Ziare.com
Cel mai puternic antioxidant - Vitamina C din fructul de Acerola

Cel mai puternic antioxidant - Vitamina C din fructul de Acerola

Desi extrem de necesara pentru biosinteza colagenului, vaselor de sange, cartilajelor, muschilor si tesutului epitelial, dar si pentru protectia impotriva efectelor nocive cauzate de radicalii liberi, organismul uman nu sintetizeaza Vitamina C, fiind ...

21 Aprilie 2019

Vitamine corp

Vitamina B17 - adjuvant in refacerea celulara

Vitamina B17 - adjuvant in refacerea celulara

(P) Aproximativ 39,6 % din pouplatia Globului ar putea fi diagnosticata cu boli grave, la un anumit moment dat al vietii, spun statisticile publicate de Institutul National de Cancer din Statele Unite ale Americii. In tara noastra, riscul unei persoane de a face boli grave inainte de varsta de 75 de ani este de 23%, potrivit Asociatiei Bolnavilor de Cancer. Pentru prevenirea acestei afectiuni, este importanta adoptarea unui stil de viata sanatos, odihna suficienta, combaterea stresului si miscare. De asemenea, consumul unor alimente bogate in anumite substante nutritive poate contribui la scaderea riscului de imbolnavire...

21 Februarie 2017
    Vitamina B17, pret bun pentru refacerea organismului

    Vitamina B17, pret bun pentru refacerea organismului

    (P) Cancerul este una dintre principalele cauze ale mortalitatii la nivel mondial. Potrivit unor statistici realizate in 2013 de catre Internacional Agency for Research on Cancer, in anul 2012 s-au inregistrat 12 milioane de noi cazuri, la nivel mondial. Iar estimarile specialistilor spun ca numarul imbolnavirilor va creste. In aceste conditii, in afara de tratamentul clasic indicat de medicul oncolog, tratamentele naturale sunt de ajutor, pentru a creste atat rata de refacere a organismului, cat si pentru a scadea rata imbolnavirilor...

    20 Februarie 20173 comentarii
      Dementa poate fi provocata de lipsa unei vitamine din corp

      Dementa poate fi provocata de lipsa unei vitamine din corp

      Functiile mentale se deterioreaza mai repede in cazul persoanelor care au in organism un nivel scazut de vitamina D, sufereaza un nou studiu. Oamenii de stiinta au analizat timp de 5 ani 380 de persoane si au ajuns la concluzia ca cele care aveau dementa prezentau un nivel mic de vitamina D, informeaza CBS News. "Nu este clar modul in care vitamina D actioneaza", a declarat Joshua Miller, autorul studiului, seful Departamentului de Stiinte Nutritionale de la Rutgers University School. "Exista dovezi ca vitamina D ajunge in toate celulele corpului, inclusiv in creier", a spus acesta, precizand ca este posibil ca vitamina D sa protejeze creierul de dezvoltarea Alzheimerului...

      16 Septembrie 2015
        Alimente care fac minuni pentru corpul tau

        Alimente care fac minuni pentru corpul tau

        Alimentatia corespunzatoare se traduce printr-o sanatate foarte buna si printr-o protectie mai eficienta impotriva bolilor. Exista alimente care ajuta metabolismul sa functioneze mult mai bine, ceea ce aduce corpului nostru un plus de vitalitate. Ouale si carnea Potrivit CNN, albusul de ou are in el lanturi ramificate de aminoacizi, acestea avand capacitatea de a ne mentine metabolismul la un nivel optim intotdeauna. Informatia este oferita de expertul in nutritie, David Grotto, din orasul american Chicago. Ouale sunt, de asemenea, pline de proteine si vitamina D, aducand un aport semnificativ de substante necesare organismului uman...

        24 Decembrie 20141 comentariu
          Minunile pe care le face soarele asupra corpului tau

          Minunile pe care le face soarele asupra corpului tau

          Vara este anotimpul in care ne expunem razelor solare mai mult decat in orice alta perioada a anului. Un asemenea obicei aduce numeroase beneficii organismului, sustin expertii in domeniu. Tensiunea arteriala Conform unui studiu publicat in revista "Journal of Investigative Dermatology", 20 de minute de expunere zilnica la razele soarelui au scazut cu aproape 5% tensiunea diastolica a participantilor la un studiu, scrie Huffington Post. Un anumit tip de raze ultraviolete (UVA) are acest efect benefic asupra corpului uman. Consecinta este stimularea secretiei de oxid nitric, un gaz care dilata vasele de sange si imbunatateste circulatia sanguina, scazand astfel riscul bolilor cardiovasculare...

          17 Iunie 20144 comentarii
            Cat de mult ne ajuta, de fapt, vitaminele de la farmacie

            Cat de mult ne ajuta, de fapt, vitaminele de la farmacie

            Zilele de glorie ale polivitaminelor, cele care promiteau sa ne vare pe gat intr-o singura pastila tot ce nu luam cu furculita din salatiera sau ce nu ne atrage in fructiera, par sa fi apus demult. Nimeni nu neaga o anumita utilitate a unor asemenea medicamente, dar tot mai multi experti isi manifesta rezervele lor, cand e vorba sa-si mai exprime si astazi entuziasmul de altadatea in fata polivitaminelor. In acest context, asistam la un proces in sens invers. Daca inainte vreme aproape nu exista medic care, pe langa obisnuita reteta, sa nu recomande si un complex vitaminos, astazi pacientii dau singuri buzna in farmacii, isi iau pastilele de capul lor si le inghit de trei ori pe zi, cu pumnul...

            21 Decembrie 2013
              Avertismentul medicilor cu privire la suplimentele cu vitamine

              Avertismentul medicilor cu privire la suplimentele cu vitamine

              Administrarea suplimentelor cu vitamine nu aduce beneficii sanatatii. In afara de banii cheltuiti, acestea nu previn bolile si, mai mult, ne creeaza false ingrijorari, avertizeaza studiile recente. Adultii care au o alimentatie echilibrata nu au nevoie sa ia suplimente cu vitamine. Un studiu recent chiar atrage atentia ca firmele farmaceutice care produc aceste vitamine ar crea chiar ingrijorari false cu privire la bolile incurabile, informeaza maxisciences.com. Oamenii de stiinta ne recomanda sa nu mai luam aceste produse, intrucat adultii care se hranesc corespunzator au rareori nevoie de ele. Acest sfat coincide cu publicarea a trei studii a caror concluzie subliniaza inutilitatea suplimentelor cu vitamine...

              18 Decembrie 20135 comentarii
                Sanatatea in culori: 5 semnale de alarma transmise de propriul corp

                Sanatatea in culori: 5 semnale de alarma transmise de propriul corp

                Ori de cate ori ceva diferit se petrece in corpul nostru, acesta gaseste modalitati nebanuite pentru a ne transmite asta. Poate fi vorba despre simptome concludente, dar si despre semnale de alarma mai putin obisnuite, "camuflate" sub forma unor culori. Celebrul doctor Mehmet Oz semneaza in Huffington Post un articol util, referitor la importanta culorilor, in contextul simptomelor ce ne transmit informatii legate de propriul corp. Limba rosie Exista practici cunoscute, cum ar fi medicina traditionala chineza, in cadrul carora diagnosticarea se face prin investigarea atenta a limbii. Daca aceasta capata o culoare de rosu inchis, te-ai putea confrunta cu o deficienta insemnata de vitamina B12, o substanta esentiala in producerea globulelor rosii, care transporta oxigenul in organism, sustinand totodata si functia cerebrala...

                25 Septembrie 2013
                  6 adevaruri despre suplimentele cu vitamine

                  6 adevaruri despre suplimentele cu vitamine

                  Este ideal sa ne procuram din alimentatie nutrientii de care corpul nostru are nevoie. Este impamantenita parerea gresita ca suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru sanatatea noastra. Iata 6 adevaruri pe care ar trebui sa le stim despre suplimentele cu vitamine inainte de a le cumpara, potrivit The New Zealand Herald. 1. Nu inlocuiesc mancarea Produsele alimentare contin o combinatie de nutrienti care "lucreaza" impreuna pentru mentinerea sanatatii. Astfel, in cadrul unei alimentatii echilibrate, astfel de nutrienti se completeaza. Desi suplimentele de sinteza contin multi dintre nutrientii din hrana, nu face greseala de a crede ca nu mai ai nevoie de portia zilnica de fructe si de legume daca iei astfel de pilule...

                  22 Septembrie 2013
                    Semne ciudate care iti arata ca ai deficienta de vitamine

                    Semne ciudate care iti arata ca ai deficienta de vitamine

                    Corpul nostru da unele semnale pentru a arata ca are anumite carente de vitamine necesare unei bune functionari. Din fericire, daca suntem atenti, asemenea probleme pot fi rezolvate printr-o dieta adecvata. Una dintre problemele lumii moderne o reprezinta mancarea ambalata, aceasta ducand la tot felul de deficiente. Vitaminele ajuta la indeplinirea unor anumite reactii biochimice din corp, iar lipsa lor influenteaza in mod negativ desfasurarea proceselor normale. Iata care sunt cele mai ciudate dintre semnalele de alarma pe care corpul nostru ni le da, conform Fox News:...

                    09 Mai 2013
                      Carentele de vitamine: Cum se manifesta si care sunt efectele lor

                      Carentele de vitamine: Cum se manifesta si care sunt efectele lor

                      Diverse probleme aparute la nivelul functionarii organismului pot fi cauzate de carente de vitamine. Starile de oboseala, insomnia, scaderea imunitatii, starea de iritare pot fi cauzate si de faptul ca organismul nu dispune de vitaminele necesare unui ritm de viata sanatos. mujerhoy.com prezinta cateva dintre cele mai frecvente carente de vitamine, efectele lor asupra sanatatii si alimentele in care se gasesc acestea. Infectii si scaderea imunitatii? Corpul tau are nevoie de vitamina D Aceasta carenta este frecventa la sfarsitul iernii. Slabiciciunea fizica, durerea la nivelul oaselor si muschilor, aftele si cariile sunt numai cateva dintre efectele carentei de vitamina D...

                      24 Martie 2013
                        Vitaminele si mineralele frumusetii

                        Vitaminele si mineralele frumusetii

                        Se poate avea un corp frumos si o piele neteda, sanatoasa si ferma si fara bisturiu, asta daca se respecta niste reguli de viata si niste deprinderi inca de acasa, din copilarie, de la parinti. Se spune, din ce in ce mai des, ca fast-food-ul nu este o mancare tocmai potrivita celor care vor sa arate bine. Mancarea pe fuga, mancarea uscata, nu poate fi de folos nimanui. Cel mai potrivit ar fi sa adopti un stil de hrana cat mai aproape de natural, bogat in vitamine si minerale care fac organismul sa functioneze bine...

                        08 Martie 2013
                          Vitamine si minerale care te ajuta sa slabesti

                          Vitamine si minerale care te ajuta sa slabesti

                          Caloriile nu sunt singurele care conteaza atunci cand este vorba despre o dieta, mai ales ca, foarte des, oamenii care tin dieta slabesc prin diminuarea masei musculare si nu prin reducerea depozitelor adipoase, in primul rand. In consecinta, trebuie sa incluzi in alimentatie acei nutrienti care tonifica musculatura. Iata care sunt vitaminele si mineralele care te ajuta sa slabesti. Vitamina C se gaseste in toate fructele si legumele si are calitatea esentiala de a pastra sanatatea vaselor de sange, care sustin nevoile musculaturii in ceea ce priveste aportul de oxigen si nutrienti. Acesta este motivul pentru care aportul de vitamina C in cursul dietelor este esential. In plus, vitamina C sustine productia de colagen, pe care corpul il foloseste pentru a construi oase si muschi. Asigura-ti un aport de cel putin 75 de miligrame de vitamina C pe zi, pe care il poti obtine dintr-o portocala medie, o jumatate de ardei gras rosu, sau o ceasca de capsuni, scrie yahoo shine...

                          20 Ianuarie 20131 comentariu
                            Vitamine care lupta cu infectiile

                            Vitamine care lupta cu infectiile

                            Infectiile, provocate de bacterii, ciuperci sau virusuri, au un efect negativ extrem de puternic asupra organismului, deschizand portile multor boli. Ele pot sa apara atat pe piele, cat si in interiorul corpului. Pentru a te asigura ca esti pazit de ele, este bine sa incluzi in dieta alimente care sa contina urmatoarele vitamine, conform LiveStrong: Vitamina A Vitamina A este solubila in grasimi si joaca un rol foarte important in intretinerea mucoaselor, astfel incat reuseste sa tina departe agentii patogeni de corp. In plus, dupa cum arta un studiu publicat in 2007 in "Annals of Nutrition and Metabolism", ea face anticorpii mai rezistenti in lupta cu factorii nocivi...

                            06 Noiembrie 2012
                              Nu exagera cu vitaminele - Afla cand pot fi ele periculoase

                              Nu exagera cu vitaminele - Afla cand pot fi ele periculoase

                              Vitaminele sunt cele care energizeaza corpul, apara celulele de radicalii liberi si alte substante nocive din atmosfera, iti dau putere sa faci fata activitatilor zilnice si ajuta organele sa functioneze optim. Tot ele sunt si cele care iti asigura un aspect fizic placut, piele, par si unghii stralucitoare si pline de viata. Cel mai bine este sa te feresti de suplimente si sa iti iei vitaminele din mancare, in mod natural. Potrivit msn, urmatoarele elemente sunt esentiale pentru a ramane sanatos. Ai grija, insa, caci in exces pot deveni periculoase. Iata cand se intampla asta:...

                              12 Februarie 2012

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 21-22 septembrie 2019
                                Fecioara Weekend-ul acesta este rost de intalniri la nivel inalt. Ochii si urechile lumii vor fi atintite asupra ta, de aceea depune eforturile...

                                Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
                                Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...

                                Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                                Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor