Vitamina memorie | Cautare Ziare.com

24 Octombrie 2023 - Descoperire surpriză a doctorilor privind creierul: Doar unele alimente îl țin sănătos și performant

O echipă internațională de oameni de știință condusă de Universitatea din Catanzaro, Italia, a reușit să facă lumina asupra unui lucru esential pentru sănătatea mintală și

#alimente sanatoase creier,

#beta caroten,

#alimente beta caroten,

#beta caroten organism,

#alimente creier,

#alimente creier sanatos

, #stiri externe

25 August 2023 - Hrănește-ți mintea: ce trebuie să incluzi în dietă pentru o memorie și o funcție cognitivă optime

Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai

#alimentatie,

#imbunatatire memorie,

#functii cognitive

, #sanatate

Bogate în calciu, te protejează de infecțiile cu bacterii și se luptă cu anemia. Arată precum afinele, numai că sunt roșii. Despre ce este vorba

28 Noiembrie 2022 - Bogate în calciu, te protejează de infecțiile cu bacterii și se luptă cu anemia. Arată precum afinele, numai că sunt roșii. Despre ce este vorba

Unice, sălbatice în habitatul lor natural, merișoarele sunt bogate în fitonutrienți (compuși vegetali naturali), în special antioxidanți care sunt esențiali pentru o bunăstare generală.

#merisor sanatate,

#planta,

#beneficii

, #plante

03 Septembrie 2022 - 7 motive pentru care zmeura este o gustare potrivită. Efectele nebănuite asupra creierului

Zmeura este bună pe tot parcursul anului, fie că este proaspătă sau congelată. "Pietricelele prețioase" nu sunt doar delicioase, ci sunt și printre cele mai sănătoase, potrivit publicației

#zmeura sanatate,

#beneficii,

#vitamine

, #fructe

01 August 2022 - Alimente care îți cresc nivelul de serotonină și te ajută să învingi depresia

Anumite alimente promovează sănătatea mintală, astfel că sunt un plus de ajutor dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, sau alte tulburări ce afectează dispoziția.

#alimente stare de bine,

#stare de bine,

#serotonina,

#depresie

, #stiri sanatate

26 Iunie 2022 - Izolarea socială a oamenilor provoacă efecte majore sănătății: Ce boală gravă vă afectează

Un studiu amplu efectuat pe aproape 500.000 de oameni, care a fost condus de experții de la Universitatea Cambridge și publicat în revista Neurology pe 8 iunie 2022, a descoperit că izolarea

#izolare sociala,

#izolare sociala efecte sanatate,

#izolare sociala efecte,

21 Iunie 2022 - Cum poți scăpa de depresie: Metodă simplă efectuată de 3 ori pe săptămână

Oamenii de știință din Norvegia, care au efectuat un studiu publicat în revista National Library of Medicine, pe aproximativ 1.000 de persoane, au examinat o metodă independentă simplă de

#depresie,

11 Noiembrie 2021 - Obiceiurile bune se încep devreme

Devreme. Adică de la o vârstă fragedă. Să spunem ”bună ziua”, să ne schimbăm hainele zilnic, să-i respectăm pe ceilalți, toate se învață devreme. Este cunoscut faptul că foarte

#tedi cereale,

#cereale,

#tedi

, #stiri sociale

22 Mai 2021 - Cele 13 obiceiuri nesanatoase pentru creierul tau. Cat de mult rau poate sa faca izolarea sociala

Lipsa somnului, izolarea sociala si mancatul haotic sunt in topul celor mai vatamatoare obiceiuri ale omulului modern, care ne pot afecta, iremediabil in unele cazuri, sanatatea:

#mancat sanatos,

#somn,

#sanatate,

#creier,

#Alzheimer

, #creier

07 Decembrie 2020 - Acid Folic sau Folate: suplimente pentru sarcina

O dieta variata si o alimentatie sanatoasa sunt esentiale in sarcina, pentru ca mama sa isi ia tot aportul necesar de vitamine si minerale pe perioada celor 9 luni. Insa, femeile insarcinate, cat si

#acid folic,

#sarcina,

#suplimente sarcina

, #viata sanatoasa

12 Noiembrie 2019 - Suc de Morcovi: Beneficiile asupra organismului

Morcovii sunt legume versatile. Le poti consuma in mai multe moduri si sunt sursa excelenta de vitamine necesare organismului, fibre si alti nutrienti.

#suc morcovi

, #legume

21 Mai 2019 - Hraneste-ti creierul!

(P) Capacitatea de memorare este o abilitate care poate fi imbunatatita prin exercitii mentale, cateva minute de miscare zilnic, un program stabil de somn si hrana bogata in nutrienti.

#supliment sanatate creier,

#supliment sanatate memorie

, #sanatate

15 Martie 2019 - Surpriza! Daca iti mai trebuia un motiv sa mananci ciuperci, iata-l!

Ciupercile, consumate de doua ori pe saptamana, previn problemele de memorie, mai cu seama dupa varsta de 60 de ani, arata un studiu realizat in Singapore.

#ciuperci memorie,

#ciuperci creier,

#ciuperci dementa,

#ciuperci efecte organism,

#ciuperci beneficii

, #creier

28 Februarie 2019 - Vitamina E - Beneficii si surse alimentare

Vitamina E este o substanta cheie pentru buna functionare a organismului, un sistem imunitar puternic, piele si ochi sanatosi. Aceasta componenta liposolubila esentiala pentru combaterea degenerarii

#Vitamina E,

#vitamine minerale

, #vitamine

06 Septembrie 2018 - Tu stii ce mananci? Citeste pe eticheta! De asta te doare capul dupa ce bei bere sau vin! Uite si E-ul care se joaca cu creierul tau

#E220,

#aditivi alimentari periculosi,

, #consumatori

10 Septembrie 2017 - Oul, alimentul perfect: Contine tot ceea ce organismul are nevoie. Bun pentru creier si sanatatea organelor sexuale

Oul reprezinta cel mai complet aliment, continand toate substantele necesare organismului. Este bogat in proteine cu inalta valoare biologica, grasimi, vitamine si minerale.

#Oul alimentul perfect,

#oua functie sexuala barbati,

#proteine oua,

#vitamine minerale oua,

#oua prepelita colesterol

, #nutritie

14 Mai 2017 - Pregateste-ti organismul pentru vara cu 10 superalimente

Vara se apropie cu pasi repezi si odata cu ea apar o sumedenie de alimente de sezon (in special fructe si legume). Astfel, poate fi chiar usor sa avem o alimentatie sanatoasa, care sa ne ajute sa

#alimente recomandate vara,

#alimente sanatoase putine calorii,

#nutritie,

#viata sanatoasa

, #nutritie

25 Noiembrie 2015 - Ce suplimente sa iei si pe care sa le ocolesti: Cafea verde, ginseng, Gingko biloba?

Ca toata lumea, vrei sa fii mai sanatos, sa ai mai multa energie, sa fii mai suplu si sa te poti concentra mai bine atunci cand situatia ti-o cere.

#suplimente benefice,

#suplimente nocive,

#antioxidanti pastile,

#suplimente antioxidanti cancer

, #vitamine

19 Octombrie 2015 - Fructul care face mahmureala mai usoara

Chiar in sezonul perelor, oamenii de stiinta ne dau o veste buna: fructul care lupta cel mai bine cu mahmureala, chiar din fasa, e para.

, #alcool

11 Septembrie 2015 - Mierea cu scortisoara, tratament pentru peste 20 de boli

De-a lungul istoriei, mierea a fost folosita pe scara larga ca indulcitor, ca medicament, ofranda pentru zei, iar in unele culturi chiar era considerata simbolul iubirii.

#miere scortisoara boli,

#afectiuni miere scortisoara,

#remediu natural miere scortisoara

, #remedii naturale

09 August 2015 - Sucul de portocale iti hraneste creierul!

Consumul zilnic de suc de portocale "facut in casa", prin urmare in intregime natural, ar imbunatati functiile cerebrale, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici de la

#suc portocale creier,

#studiu suc portocale,

#suc energie creier

, #creier

04 Octombrie 2014 - Cum poti afla daca ai o boala psihica

Oamenii de stiinta americani avertizeaza asupra pericolului de boli psihice, in special in cazul persoanelor de peste 60 de ani care incep sa uite tot mai mult ceea ce fac.

#probleme creier memorie,

#probleme memorie dementa,

#boli afectiuni dementa

, #boli

07 Martie 2014 - Ce sa mananci ca sa ai o memorie buna

Tineretea este o stare de spirit, dar depinde esential de memorie. Daca uiti, nu mai esti tanar indiferent cat de pozitiv esti si indiferent de cat de buna este starea ta de spirit.

#memorie alimente mancare,

#alimente ajuta memorie,

#alimente bune memorie

, #memoria

03 Noiembrie 2013 - Descoperire senzationala, care ne poate prelungi viata cu pana la 30 de ani

Medicina a facut progrese considerabile de-a lungul timpului. Datorita acestora, media de viata este mai mare decat oricand in trecut, insa procesul nu se opreste aici. Se pare ca e abia la inceput.

#descoperire substanta longevitate,

#descoperire Calamarina Coreea,

#supliment prelungire viata

, #descoperire

10 Septembrie 2013 - Obosit permanent? Afla care e carenta ta!

Oboseala persistenta, slabiciunea musculara, constipatia, amorteala si furnicaturile in maini si picioare, problemele de echilibru, depresia, "ceata" mentala, pierderile de memorie, gustul amar din

#carenta Vitamina B12,

#oboseala permanenta cauze,

#cauze anemie,

#Vitamina B12 memorie,

#simptome carenta B12

, #vitamine

05 Iunie 2013 - 8 sfaturi simple ca sa ramai tanar

Tinereatea este o stare, dar ca sa te poti bucura de ea este nevoie sa-ti ramana si trupul tanar si in forma cat mai multe vreme.

#mentinere tinerete sfaturi,

#mentinere sanatate sfaturi,

#alimente obiceiuri sanatate tinerete

, #sanatate

30 Mai 2013 - Elemente nutritive cruciale de care ai nevoie pe masura ce inaintezi in varsta

Pe masura ce inainteaza in varsta, riscul bolilor de inima si al atacurilor cerebrale creste in cazul femeilor, in special dupa menopauza.

#elemente nutritive femei imbatranire,

#vitamine esentiale femei,

#boli cardiovasculare prevenire dieta,

#prevenire osteoporoza,

#femei in varsta vitamine

, #inima

07 Iunie 2013 - Tu stii cum sa alegi carnea de pui?

Consumul de carne de pui este benefic pentru sanatate, insa numai daca stim sa identificam carnea proaspata si de calitate.

#cum alegi carnea de pui,

#sfaturi ales carne pui,

#carne pui Agricola

, #carne de pui Agricola Bacau

31 Martie 2013 - 10 sfaturi pentru un somn bun

A vorbi despre importanta somnului niciodata nu e suficient, caci ne petrecem mai mult de o treime din viata dormind, iar calitatea somnului influenteaza direct calitatea vietii noastre.

#somn sfaturi,

#sfaturi somn linistit,

#etape somn

, #somn