varza tratament naturist

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Alimente - minune pentru organism, intens colorate

Alimente - minune pentru organism, intens colorate

Nutritionistii de pe toate continentele sunt preocupati de dietele colorate, bazate pe diverse legume, fructe, seminte si cereale de o culoare intensa. Medicii au ajuns la concluzia ca acestea sunt cele mai bogate in antioxidanti si substante nutritive.

Conform publicatiei Times of India, Shilpa Mittal, specialist in nutritie si consultant in materie de dieta, impartaseste cu noi beneficiile pentru sanatate pe care alimentele de culoare albastra, purpurie sau violeta le aduc si motivele pentru ca acestea sa nu lipseasca de la mesele noastre.

Legumele si fructele in nuante albastru-violet contin antioxidanti puternici precum resveratrolul, cu proprietati anti-imbatranire si prevenirea anumitor boli.

Este foarte bun pentru sanatatea inimii si ajuta la reducerea colesterolului. In plus, poate preveni cancerul si boala Alzheimer.

De asemenea, legumele si fructele in nuante albastr-violet contin antocianina care are rolul de a reduce nivelul de colesterol si de a pastra elasticitatea vaselor de sange. Are si proprietate antiinflamatoare si anticancerigena, reducand riscul de boli cardiovasculare, obezitate si diabet.

Aceste alimente sunt ideale si in diete: ajuta la eliminarea grasimilor si a celulitei, stimuleaza vederea, previn migrenele, caderea parului si ruperea unghiilor.

Alimentele colorate in albastru, purpuriu sau violet aduc beneficii asupra sanatatii in general, ajuta la cresterea longevitatii si stimuleaza in acelasi timp memoria.

Iata cateva... mai mult


Duminica, 13 Octombrie 2013, ora 09:10

1 comentariu
Alimente care sunt surse naturale de potasiu

Alimente care sunt surse naturale de potasiu

Potasiul este un mineral extrem de important pentru buna functionare a inimii, a rinichilor, a sistemului muscular si a sistemului nervos.

Medicii spun ca dieta de iarna trebuie sa includa un numar scazut de calorii si un continut ridicat de vitamine, minerale si antioxidanti, care sa sprijine sistemul imunitar si sa tina departe bolile iernii.

Lipsa de potasiu din organism duce la oboseala, crampe musculare, slabiciune musculara, reflexe lente, piele uscata, batai neregulate ale inimii. Transpiratia excesiva, diureticele si laxativele, dar si consumul mare de sare pot genera pierderea de potasiu cu toate inconvenientele care decurg.

Potasiul poate fi procurat de organism din surse naturale precum fructe si legume, cereale integrale, peste, carne, oua.

In topul celor mai bogate fructe in potasiu bananele sunt primele, o suta de grame de banane continand 357 mg de potasiu. Urmeaza apoi pepenele galben, cu 350 mg de potasiu la suta de grame, kiwi, caise si mure cu 300 mg fiecare.

Daca vrei sa te bucuri de toata cantitatea de potasiu pe care o au in continutul lor trebuie sa stii ca cele mai bune sunt fructele proaspete, ca atare, neprelucrate.

Dintre legume, sfecla este cea mai bogata in potasiu, o suta de grame de sfecla continand 325 mg de potasiu. Sfecla rosie poate fi consumata in stare proaspata, in salate, sau sub forma de suc. Evita amestecul cu alte fructe sau legume. De un real folos pentru organism, mai ales acum, in sezonul rece, este si borsul... mai mult


Sambata, 17 Noiembrie 2012, ora 09:10

1 comentariu
Toamna si durerile reumatice - cum le tratezi natural

Toamna si durerile reumatice - cum le tratezi natural

Toamna, durerile de articulatii se intensifica foarte mult, din cauza frigului si a umezelii, din pricina variatiilor bruste de temperatura si a presiunii atmosferice ridicate, cei mai expusi fiind suferinzii de reumatism si cei cu afectiuni artrozice.

Din nefericire, durerile reumatice pot fi doar ameliorate si nicidecum vindicate, asa cum sustin cele mai multe companii farmaceutice. Pretul medicamentelor pentru aceasta boala este foarte mare, desi eficienta lor, de cele mai multe ori, este minima, iar reactiile secundare sunt dintre cele mai nocive pentru organism. De aceea, din ce in ce mai multi suferinzi renunta la medicamente si apeleaza la leacuri naturiste.

Leacul naturist cel mai cunoscut in lupta cu durerile reumatice este varza cruda. Specialistii au constatat ca varza are proprietatea de a reduce inflamatiile si durerile reumatice. Pentru ameliorarea durerilor reumatismale sunt recomandate cataplasmele cu foi de varza.

Dupa ce se trece cu un sucitor peste foile de varza din care s-au scos nervurile proeminente, varza se aplica, in strat de cate trei - patru foi, direct pe locul dureros si se fixeaza cu un bandaj. Se schimba de cateva ori pe zi.

Intern, in durerile reumatismale, cat si in cele provocate de guta, se recomanda sucul de varza, cate doua pahare pe zi, in cure de trei saptamani. Sucul de varza are efecte tonice, antiinflamatoare, purificatoare. Pentru ca deblocheaza tranzitul intestinal, sucul de varza se recomanda si persoanelor care au... mai mult


Joi, 27 Septembrie 2012, ora 11:50

Trateaza naturist durerile reumatice

Trateaza naturist durerile reumatice

Cercetarile au demonstrat ca starea vremii, presiunea atmosferica si umiditatea pot ameliora sau agrava suferintele provocate de reumatism.

Vremea deosebit de capricioasa din aceasta perioada pe care o traversam acum, in care presiunea este scazuta si umiditatea mare, dar si diferentele mari de temperatura de la zi la noapte, duc la agravarea durerilor reumatice.

Din pacate, durerile reumatice pot fi doar ameliorate si nicidecum vindicate, asa cum sustin cele mai multe companii farmaceutice. Pretul medicamentelor pentru aceasta boala creste, desi eficienta lor este, de cele mai multe ori, minima iar reactiile secundare sunt dintre cele mai nocive pentru organism. De aceea, din ce in ce mai multi suferinzi renunta la medicamente si apeleaza la leacuri naturiste.

Cel mai cunoscut leac naturist in lupta cu durerile reumatice este varza cruda. Specialistii au constatat ca varza are proprietatea de a reduce inflamatiile si durerile reumatice. Pentru ameliorarea durerilor reumatismale, sunt recomandate cataplasmele cu foi de varza. Dupa ce se trece cu un sucitor peste foile de varza pentru a-i netezi nervurile proeminente, varza se aplica direct pe locul dureros si se fixeaza cu un bandaj. Se schimba de cateva ori pe zi.

In durerile reumatismale, cat si in cele provocate de guta, se recomanda, intern, sucul de varza, cate doua pahare pe zi, in cure de trei saptamani. Sucul de varza are efecte tonice, antiinflamatoare, purificatoare. Pentru ca deblocheaza tranzitul... mai mult


Marti, 17 Aprilie 2012, ora 09:17

Farmacia din casa: Varza trateaza reumatismul

Farmacia din casa: Varza trateaza reumatismul

Varza, aceasta leguma infoiata, devenit un aliment banal pentru noi, adeseori motiv de comparatie pentru diferite persoane sau situatii deloc placute, ascunde in sine o intreaga farmacie naturala.

Virtutile terapeutice ale verzei sunt cunoscute inca din antichitate, ea fiind folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli.

Varza contine provitamina A, vitamine din grupul B, vitamina E si fibre din abundenta. De asemenea, contine minerale, calciu, magneziu, fier si oligoelemente ca iod, mangan, cupru, sulf.

Daca apar unele intolerante la consumul verzei, acestea se datoreaza, mai ales, felului in care este gatita si combinata, la sarmale sau varza calita si nu datorita compozitiei care este bine echilibrata.

Persoanelor anemice li se recomanda sa consume varza, de preferinta cruda, pentru completarea necesarului de vitamine si minerale, sub forma de salata, de cel putin trei ori pe saptamana, dar portia sa nu depaseasca 300 de grame.

Datorita continutului foarte mic de calorii, varza poate fi consumata, fara retineri, de persoanele care tin cura de slabire, preferential sau in exclusivitate, pe perioade de timp scurte.

Specialistii au constatat ca varza are proprietatea de a reduce inflamatiile si durerile reumatice. Consumata cu regularitate, de cel putin doua ori pe saptamana, varza previne osteoartrita deoarece opreste distrugerea celulelor cartilagiilor blocand procesele inflamatorii.

Pentru ameliorarea durerilor... mai mult


Miercuri, 12 Ianuarie 2011, ora 11:13

2 comentarii
Alte articole despre: tratament naturist varza
Farmacia din casa: Negrilica are efecte afrodiziace

Farmacia din casa: Negrilica are efecte afrodiziace

Negrilica, numita si cenusca sau negrusca, este o planta ierboasa care, la noi in tara, apare numai ca specie cultivata. A fost folosita ca planta de leac inca din antichitate, semintele sale fiind folosite de egipteni si persi, apoi de evrei si arabi, in tratarea multor afectiuni cum ar fi lepra, malaria, muscarurile de serpi veninosi, boli pulmonare.

Hipocrat, parintele medicinei, mentioneaza utilizarea acestei plante in tratarea bolilor de ficat si a tulburarilor metabolice.

Planta creste sub forma de tufa scunda, cu flori stelate alb-albastre, ca cerul senin, din care, la maturitate, se formeaza capsule pline cu seminte foarte mici, negre ca funinginea si aroma placuta. Negrilica este intrebuintata atat pentru proprietatile ei culinare, cat si terapeutice.

Pulberea obtinuta din semintele macinate de negrilica se foloseste in industria alimentara pentru condimentarea unor sortimente de branzeturi. In Liban, Iran, India, semintele de negrilica se folosesc impreuna cu alte condimente la asezonarea mancarurilor de carne si legume. Adesea, painea turceasca are ca ingredient semintele de negrilica.

Ca planta de leac, negrilica are puternice efecte antibacteriene si antivirale, scade valorile glicemiei, echilibreaza activitatea hormonala, mareste potenta sexuala, are efecte afrodisiace.

Pulberea de seminte de negrilica e folosita ca leac impotriva parazitilor intestinali. Intr-un litru de moare (zeama de varza murata) se pun la macerat, de seara pana dimineata,... mai mult


Sambata, 08 Ianuarie 2011, ora 11:11

6 comentarii
Alte articole despre: tratamente naturiste negrilica
Tratamente rapide pentru luxatii

Tratamente rapide pentru luxatii

Fie ca faci sport de performanta, fie ca optezi penru miscare de intretinere zilnica, luxatiile nu te ocolesc in nici un sezon. Sunt extrem de dureroase, te sperii rapid pentru ca se umfla imediat si ai nevoie de un remediu care sa te puna pe picioare imediat.

Se localizeaza la genunchi, glezna sau incheieturi, in urma fortarii sau bruscarii ligamentelor. Itshealthylife.com ofera cateva ponturi utile tuturor celor carora luxatiile le dau batai de cap si ii intrerup din antrenamentele zilnice.

Uleiul de terebentina este o substanta volatila incolora, cu miros intens, ce poate fi gasita la magazinele naturiste. Atat el cat si uleiul de floarea soarelui sunt remedii rapide ale luxatiilor suparatoare. Maseaza zona afectata pentru mai multe minute cu aceste uleiuri, iar durerea va disparea. In numai cateva ore te vei putea bucura din nou de mobilitatea ligamentelor tale.

Un alt remediu rapid impotriva luxatiilor este si laptele fierbinte, aplicat pe o bucata de bumbac si asezat in zona afectata. Preseaza putin compresa, atat cat sa simti zona incalzita si indeparteaz-o doar dupa ce s-a racit.

Inainte de culcare, bea un pahar de lapte in care ai adaugat putina curcuma (planta ierboasa de origine asiatica), pentru intarirea structurii osoase. Socurile termice sunt benefice pentru ligamentele afectate. Astfel, fie folosesti compresele fierbinti, fie cele reci, de la congelator, efectul este la fel de rapid.

Uleiul esential de levantica face minuni pentru glezna ta... mai mult


Vineri, 05 Februarie 2010, ora 11:03

Varza te ajuta daca ai ulcer

Varza te ajuta daca ai ulcer

Gustoasa varza pe care o consumam la salate sau la mancare nu este numai un aliment sanatos, dar poate fi considerat si un medicament, pentru numeroasele sale proprietati curative.

Contine saruri alcaline, minerale si vitamine. Prin fierbere, ea isi pierde unele proprietati nutritive, tocmai de aceea specialistii recomanda varza proaspata, atat in alimentatie cat si pentru diete, informeaza best-home-remedies.com.

Ca valoare nutritiva, varza contine proteine (1,8%), grasimi (0,1%), fibre (1%), carbohidrati (4,6%). Ca minerale si vitamine, este bogata in calciu (39mg), fosfor (44 mg), fier (0,8mg) si vitamina C (124 mg).

Varza este leguma perfecta pentru o cura de detoxifiere. Cruda, ea curata tractul intestinal si membrana stomacala. Specialistii recomanda o cura moderata cu varza pentru ca excesele pot dauna grav sanatatii.

Astfel, o dieta indelungata, numai cu varza, actioneaza asupra glandei tiroide, tocmai de aceea, inainte de a urma o astfel de cura, consulta mai intai medicul tau specialsit.

Varza pe rana

Constipatia iti da batai de cap? O simpla masa cu varza, consumata cruda, ca desert, este suficienta pentru a avea o digestie normala.

Are proprietatea de a stimula functionarea corecta a tractului intestinal. Pentru un efect mai rapid poti consuma varza impreuna cu sare, piper sau suc de lamaie.

Ulcerul stomacal isi gaseste remediul in sucul proaspat de varza. Efectul este atat de rapid si eficient, incat medicul american Garnet Cheney, de... mai mult


Joi, 24 Septembrie 2009, ora 07:23

1 comentariu
Scapa de constipatie in mod naturist

Scapa de constipatie in mod naturist

Constipatia este definita ca fiind incetinirea tranzitului intestinal prin tulburari in formarea scaunului. Cauzele sunt diverse, de la hrana uscata, consumul redus de lichide, mesele neregulate si pana la bolile endocrine, viata sedentara sau perioadele de repaus prelungit.

Alimentatia joaca un rol vital in prevenirea si tratarea constipatiei. Legumele si fructele suculente nu vor lipsi de la nicio masa, iar consumul de apa nu va fi mai mic de doi litri zilnic, informeaza natural-homeremedies.com.

Consuma alimente bogate in fier, vitamina B1 si saruri de potasiu. Ele intretin contractivitatea musculaturii peretelui intestinal si asigura un scaun normal. Dintre produsele lactate recomandate in cazul constipatiilor, iaurtul este cel mai indicat.

Un pahar de apa rece dimineata, pe stomacul gol, stimuleaza tranzitul intestinal. O lingurita de ulei de masline pe stomacul gol are acelasi efect. Masajul abdominal delicat in fiecare dimineata stimuleaza musculatura abdominala.

Tratament naturist

Melasa, siropul de culoarea caramelului obtinut din sfecla de zahar, este remediul eficient impotriva constipatiilor. Se administreaza fie singur, inainte de culcare, fie combinat cu lapte sau suc de fructe dimineata.

Sucul de varza, consumat de trei ori pe zi, dupa fiecare masa, asigura un scaun normal si regleaza digestia. Un mango pe zi este si el benefic in tratarea constipatiei.

Strugurii accelereaza tranzitul intestinal si, daca sunt consumati dupa laptele de... mai mult


Marti, 14 Iulie 2009, ora 08:22

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Campusul Microsoft, pazit de roboti inteligenti
  2. La ce poate conduce teama de un atac militar al Rusiei
  3. Creatura marina "diavolul negru", filmata in premiera mondiala (Video)
  4. Ursuletul Winnie the Pooh, interzis intr-un oras european pentru ca e "hermafrodit"
  5. Supravietuire miraculoasa: A cazut de la etajul 11 pe o masina in miscare
  6. Un atac nuclear a distrus civilizatia de pe Marte - teorie stiintifica
  7. Barbati pusi sa treaca prin chinurile nasterii - cum au rezistat
  8. Ai merge cu un autobuz alimentat cu excremente?
  9. Moarta in bratele sotului, din cauza detectorului de metale din aeroport
  10. Noua Barbie are vergeturi si acnee (Foto)