E adevarat ca femeile sunt responsabile pentru mai tot ce inseamna sarcina si venirea pe lume a bebelusului. Asta nu inseamna, insa, ca barbatii, viitori tatici, nu pot face chiar nimic.
Conform Colegiului American de Obstetrica si Ginecologie, citat de Yahoo!, exista o lista a lucrurilor ce pot intra in atributiile viitorilor tatici:
- Discutati cu viitoarea mamica daca vreti sa fiti cel care taie cordonul ombilical, imediat dupa nastere.
- Ajutati-va partenera sa decida ce fel de calmante isi doreste pe timpul travaliului. Sprijiniti-i decizia si fiti pregatiti sa o intelegeti in cazul in care se va razgandi.
- Hotarati daca veti sta la spital cu partenera in timpul travaliului si pregatiti-va pentru eventualitatea in care ar dura destul de mult. Vorbiti cu cineva care sa aiba grija de casa, animale de companie sau ceilalti copii, in cazul in care acestia exista.
- Discutati despre mijlocul de locomotie pe care il veti folosi la momentul in care va trebui sa ajungeti la spital. Daca veti fi cel care conduce, pregatiti o harta si ganditi-va la o ruta alternativa, pentru cazul in care drumul ar fi aglomerat.
- Asigurati-va ca masina este in stare buna si cu rezervorul plin in preajma zilei celei mari
- Aveti grija ca viitoarea mamica sa poata da de dvs. in orice moment si fiti pregatiti pentru clipa cea mare.
Atunci cand iei o decizie trebuie sa te gandesti cum te va afecta aceasta peste 10 minute, 10 luni sau 10 ani.
E o ipoteza cel putin interesanta, lansata de autoarea cartii "10-10-10", Suzy Welch. Potrivit acesteia, orice decizie trebuie luata cu gandul la viitoarele ei consecinte, pe termen scurt, 10 minute, mediu, 10 luni, sau lung, 10 ani.
Potrivit autoarei, care a studiat multa vreme procesele cognitive care duc la luarea unei decizii, acest fel de abordare responsabilizeaza, te ajuta sa nu-ti mai traiesti viata pe pilot automat si elimina din start pornirea de a lua o hotarare bazandu-te doar pe intuitie, relateaza , citata de Yahoo Shine.
Chiar daca te obliga sa te gandesti la viitor, nici chiar acest fel de abordare, al lui 10-10-10, nu-ti garanteaza totul. Dar te obliga sa-ti alegi o cale, sa urmezi niste principii.
Autoarea atrage atentia si asupra pornirii multora dintre noi de a lua decizii influentate de persoanele de la care am auzit unele vesti. Daca acestea ne sunt simpatice, vom crede in vorbele lor. Si reversul este, din pacate, valabil, chiar daca enunturile facute din surse care nu ne plac sunt cat se poate de adevarate.
Nu poti sa vezi viitorul, dar poti sa iti imaginezi ce fel de viata vrei sa ai si sa lucrezi pentru asta. Atunci cand iei o decizie, gandeste-te mereu la cel de-al treilea "10" din titlul cartii, si anume varianta pe termen lung.
A.G.
Rochita neagra, intrata in memoria colectiva a modei ca rochia Coco Chanel, a fost acceptata ca un articol clasic, o piesa de cult. Ea este un intreg concept in domeniul modei.
A fost populara in trecut, este populara acum si va fi populara si in viitor.
"Little black dress", rochita neagra, a fost creata in 1926 si a cunoscut un succes rasunator devenind un element indispensabil garderobei feminine, anunta Million Looks.
Negrul este neutru si sexy, dar in acelasi timp iti ofera posibilitatea sa faci nenumarate combinatii cu accesoriile. Daca asortezi rochita neagra cu o jacheta vei avea o tinuta de birou.
Daca "scapi" de jacheta si iti pui un sal de blana si o brosa vei fi gata de petrecere. Cea mai clasica tinuta care are in centru "Little Black Dress" cuprinde un colier cu perle si pantofi negri cu toc stiletto.
Poti avea si un look casual daca o combini cu o pereche de dresuri colorate. In acest sezon se poarta rochita neagra in stilul anilor '60.
In cursa pentru originalitate lumea modei cauta surse de imaginatie in toate lucrurile din Univers.
Astfel ca cele mai banale lucruri au fost transformate in obiecte vestimentare sau de incaltaminte inedite. Modele traznite, sau superbe se pot gasi pe Muzeul Virtual.
Galeria Foto de mai jos cuprinde cateva dintre acestea.
Vezi fotografiile mai jos
Te intalnesti cu o veche cunostinta, pe care n-ai mai vazut-o de un secol, si vezi ca intre timp e pe cale sa devina mamica. Ramai cu gura cascata, te bucuri de bucuria ei si ai vrea sa ii pui o gramada de intrebari.
Inainte de a o face insa, n-ar fi rau sa citesti sfaturile editate de Shine, pentru ca momentul reintalnirii sa nu fie unul frustrant sau chiar enervant pentru interlocutoarea ta. N-ai vrea sa sughiti apoi tot drumul catre casa!
"Esti asa de mare! Ai gemeni?"
Unora li se intampla sa fie "asa mari", si nu pentru ca au gemeni. Si nu e deloc usor sa incerci sa treci neobservata cu o burta gigantica, ce face ca oriunde s-ar indrepta oamenii sa nu o scuteasca de aceasta intrebare. Cand li se raspunde ca nu, majoritatea privesc neincrezatori, ba mai si intreband "Nu cumva glumesti?".
Si oricat de minunat, fabulos ar fi daca ar avea gemeni, las-o pe viitoarea mamica sa-ti spuna.
"Cat ti-a luat sa ramai insarcinata? A trebuit sa incerci mult?"
Si, ai sa razi, e o intrebare care se pune. Uneori, chiar in gura mare, de fata cu sefi, colegi sau viitori parteneri de afaceri, dintre care, bineinteles, cei mai multi barbati.
Daca o vei face, sa nu te miri daca interlocutoarea ta va scapa ceva pe jos, cu obrajii in flacari si privirea plecata, mai ales daca e la primul copil. Dupa care va pleca probabil in tromba si va schimba trotuarul ori de cate ori te va vedea.
OK, si chiar daca s-a chinuit 6 luni sau un an, panandu-si mii de intrebari legate ...
Ti s-a intamplat vreodata sa vezi o persoana realizata din punct de vedere profesional, insa nefericita, pentru ca nu este ceea ce si-a dorit, ci ceea ce au dorit parintii sai? Daca da, gandeste-te daca vrei sa ajungi ca ea. Daca nu, incearca sa te hotarasti care este scopul tau in viata.
Lyved te ajuta sa te lamuresti.
Recunoaste talentele si pasiunile tale. Aceasta este, probabil, cea mai usoara si frecventa metoda prin care oamenii isi descopera scopul vietii. Exista o pasiune sau un talent care te face sa te simti implinit, fericit si care sa iti aduca si bani? Pentru a descoperi aceste lucru gandeste-te la ce te face sa plangi de bucurie, sa zambesti, la ceea ce iti spun altii ca te pricepi, ce te tine toata noaptea treaza, fara ca a doua zi sa regreti.
Cerceteaza-ti trecutul. Este adevarat ca exista anumite momente din trecut pe care ai vrea sa le stergi cu buretele, insa nu se poate, in schimb poti invata din aceste experiente si pe viitor sa eviti sa le repeti. Analizand trecutul, poti afla ce vrei sa faci pe viitor. Daca ai avut o familie cu probeleme, poti face tot posibilul pentru a avea propria familie fericita. Daca ai avut prieteni cu probleme cu alcoolul sau drogurile, poti face ceva sa ajuti alte persoane aflate in aceeasi situatie. A exista o persoana pe care au avut-o drept model? Incearca sa ajungi ca ea sau chiar sa o depasesti.
Fii deschis mai multor posibilitati. Multi avem scopuri multiple, insa o misiune principala in viata.
Afla care ..
Indemnul de a sta drept la masa de lucru influenteaza modul in care iti percepi propria cariera, spun oamenii de stiinta.
A sta drept atunci cand lucrezi la birou nu e sanatos doar pentru ochi sau coloana, ci e benefic chiar pentru viata profesionala, spun oamenii de stiinta de la Universitatea de stat din Ohio.
Si asta pentru ca o postura buna te ajuta sa privesti mai cu incredere in viitor, conform Daily Mail.
Acest lucru s-a demonstrat in cadrul unui experiment realizat in SUA, unde mai multi voluntari au fost pusi sa scrie cate ceva despre viitorul lor profesional, intai stand aplecati si inghesuiti peste birou, iar apoi cu spatele drept.
S-a dovedit ca in cea de-a doua situatie, asteptarile erau mai optimiste, viata profesionala aparand intr-o lumina roz, fara a fi insa vorba despre idealuri irealizabile.
Chiar daca se spune ca cel mai intelept este sa treci prin viata fara sa acumulezi prea multe regrete, asta nu inseamna ca imediat ce depasesti un moment dificil nu este bine sa te opresti cateva clipe si sa te intrebi: "Unde am gresit?".
Sigur ca in multe situatii lucrurile nu mai pot fi indreptate. "Ce a fost a fost, ce va fi va fi", este nu doar versul unui cunoscut cantec, ci si un sfat bun de pastrat si de urmat, indiferent de varsta la care ai ajuns.
Nu are niciun rost sa te lasi sedus de mrejele depresiei sau sa iti faci singur tandari stima si respectul fata de sine. Dimpotriva, fiecare experienta neplacuta trebuie sa constituie un prilej de reflectie, de impacare cu tine insuti, si totodata o sursa de avertismente si solutii anticipate pentru situatiile similare cu care te vei confrunta.
Iata cum te sfatuieste sa procedezi Tom Hall de la ezinearticles.com in cazul in care tocmai ai inregistrat un esec.
Aminteste-ti totul
Incearca sa iti amintesti cu cat mai multe detalii tot ceea ce s-a intamplat. Fii onest cu tine insuti si nu selecta amintirile dupa cum iti convin. Reaminteste-ti totul, uneori poti descoperi la final ca ceea ce ti se parea lipsit de importanta in prima faza a fost de fapt cauza tuturor relelor.
Identifica rolul avut de tine si de ceilalti
Stabileste ce rol ai jucat tu in incident. Ce ai facut, cu intentie sau nu, sau ce i-ai determinat sa faca pe cei din jur, cu sau fara voia lor?
De asemenea, gandeste-te bine si la rolul ...
"Ce iti trebuie ca sa fii fericit? Ceva de facut, pe cineva de iubit si altceva la care sa speri", spune o veche zicala. Dincolo de asta, diferentele dintre noi incep sa isi puna amprenta. Exista insa o serie intreaga de asa numite "porunci" pe care trebuie sa le respecti, macar in linii mari, daca vrei sa fii fericit.
Pasionat de lectura, Scott H. Young a adunat pe blogul sau cateva dintre ele, desprinse din literatura universala.
Stabileste-ti obiective si straduieste-te sa le indeplinesti
Fixeaza-ti scopuri in viata. Nimic nu trezeste intr-o persoana mai mult entuziasm decat un nou proiect de viitor. Din pacate, prea multi dintre noi isi abandoneaza singuri visurile, multe dintre ele usor de indeplinit.
Razi, nu iti pierde simtul umorului! Lasa seriozitatea deoparte cat mai des. Daca esti suficient de "antrenat" poti castiga suplimentar facand o gluma buna chiar si in timpul negocierii unei afaceri. Amuza-te, inveseleste-i si pe cei din jurul tau!
Ajuta-ti prietenii, fii alaturi de ei
Ajuta-ti semenii. Nu se poate sa nu fi simtit macar o data in viata sentimentul de satisfactie suprema pe care il ai atunci cand o persoana, apropiata sau nu, iti cere ajutorul iar tu i-l oferi. Un sfat, un compliment, o incurajare, pot face minuni.
Socializeaza, nu te izola de ceilalti. Pretuieste-ti prietenii vechi si cauta-i pe cei noi. Sunt undeva, prin apropiere.
Cauta-ti in permanenta surse noi de inspiratie. O idee intrezarita printre randurile unui articol de ..
Ai un cuplu de prieteni care isi doresc sa porneasca la drum impreuna, intr-o casnicie? Sunt precoupati de viitorul planetei, si vor sa traiasca intr-un mediu curat si ecologic? E cu atat mai usor sa le gasesti un cadou de nunta.
Poti sa cumperi ceva util si durabil, care se va potrivi perfect in casa celor doi proaspat casatoriti. Un set de mobila din bambus, o lenjerie de pat din bumbac, prosoape din bumbac sau halate eco: indiferent ce ai alege, cu siguranta cuplul va fi incantat, arata TheDailyGreen.
In plus, vei iesi in evidenta prin simplitate si eleganta: cu siguranta ca mireasa iti va multumi ca nu i-ai adus un robot de bucatarie sau un set de tigai, ca restul invitatilor.
Mobila din bambus nu este nici scumpa, nici greu de asortat cu orice ai prin casa. Se potriveste perfect unui stil minimalist, care cu siguranta este agreat de doi iubitori ai naturii.
Lenjeria de bumbac este un must-have pentru orice ecologist. Cu siguranta ca cei doi au deja un set, insa nu strica inca unul. Cel mai bine este sa alegi un model simplu, fara culori, pentru ca procesul de vopsire a textilelor dauneaza mediului.
Nu e nevoie sa arunci o avere pe o opera de arta scumpa. Poti sa cumperi tablouri "naturale", ca cele de mai sus: o specie de planta uscata si inramata este de ajuns pentru a realiza un decor placut.
Daca vrei sa faci cadou sfesnice sau vaze, trebuie sa fii original: la o nunta, in acest domeniu e concurenta mare. Pentru prietenii preocupati ...
Alegerea unei profesii este unul dintre cele mai importante momente in viata unui om si de aceea parintii trebuie sa stie cum sa fie alaturi de copilul lor in clipa marilor decizii.
Directia pe care o alegem dupa ce trecem pragul varstei de 18 ani ne va marca toata viata, de profesie urmand sa depinda atat starea materiala a noastra si a familiei, cat si evolutia pe scara sociala si, implicit, fericirea noastra de zi cu zi.
Orice decizie importanta traseaza un drum pe "harta" vietii noastre iar responsabilitatea care apasa pe umerii copilului in momentul in care decide ce cariera profesionala va imbratisa este uriasa. De aceea el trebuie sprijinit cu fermitate si intelepciune de parintii sai.
Ajutati-l sa aleaga, nu ii impuneti optiunile dumneavoastra
Una dintre cele mai des intalnite greseli pe care le fac parintii este sa ii impuna copilului viitoarea cariera profesionala, chiar daca acest lucru nu este facut din rea-intentie.
In unele cazuri este vorba de neimplinirile proprii, parintii incercand sa isi convinga copilul cat de grozava este meseria pe care ei fie nu au putut sa si-o aleaga, desi si-au dorit foarte mult, fie nu au reusit sa o practice cu succes.
"Esti prea tanar, ce stii tu? Fa cum spunem noi!", este o alta conceptie gresita. Adolescentul intuieste cel mai bine ce anume i-ar placea sa devina, isi cunoaste calitatile, defectele, limitele.
Sigur ca el poate visa la lucruri irealizabile, isi poate dori sa atinga granite de neatins, si aici ..
Terapia prin arta nu are numai rolul de a-ti stimula creativitatea si imaginatia, dar este si o modalitate perfecta de a comunica si interactiona cu alti oameni. Este o metoda excelenta de relaxare, pentru care poti opta oricand, indiferent unde te afli.
Pasiunea pentru desen, fotografie, de a scrie poezii sau de a povesti cate ceva poate fi exersata zilnic, iar rezultatul este recapatarea zambetului pierdut, a optimismului si entuziasmului, informeaza about.com.
Relaxeaza-te si gandeste-te la ultimul vis pe care l-ai avut. Daca ti-l amintesti in detaliu, aseaza-l pe hartie si incearca sa redai, din pensula si culoare, inclusiv sentimentul pe care l-ai avut, oricare a fost acesta.
Daca nu iti amintesti visul de aseara, incearca pur si simplu sa desenezi ceea ce iti transmite o piesa muzicala, pe care o asculti de mai multe ori. Atat lucrurile fizice, cat si sentimenele pe care le ai ascultand-o.
Aceste exercitii de terpaie prin arta pot fi realizate si intr-un grup. Dupa realizarea desenelor, fiecare va comenta pe rand operele de arta ale celorlalti, iar un arbitru desemnat inca de la inceput va realiza un clasament al celor mai bune creatii.
O alta metoda de terapie prin arta este fotografia. Incearca doar cateva zile sa iei aparatul de fotografiat cu tine, la serviciu. In pauza de masa, in timpul plimbarii zilnice, incearca sa iti exersezi talentul de fotograf pe orice. Odata ajuns la birou, acorda-ti un ragaz de cateva minute pentru a selecta cele mai ...
Teama de succes este foarte intalnita in cazul multor oameni si ii impiedica pe acestia sa isi urmareasca obectivele. Aceasta teama reprezinta mai degraba o teama de a avea un angajament.
De multe ori, aceste persoane nu au incredere in ele si cred ca succesul inseamna nefericire si izolare. Daca iti este teama de succes, poti sabota multe sarcini si sa ajungi izolat si nefericit.
Unul dintre cele mai mari semne este ca nu ai obiective pentru viitor, potrivit Life 123. Nu doresti sa depasesti o etapa, nu faci planuri si nu vrei sa faci altceva decat ceea ce faci in momentul de fata. Adica, ignori posibilitatea unui post mai bun la munca, nu apreciezi o lauda si lasi tot ceea ce este interesant sa treaca pe langa tine.
Un alt semn al fricii de succes este sabotarea a tot ceea ce faci, de la interviuri pentru un loc de munca, pana la relatiile personale. Daca intarzii in mod voit la un interviu sau te ridici si pleci din mijlocul unei intalniri, inseamna ca iti este frica de ceea ce ar putea urma.
Daca te gandesti intotdeauna la jumatatea goala a paharului, in loc sa o vezi pe cea plina, este posibil sa ai unele probleme cu teama de succes. Oamenii care evita succesul in viata lor personala sau profesionala, sufera de un pesimism cronic. Ei nu incearca sa faca ceva bun, deoarece cred ca incercarea va esua.
Teama de succes te poate face sa renunti la multe din realizarile tale. Astfel, daca castigi un premiu pentru un proiect, poti avea tendinta de a renunta la ..
Muncim, muncim, muncim, dar pana cand? Teoretic, pana la pensie. Practic, toata viata. Uneori simtim nevoia sa luam o pauza, insa nici concediile nu ne mai sunt de ajuns.
O data la cateva saptamani simti nevoia de o pauza. Ce poti face atunci? International Business Times iti ofera cateva idei.
Dupa ce o faci o data, vei realiza cat de important este ca, macar o data la cateva saptamani, sa iti iei o zi de pauza. Daca nu poti o zi intreaga, incearca macar sa petreci cateva ore in folosul propriei persoane.
Poti citi o carte sau ceva care te inspira, te informeaza sau te motiveaza. Nu citi ceva legat de munca ta, ci un material care te elibereaza, ceva care te poate scoate din realitate, macar pentru putin timp.
Daca ai o idee de proiect, foloseste timpul liber pentru a face cercetari in legatura cu acesta.
Planuieste o excursie. Identifica o zona pe care ai vrea sa o cunosti mai bine. Aceasta este o modalitate foarte buna de a intalni oameni noi si de a socializa.
Ofera-te voluntar. A ajuta o alta persoana este o experienta foarte satisfacatoare. Citeste in ziarele locale sau pe Internat si afla unde este nevoie de voluntari.
O modalitate foarte ralaxanta este ascultatul muzicii. Aseaza-te intr-un scaun confortabil si porneste muzica favorita. Muzica veche, de relaxare, in special cea japoneza va avea un efect foarte bun asupra psihicului tau.
Mediteaza. Este unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le poti face in ziua ta libera. Multi oameni ...
Posesorii caselor vopsite in verde sunt cei mai fericiti, in timp ce cei care isi vopsesc imobilul in roz sunt foarte preocupati de viitorul copiilor lor. De departe insa, cei mai de succes sunt posesorii de case albastre, dezvaluie un studiu realizat in Marea Britanie.
Daca ai posibilitatea sa iti persoanlizezi casa intr-o culoare, nuanta aleasa poate spune multe despre tine. Un studiu realizat pe 3.000 de persoane in Marea Britanie a conchis ca proprietarii caselor purpurii sau roz isi trimit copiii la scoli private in proportie de o treime, fiind foarte preocupati de educatia lor, in timp ce cei care locuiesc in case de culoarea magnoliei finanteaza educatia copiilor in mediu privat doar in proportie de 14%.
Proprietarii imobilelor albastre sunt oameni de succes, ei castigand, in medie, 38.000 de lire sterline pe an, avand doi copii, o relatie pe termen lung, patru prieteni buni si conduc un Audi TT, conform Daily Mail.
De putine finante dispun cei cu casele roz, unde salariul pe an este de 14.500 de lire sterline. In ceea ce priveste fondurile, la coada clasamentului sunt detinatorii de case verzi, care castiga doar 13.100 de lire sterline si conduc un Ford Mondeo. Chiar si asa, ei sunt cei mai fericiti, dupa cum arata sondajul.