Ziare.com
Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Dupa trecerea verii, pielea noastra este afectata ca urmare a expunerii la un numar mare de agenti externi, precum soarele, nisipul de pe plaja, sarea din mare sau clorul din piscine, schimbarile facute in program sau modificarile aparute in ...

06 Septembrie 2013

Vitamina c piele frumoasa

9 alimente pentru o piele fara cusur

9 alimente pentru o piele fara cusur

Somonul este cunoscut pentru proprietatile lui, el ajutandu-te sa ai o piele mai frumoasa, gratie concentratiei mari de omega 3, acizi grasi esentiali pentru frumusete si sanatate. In afara de acesta, mai sunt si alte alimente la fel de bune pentru tenul tau, conform Mom.me. Iata cateva dintre acestea: Nucile - hidratare Acestea iti asigura hidratarea de care pielea ta are nevoie. Pot fi presarate peste salate, paste si deserturi. Ele contin o cantitate semnificativa de acizi grasi omega 3, care lubrifieaza pielea. Acidul alfa-linolenic este foarte important pentru epiderma, o carenta in acest sens putand duce la eczeme, asociate cu piele uscata, care se cojeste...

27 Iulie 20121 comentariu
    Trucuri pentru o piele fara cusur

    Trucuri pentru o piele fara cusur

    Cele mai multe celebritati spun ca reusesc sa aiba o piele fara cusur hidratandu-se foarte bine, dar oricine isi poate da seama ca asta nu are cum sa fie de ajuns, ci cu siguranta ele mai apeleaza si la alte trucuri de infrumusetare. Datorita YouBeauty.com, care a cerut sfaturi cosmeticienei Joanna Czech, femeia din spatele tenului perfect al lui Cate Blanchet, vei beneficia gratuit de cateva sfaturi. In mod normal, o sedinta de consiliere la aceasta costa mai mult de 250 de dolari: 1. Incearca sa faci totul cat mai simplu cu putinta: Joanna este adepta unei curatari bune dimineata, urmate de o tonifiere si hidratare, iar majoritatea tratamentelor sa fie facute noaptea, inainte de culcare. Atunci este cel mai important sa te hidratezi, caci pielea absoarbe cel mai bine umezeala...

    28 Februarie 2012
      Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

      Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

      Antioxidantii si anti-inflamatoarele sunt cu adevarat o fantana a tineretii, dupa cum sustine nutritionistul Nicholas Perricone, celebru datorita dietei ce ii poarta numele, buna atat pentru pastrarea unei siluete de invidiat, cat si pentru faptul ca tine ridurile la distanta. Pentru a te bucura cat mai mult de stralucirea tineretii pe fata, trebuie sa ai grija la ce mananci, consumand lucruri cat se poate de gustoase, dar si sanatoase. Iata ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca anul acesta din dieta, conform Ehow:...

      31 Decembrie 2011
        Vitamina C, esentiala pentru o piele frumoasa

        Vitamina C, esentiala pentru o piele frumoasa

        Vitamina C joaca un rol foarte important daca vrei sa ai o piele frumoasa pentru cat mai mult timp, indiferent de varsta, conditiile atmosferice si diversi alti factori. Acidul ascorbic reduce ridurile si tine la distanta radicalii liberi, intareste sistemul imunitar si ajuta la repararea pielii atunci cand ea a fost ranita in vreun fel. Este foarte bine sa consumi cat mai multe alimente bogate in vitamina C, dar si sa folosesti creme care contin acest ingredient. Potrivit Ehow, cea mai usoara modalitate este sa consumi fructe si legume atat la mesele principale, cat si ca gustare...

        17 Noiembrie 20113 comentarii
          Hrana care te face mai frumoasa

          Hrana care te face mai frumoasa

          Daca ai impresia ca pentru a avea o piele frumoasa este nevoie doar de creme speciale, te inseli. Alimentatia joaca un rol crucial in ceea ce priveste epiderma, tot ce consumi punandu-si amprenta asupra tenului si pielii de pe intreaga suprafata a corpului. Pentru a hrani acest imens organ al corpului, iata de ce ai nevoie, potrivit Divine Caroline: - antioxidanti: acestia iti apara pielea de radiatiile UV si previn cancerul. Consuma ceai verde, citrice, cacao, afine, prune si vegetale din care sa nu lipseasca conopida si spanacul...

          18 Octombrie 20111 comentariu
            Vitamine indispensabile pielii

            Vitamine indispensabile pielii

            O dieta echilibrata ajuta la mentinerea unei epiderme sanatoase si frumoase, asa ca este esential sa iti alegi cu grija alimentele, astfel incat sa beneficiezi de toate vitaminele necesare. In plus, trebuie sa ai grija si la cremele pe care le folosesti, sa te asiguri ca ceea ce contin ele este si ceea ce tu ai nevoie. Iata care sunt vitaminele indispensabile pielii in perfecta stare, potrivit Ehow: - Vitamina A: ajuta la repararea celulara si intarirea epidermei; - Vitaminele B tonifica pielea si reduc riscul aparitiei acneei, vindecand si usturimile si senzatia de mancarime;...

            18 Octombrie 2011
              Alimente cu dublu rol cosmetic: intern si extern

              Alimente cu dublu rol cosmetic: intern si extern

              Frumusetea unei femei depinde foarte mult de alimentatie, dar aceleasi produse pe care le mananci iti pot fi folositoare si daca le folosesti pentru masti faciale. Facand alegerile potrivite, poti folosi diverse fructe si legume astfel incat sa beneficiezi la maximum de efectele lor pozitive. Iata ce te sfatuieste Prevention sa gusti si sa aplici pe piele, pentru rezultate pe mai multe fronturi: Avocado - pentru consum: este plin de antioxidanti si acizi grasi esentiali, care te ajuta sa ai o piele mai catifelata si hidratata. In plus, vei proteja stratul de acizi grasi care inconjoara celulele epidermei;...

              23 August 20111 comentariu
                Ce pui pe masa ca sa ramai tanara mai mult timp

                Ce pui pe masa ca sa ramai tanara mai mult timp

                Nutritia sta la baza a tot ceea ce se petrece in corpul nostru si la suprafata, la vedere, asa ca in functie de alimentele pe care le consumi poti arata tanara pentru o perioada mai mica sau mai mare de timp. Ingredientele naturale te apara de multe rele, inclusiv de agentii nocivi aflati in aer, radiatiile UV, iar vitaminele, proteinele si antioxidantii iti imbunatatesc sistemul imunitar si te protejeaza de virusuri si boli. In plus, potrivitPrevention, si aspectul fizic are de castigat, caci ai o piele sanatoasa daca te feresti de alimente nesanatoase...

                20 August 20112 comentarii
                  Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

                  Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

                  Pielea sanatoasa este rezultatul unei bune functionari a organismului pe interior, asa ca este foarte important ca alimentatia ta sa fie una completa, fara alimente sintetice si procesate care sa iti lase epiderma decolorata, uleioasa sau lipsita de stralucire. Iata cele mai importante vitamine care, conform Reader's Digest, nu trebuie sa lipseasca nici unei persoane preocupate de frumusetea si sanatatea propriului corp: Vitamina A: este necesara pentru mentinerea sanatatii si vitalitatii pielii. Daca ai deficit, derma va arata uscata, lipsita de viata. Consuma cartofi, morcovi si vegetale cu frunze inchise la culoare si foloseste creme cu vitamina A, astfel incat ridurile si acneea sa stea departe de tine...

                  29 Iulie 2011
                    Ce sa mananci pentru o piele sanatoasa

                    Ce sa mananci pentru o piele sanatoasa

                    Pielea este cel mai mare organ al corpului, de aceea este foarte important sa ai mare grija de ea. Milioane de oameni, in special femeile, cheltuiesc bani multi in incercarea de a avea o piele cat mai sanatoasa si mai frumoasa. Exista o multime de creme si procedee cosmetice la care poti apela, multe dintre ele fiind create din ingrediente organice. Totusi, iti poti proteja pielea si in alt fel. Potrivit Pure and Healthy, exista alimente care te pot ajuta sa arati foarte bine atata timp cat le consumi cu regularitate...

                    04 Iunie 2011
                      Cum sa faci sa fie primavara si pentru pielea ta

                      Cum sa faci sa fie primavara si pentru pielea ta

                      Primavara e un moment pe cat de placut, pe atat de critic pentru corpul tau. Iesirea din iarna te poate lasa vlaguita, cu ceva kilograme in plus si o piele care reflecta o stare nu tocmai buna a organismului. Norocul tau e ca primavara vine si cu o abundenta de legume, pe care ti le poti transforma in aliat. Cea mai mare organ al corpului, pielea, reflecta ca o oglinda ceea ce mananci. O dieta bogata in antioxidanti, acizi grasi esentiali si proteine este esentiala pentru sanatatea ei si pentru intarzierea aparitiei semnelor imbatranirii, conform Suite101.com...

                      14 Martie 2011
                        Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

                        Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

                        Nimeni nu vrea sa apeleze la Botox, daca exista o alternativa. Alternativa naturala este o alimentatie bogata in nutrienti, ce iti va mentine aspectul tanar al pielii pentru mai mult timp. Pepenele: Contine beta-caroten si lycopene, ce cresc protectia impotriva razelor UV, potrivit site-ului FitPerez. Pestele: Acizii grasi omega 3 din pesti ajuta pielea sa ramana hidratata. Semintele de dovleac: Sunt incarcate cu vitamina E, ce protejeaza pielea...

                        14 Octombrie 20101 comentariu
                          Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

                          Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

                          Pentru a avea o piele frumoasa si tanara trebuie sa aveti o alimentatie plina de vitamine. Din tot complexul, vitamina C este cea mai buna pentru ca ajuta la formarea colagenului care da elasticitate a pielii si contibuie la o buna circulatie. De asemenea, nu uitati de caroten, pentru ca datorita lui, organismul poate produce vitamina A, care ajuta la reinnoirea celulelor si ajuta la protejarea pielii de razele ultraviolete. Vitamina C o gasiti in citrice, coacaze negre, guava, papaya si capsuni, dar si in varza, patrunjel, piper verde si spanac, informeaza Femme Actuelle...

                          02 Noiembrie 2009
                            Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

                            Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

                            Timpul isi pune de cele mai multe ori amprenta asupra corpului si asupra pielii noastre. Pentru a limita insa efectele trecerii anilor asupra infatisarii noastre trebuie sa avem grija atat la ceea ce mancam, cat si la ce produse cosmetice folosim. O dieta saraca, oboseala fizica si problemele de ordin psihologic, poluarea sau consumul redus de apa ne usuca pielea, o deshidrateaza, ii distrug flexibilitatea si favorizeaza aparitia ridurilor. Femme actuelle va da cateva sfaturi despre cum puteti sa va pastrati o piele frumoasa si ferma, spunand NU trecerii anilor...

                            23 Octombrie 20092 comentarii
                              Opt metode pentru a avea o piele mai ferma

                              Opt metode pentru a avea o piele mai ferma

                              Orice femeie isi doreste sa arate cat mai bine si sa fie cat mai frumoasa. Totusi, pe masura ce anii trec, pielea incepe sa isi piarda din fermitate si prospetime. Daca vrei sa ai pielea mai tonifiata si neteda, citeste urmatoarele solutii propuse de Gorjeanul. Dusuri calde, dusuri reci. Un sfat pentru cele mai curajoase dintre femei, pentru ca alternanta de rece-cald stimuleaza microcirculatia, irigand tesuturile cutanate, care isi recapata tonicitatea. Ai nevoie de o alimentatie echilibrata ca sa fii nu doar sanatoasa, ci si frumoasa. Fructele si legumele iti ofera principalii antioxidanti, vitaminele A, E, B5 si C, dar carnea, pestele, ouale contin proteine care actioneaza direct asupra tesuturilor de sustinere. Iti repari suspensiile, cum ar veni...

                              18 Aprilie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...

                                Horoscop de weekend: 9-10 noiembrie 2019
                                Scorpion Sanatatea este vulnerabila in acest weekend. Chiar daca ai multe si marunte de rezolvat, dozeaza-ti eforturile, selecteaza prioritatile...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor