumati alaturi de o sursa de grasime...

      28 Octombrie 2012
        Alimente sanatoase, la care nici nu te gandesti

        Alimente sanatoase, la care nici nu te gandesti

        Chiar daca esti axat pe mancat sanatos si reusesti sa mentii un anumit stil de viata, mai devreme sau mai tarziu te vei plictisi de aceleasi alimente precum migdalele, iaurtul grecesc sau ceaiul verde. Nu-i nimic, insa, caci exista si alte variante pe care sa le alegi pentru a alunga monotonia. Iata cateva produse la care probabil nu te-ai gandit pana acum ca le-ai putea consuma, conform Live Strong: Seminte de chia Ele se gasesc in magazine la raioanele cu seminte, neavand o aroma prea accentuata, dar o textura tocmai buna astfel incat sa poata fi adaugate in salate sau supe. O singura portie de chia ofera antioxidanti, proteine, zinc, fier si omega 3, pentru doar 140 de calorii...

        16 Mai 2012
          Usturoiul care te lasa cu o respiratie proaspata

          Usturoiul care te lasa cu o respiratie proaspata

          Extrem de sanatos, usturoiul are dezavantajul ca nu poate fi consumat la orice masa si nici cu oricine. Insa aceasta problema si-a gasit o rezolvare, odata cu intrarea pe piata a usturoiului negru. Odata consumat, acesta ofera toata savoarea si ceva dulceata in plus, fara a lasa dare de miros in urma. Nu lasa gust neplacut si nici miros, ceea ce il face foarte cautat, conform The Telegraph. Din pacate, si pretul este pe masura, putand fi cumparat din supermarketurile britanice la pretul de 5,49 de lire sterline capatana...

          08 Martie 2010

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            O cauza majora pentru care oamenii saraci sunt mai predispusi la boli de inima
            Statisticile arata ca oamenii cu o situatie financiara proasta prezinta un risc mai ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare. Autorii unui amplu...

            Incalzirea climei are efect direct asupra bebelusilor, dar nu asa cum te-ai putea astepta
            E din ce in ce mai clar ca incalzirea globala ne afecteaza toate dimensiunile vietii. Un studiu recent a aratat ca ne afecteaza chiar de dinainte...

            Horoscop zilnic: 3 decembrie 2019
            Sagetator Discutiile in familie sunt importante astazi, pentru ca este rost de a cadea la pace pe treburile comune. Fii intelegator cu ceilalti...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor