Vrei să slăbești rapid pentru a arata perfect în rochiile mulate sau vaporoase pe care obișnuiești să le porți vara? Acum este momentul perfect să scapi de ele. Cu ajutorul dietei indiene
Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții
Micul dejun gratuit este un avantaj căutat de mulți călători atunci când rezervă șederi la hotel. O selecție de chifle, brioșe și cereale alcătuiesc ofertele tipice, alături de bacon,
Atunci când îți propui să slăbești, primul lucru la care trebuie să te gândești este să conștientizezi care sunt alimentele sănătoase pe care trebuie să le introduci în meniul tău și
Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul
Cu venirea sezonului rece, crește și riscul de a contracta viroze sau răceli. Deși nu există o soluție magică pentru a evita complet aceste afecțiuni, există anumite măsuri pe care le poți
Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te
De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?
Când vine vorba de cheltuieli, nu este întotdeauna vorba despre câți bani ai în contul tău bancar. Chiar dacă câștigi bine sau ai o avere semnificativă, asta nu înseamnă că ar trebui să
În era modernă, ritmul alert al vieții și dorința de a avea mereu la îndemână alimente sănătoase și gustoase au dus la popularitatea produselor congelate. Printre acestea, legumele
Unul dintre cei mai mari oameni de știință din Australia, dr. Vincent Candrawinata, explică cum descoperirile experților arată cum un aliment consumat în fiecare zi poate aduce beneficii
Diversificarea alimentației este o etapă esențială pentru dezvoltarea unui bebeluș, făcând trecerea de la alimentația bazată exclusiv pe lapte la hrana solidă. Este momentul în care poți
Mâncatul sezonier aduce beneficii nu numai fermierilor locali și mediului înconjurător, ci și calității dietei tale în general. Alimentele de sezon sunt mai proaspete, mai gustoase și mai
Japonia este recunoscută pentru longevitatea ce pare că este întipărită în genele locuitorilor țării. Conform datelor publicate de Organizația Mondială a Sănătății în 2020, speranța
Afinele sunt unele dintre cele mai apreciate fructe de pădure, atât pentru gustul lor dulce-acrișor, cât și pentru beneficiile pe care le au pentru sănătate. Minunatele afine sunt bogate în
Majoritatea adulților își propun în fiecare an să consume mai multe legume și fructe. Dacă în lunile de vară și toamnă pot face asta fără prea mult efort, în sezonul rece lucrurile
În toată agitația vieții cotidiene, puțini oameni mai au luxul de a putea petrece câteva ore în bucătărie. De cele mai multe ori suntem nevoiți să improvizăm seara o masă rapidă și
Există numeroase mituri privind sănătatea care circulă printre oameni și care s-au înrădăcinat puternic, însă unele nu sunt adevărate deloc, iar altele sunt doar parțial.
Pastele sunt unul dintre cele mai populare alimente din dieta europeană. Face parte din alimentația de bază și este un fel de mâncare preferat de mulți, deoarece permite o gamă largă de
Postul Paștelui este cel mai lung post din an pentru creștinii ortodocși. Durează 40 de zile și reprezintă o provocare, atât pentru cei care se confruntă cu kilogramele în plus cât și
În ultima vreme s-a tot vorbit despre trusa de siguranță în caz de urgență majoră, mai ales în contextul în care Ucraina este atacată de Rusia. Cu toate acestea, în urmă cu doar câteva
Alimentația sănătoasă presupune în primul rând să te hrăneşti cu mâncare. Iar prin mâncare înțelegem alimente adevărate (legume, fructe, cereale, peşte și carne), pe cât este posibil
Mulți dintre noi obișnuiesc să consume diverse gustări între mesele principale, fie că sunt alimente sărate sau dulci. Din pricina stresului însă, există pericolul să nu mai ținem cont de