varza proprietati

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile

Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile

Supa de varza nu are un gust prea grozav, mancarica de varza are mai multe calorii decat ai tu nevoie, iar salata de varza poate deveni plictisitoare. A mai ramas o varianta, ultima si cea mai eficienta: sucul de varza.

Dieta cu suc de varza te poate ajuta sa slabesti vizibil in 14 zile. In plus, iti detoxifica organismul si te ajuta sa ai mai multa energie.

Cum prepari sucul de varza

Pentru a obtine suc de varza, ai nevoie de un storcator. Indeparteaza frunzele lovite si cotorul si taie varza in bucati mai mici. Este indicat sa-ti faci cantitati mici de suc, de mai multe ori pe zi, deoarece varza se oxideaza si isi pierde din proprietati destul de repede.

Gustul sucului de varza nu este pe placul oricui, tocmai de aceea iti recomandam sa il amesteci cu alte sucuri de legume sau fructe. De exemplu, poti amesteca sucul de varza cu suc de mere, cu suc de portocale sau cu suc de morcovi. In acest fel, nu doar ca obtii un gust mai bun, dar asimilezi si mai multe substante benefice. Citeste mai multe despre Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile pe ele.ro mai mult


Miercuri, 25 Septembrie 2013, ora 17:45

La ce e buna zeama de varza murata

La ce e buna zeama de varza murata

Banala varza, despre care pomenesc in lucrarile lor specialisti ai medicinii antice, era cunoscuta inca de pe atunci pentru calitatile sale terapeutice. Aflam astfel, ca in acea perioada, leguma era recomandata pentru tratarea durerilor de cap si pentru mentinerea starii generale de sanatate.

De asemenea, cataplasmele cu foi de varza cruda, inmuiate in apa calda, erau folosite pentru tratarea ranilor si a luxatiilor, lucru pe care il fac, dupa mii de ani, si contemporanii nostri, mai ales in anotimpul rece, atunci cand durerile de oase se amplifica si, adesea, devin de nesuportat.

Cercetarile recente au confirmat ceea ce anticii deja stiau. Varza contine vitamina C, mai multa chiar decat portocalele, vitamina E, fibre alimentare, bune pentru o digestie sanatoasa, calciu, magneziu, potasiu si iod, care ajuta la buna functionare a creierului si a sistemului nervos, cat si la mentinerea functionarii optime a glandelor endocrine.

Varza murata a aparut mult mai tarziu. Aflam doar ca a fost folosita in China ca hrana zilnica pentru sclavii care lucrau la construirea Marelui zidul chinezesc. Reteta a fost preluata apoi, de popoarele din Rusia, iar in Europa a aparut mult mai tarziu, probabil si din cauza mirosului destul de neplacut care era emanat din recipiente si care nu placea nasurilor simandicoase.

Din scrierile vechi aflam ca un capitan al flotei britanice, James Cook, a introdus varza murata in meniul marinarilor de cursa lunga, salvandu-i, in acest fel, de... mai mult


Sambata, 16 Februarie 2013, ora 23:03

3 comentarii
Toamna si durerile reumatice - cum le tratezi natural

Toamna si durerile reumatice - cum le tratezi natural

Toamna, durerile de articulatii se intensifica foarte mult, din cauza frigului si a umezelii, din pricina variatiilor bruste de temperatura si a presiunii atmosferice ridicate, cei mai expusi fiind suferinzii de reumatism si cei cu afectiuni artrozice.

Din nefericire, durerile reumatice pot fi doar ameliorate si nicidecum vindicate, asa cum sustin cele mai multe companii farmaceutice. Pretul medicamentelor pentru aceasta boala este foarte mare, desi eficienta lor, de cele mai multe ori, este minima, iar reactiile secundare sunt dintre cele mai nocive pentru organism. De aceea, din ce in ce mai multi suferinzi renunta la medicamente si apeleaza la leacuri naturiste.

Leacul naturist cel mai cunoscut in lupta cu durerile reumatice este varza cruda. Specialistii au constatat ca varza are proprietatea de a reduce inflamatiile si durerile reumatice. Pentru ameliorarea durerilor reumatismale sunt recomandate cataplasmele cu foi de varza.

Dupa ce se trece cu un sucitor peste foile de varza din care s-au scos nervurile proeminente, varza se aplica, in strat de cate trei - patru foi, direct pe locul dureros si se fixeaza cu un bandaj. Se schimba de cateva ori pe zi.

Intern, in durerile reumatismale, cat si in cele provocate de guta, se recomanda sucul de varza, cate doua pahare pe zi, in cure de trei saptamani. Sucul de varza are efecte tonice, antiinflamatoare, purificatoare. Pentru ca deblocheaza tranzitul intestinal, sucul de varza se recomanda si persoanelor care au... mai mult


Joi, 27 Septembrie 2012, ora 11:50

Trateaza naturist astenia de sezon

Trateaza naturist astenia de sezon

Trecerea de la un anotimp la altul provoaca disconfort chiar si persoanelor sanatoase. Ca urmare a schimbarilor meteorologice deja vizibile, in ciuda faptului ca pe parcursul zilei, in unele zone, temperatura ajunge sau chiar depaseste 30 de grade, pot aparea cefaleea, starea de ameteala, durerile moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnia, lipsa chefului de viata, acea stare de lehamite, de "lasa-ma sa te las".

Nu intra in panica, dar nici in prima farmacie care-ti iese in cale, pentru ca leacurile le ai in casa, la indemana, sunt ieftine, nu dau dependenta si nu au reactii adverse. Trebuie, insa, sa ai multa rabdare si incredere ca te vor ajuta sa depasesti si aceasta stare deloc placuta.

Sucurile din citrice sunt hranitoare si energizante, pline de vitamine si minerale, ca o farmacie. Macar o data pe zi prepara-ti un amestec de sucuri de citrice. Stoarce prin storcatoarea manuala o portocala, un grepfrut - alege-le pe cele roz - si o jumatate de lamaie. Vei obtine cam 200 de ml de suc natural pe care, la alegere, il poti indulci cu putina miere de albine.

Mierea de albine, mai ales cea poliflora, care n-ar trebui sa lipseasca din nicio casa, este revitalizanta, energizanta si tonica datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contine. Consumata dimineata, pe stomacul gol, si inainte de mesele principale, mierea combate starile de epuizare cauzate de astenie si intareste sistemul imunitar, ajutandu-te, in acest fel, sa treci prin... mai mult


Marti, 25 Septembrie 2012, ora 15:51

1 comentariu
Alimente cu proprietati curative dovedite

Alimente cu proprietati curative dovedite

Scapa de ocazionala migrena sau de nesuferita durere de burta printr-o modalitate cat se poate de placuta: mancatul.

Exista alimente care, in afara de gustul lor bun, au si aceasta calitate, de a rezolva unele inconveniente legate de sanatate. Iata care sunt cateva dintre acestea, conform Prevention:

Bananele

Data viitoare cand esti stresat, mananca o banana - este sfatul specialistilor de la Ochsner's Elmwood Fitness Center, din New Orleans. Cu doar 105 calorii si 14 grame de zahar, o banana medie iti va da senzatia de satietate si iti va mari nivelul zaharului din sange doar cu 30%, furnizandu-ti in acelasi timp doza zilnica necesara de vitamina B6. Aceasta iti va ajuta creierul sa produca serotonina, care da o stare de spirit buna.

Stafidele

In jur de 60 de stafide, adica un pumn, contin un gram de fibre si 212 mg de potasiu, care lupta cu hipertensiunea. Daca esti agitat, surescitat, merita sa recurgi la ele. Stafidele au si polifenoli, asa ca ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Iaurtul

O cana de iaurt ajuta la trecerea mai rapida a mancarii prin sistemul gastrointestinal, inclusiv atunci cand trebuie sa digeri fasole sau alimente mai grele.

Caisele

8 caise uscate au in jur de 2 grame de fibre, 3 mg de sodiu si 325 mg de potasiu, toate acestea prevenind pietrele la rinichi.

Tonul

O conserva de ton are in jur de 800 mg de omega 3, suficient cat sa previi depresia si starile de anxietate, dupa cum au descoperit cercetatorii. In... mai mult


Joi, 14 Iunie 2012, ora 18:17

1 comentariu
Varza si sunatoarea, leacuri excelente in lupta cu capriciile vremii

Varza si sunatoarea, leacuri excelente in lupta cu capriciile vremii

Vremea este rece si ploioasa, mult prea diferita de ceea ce ar fi trebuit sa fie sfarsitul lunii mai. Va fi si cald dar pana atunci variatiile de temperatura si de presiune afecteaza, in mod deosebit, persoanele care sufera de reumatism si meteosensibilii.

Pe asa o vreme, multe persoane devin depresive, au dureri mari de cap, ametesc, sunt agitate si nervoase, nu se pot concentra, sunt complet dezinteresate de ceea ce se intampla in jurul lor, sunt chinuite de dureri de oase, dar si de insomnie.

Persoanele care sufera din cauza vremii pot apela cu incredere la sunatoare. Are flori galbene, frunze cu pete ruginii, si creste peste tot in Romania, prin fanete, pajisti si poieni, la liziera padurilor sau chiar pe marginea drumului, din zonele de campie si pana sus, la munte.

Ceaiul de sunatoare are ca efect un tonus psihic pozitiv, vioiciune si optimism. Infuzia de sunatoare, o cana de apa clocotita peste o lingurita de planta uscata si maruntita ori un pliculet de la plafar, are efecte calmante.

O cana de ceai de sunatoare seara, inainte de culcare, indulcita cu un varf de lingurita de miere si zahar si aromata cu cateva picaturi de zeama de lamaie, are efect calmant, linistitor si poate induce un somn sanatos si odihnitor.

Vremea deosebit de capricioasa din perioada pe care o traversam acum, duce, inevitabil, la agravarea durerilor reumatice. Din pacate, durerile reumatice pot fi doar ameliorate si nicidecum vindecate, asa cum sustin cele mai multe companii... mai mult


Marti, 29 Mai 2012, ora 10:01

1 comentariu
Terapii externe cu varza

Terapii externe cu varza

Despre varza exista marturii cum ca odinioara crestea salbatic, prin padure, si ca a fost domesticita in urma cu mii de ani de catre populatiile din bazinul Marii Mediterane. Se crede ca in Dacia, varza a fost adusa de celti cu vreo 3.000 de ani in urma. Celtii, ca si medicii din Grecia si Roma antica, o foloseau atat ca aliment, cat si ca medicament, ori ca ingredient magic.

In ciuda vechimii ei ca leac popular, varza a inceput sa fie studiata de oamenii de stiinta mai ales in ultimii ani, iar aparatura de laborator, tot mai sofisticata, a permis identificarea, in frunzele sale, a unor substante cu proprietati antitumorale, antioxidante si antiinflamatoare exceptionale.

De asemenea, studiile statistice au concluzionat ca populatiile la care varza este aliment de baza, consumat constant, murata sau cruda, in mari cantitati, se bucura de o neobisnuita imunitate la o multitudine de forme ale bolii canceroase.

In scop terapeutic, varza poate fi consumata cruda, sub forma de salata sau suc, murata sau gatita, in abur ori la cuptor. Extern, varza se foloseste cel mai des sub forma de cataplasme. Foile de varza se pun pe o planseta de lemn, se trece peste ele cu sucitorul si apoi se aplica direct pe locul afectat, unde se fixeaza cu un tifon subtire, ca sa nu cada. In general, o aplicatie externa cu varza se face de trei - patru ori pe zi, dupa care locul tratat se lasa sa se usuce la aer.

In caz de dureri reumatice, dimineata si seara se pun pe zona afectata frunze... mai mult


Luni, 16 Ianuarie 2012, ora 14:53

1 comentariu
Varza, aliment - medicament de exceptie

Varza, aliment - medicament de exceptie

Consumata zilnic, cruda, mai ales sub forma de salata, varza previne tumorile maligne si anemiile. Exista patru varietati de varza, toate valoroase din punct de vedere medical: varza alba, varza rosie, varza de Bruxelles si varza creata.

In compozitia sa, varza are mari cantitati de apa, dar si substante tonice precum proteine, glucide, vitamine, A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, si saruri minerale ca fosfor, sodium, calciu fier, iod, cobalt.

In plus, varza rosie, care are efecte depurative si o valoare nutritiva mai mare decat cea alba, contine resveratrol, o minune de antioxidant, de fapt, cel mai puternic cunoscut pana acum.

Varza alba, sortimentul cel mai des folosit la noi, este un aliment nutritiv, energizant, remineralizant, diuretic, antihemoragic, antiseptic, cicatrizant, antidiabetic si antianemic. Cercetari recente au evidentiat faptul ca varza cruda, consumata cu regularitate, previne cancerul de colon.

Consumata de trei ori pe saptamana, varza contribuie la completarea necesarului de vitamine si minerale in cazul celor care sufera de anemie. In cazul persoanelor in varsta, varza este revigoranta si combate procesul de imbatranire prematura. Datorita acidului folic din compozitie, consumul de varza se recomanda si femeilor insarcinate.

Salata de varza, care se recomanda zilnic, langa o friptura, cartofi prajiti, pilaf, se prepara simplu, fara prea multe adaosuri sau combinatii. Se taie varza si o ceapa marunt, preferabil ceapa rosie, se freaca bine cu... mai mult


Duminica, 06 Noiembrie 2011, ora 09:52

7 comentarii
Farmacia din casa: Varza trateaza reumatismul

Farmacia din casa: Varza trateaza reumatismul

Varza, aceasta leguma infoiata, devenit un aliment banal pentru noi, adeseori motiv de comparatie pentru diferite persoane sau situatii deloc placute, ascunde in sine o intreaga farmacie naturala.

Virtutile terapeutice ale verzei sunt cunoscute inca din antichitate, ea fiind folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli.

Varza contine provitamina A, vitamine din grupul B, vitamina E si fibre din abundenta. De asemenea, contine minerale, calciu, magneziu, fier si oligoelemente ca iod, mangan, cupru, sulf.

Daca apar unele intolerante la consumul verzei, acestea se datoreaza, mai ales, felului in care este gatita si combinata, la sarmale sau varza calita si nu datorita compozitiei care este bine echilibrata.

Persoanelor anemice li se recomanda sa consume varza, de preferinta cruda, pentru completarea necesarului de vitamine si minerale, sub forma de salata, de cel putin trei ori pe saptamana, dar portia sa nu depaseasca 300 de grame.

Datorita continutului foarte mic de calorii, varza poate fi consumata, fara retineri, de persoanele care tin cura de slabire, preferential sau in exclusivitate, pe perioade de timp scurte.

Specialistii au constatat ca varza are proprietatea de a reduce inflamatiile si durerile reumatice. Consumata cu regularitate, de cel putin doua ori pe saptamana, varza previne osteoartrita deoarece opreste distrugerea celulelor cartilagiilor blocand procesele inflamatorii.

Pentru ameliorarea durerilor... mai mult


Miercuri, 12 Ianuarie 2011, ora 11:13

2 comentarii
Alte articole despre: tratament naturist varza

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Ametitor: Cel mai rapid lift din lume - Ce viteza prinde
  2. Baronul Munchausen a ajuns erou in...Transnistria
  3. Incredibil: Un copil a zburat 5 ore ascuns langa trenul de aterizare al unui avion
  4. Cum combati evaziunea, varianta Grecia: Tombola cu Ferrari, Lamborghini si Porsche
  5. Un nou soc in serialul care a cucerit lumea. Fanii Game of Thrones sunt revoltati
  6. Experimentele lui Minovici: Omul care a sfidat moartea
  7. Inundatii la Valcea: Dorel asfalteaza o canalizare. Il ajuta si localnicii, cu o bancheta
  8. Reclama socanta in ajun de Inviere: Iisus fumeaza marijuana si ...
  9. Capre cu trei, patru si cinci coarne in Mehedinti
  10. Doctorii au ramas socati cand au gasit 12 lingouri de aur in stomacul unui om