Ziare.com
Beneficii suprinzatoare ale grepfrutului

Beneficii suprinzatoare ale grepfrutului

Grepfrutul este recunoscut ca un fruct util sanatatii. Cu toate acestea, pentru multi, este un fruct antipatic din cauza gustului amar. Sunt putini cei care stiu ca un singur fruct aduce 200 de miligrame de vitamina C, combinat cu multa vitamina A ...

15 Decembrie 20121 comentariu

Vitamina a beneficii

Scapa de cicatrici cu vitamina E

Scapa de cicatrici cu vitamina E

Cicatricile afecteaza imaginea unei persoane, dar au un efect daunator si asupra psihicului, facandu-i pe oameni sa fie complexati de acest aspect. Utilizarea vitaminei E este o modalitate eficienta de a estompa cicatricile. Cicatricile se formeaza cand pielea sufera o trauma. Unele dispar, in timp, insa exista si cicatricile de la arsuri sau acnee, care persista. Vitamina E, o vitamina liposolubila, care are proprietati antioxidante, protejeaza pielea impotriva arsurilor si promoveaza producerea colagenului. Aceasta accelereaza vindecarea pielii in urma unei accidentari, aminteste Buzzle...

22 Martie 20111 comentariu
    De ce sa consumi vitamina A

    De ce sa consumi vitamina A

    Cu totii stim ca vitaminele sunt substantele nutritive esentiale, necesare pentru toate functiile corpului, insa cati dintre voi stiu cum functioneaza fiecare dintre acestea? De data aceasta ne indreptam atentia catre vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol. In primul rand trebuie sa stii ca vitamina A te ajuta sa ai ochi sanatosi. Aceasta contine un grup mare de compusi solubili in grasimi, dar insolubili in apa, care ajuta vederea. Vitamina A previne inflamarea ochilor si reduce riscul aparitiei degenerescentei maculare si a cataractei, aminteste Buzzle...

    22 Decembrie 20101 comentariu
      Farmacia din casa: Vitamine si minerale de la A la zinc, din surse naturale

      Farmacia din casa: Vitamine si minerale de la A la zinc, din surse naturale

      Ca sa creasca si sa se dezvolte sanatos si armonios, organismul nostru are nevoie de vitamine si minerale pe care nu le poate produce in cantitate suficienta de aceea trebuie ajutat dar nu cu vitamine de sinteza ci cu ceea ce ne ofera natura, pamantul cu bunatatea si darnicia sa. Vitamina A Un om care are lipsa de vitamina A se recunoaste usor. Are vederea slaba, pielea uscata si cenusie si adesea crapata, la maini si/sau calcaie. Firul parului ii este subtire si lipsit de viata, este adesea predispus la infectii respiratorii, abcese, acne, se plange de insomnie si este oboist fara motiv...

      28 Noiembrie 20102 comentarii
        De ce e importanta vitamina A pentru organism?

        De ce e importanta vitamina A pentru organism?

        Vitaminele sunt compusi organici ce au un rol cheie pentru o varietate de functii ale organismului. Cele mai multe dintre acestea sunt asimilate din alimente. Printre cele mai importante se numara si vitamina A. Afla in continuare cat de importanta este vitamina A pentru organism si din ce o poti asimila. Vitamina A este, cunoscuta sub numele de retinol, joaca un rol semnificativ in multe functii importante ale corpului uman, arata Buzzle. Aceasta apare in diferite alimente sub mai multe forme. Vitamina A este foarte importanta pentru vedere si pentru imbunatatirea acesteia. In acelasi timp, aceasta vitamina imbunatateste functia sistemului imunitar, ajuta metabolismul si ajuta pielea sa se pastreze intr-o forma buna...

        21 Aprilie 20101 comentariu
          Dieta bogata in Vitamina B te fereste de bolie de inima

          Dieta bogata in Vitamina B te fereste de bolie de inima

          Un studiu realizat in Japonia a scos la iveala faptul ca o dieta bogata in alimente care contin Vitamina B elimina riscul bolilor de inima. Foloatii si Vitamina B6 micsoreaza nu doar numarul deceselor de pe urma bolilor de inima, dar si probabilitatile unui infarct in cazul femeilor, reducand riscul de atac de cord in cazul barbatilor, relateaza Emax Health. Concluzia ca Vitamina B protejeaza vasele de sange, scazand prin urmare riscul de boli de inima, a reiesit in urma unui studiu realizat pe 23.119 barbati si 35.611 femei cu varsta cuprinsa intre 40 si 79 de ani...

          18 Aprilie 2010
            Tot ce trebuie sa stii despre Vitamina A

            Tot ce trebuie sa stii despre Vitamina A

            Vitamina A este un supernutrient, care ofera numeroase beneficii si care joaca un rol important in prevenirea sau tratarea a zeci de probleme de sanatate, cum ar fi acneea, cataracta, osteo-artrita, psoriazisul, ulcerul sau varicele. Vitamina A are un grup mare de compusi solubili (solubili in grasimi, dar insolubili in apa), care ajuta la o vedere mai buna, la cresterea oaselor, reproducere si crestere celulara, informeaza Regimes Maigir. Exista doua tipuri de vitamina A, primul este derivat exclusiv din alimente de origine animala. Aceasta este absorbita ca retinol (forma cea mai utila pentru vitamina A) si esteri de retinol. Al doilea tip de vitamina A este cel al carotenoizilor din fructe si legume, care trebuie sa fie convertit de catre organism in retinol...

            14 Aprilie 2010
            Alte articole despre: Vitamina A, beneficii vitamina A
              Ia-ti din natura portia de vitamina B17

              Ia-ti din natura portia de vitamina B17

              Vitamina B17 este foarte importanta in lupta impotriva cancerului. Aceasta vitamina se gaseste in numeroase alimente cunoscute si consumate des. Pentru a include vitamina B17 in dieta ta, afla ce alimente trebuie sa consumi. Potrivit Societatii Americane de Prevenire a Cancerului, vitamina B17 previne si trateaza tensiunea arteriala si amelioreaza durerile provocate de artrita, aminteste eHow. Vitamina B17 se gaseste in cantitati mari in caise si in cantitati moderate in mere, cirese, nectarine, piersici, pere, prune si seminte. Afinele, coacazele, capsunile si zmeura contin vitamina B17, iar in mure se gaseste in cantitati si mai mari...

              22 Februarie 20103 comentarii
                Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce cantitati. Cat de mult e prea mult si la ce iti folosesc toate aceste vitamine? Toate aceste informatii iti sunt deconspirate de RealSimple, care a stat de vorba cu specialistii pentru a afla raspunsurile. Vitamina B6 si B12 Ce fac pentru organism: Complexul vitaminelor B, in special B6 si B12, ajuta sangele, nervii si sistemul imunitar sa functioneze optim. O deficienta de aceste vitamine reprezinta un factor de risc pentru bolile de inima si atacul cerebral...

                06 Februarie 20101 comentariu
                  Vitamina D te pazeste de cancerul de colon

                  Vitamina D te pazeste de cancerul de colon

                  Oamenii care au mai un nivel mai mare de Vitamina D in sange sunt mai putin predispusi sa se imbolnaveasca de cancer de colon, arata un studiu recent. In cadrul unui studiu realizat de cercetatorii francezi in parteneriat cu cei britanici pe 1.248 de voluntari care facusera deja cancer de colon si alte 1.248 de persoane sanatoase, cel mai de anvergura studiu avand ca tema Vitamina D si cancerul de colon, s-a descoperit ca cei care nu aveau deficienta de Vtamina D erau cu 40% mai protejati de boala decat restul...

                  22 Ianuarie 2010
                    De unde iti iei Vitamina D?

                    De unde iti iei Vitamina D?

                    Vitamina D pare sa fie noua regina a vitaminelor. Nu unul, nu doua, ci cinci studii recente insista pe beneficiile acesteia, evidentiind efectul acesteia asupra oaselor, a inimii si faptul ca previne cateva tipuri de cancer, printre care cel de san. Insa alte cercetari arata ca peste jumatate dintre femei au carente de Vitamina D. De aceea, conform MSN, suplimentele nu sunt un moft daca nu te dai in vant dupa urmatoarele alimente bogate in Vitamina D: Somon 100 de grame de somon iti ofera jumatate din necesarul zilnic de Vitamina D...

                    20 Ianuarie 2010
                      Din ce fructe poti asimila necesarul zilnic de vitamine

                      Din ce fructe poti asimila necesarul zilnic de vitamine

                      In afara gustului delicios, fructele reprezinta o sursa importanta de vitamine si nutrienti necesari organismului uman. Afla in continuare ce fructe sa consumi pentru a asimila necesarul zilnic de vitamine. Vitamina A o poti asimila din portocale, pepene verde, mure, piersici, kiwi si mere, te sfatuieste Buzzle. Aceasta vitamina joaca un rol important in reproducerea celulelor, in formarea de hormoni, in stimularea sistemului imunitar, in imbunatatirea vederii si in cresterea parului. Pentru a asimila vitamina B1, cunoscuta cu numele de tiamina, trebuie sa consumi banane, pere, lamaie, zmeura, portocale, mango, grepfruit si ananas. Aceasta vitamina este importanta pentru a asigura functionarea normala a inimii, a sistemului nervos si a muschilor...

                      15 Ianuarie 20101 comentariu
                        Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?

                        Ce vitamine trebuie sa asimileze o femeie in functie de varsta?

                        Vitaminele sunt absolut necesare pentru ca organismul sa functioneze normal. Unele vitamine iti fac parul si pielea stralucitoare, altele te incarca cu energie, in timp ce altele te ajuta in mentinerea greutatii. Principalele categorii de vitamine sunt A, B, C, D, E, K. Afla in continuare de ce tipuri de vitamine are nevoie o femeie in functie de varsta. O dieta echilibrata poate asigura nevoia organismului de vitamine si minerale si poate asigura o buna sanatate, aminteste Buzzle. Ai nevoie de vitamine deoarece deficienta poate duce diferite tulburari si chiar la boli grave...

                        11 Ianuarie 20103 comentarii
                          Beneficiile vitaminei A si cum sa asimilezi cat mai multa

                          Beneficiile vitaminei A si cum sa asimilezi cat mai multa

                          Auzi mereu despre cat de bune sunt vitaminele si mineralele pentru corpul tau, insa esti constient de cum functioneaza acestea? Afla de ce este importanta vitamina A si cum poti sa asimilezi cat mai multa. Vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol, se gaseste in numeroase alimente si produse de infrumusetare si este foarte importanta pentru piele. Aceasta vitamina ajuta organismul impotriva toxinelor, care ar putea provoca deteriorarea pielii, aminteste Life 123. De asemenea, vitamina A este importanta pentru oase si sistemul de reproducere...

                          12 Noiembrie 20091 comentariu
                            Vitamina A pentru o piele sanatoasa

                            Vitamina A pentru o piele sanatoasa

                            Daca nu stii ce au in comun morcovii, varza si laptele, atunci nu ai testat metodele naturiste de ingrijire a pielii sensibile. Vitamina A continuta de unele plante si alimente face minuni pentru pielea deteriorata si uscata. Mai mult, problemele vederii dispar dupa o cura cu vitamina A, care poate fi preluata din alimentatie, pentru ca organismul sa o asimileze mult mai bine, informeaza ivillage.com. Vitamina A actioneaza precum un antioxidant care neutralizeaza elementele daunatoare pielii tale, ajutand astfel la reducerea ridurilor si infectiilor...

                            09 Septembrie 2009
                              Morcovii, cea mai buna sursa de vitamina A

                              Morcovii, cea mai buna sursa de vitamina A

                              Bugs Bunny bate la usa? De ce vorbim despre iepuri? Pentru ca vorbim despre morcovi si despre beneficiile pe care le aduce consumul lor. Cei care nu stiau ca morcovii au multe vitamine si minerale ar trebui sa-i introduca cat mai repede in alimentatia lor. Astfel veti avea parte de un plus de vitamina A, atat de necesara organismului. Morcovii nu doar ca sunt disponibili tot anul, dar exista o gama larga de metode de pregatire. Mai mult, ei pot fi pastrati pana la 2 saptamani in frigider, conform Examiner.com...

                              18 Iunie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Scandalos de la cap la coada: Miley Cyrus a promis ca se autodepaseste la VMA si a facut-o (Galerie foto)
                                Fara indoiala evenimentul monden al weekendului, in SUA, a fost MTV Video Music Awards (VMA). Gazda galei a fost Miley Cyrus, iar aceasta nu numai...

                                Adrian Mutu s-a logodit - mesaj de necrezut pentru viitoarea sotie (Foto)
                                Adrian Mutu s-a hotarat sa se insoare pentru a treia oara. Fotbalistul a cerut-o in casatorie pe iubita sa Sandra Bachici, dupa cateva luni de...

                                Kanye West candideaza la prezidentiale
                                Nimeni nu se astepta ca pe scena de la MTV Video Music Awards Kanye West sa faca un anunt atat de important. Artistul a venit pe scena pentru a-si...