Ziare.com
Cat trebuie sa stam la soare pe zi pentru a sintetiza suficienta vitamina D

Cat trebuie sa stam la soare pe zi pentru a sintetiza suficienta vitamina D

O echipa de oameni de stiinta din Spania a estimat recent durata expunerii la radiatiile solare necesara pentru a obtine dozele recomandate de vitamina D. Daca primavara si vara 10-20 de minute petrecute la soare sunt suficiente in acest scop, in ...

09 Martie 2017

Vitamine esentiale ten

Cele mai bune creme pentru ten uscat

Cele mai bune creme pentru ten uscat

Persoanele cu ten uscat intampina foarte multe probleme atunci cand nu aleg crema potrivita. Pentru ca o crema sa fie eficienta trebuie, in primul rand, sa contina substante speciale pentru hidratarea pielii, dar care sa o si protejeze de razele ultraviolete, radicalii liberi si de poluare. La nivelul pielii exista numeroase glande sebacee, care produc acizi grasi, care pastreaza umiditatea pielii. Acest lucru face pielea moale si catifelata. Aceste glande sebacee fac ca tenul sa fie gras, normal sau uscat, aminteste Buzzle...

27 Aprilie 20111 comentariu
    Ce vitamine sa cauti in produsele de ingrijire, pentru o piele mai tanara

    Ce vitamine sa cauti in produsele de ingrijire, pentru o piele mai tanara

    Poate ca incerci sa consumi legume si fructe suficiente. Poate ca si reusesti, dar efectele nu sunt resimtite la nivelul pielii tale, sau cel putin tu nu le vezi. Cercetarile arata ca acesti nutrienti sunt esentiali pentru prevenirea si ameliorarea semnelor imbatranirii. O dieta echilibrata este importanta - pentru ca iti tine pielea supla si stralucitoare - insa la fel de adevarat e faptul ca organismul ofera pielii doar un anumit procentaj din vitamine, indiferent cat de multe ai ingera. Cum nu se poate sa trimiti vitaminele, cu dedicatie, catre "laba gastei" in formare sau catre petele maron care incep deja sa se intrevada, singura solutie, potrivit profesorului de dermatologie Mary Lupo, de la Universitatea Tulane, este sa aplici vitaminele local. Iata ce vitamine (si mai ales pentru ce) trebuie sa cauti in produsele de ingrijire...

    06 Ianuarie 20111 comentariu
      Ajuta-ti tenul sa se refaca mai bine in timpul somnului

      Ajuta-ti tenul sa se refaca mai bine in timpul somnului

      In orele de somn, capacitatea naturala a tenului de a se reface functioneaza la maximum. Studiile arata ca celulele se repara de opt ori mai repede in timpul noptii, estompand ridurile si aducand mai multa luminozitate pielii, in special datorita schimbarilor hormonale care stimuleaza circulatia la nivelul acesteia. Regula de baza insa este sa dormi opt ore. In caz contrar, nivelul hormonului de stres (cortizolul) creste, reducand productia de colagen necesara combaterii ridurilor. 17 obiceiuri proaste pentru piele...

      08 Iulie 2010
      Alte articole despre: ten refacere somn, cearcane, riduri
        Vitaminele care, luate zilnic, intineresc pielea cu cel putin un an

        Vitaminele care, luate zilnic, intineresc pielea cu cel putin un an

        Cateodata, tenul tau se bucura mai mult de vitamine daca acestea actioneaza din exterior inauntru, respectiv daca sunt continute de produsele tale de ingrijire a pielii. Conform RealAge, cel mai bine e ca produsele sa fie aplicate seara, chiar inainte de a te culca. Ziua, vitaminele isi pierd din putere din cauza actiunii soarelui. Vitamina A Derivatii din Vitamina A, cunoscuti ca si retinoizi, sunt singurii de pe piata capabili sa lupte cu ridurile. Ei repara celulele afectate de actiunea soarelui si previn cancerul de piele...

        24 Martie 2010
          Foloseste uleiul de argan pentru un ten frumos

          Foloseste uleiul de argan pentru un ten frumos

          O simpla iesire din casa prin praf si vant dauneaza tenului. Pentru a avea grija de acesta poti lua in calcul utilizarea unui ser pe baza de ulei de argan. "Produsul este unul organic, 100% natural si este bogat in vitamine. Uleiul de argan este un produs foarte concentrat, folosit mai ales in masajul facial. Este bogat in vitamina E si acizi grasi esentiali ce previn uscarea si imbatranirea tenului", spune biologul Catalina Anca Golea, potrivit Gandul. Uleiul de argan contine multa vitamina E si acizi grasi esentiali, ce previn uscarea tenului...

          08 Decembrie 20091 comentariu

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Horoscop de weekend: 25-26 ianuarie 2020
            Varsator La finalul acestei saptamani primesti energii astrale deosebite, care te vor ajuta sa-ti modelezi felul de a relationa cu ceilalti. Ai...

            Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
            Doi politisti mergeau pe strada. La un moment dat vad un pusti fumand si-l iau la intrebari: - In ce clasa esti, ma? - In clasa a 2-a....

            Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
            Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor