Asemenea celulitei, vergeturile sunt semnele inestetice de care se ferește orice femeie. Arată precum niște cute mai deschise la culoare și apar ca urmare a fluctuațiilor de greutate. Și cum
Sindromul metabolic reunește o serie de manifestări medicale interdependente, care pot crește semnificativ riscul de instalare a unor afecțiuni cronice, de exemplu, cele cardiovasculare și
Fructele au un conținut bogat de vitamine și minerale, însă unele dintre ele au și o cantitate importantă de zahăr. De aceea, este mai bine să nu exagerezi cu consumul acestora, căci pot
Pentru a avea o inima sănătoasă este important să acorzi o mare importanță alimentației. Unele fructe, legume sau cereale funcționează că un adevărat tratament pentru inimă.
Oricine știe ce înseamnă să ai o migrenă. Este că atunci când un musafir nepoftit de care nu poți scăpa. Poți lua pastile și să aștepți să îți treacă, poți face exerciții care să
Toată lumea a consumat măcar o dată spanac, lobodă, ștevie, leurdă, dar mult mai puțini au auzit sau au mâncat vreodată măcriș, o plantă comestibilă cu beneficii uluitoare pentru
Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care
"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Vine vremea sandalelor, dar ți-e rușine să te afișezi cu călcâiele tale pe care le-ai neglijat și acum au pielea crăpată. Nu-i nimic, avem câteva ponturi pentru cum le poți face să arate
Cu siguranță ai și tu în jurul tău oameni care mereu sunt răciți sau se plâng de vreo afecțiune. Dar sunt și câțiva, mai puțini, pe care nu îi auzi niciodată că s-ar simți rău sau
Primăvara mult așteptată este sezonul ideal să ne apucăm de slăbit și nu doar din cauză că se apropie sezonul de plajă! Primăvara, metabolismul bazal este accelerat, favorizând
În ciuda alimentației stricte, soarele rămâne principalul furnizor de vitamina D. Studiile indică faptul că astrul strălucitor este responsabil cu producerea a 80% din nivelul de vitamina D
Ce alimente conțin vitamina D? Vitaminele, ca și mineralele, sunt așa-numiți "micronutrienti" care formează un fel de "pânză de păianjen" în corpul nostru și contribuie la buna funcționare
Odată cu primăvara vine și astenia, caracterizată prin oboseală, slăbiciune, somn neodihnitor, dificultăți de concentrare! Carmen Brumă a făcut un top al alimentelor împotriva asteniei de
Aftele sunt ulcerații mici și superficiale care apar în mucoasa gurii. O aftă începe ca o rană bucală albă sau gălbuie, cu o margine roșie. De obicei aftele sunt foarte mici (mai puțin de
Urzicile sunt recunoscute pentru efectul lor tonic, astringent, antiinflamator, dar și pentru proprietățile sale diuretice. Ele sunt o sursă importantă de betacaroten, vitamina A, C, E, K, fier,
Există puține substanțe nutritive care au fost mai populare decât vitamina D. Cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui" (deoarece organismul nostru o produce natural când este expus la
Mâinile și picioarele reci reprezintă o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Cu toate acestea, întrebarea care se pune este: de ce? Sau, mai mult decât atât: ar trebui să mă
În ziua de azi ne întâlnim mai peste tot cu reclame care propovăduiesc beneficiile colagenului. Produsele cu colagen, fie că sunt ingerate, fie că sunt aplicate topic, sunt în mare vogă în
Atunci când îți propui să slăbești, primul lucru la care trebuie să te gândești este să conștientizezi care sunt alimentele sănătoase pe care trebuie să le introduci în meniul tău și
Ai o alimentație bogată în carne de pasăre, fasole uscată, ciuperci sau pește? Te confrunți cu dureri și inflamații ale încheieturilor? Este posibil să ai un nivel ridicat de acid uric în
Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea
După începerea invaziei declanșată de Putin în Ucraina, statele occidentale au impus mai multe pachete de sancțiuni împotriva Moscovei, pentru a-i diminua capacitatea de război. Acum Statele
Pescuitul, această activitate ancestrală și încântătoare, este mult mai mult decât o simplă modalitate de petrecere a timpului liber; este conexiune cu natura, o oportunitate de a experimenta