Situatia economica actuala ne obliga intr-o mai mare sau mai mica masura sa renuntam la anumite lucuri pentru a face fata cheltuielilor. De multe ori renuntam la a merge undeva, doar pentru ca ne gandim ca este prea scump. Cu toate acestea nu trebuie sa ne punem lacat pe usa si sa ne inchidem in casa, trebuie doar sa stim sa alegem.
Ezine Articles stie si te invata cum sa te poti distra vineri seara cu un buget mic.
Nu trebuie sa ai multi bani pentru a te distra vineri seara, trebuie doar sa fii creativ.
Poti iesi din casa fara sa ai idee unde urmeaza sa ajungi. Plimba-te pana gasesti un bar unde preturile sunt accesibile si distreaza-te. Poti cauta un bar unde se face karaoke si distractia este garantata.
Te poti distra de minune daca mergi la cinema, si nu este nici scump. Ai nevoie de bani de bilet si, daca vrei, de popcorn si suc. Daca alegi o comedie, distractia este garantata.
Daca esti femeie si toata saptamana ti-o petreci gatind, vinerea este cazul sa te rasfeti. Mergi la un restaurant si pune-i pe altii sa gateasca pentru tine. Savureaza momentele de relaxare.
In cazul in care nu vrei sa iesi din casa si vrei sa te distrezi in confortul propriei case, cheama cativa prieteni in vizita. Puteti juca carti, remi sau alte jocuri distractive. Poti chiar sa dai drumul la muzica si sa dansati pana dimineata.
Daca si solutia de mai sus ti se pare costisitiare, atunci stai in casa si citeste o carte. Bucura-te de o carte buna intr-o cada plina cu apa ...
Trendurile tind sa aiba un ciclu de viata destul de bine conturat - de pe podium in magazine si mai apoi in dulapurile noastre si pe strada.
Si totusi conceptul "Vinerea rosie" care este pe cale sa se nasca in Marea Britanie nu are legatura doar cu moda, ci si cu solidaritatea.
"Vinerea rosie" este o initiativa care propune ca, in fiecare zi de vineri a saptamanii, britanicele sa poarte haine de culoare rosie in semn de solidaritate cu soldatii britanici care sunt plecati in misiuni in strainatate, informeaza Vogue.
Mai mult chiar, se pare ca designerii au avut un presentiment in legatura cu acest lucru si propun colectii pentru primavara/vara 2009 in nuante de rosu.
Si chiar daca nu stam in Marea Britanie putem si noi sa ne manifestam solidaritatea fata de soldatii care lupta pentru pace purtand creatiile in rosu ale lui Jonathan Saunders, Marios Schwab, Kate Moss, Danielle Scutt, Ashley Isham si Erdem. Nu uitati ca maine este vineri, deci sa ne imbracam in rosu.
Chiar daca este abia marti puteti sa va ganditi deja la ce veti purta in weekend si sa iesiti la cumparaturi.
De obicei vinerea este considerata ziua intalnirilor de catre doamnele din filmul "Sex and the City", dar nu trebuie neaparat sa mergeti la o intalnire pentru a va imbraca intr-o tinuta deosebita, informeaza Femalefirst.
In weekend ai bilet de voie sa te simti bine si sa experimentezi diferite tinute.
In ultima vreme toata lumea este afectata de criza financiara, dar poti face un efort si sa gasesti cateva modele la moda care sa nu coste foarte mult.
Alege ceva care sa poti purta cu cizme cu tocuri inalte pana cand se mai incalzeste afara, dupa care pregateste-te sa se asortezi su perechea potrivita de sandale.
Sala de fitness si alegerea alimentelor sanatoase pot uneori sa lase o gaura serioasa in buget.
Ca sa ai o silueta frumoasa si sa te simti bine insa nu e nevoie de bani, dupa cum ne arata amatorii de fitness din Bruxelles.
In fiecare joi seara, sute de persoane se aduna in parcul Cinquantenaire si danseaza la unison pe muzica, bat din palme si fac miscare enenergic. Toti sunt animati de un antrenor de fitness de la salile de fitness nonprofit Friskis si Svettis, exercitiile avand loc in fiecare vara, arata Wall Street Journal.
Pe masura ce criza economica ne face sa fim mai atenti la cheltuieli, iar numarul persoanelor care sufera de obezitate creste, astfel de programe de fitness si aerobic gratuite devin o moda.
In Londra exista cursuri gratuite de aerobic iar pe strazile din Berlin amatorii de role sunt in largul lor. Sala de fitness Friskis organizeaza cursuri si in Paris si in alte orase franceze, unde este cunoscuta ca "Gym Suedoise", fitness suedez.
In Paris, Rando Velo organizeaza excursii in grup in fiecare vineri iar in Marea Britanie, Clubul pentru Ciclism organizeaza excursii pentru ciclisti in zonele rurale.
Exista si programe pentru amatorii de dans. La Paris, un instructor de dans te poate invata tango-ul gratuit pe malul Senei (tangoargentin-eric.site.voila.fr) iar la Copenhaga puteti invata salsa gratuit (www.salsabrava.dk).
Activitatile de acest tip nu numai ca scutesc participantii de cursuri costisitoare si de antrenori personali. ...
1 Mai-ul muncitoresc a speriat pescarusii care survolau proaspata pista de biciclisti din Vama Veche. In locul lor, peisajul s-a umplut de o multime pestrita de reprezentanti ai diverselor subculturi si generatii.
Am ajuns in "non-conformista" localitate chiar vineri in sfanta zi libera. De pe coama dealului se vedea clar ca lucrurile s-au schimbat, cel putin din punct de vedere al cladirilor care s-au ridicat. In cele cateva secunde cat Vama se vedea de sus, am apucat sa vedem cu coltul ochilor noile betoane, dar si plaja, pe care misuna o multime de puncte negre. La ce nu ne-am asteptat au fost masinile.
Coada incepea undeva mult inainte de semnul de intrare in Vama. Masinile parcate la fel. In loc de camp in stanga, camp in dreapta, drumul era strajuit de masini parcate. Mai ceva ca pe stradutele dintre blocurile bucurestene. Iar intre ele, cu chiu cu vai, doua coloane de masini incercau sa se strecoare, care inainte, care inapoi.
Asteptam cu interes sa vedem cum arata pista de biciclisti si mai ales, daca o foloseste cineva in scopul cu care a fost facuta. Nu mare ne-a fost mirarea dupa ce in doua zile am vazut ce-i drept doi biciclisti, dar nu pe pista.
Pe pista circulau masini. Cu doua roti pe pista de biclisti si cu doua pe pista pentru pietoni, de unde lipseau deja dale. Iar turistul? Turistul se strecura, ca de obicei, printre ...
Cine mai vine si cine vine acum?
Turistul de Vama a fost la fel de pestrit anul asta ca si in ceilalti. De la batraneii ..
Pamela Anderson a declarat ca ii place sa defileze dezbracata, vineri, 27 martie, la prezentarea de moda a designerului Richie Rich din cadrul ROCK Fashion Week. "Nu imi place sa port haine. Prefer sa defilez goala. Dar imi plac creatiile lui Richie si am acceptat sa fac parte din echipa Muse ", a declarat ea. Fostul designer de la Heatherette, Richie Rich, s-a aliat cu... continuarea si video
Daca in 2009 cuvantul de ordine in politica mondiala este schimbarea, in materie de moda transparenta va guverna tinutele din aceasta primavara, potrivit tendintelor sugerate la Saptamana Modei de la Paris.
Sezonul prĂȘt-a-porter, care s-a incheiat, vineri, la Paris, a pozitionat creatiile de moda intre doua curente: o calatorie fulgeratoare in viitor sau cararea batatorita pana acum?
Printre vedetele de la Paris - designerii futuristi Balenciaga, Alexander McQueen, Gareth Pugh si Hussein Chalayan, informeaza The Telegraph.
Conflictul dintre atitudinea conservatoare si cea experimentala s-a vazut in combinarea accesoriilor taioase cu liniile blande ale materialelor sau in alternarea unei puzderii de culori vii cu tonurile stricte de alb si negru, tehnica folosita cu gratie de Yohji Yamamoto.
Principalele tendinte ce vor da tonul in 2009 sunt imprimeurile africane si etno, hainele futuriste in stilulul Star Trek, Gaucho din Vestul Salbatic, transparenta, umerii drepti, metalele, tonurile de verde-feriga, verde-jad si verde-maslina, centurile cu pietre colorate, manusi si papuci din satin, "ce-i al lui e si al meu" si gentile mari.
In plina recesiune, oamenii au inceput sa se preocupe de felul in care se imbraca la slujba - in special femeile. Vestimentatia este una dintre armele cu care merg "pregatite" la munca, gata sa se ia la tranta cu orice proiect sau orice rival.
Oamenii fac, in ultima vreme, un efort mai mare in ceea ce priveste aspectul lor la locul de munca, crede Moira Benigson, partener la MBS Group, potrivit The Times.
"Imbracamintea casual de vineri va deveni o amintire. Toata lumea ia slujba mult mai in serios. Pentru femei, miza este si mai mare decat pentru barbati, intrucat ele trebuie sa arate grozav la birou. Intr-un birou foarte conventional, asta inseamna siguranta pe care ti-o dau culorile - maro, negru.
In urmatoarele luni vom vedea intarirea unor standarde pierdute pana de curand: camasa calcata, parul coafat, unghiile ingrijite. Orice derogare de la ingrijirea personala este o falsa economie", sustine Benigson.
Culmea este ca tonul este dat chiar de designeri - cei pe care multa lume ii considera a crea haine care nu se pot purta in viata reala.
Creatorii de moda s-au intors in acest sezon spre femeia de cariera, care lupta sa-si pastreze slujba intr-un mediu economic neprietenos si au creat colectii bazate pe principul "dress-for-success" (Imbraca-te ca sa ai succes, n.r.)- jachete bine croite, pantaloni clasici, rochii office.
Odinioara apanajul stewardeselor, jacheta se intoarce in acest sezon in garderoba femeilor de cariera. Armani, Alexander ...
Cei obsedati de munca, asa-zisii "workaholici", sunt "indisponibili emotional deoarece munca lor este viata lor", explica Diane Fassel, autor al lucrarii Working Ourselves to Death.
Spre deosebire de alte dependente precum alcoolismul, munca prea multa este deseori rasplatita in loc sa fie tratata. Forbes are cateva sfaturi pentru a face fata vietii alaturi de un workaholic.
Nu-l mai ajuta
Sotii intretin, fara voie, dependenta partenerilor. Nu mai amana cina, nu mai tine copiii treji doar-doar vor petrece cateva minute impreuna. Cand iti continui programul normal, celalalt ar putea simti ca rateaza evenimentele de familie stand pana tarziu la birou.
Gaseste hobby-uri comune
"Workaholicii simt deseori ca trebuie sa faca ceva tot timpul", spune Bryan Robinson, fost profesor la University of North Carolina, care a studiat efectele dependentei de munca asupra vietii de familie.
"Hobby-urile pe care o familie le poate face impreuna ii ajuta sa relationeze mai bine", explica el.
Nu-l bate la cap
In loc sa-l bati la cap, mai bine cere in termeni pozitivi mai mult timp pentru voi doi, sugereaza Jess Alberts, profesor de comunicare la Arizona State University.
"In loc sa spui 'Nu esti niciodata acasa si copiii au nevoie de tine', mai bine concentreaza-te pe aspectele pozitive care apar atunci cand partenerul tau este acasa" spune expertul.
Intelege conditiile de la locul lui de munca
Este de mare ajutor atunci cand cineva intelege cat mai multe ...
Din momentul cand ajungi la gradinita, iti faci prieteni. Poate ca ai ajuns sa crezi ca ai suficienti prieteni, dar chiar exista situatia in care poti avea prea multi prieteni?
Publicatia online The Frisky a intocmit o lista cu 10 prieteni absolut indispensabili unei femei.
1. Un Guru al stilului
Toata lumea are nevoie de cineva care sa le spuna daca le sat bine cu un pulover rosu sau daca pot aparea la o nunta imbracate intr-o rochie neagra.
2. Cel care repara orice
Poate ca ti-ai cumparat mobila la pachet si instructiunile de asamblare iti par scrise in chineza. Sau poate ca iti picura un robinet si nu stii nici un instalator.
3. Petrecareata
Daca ai chef sa faci ceva intr-o seara de vineri, o suni pe ea. Organizeaza imediat ceva si nici nu o sa-ti dai seama cat de repede incepi sa dansezi.
4. Obsedatul de sanatate
Cand decizi sa renunti la mancarea semipreparata sau sa te apuci de un sport, nu e prieten mai bun pe lume decat acela care citeste toate revistele de sanatate si abia asteapta sa-ti impartaseasca din "intelepciunea" acumulata astfel.
5. Ascultatoarea
Ai avut o zi groaznica la munca si prietenul tau nu si-a amintit data aniversarii voastre. Ce faci? Pui mana pe telefon si-ti suni prietena care stie sa te asculte ca nimeni altcineva si, din cand in cand, iti strecoara si un sfat bine-intentionat.
6. Indemanatica
Poate ca tie nu-ti e chiar simplu sa cosi tivul uneir ochii sau sa pui repede la cuptor o placinta, insa cu ajutorul prieteni ..
Banuiesti ca te minte, dar nu esti sigura. Cum stii daca are rost sa-ti faci ganduri negre sau daca totul nu e decat o fabulatie a mintii tale?
Iata patru semne, puse pe tapet de specialistii citati de AOL, care ar trebuie sa iti dea de inteles ca realitatea este asa cum o banuiesti si ca ti se pun, intr-adevar, coarne.
Limbajul trupului
Minciunile nu ies doar pe gura; intreg corpul ia parte la aceasta "sceneta". Cateodata, semnele sunt subtile, dar unul dupa altul nu fac decat sa intregeasca tabloul in care el iti ascunde adevarul.
Cel mai vizibil semn este contactul vizual. Cu cat mai mult o persoana iti toarna gogosi, cu atat mai mult va evita sa te priveasca direct in ochi. Daca nu cumva e vreun detinator de Oscar, atunci ii va fi imposibil sa te minta in timp ce te priveste. Asa ca, daca ai vreo banuiala, lanseaza intrebarea spontan si vezi daca nu cumva isi muta privirea de la tine, dand ocol incaperii si cautand un alt loc spre a si-o focusa.
Asa cum ochii mincinosilor isi fac de lucru oriunde in afara chipului celui mintit, si mainile tind sa devina ocupate. Vor atinge fata, se vor juca cu parul, toate acele miscari care indica nervozitatea. De obicei, gestica exagerata nu face decat sa completeze logoreea.
Mincinosii simt nevoia de a vorbi mai mult decat e necesar pentru a argumenta ceea ce spun. Intra in detalii, au grija sa nu existe pauza in discurs.
Incercand sa ascunda varianta reala a povestii, isi construiesc un scenariu atat de ...
O saptamana grea s-a incheiat, o alta abia incepe. Prinsi in valtoarea problemelor profesionale, multi dintre noi uita ca weekendul este facut pentru destindere, odihna si relaxare.
Pentru cei foarte tineri, vineri seara se da startul la distractie. Prietenii se aduna, merg in cluburi, la petreceri aniversare sau fug, chiar si numai pentru cateva ceasuri, in Poiana sau in Vama. "Odihna activa", se spune.
Dupa o anumita varsta insa, nu mai avem nici timpul nici cheful necesar pentru asemenea petreceri. Grijilor de la serviciu li se adauga si cele familiale, iar problemele se acumuleaza pana dau pe dinafara. Deseori, sambata sau duminica mai rezolvam cateva restante de la birou, mai bifam pe lista o mare parte din treburile casnice, si uite-asa mai trece un weekend peste noi, lasandu-ne daramati si total nepregatiti pentru o noua saptamana dificila.
Este momentul in care trebuie sa spunem "Stop!" rutinei, sa dam la o parte sarcinile si responsabilitatile care ne doboara si sa folosim cele doua zile libere pentru odihna si relaxare eficienta. Cum ?
Dormiti dupa pofta inimii
Un somn odihnitor este o adevarata binecuvantare pentru nervii dumneavoastra intinsi la maximum dupa o saptamana grea de lucru. De aceea, sfatul nostru este sa trageti jaluzelele, sa scoateti telefonul din priza si sa aruncati desteptatorul pe geam inainte de a merge seara la culcare, daca vreti ca bateriile dumneavoastra sa se reincarce in cel mai scurt timp.
Mai mult, indiferent ce ...
Cateodata chiar ai nevoie de o zi doar pentru tine. Sa mergi la un muzeu, sa te imbeti in toiul zilei sau sa te joci pe calculator fara ca seful sa-ti sufle in ceafa.
Dar zilele de concediu sunt numarate si planuite cu mult inainte de a veni: invariabilul concediu la mare sau la munte si vizitele la parinti. Asa ca da, incepe sa sune tentant sa-ti iei o zi libera, chiar daca, teoretic, stii ca nu se poate.
1. Intotdeauna suna-ti seful pentru a-i spune ca nu vii; niciodata nu-l anunta prin email. Un mail chiar sugereaza ca e vorba de o falsa boala. In plus, risti sa ti se spuna sa lucrezi de acasa, pe mail. Ceea ce nu s epotriveste cu ideea ta de zi libera.
Un telefon da credibilitate povestii si sugereaza ca este vorba despre o urgenta. Incearca sa-ti planuiesti apelul cand stii ca seful nu e in birou si, deci, nu-ti poate raspunde pe fix sau are o intalnire urgenta si nici pe mobil nu e disponibil. Lasa-i mesaj; o discutie, fie ea si prin telefon, te-ar putea pune in situatia de a da detalii.
2. Nu fi foarte exact. Spune-i sefului ca ai o migrena sau ca ai facut intoxicatie alimentara, dar nu intra in detalii. Multi "chiulangii" sunt prinsi pentru ca se incurca in propriile minciuni, simtind nevoia de a descrie toate simptomele pe care pretind ca le au.
Cu cat vorbesti mai mult, cu atat mai fals va suna povestea ta. In plus, daca pomenesti despre o intoxicatie, mai mult ca sigur ca nu ai avea timp sa stai la taclale cu seful, baia fiind singurul loc in ...
Vineri, 25 iulie, in cadrul evenimentului Mamaia Summer Fashion, creatoarea Rita Muresan si producatorul musical Tom Boxer vor lansa colectia intitulata "Chic&Freak". Colectia cuprinde 20 de piese, costume de baie unicat, accesorizate cu strasuri si cristale Swarovski, lucrate manual... continuarea