Vitamina d alimentatie | Cautare Ziare.com

24 Aprilie 2024 - 5 tipuri de ingrediente care pot fi aliații tăi dacă suferi de sindrom metabolic

Sindromul metabolic reunește o serie de manifestări medicale interdependente, care pot crește semnificativ riscul de instalare a unor afecțiuni cronice, de exemplu, cele cardiovasculare și

#sanatate,

#sindrom metabolic,

#alimente

, #stiri sanatate

01 Aprilie 2024 - Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

#vitamina D,

#vitamine

, #stiri sanatate

23 Martie 2024 - 7 alimente care te fac să arăți mai tânără cu 10 ani

Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care

#intinerire,

#alimente,

#alimentatie

, #alimente

04 Martie 2024 - 5 semne care dezvăluie că suferi de o carență de vitamina D

În ciuda alimentației stricte, soarele rămâne principalul furnizor de vitamina D. Studiile indică faptul că astrul strălucitor este responsabil cu producerea a 80% din nivelul de vitamina D

#sanatate,

#carenta vitamina D,

#vitamina D,

#simptome

, #sanatate

Om de afaceri mort din cauza unei supradoze de vitamina D: Suplimentele nu aveau nicio avertizare despre efectele secundare mortale. "Ar trebui luate măsuri"

28 Februarie 2024 - Om de afaceri mort din cauza unei supradoze de vitamina D: Suplimentele nu aveau nicio avertizare despre efectele secundare mortale. "Ar trebui luate măsuri"

Un om de afaceri a murit din cauza unei 'supradoze' de vitamina D, după ce a luat suplimente care nu aveau pe ambalaj avertismente privind riscurile în cazul consumului unei cantități prea mari.

#vitamina D,

#deces,

#supradoza,

#om de afaceri

, #vitamine

12 Martie 2024 - Atenție la consumul unui aliment: Provoacă cel mai mare risc pentru boli de inimă, au descoperit savanții

O cercetare amplă efectuată de experții de la Universitatea din Adelaide, Australia și publicat în revista Food Science & Nutrition, a făcut o descoperire alarmantă pentru sănătate.

#carne rosie sanatate,

#riscuri consum carne rosie

, #stiri externe

01 Aprilie 2024 - Care este cel mai sănătos iaurt? Ce trebuie să verifici când îl alegi. Sortimentul care te va menține sătul pentru mai mult timp

Iaurtul este o modalitate delicioasă, cremoasă și ușor acră de a începe ziua. Dar unele varietăți sunt mai bune pentru tine decât altele.

#iaurt,

#alegere,

#sortimente,

#cel mai sanatos,

#satietate,

#nutritionisti

, #nutritie

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

Impactul ascuns al iernii: felurile multiple în care frigul ne modifică comportamentul și mintea. "Unii chiar nu le bagă de seamă"

22 Decembrie 2023 - Impactul ascuns al iernii: felurile multiple în care frigul ne modifică comportamentul și mintea. "Unii chiar nu le bagă de seamă"

Vremea, cu schimbările sale periodice și adesea imprevizibile, exercită o influență subtilă, dar profundă asupra stării noastre de spirit și a bunăstării generale.

#meteosensibilitate,

#stare de spirit,

#vremea,

#influenta,

#comportament

, #stiri sociale

27 Martie 2023 - Ce trebuie să știi despre dieta fără carne, lactate și ouă

Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și

#dieta,

17 Ianuarie 2023 - Schimbă-ți obiceiurile alimentare și crește-ți imunitatea

În timpul sezonului de gripă și răceală, oamenii se îndreaptă adesea către suplimentele de vitamine sau către alimentele bogate în elemente despre care se crede că pot crește imunitatea.

#alimentatie,

#alimente sanatoase,

#imunitate

, #sanatate

11 Ianuarie 2023 - 5 sfaturi simple de a-ți întări imunitatea în sezonul rece

Ne aflăm în plin sezon al virozelor și gripei. Organismul are de suferit în această perioadă din cauza lipsei nutrienților și a temperaturilor reci, prin urmare imunitatea scade în timpul

#imunitate,

#cresterea imunitatii,

#suplimente imunitate

, #sanatate

31 Octombrie 2022 - Temperaturi de vară la sfârșit de toamnă: 26 de grade Celsius. Cum ne influențează viața anomalia climatică

Luna noiembrie debutează cu temperaturi de vară, după ce un val de aer tropical ajunge în țara noastră la mijlocul săptămânii viitoare.

#Vreme,

#temperaturi,

#schimbari climatice,

#afectare,

#organism

, #vremea

22 Septembrie 2022 - Cum ne afectează schimbările bruște de temperatură. Fluctuațiile cresc riscul declanșării unor afecțiuni

În unele zone de la munte, în ultimele zile, s-au înregistrat temperaturi de 3 grade Celsius. Frigul s-a instalat rapid, iar tot mai mulți oameni s-au plâns de răceli.

#frig,

#temperatura,

#schimbari,

#grade,

#sanatate,

#afectare,

#imunitate

, #stiri sanatate

30 August 2022 - Cum poți reduce durerile articulare: Medicii au găsit mai multe metode care dau rezultate

Artrita este o boală care afectează articulațiile corpului uman, iar peste 350 de milioane de persoane de pe tot globul suferă de asta. O analiză recentă a Alianței europene de reumatologie

#dureri articulare,

#artrita remedii,

#dureri articulatii,

#dureri articulatii sfaturi,

#articulatii dureroase,

#dieta sanatoasa

, #stiri sanatate

12 Iulie 2022 - 4 trucuri pe care să le faceți în fiecare zi: Vă îmbunătățesc dispoziția, alungând depresia și stresul

Milioane de oameni din toată lumea se confruntă destul de des cu stări de stres și depresie, aspecte care le afectează activitatea, dar și sănătatea creierului și a organismului în general.

#dispozitie,

#buna dispozitie sfaturi,

#mancare sanatoasa

, #stiri sanatate

06 Iunie 2022 - Cantitatea de zahăr conținută de cireșe: "Impactul se va vedea la sfârșitul verii pe șolduri, burtă și pe fund"

Valentin Bunea, fondator al unui program de nutriție, a analizat numărul de calorii pe care îl conțin cireșele, dar și cantitatea de zahăr, în plin sezon al acestor fructe.

#cirese,

#calorii,

#zahar,

#ingrasare,

#kilograme in plus,

#dieta

, #nutritie

23 Iunie 2022 - Opt alimente sănătoase pe care să le mănânci când ți-e foame, dar vrei să slăbești

Foamea exagerată și inexplicabilă poate apărea la orice persoană și este important ce mâncăm în acele momente, dacă vrem să avem grijă de siluetă.

#foame,

#gustari,

#gustari sanatoase,

#dieta

, #stiri life style

05 Aprilie 2022 - Patru semnale majore că aveți sistemul imunitar slăbit: Ce trebuie să faceți pentru a-l întări?

Un imunolog experimentat de la Centrul pentru medicină funcțională și integrată din Philadelphia, Statele Unite, a explicat că prioritizarea sistemului imunitar nu a fost niciodată mai

#sistem imunitar scazut stres,

#sistem imunitar,

#sistem imunitar bun sfaturi,

#sistem imunitar slabit efect

, #stiri sanatate

25 Martie 2022 - Borul organic – soluția optimă împotriva emisiilor radioactive ionizante

Aflat la baza tehnologiilor de top ale astronauților americani, dar și a soluțiilor medicale de ultimă oră pentru tratamentul cancerului, borul este capabil să protejeze atât împotriva

#suplimente,

#suplimente alimentare

, #sanatate

25 Octombrie 2021 - Ce să mănânci în sezonul răcelilor ca să ai o imunitate bună. Alimentele care te scapă de viroze

Sezonul răcelilor a început deja, iar ceea ce înainte de pandemie părea o boală banală, acum poate să creeze îngrijorări mari, simptomele răcelii fiind foarte similare cu cele ale

#alimente imunitate,

#raceli,

#sezon rece,

#imunitate

, #imunitate

13 Octombrie 2021 - Cum îți dai seama că ai deficit de vitamine. Primele semnale pe care le transmite corpul

Oboseală, stres, puține ore de somn, o alimentație haotică, toate acestea fac uneori parte din viața noastră de zi cu zi, astfel că nu le mai acordăm importanță. Până când începem să

#deficit vitamine,

#vitamine,

#minerale,

#cadere par

, #stiri sanatate

22 Mai 2021 - Cele 13 obiceiuri nesanatoase pentru creierul tau. Cat de mult rau poate sa faca izolarea sociala

Lipsa somnului, izolarea sociala si mancatul haotic sunt in topul celor mai vatamatoare obiceiuri ale omulului modern, care ne pot afecta, iremediabil in unele cazuri, sanatatea:

#mancat sanatos,

#somn,

#sanatate,

#creier,

#Alzheimer

, #creier

26 Aprilie 2021 - Importanta pe care o are laptele praf de crestere sau de continuare pentru buna dezvoltare a bebelusilor

Laptele praf de crestere sau de continuare este acel tip de lapte praf care se ofera copilului in perioada 1-3 ani. Pentru ca orice mamica se straduieste sa ofere copilului sau o nutritie optima, iar

#bebelus,

#lapte praf,

#alaptare

, #copii

10 Martie 2021 - Energie nu astenie. Imunitate puternica zi de zi

Lipsa de vitalitate, oboseala, insomnie... Suna familiar? Acestea sunt unele dintre simptomele tipice usoare pe care majoritatea oamenilor le au la sosirea primaverii.

#fitocardin,

#beneficii fitocardin,

#sanatate

, #sanatate

21 Martie 2021 - Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai

#Postul Pastelui,

#alimente,

#post intermitent,

#post intermitent slabire

, #alimente

17 Martie 2021 - Protectia sistemul imunitar in pandemie: cum facem diferenta intre o raceala si noul coronavirus

Schimbarea anotimpurilor, manifestata prin variatii de temperatura, lumina, ploaie, vant si umiditate, are o legatura directa cu numarul tot mai mare de boli infectioase, avertizeaza medicii. Agentii

#protectia sistemului imunitar,

#sistem imunitar,

#pandemie

, #sanatate

07 Decembrie 2020 - Acid Folic sau Folate: suplimente pentru sarcina

O dieta variata si o alimentatie sanatoasa sunt esentiale in sarcina, pentru ca mama sa isi ia tot aportul necesar de vitamine si minerale pe perioada celor 9 luni. Insa, femeile insarcinate, cat si

#acid folic,

#sarcina,

#suplimente sarcina

, #viata sanatoasa

Medicul nutritionist Mihaela Bilic: "Vitamina C poate fi consumata fara restrictii, insa consumul in exces de vitamina D ne poate face rau"

08 Noiembrie 2020 - Medicul nutritionist Mihaela Bilic: "Vitamina C poate fi consumata fara restrictii, insa consumul in exces de vitamina D ne poate face rau"

Medicul nutritionist, Mihaela Bilic, atrage atentia asupra diferentelor dintre vitamina C si vitamina D, care sunt recomandate pe scara larga pentru intarirea imunitatii, mai ales in aceasta perioada

#vitamina C,

#vitamina D,

#nutritie,

#pericol,

#consum

, #stiri sociale

20 Noiembrie 2020 - Cinci simptome esentiale: Cum facem diferenta intre raceala, gripa si COVID-19 la copii

Tuse, stranut, rinoree, febra. Sunt numai cateva dintre spaimele mamelor in perioada rece a anului. Si daca pana acum trebuia sa facem diferenta intre raceala si gripa, acum un alt dusman al

#coronavirus,

#copii,

#simptome,

#medici,

#sfaturi

, #coronavirus

Articole despre "vitamina d alimentatie"

Urmărește-ne pe: