Ziare.com
Cum sa intelegi mai bine viata sexuala pentru a o imbunatati

Cum sa intelegi mai bine viata sexuala pentru a o imbunatati

Activitatea sexuala este un aspect complex si foarte important al vietii fiecaruia. Exista o serie de opinii care se considera a fi adevaruri. Sa vedem care sunt miturile si care e realitatea in legatura cu activitatea sexuala. Prima data. ...

26 Noiembrie 2015

Viata sexuala activa

Femeile si sexul - probleme si sfaturi pe grupe de varsta

Femeile si sexul - probleme si sfaturi pe grupe de varsta

O viata sexuala plina de scantei este buna pentru toata lumea, indiferent de varsta. Din pacate, multa lume da vina pe prea multa munca, oboseala, stres si diversi alti factori atunci cand esueaza in acest sens. Totusi, exista modalitati prin care sa te asiguri ca acest lucru nu se intampla si ca tu si partenerul de viata aveti o relatie sexuala sanatoasa, indiferent de varsta si de factorii inconjuratori. Iata cum este acest lucru posibil, conform Prevention: La 20 de ani Avantaje: la aceasta varsta, nivelul de estrogen, progesteron si testosteron este maxim, fiind cea mai buna perioada pentru amor si chiar copii. Pentru ca hormonii se inmultesc inainte de ovulatie, este posibil ca femeile sa aiba fantezii si sa-si doreasca mai mult sex in aceasta fereastra de 2-4 zile...

30 Octombrie 20122 comentarii
    Cum imbunatatesc exercitiile fizice viata sexuala

    Cum imbunatatesc exercitiile fizice viata sexuala

    Nu este o surpriza faptul ca exercitiile fizice ajuta viata sexuala, insa trebuie sa aflam si in ce mod actioneaza acestea. Ezinearticles a strans cateva motive pentru care trebuie sa faci miscare daca vrei sa ai o viata sexuala activa si de buna calitate. In primul rand, trebuie sa intelegi ca sexul nu are prea mare legatura cu iubirea si pasiunea, ci cu vitalitatea si rezistenta. Mai multa incredere in tine...

    25 Septembrie 20124 comentarii
      Afrodiziace naturale pentru o viata sexuala picanta

      Afrodiziace naturale pentru o viata sexuala picanta

      Daca iti doresti sa fii implinit si pe plan sexual, sa experimentezi mereu senzatii noi, dar organismul simti ca nu te ajuta, esti lipsit de energie si nu poti face fata in dormitor, este cazul sa te gandesti serios la ce contine si, mai ales, ce nu contine dieta ta. In niciun caz nu te repezi la cartofi prajiti si hamburgher. Alege cu atentie alimentele si vei vedea schimbari majore in dormitor, conform Ecosalon: Cacao Ciocolata este preferata femeilor, iar cea neagra, cu concentratie mare de cacao, contine stimulenti naturali care ajuta neurotransmitatorii sa fie in forma maxima. In plus, ofera si magneziu, care este bun pentru inima si libidou. Circulatia va fi mai buna si lucrurile vor functiona mai bine in dormitor...

      22 Septembrie 20123 comentarii
        Ce obiceiuri iti tulbura viata sexuala

        Ce obiceiuri iti tulbura viata sexuala

        La inceput nu puteati adormi daca nu erati unul in bratele celuilalt, dar pe de alta parte nici asa nu prea apucati sa dormiti, caci era mult mai interesant sa va ocupati orele noptii in alt fel, unul mult mai incitant. De la o vreme, insa, parca acea scanteie nu se mai aprinde la fel de usor, fapt care te intristeaza si te ingrijoreaza. Iata care sunt cateva dintre obiceiurile care adesea sting pasiunea din dormitor, conform Glamour: Porti ciorapi in pat Poate ca dormitul in ciorapi suna inocent, dar a trecut demult vremea cand ramaneai pe la prietenul din liceu si dormeati impreuna, dar cu usa catre sufragerie deschisa, astfel incat parintii lui sa va poata verifica oricand. Daca iti este frig, lipeste-te mai bine de el, nu te infasura in fel de fel de haine de lana, supradimensionate...

        01 Aprilie 20121 comentariu
          Viata sexuala in cuplu, un calvar? Incearca ceva nou

          Viata sexuala in cuplu, un calvar? Incearca ceva nou

          Rutina sexuala este o mare problema pentru cuplurile casatorite de multi ani. Partenerii se indeparteaza unul de altul in timp si ajung sa se comporte ca niste straini. Iata cateva sfaturi ce va vor imbunatati viata sexuala. Indrazneste mai mult in compania celui drag. Vizionati un film erotic. Daca doamna din cuplu refuza vehement aceasta idee, foloseste argumente solide si poate o sa ai succes, te sfatuieste Ezinearticles. Filmul nu trebuie sa fie porno pentru a nu o speria. Exista pelicule erotice ce vor duce la momente intime...

          13 Martie 20121 comentariu
            S-a descoperit calea spre fericire, pana la batranete: Sexul

            S-a descoperit calea spre fericire, pana la batranete: Sexul

            Oamenii de stiinta au gasit o relatie directa intre fericirea persoanelor in varsta si activitatea sexuala. O viata sexuala activa conduce la o satisfactie a vietii si a familiei in cazul adultilor de varsta a treia, conform unui studiu realizat de o universitate din Florida. Pensionarii care au o viata sexuala activa se bucura mult mai mult de o batranete fericita, conform noilor cercetari. Oamenii de stiinta au declarat ca exista o legatura directa intre activitatea sexuala si satisfactia vietii si a mariajului, informeaza The Telegraph...

            21 Noiembrie 20114 comentarii
              Vrei o viata sexuala activa si sa inveti mai bine? Vitamina D este solutia

              Vrei o viata sexuala activa si sa inveti mai bine? Vitamina D este solutia

              Pe langa multe alte beneficii pentru sanatatea noastra, vitamina D are un efect miraculos si asupra vietii sexuale. Noile studii arata ca hormonul sexual masculin, testosteronul, are un nivel ridicat in cazul persoanelor care au un nivel ridicat al vitaminei D, informeaza Pravda. Specialistii au testat nivelul testosteronului si al vitaminei D in cazul a 2.299 de pacienti, in decurs de cateva luni. Soarele este foarte important in acest proces, astfel ca, in lunile de iarna, nivelul testosteronului scade, ca urmare a lipsei expunerii la soare si a nivelului scazut de vitamina D...

              09 Iulie 20112 comentarii
                Noile reguli ale sexului si atractiei

                Noile reguli ale sexului si atractiei

                Mai multe cercetari ale medicilor specialisti in sexologie arata ca, in ultimii ani, femeile au inceput sa aiba mai multe fantezii si sa fie mai lipsite de inhibitii, punand intr-o alta lumina vechile reguli ale atractiei, placerii si satisfactiei trupesti. Menshealth.com a evidentiat felul in care s-au schimbat obiceiurile sexuale. 1. Femeile au mai putine limite Un studiu al Universitatii Saskatchewan, realizat in 2008, arata ca barbatii au mai multe limite decat femeile. In cadrul cercetarii, 104 barbati si femei au primit o lista cu 33 de comportamente sexuale. Jumatate dintre participanti au fost rugati sa estimeze cat de normal este pentru barbati sa aiba astfel de comportamente, iar ceilalti au fost rugati sa mentioneze acelasi lucru, dar in cazul femeilor...

                23 Mai 20113 comentarii
                  Ce sa mananci ca sa te simti perfect in timpul sexului

                  Ce sa mananci ca sa te simti perfect in timpul sexului

                  O viata sexuala activa este buna pentru inima, memorie si sistemul imunitar, si, nu numai ca te va face sa te simti mai bine in pielea ta si sa arati mai bine, dar te va ajuta si sa traiesti mai mult, conform unei carti intitulate "Younger (Sexier) You", care a fost scrisa de un expert anti-imbatranire, dr. Eric Braverman. Spre exemplu, o viata sexuala activa te ajuta sa ai muschi mai puternici si oase mai tari; orgasmul poate mari rezistenta la infectii cu pana la 20%. De asemenea, sexul mareste productia de oxitocina, un hormon care stimuleaza gandirea si memoria, iar pe barbatii mai in varsta ii poate proteja de cancerul de prostata. In plus, un studiu sugereaza ca barbatii care fac sex de trei sau de mai multe ori pe saptamana au un risc cu 50% mai mic de a face atac de cord sau un accident vascular cerebral...

                  05 Februarie 201112 comentarii
                    Cum arata viata sexuala a barbatilor la batranete

                    Cum arata viata sexuala a barbatilor la batranete

                    Potrivit studiilor facute de australieni, in cazul barbatilor cu varste cuprinse intre 75 si 95 de ani, unul din trei este inca activ din punct de vedere sexual. Pentru a fi considerati activi sexual, cei aflati la o asemenea venerabila varsta trebuie sa fi facut sex cel putin o data in ultimul an, conform informatiilor oferite de editia in limba engleza a revistei Men's Health. Autorul studiului, Zoe Hyde, afirma ca, daca un barbat este activ sexual, acest lucru nu inseamna ca este si satisfacut din acest punct de vedere. "Anumiti barbati din aceasta categorie, putini, ar vrea sa aiba o viata sexuala activa, dar nu mai este posibil. Altii ar vrea sa faca sex mai des decat pot", mai afirma Hyde...

                    12 Decembrie 20103 comentarii
                      O viata sexuala activa si o partenera stabila previn problemele cardiovasculare

                      O viata sexuala activa si o partenera stabila previn problemele cardiovasculare

                      O viata sexuala ne aduce o multitudine de beneficii. Printre acestea, dupa cum a aratat un studiu recent, se numara si un risc scazut de aparitie a bolilor cardiovasculare, in cazul barbatilor. Singura conditie este, dupa cum au descoperit cercetatorii italieni, ca acestia sa fie fideli, conform Daily Telegraph. Barbatii cu o viata sexuala activa produc mai mult testosteron, care duce la micsorarea riscului de depresie si o actvitate cardiovasculara mai buna, ceea ce inseamna si un metabolism mai bun. Lipsa satisfactiei pe plan sexual merge mana in mana cu depresia...

                      08 Noiembrie 20101 comentariu
                        Cei care fac jogging au viata sexuala foarte activa

                        Cei care fac jogging au viata sexuala foarte activa

                        Amatorii de jogging au parte de mai mult sex decat cei care nu obisnuiesc sa alerge, arata un sondaj recent. Unul din 10 amatori de jogging chestionati, in total 1.000 de persoane, a recunoscut ca face sex macar o data pe zi. 3% dintre ei au declarat chiar ca au parte de intimitate de doua ori pe zi, relateaza The Telegraph. Tot una din 10 persoane de sex masculin care adora joggingul recunoaste ca se gandeste la sex in timp ce alearga. Doar 5% dintre alergatoare se gandesc la sex in timp ce fac sport...

                        11 Martie 20101 comentariu
                          Recunoaste voyeristul si exhibitionistul din tine

                          Recunoaste voyeristul si exhibitionistul din tine

                          Exista doua comportamente sexuale care au consecinte importante asupra celor din jurul nostru, iar ironia este ca, in cea mai mare parte, adultii se fac "vinovati" de propagarea lor. Exhibitionismul si voyerismul se aplica unei vaste arii de comportamente - de la consimtamantul total al celor implicati pana la acte ilegale. Actele sexuale pe care aceste doua comportamente le implica reprezinta cele mai populare teme in visele erotice si fanteziile sexuale, se arata intr-un studiu publicat in editia online FoxNews.com...

                          25 Februarie 20093 comentarii
                            10 sfaturi ca sa-ti energizezi viata sexuala

                            10 sfaturi ca sa-ti energizezi viata sexuala

                            Este greu sa pastrezi o viata sexuala proaspata si incitanta ani de zile, uneori chiar decenii. Aceasta este o chestiune care framanta multe cupluri, mai ales in conditiile in care recesiunea economica si incertitudinea locurilor de munca sporesc stresul cotidian. Expertii cotidianului britanic The Sun au intocmit o lista cu zece sfaturi care pot conferi energie noua vietii sexuale de cuplu. 1. Fa o prioritate din viata ta sexuala. Cele mai multe cupluri sustin ca sexul este sau ar trebui sa fie cea mai importanta parte a relatiei de cuplu, insa in cele din urma, la sfarsitul unei zile de munca, dedica doar 20 de minute acestei activitati...

                            18 Februarie 20092 comentarii
                              Barbatii cu o viata sexuala bogata sunt predispusi la cancerul de prostata

                              Barbatii cu o viata sexuala bogata sunt predispusi la cancerul de prostata

                              Cancerul de prostata este mai des intalnit, potrivit studiilor, la barbatii de pana in 40 de ani care au avut o viata sexuala bogata. Potrivit oamenilor de stiinta, barbatii cu o viata sexuala deosebit de activa intre 20 si 30 de ani sunt mult mai predispusi la boli in cea de-a doua jumatate a vietii, informeaza cotidianul britanic Daily Mail. Insa, o dezvoltare mai mare a vietii sexuale dupa varsta de 40 de ani afecteaza mai putin sanatatea barbatilor, potrivit datelor publicate la inceputul acestui an de catre revista de studii internationale BJU...

                              27 Ianuarie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...

                                Actorul Peter Fonda a murit rapus de cancer
                                Actorul Peter Fonda, devenit celebru cu rolul din filmul "Easy Rider", fiul lui Henry Fonda si fratele lui Jane Fonda, a murit vineri la varsta de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor