Articole despre "usturoi raceala gripa"

Din secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

In ciuda a ceea ce crezi, femeile care nu se imbolnavesc exista si trec peste sezonul rece fara ca macar sa stranute o data. Si asta pentru ca stilul lor de viata si obiceiurile au format o platosa care nu lasa germenii sa patrunda in organismul lor.

Daca iti doresti sa fii una dintre ele, urmeaza reteta propusa de Health.com si nici nu vei sti cum ai trecut peste gripa de sezon, alergiile de primavara si raceala oamenilor sanatosi, care, cica, se imbolnavesc vara.

Mergi la masaj

Mergi la masaj macar lunar. Majoritatea studiilor au aratat ca masajul reduce anxietatea, presiunea arteriala mare si ritmul inimii, toate conducand catre un nivel al stresului mult micsorat, ingredient-cheie pentru un sistem imunitar puternic.

Orice tip de masaj e bun, atat timp cat presiunea este una moderata. Miscarile terapeutului trebuie sa fie viguroase, dar nu pana intr-acolo incat sa produca durere.

Intereseaza-te daca asigurarea ta medicala acopera si sedintele de masaj. Daca nu, cauta scolile de masaj, unde, uneori, se ofera discounturi.

Daca criza te face sa-ti dozezi cheltuielile in asa fel incat masajul pare un lux, poti lua problema in propriile maini. O manusa potrivita si esti pregatita sa te rasfeti. Poti incerca si masajul in pereche, benefic atat tie, cat si lui.

Dusuri reci

Desi suna cam spartan, dusurile reci ca gheata isi fac treaba, facandu-te sa te simti ca noua. Desi parerea e impartita in ceea ce le priveste, cei care agreaza aceasta idee spun ca ..

Alte articole despre: obiceiuri sanatate, raceala prevenire, prevenire gripa, obiceiuri sanatoase, dusuri reci, usturoi, vitamina C, zinc

Categorie: Sanatate 1934 vizite [ Ziare.com ]

Remedii naturiste de toamna-iarna

Suntem in plin sezon al racelilor, deci mica ta farmacie naturista va fi adaptata in functie de schimbarile climatice si eventualele afectiuni care pot aparea din cauza vremii nefavorabile si dietei sarace in legume si bogate in carnuri.

Astfel, plantele cu efect de detoxifiere si cele care te feresc de racelile inerente sunt la mare cautare in aceasta perioada, informeaza doityourself.com.

Fa-ti rezerve din timp de ceaiuri si plante care intaresc sistemul imunitar si lupta impotriva oricarui virus si racelilor care iti vor da batai de cap.

Perfect ar fi sa prevenii aceste afectiuni, dar de cele mai multe ori schimbarile vremii sunt cu un pas inaintea noastra si imbolnavirile sunt inerente.

In aceste cazuri, tratamentele naturiste sunt ideale pentru ca nu sunt costisitoare, administrarea lor este simpla, iar raspunsul organismului este unul rapid si de lunga durata.

Mai mult, riscul aparitiei efectelor adverse este minim, daca administrarea se face la recomandarea medicului specialist. Remediile naturiste pentru sezonul toamna-iarna sunt tincturile (obtinute din amestecul extractului natural cu alcool), capsulele si tabletele sau ceaiurile.

Indiferent de tratamentul pentru care optezi, ceaiurile energizante nu iti vor lipsi pentru ca ele au rol de prevenire a afectiunilor. Astragalusul (planta folosita de peste 2000 de ani in medicina traditionala chineza) si ginsengul vor fi in dulapul tau naturist pana la primavara.

Adio raceala, ma tratez naturist
...

Alte articole despre: remedii naturiste raceala, gripa remedii naturiste

Categorie: Sanatate 921 vizite [ Ziare.com ]

Mituri legate de raceala

Cand vine vorba de raceala, toata lumea pare sa stie totul. Cum apare, din ce cauza, ce sa mananci, ce sa nu, cand sa iei pastile, de ce sa nu iei... Chiar daca ideile difera de la o persoana la alta, exista cateva care persista si parca ai auzi aceeasi placa ori de cate ori scoti batista.

Cele mai incapatanate par sa fie mamele si bunicile, cateodata chiar si binevoitoarele vecine, care se reped sa-ti spuna ca ai racit pentru ca ai iesit dezbracata, doar cu petecul acela de material pe tine, sau ca neaparat trebuie sa mananci, eventual supa fierbinte, pentru a te inzdraveni.

Cat despre obiceiul acela stupid al tau, de a iesi cu parul ud afara, "Ti-am spus ca ai sa racesti!", se ratoiesc ele la tine, indesandu-ti usturoi prin buzunare, ca sa stea germenii departe.

Cate dintre aceste povete au ceva temei? Health le-a adunat pe cele mai raspandite, negandu-le cu argumente, pentru ca tu sa stii ce sa le raspunzi pe viitor, cand vor face din nou pe atotstiutoarele.

Supa de pui

Si la noi, dar mai ales peste ocean, acest "leac" pentru raceala e foarte popular. In toate filmele, iubita este tratata cu supa de pui, indiferent daca vrea sau nu.

Dar poate sau nu supa de pui sa lupte cu raceala? Ar putea, raspund specialistii, citand cateva studii in acest sens, care sugereaza ca bolul cu lichid fierbinte ar putea sa se ia la tranta cu inflamatiile.

Mananca pentru ca raceala sa plece!

Adesea, raceala iti ia apetitul; mancatul cu forta nu ajuta. Sau poate ca ..

Alte articole despre: mituri raceala gripa, alimente raceala gripa, supa pui gripa raceala, usturoi raceala gripa, parul ud raceala

Categorie: Lifestyle 1825 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa va feriti de raceala si gripa

Sezonul gripelor si al racelilor si-a intrat in drepturi. In medie adultii se imbolnavesc de doua sau trei ori pe an de aceaste boli, iar cei mai afectati sunt copii care se pot imbolnavi si de zece ori pe an. Bebelusii care nu au inca sistemul imunitar bine dezvoltat sunt cei mai vulnerabili in fata gripei.

Pentru a va feri de acest virus trebuie sa tineti cont de cateva lucruri. Sa va spalati pe mana cat mai des si sa evitati sa va atingeti nasul si ochii cand sunteti in afara casei. Degetele voastre pot contacta foarte usor virusul atunci cand atingeti manerul usii sau dati mana cu alte persoane. Daca atingeti nasul sau ochii, virusul va intra in corpul vostru. Acesta se va transmite prin sarut doar daca este prezent si in saliva voastra.

Profesorul doctor Ron Eccles, citat de cotidianul britanic The Independent, arata ca femeile se pot imbolnavi mai usor din cauza ca sistemul lor imunitar este diferit de cel al barbatilor. Atunci cand sunt insarcinate sistemul lor imunitar "suporta" un alt corp, de aceea el este mai tolerant.

Stresul si presiunea la care suntem supusi zilnic ne face mai slabi in fata gripei. Cercetarile arata ca persoanele care au avut recent probleme la munca sau in familie s-au imbolnavit mai repede. Stresul este asociat cu slabirea rezistentei corpului nostru la infectii si virusi. Nivelul stresant al vietii de la oras este una dintre cauzele epidemiilor de gripa care se inregistreaza in marile orase.

In anotimpul rece trebuie sa ne ...

Alte articole despre: raceala, gripa, tratament, leac, virus

Categorie: Sanatate 2712 vizite [ Ziare.com ]

Cum tratam raceala si gripa

De aproximativ o saptamana, toamna si-a intrat in drepturi, iar vremea s-a racit simtitor in toata tara. Insa, cel mai rau este ca, odata cu temperaturile scazute, apar si raceala si gripa.

Cu toate ca raceala si gripa au multe simptome asemanatoare, raceala este in general usoara, dar gripa tinde sa fie mult mai severa ca manifestare.

Astfel, deseori raceala debuteaza cu stari de oboseala, stranut, tuse si nas infundat. Este posibil sa apara si febra, dureri musculare, iritatie sau rosu in gat, ochii lacrimosi si dureri de cap. Toate aceste simptome insa pot varia in functie de fiecare persoana.

Raceala dureaza de la la 3-4 zile pana la 10 zile. Majoritatea adultilor au una sau doua raceli pe an, in timp ce copiii pot avea intre cinci si opt raceli pe an. Numarul racelilelor creste cand oamenii prefera sa-si petreaca mai mult timp afara.

De cealalta parte, gripa debuteaza brusc si violent, cu febra mare, insotita de stari de slabiciune si oboseala, tuse uscata, nas care pare sa curga la nesfarsit, frisoane, dureri musculare, dureri puternice de cap, dureri oculare si rosu in gat.

Febra poate dura de la 3 la 5 zile. Dupa vindecare este posibil ca starea de slabiciune, oboseala si tusea, sa mai dureze pana la 3 saptamani. Gripa este des intalnita iarna si primavara devreme.

Cum putem sa prevenim raceala sau gripa?

Virusii care cauzeaza raceala si gripa se transmit prin contact si prin aer datorita tusei si stranutului. A sta ud sau in frig nu duce la ..

Alte articole despre: raceala, gripa, tratare, prevenire, medicamente

Categorie: Sanatate 15310 vizite [ Ziare.com ]

12 remedii impotriva racelii si gripei

Cu toate ca iarna inca nu si-a facut simtita prezenta cu adevarat, cu ger si zapada, diferentele de temperatura dintre zi si noapte cresc considerabil riscul de raceala sau gripa.

Potrivit lui Ovidiu Bojor, doctor farmacist si membru al Academiei de Stiinte Medicale, raceala si gripa nu ne vor mai tine la pat zile intregi daca stim cu ce sa ne tratam, informeaza Evenimentul zilei.

Echinaceea

Echinaceea este un supliment care ajuta la intarirea sistemului imunitar si poate ajuta la contracararea raceala. Daca deja ai luat microbul, planta poate scurta numarul zilelor de "convalescenta".

"Gasiti echinaceea in vaccinul Imunogrip, atat in varianta pentru adulti, cat si in cea pentru copii. Are un rol protector", precizeaza profesorul Ovidiu Bojor.

Zinc

Zincul are proprietati antivirale. Potrivit unor studii, acest mineral este capabil sa distruga formarea unor proteine care contribuie la multiplicarea virusurilor gripale.

"Va recomand produsul numit Biozinc, pe care il puteti combina cu Biomagneziu. Sunt doua suplimente naturale de succes", considera Ovidiu Bojor.

Vitamina C

Vitamina C poate preveni o raceala, dar si scurta perioada de boala, ori poate usura simptomele. Consumata in cantitati mari insa, poate afecta rinichii. Adultilor li se recomanda un gram pe zi, iar copiilor - 500 de miligrame.

Supa

Cand ai nasul infundat, nimic nu este mai relaxant decat o supa calda. Supa fierbinte calmeaza simptomele de raceala, deoarece aburii pe care ii ...

Alte articole despre: remedii raceala gripa, iarna ger zapada, echinaceea, somn

Categorie: Sanatate 4355 vizite [ Ziare.com ]

Poti preveni raceala cu ajutorul alimentelor

Pentru ca toamna isi face simtita prezenta din ce in ce mai mult prezenta, organismul nostru sufera si el schimbari radicale.

Atfel, in aceasta perioada, racelile sunt din ce in ce mai dese, iar imunitatea noastra scade.

Examiner.com va prezinta cateva alimente care va vor ajuta sa preveniti racelile si gripa.

1. Pestele. Omega-3 aflat in peste sprijina sistemul imunitar. Consumul de peste va stimula capacitatea de a lupta cu racelile si gripa.

2. Usturoiul. Este un "antibiotic al naturii" si va poate ajuta in lupta impotriva infectiilor. Acesta are, de asemenea, proprietati anti-virale. Un amestec traditional, si inca utilizat pe scara larga, de otet, usturoi, cuisoare, precum si un amestec de uleiuri esentiale poate preveni gripa.

3. Alimentele care contin Vitamina C. Vitmica C previne gripa prin stimularea anticorpilor. Mancati alimente precum ardei grasi, kiwi, portocale, grapefruit, capsuni, papaya, mango, guava, coacaze negre, care sunt bogate in Vitamina C.

4. Alimente care contin Vitamina E. Aceasta are proprietati antioxidante care previn racelile si gripa. Mancati seminte de floarea-soarelui, migdale, alune, ulei de floarea-soarelui, ulei de sofran, ulei de porumb, ulei de germeni de grau si varza pentru a va lua aportul de vitamina E.

5. Iaurtul. Capacitatea organismului de a lupta cu gripa depinde de starea de sanatate a sistemului digestiv. Produsele alimentare pe baza de lapte, cum ar fi iaurtul si chefirul stimuleaza sistemul digestiv.
...

Alte articole despre: alimente raceala, prevenire raceala, cum previi raceala

Categorie: Sanatate 586 vizite [ Ziare.com ]

Vaccin fara ace

Gripa, raceala, sinuzitele, bronsitele si pneumoniile pot fi prevenite.

Imunostimulatoarele, vaccinuri pe baza de microbi atenuati, pot preintampina aparitia infectiilor cailor respiratorii, frecvente in sezonul rece.
De pe rafturile farmaciilor puteti alege si produse in compozitia carora intra tot felul de plante, capabile sa mareasca rezistenta organismului, de la clasicele capsule cu usturoi pana la cele cu extracte de Uncaria (scoarta de copac amazonian), praf din radacina de

Categorie: Sanatate 894 vizite [ Evenimentul Zilei ]