Ziare.com
Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Dupa trecerea verii, pielea noastra este afectata ca urmare a expunerii la un numar mare de agenti externi, precum soarele, nisipul de pe plaja, sarea din mare sau clorul din piscine, schimbarile facute in program sau modificarile aparute in ...

06 Septembrie 2013

Vitamine piele frumoasa

9 alimente pentru o piele fara cusur

9 alimente pentru o piele fara cusur

Somonul este cunoscut pentru proprietatile lui, el ajutandu-te sa ai o piele mai frumoasa, gratie concentratiei mari de omega 3, acizi grasi esentiali pentru frumusete si sanatate. In afara de acesta, mai sunt si alte alimente la fel de bune pentru tenul tau, conform Mom.me. Iata cateva dintre acestea: Nucile - hidratare Acestea iti asigura hidratarea de care pielea ta are nevoie. Pot fi presarate peste salate, paste si deserturi. Ele contin o cantitate semnificativa de acizi grasi omega 3, care lubrifieaza pielea. Acidul alfa-linolenic este foarte important pentru epiderma, o carenta in acest sens putand duce la eczeme, asociate cu piele uscata, care se cojeste...

27 Iulie 20121 comentariu
    Trucuri pentru o piele fara cusur

    Trucuri pentru o piele fara cusur

    Cele mai multe celebritati spun ca reusesc sa aiba o piele fara cusur hidratandu-se foarte bine, dar oricine isi poate da seama ca asta nu are cum sa fie de ajuns, ci cu siguranta ele mai apeleaza si la alte trucuri de infrumusetare. Datorita YouBeauty.com, care a cerut sfaturi cosmeticienei Joanna Czech, femeia din spatele tenului perfect al lui Cate Blanchet, vei beneficia gratuit de cateva sfaturi. In mod normal, o sedinta de consiliere la aceasta costa mai mult de 250 de dolari: 1. Incearca sa faci totul cat mai simplu cu putinta: Joanna este adepta unei curatari bune dimineata, urmate de o tonifiere si hidratare, iar majoritatea tratamentelor sa fie facute noaptea, inainte de culcare. Atunci este cel mai important sa te hidratezi, caci pielea absoarbe cel mai bine umezeala...

    28 Februarie 2012
      Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

      Alimente pe care sa ti le faci aliate in 2012 - te vor face mai frumoasa

      Antioxidantii si anti-inflamatoarele sunt cu adevarat o fantana a tineretii, dupa cum sustine nutritionistul Nicholas Perricone, celebru datorita dietei ce ii poarta numele, buna atat pentru pastrarea unei siluete de invidiat, cat si pentru faptul ca tine ridurile la distanta. Pentru a te bucura cat mai mult de stralucirea tineretii pe fata, trebuie sa ai grija la ce mananci, consumand lucruri cat se poate de gustoase, dar si sanatoase. Iata ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca anul acesta din dieta, conform Ehow:...

      31 Decembrie 2011
        Vitamina C, esentiala pentru o piele frumoasa

        Vitamina C, esentiala pentru o piele frumoasa

        Vitamina C joaca un rol foarte important daca vrei sa ai o piele frumoasa pentru cat mai mult timp, indiferent de varsta, conditiile atmosferice si diversi alti factori. Acidul ascorbic reduce ridurile si tine la distanta radicalii liberi, intareste sistemul imunitar si ajuta la repararea pielii atunci cand ea a fost ranita in vreun fel. Este foarte bine sa consumi cat mai multe alimente bogate in vitamina C, dar si sa folosesti creme care contin acest ingredient. Potrivit Ehow, cea mai usoara modalitate este sa consumi fructe si legume atat la mesele principale, cat si ca gustare...

        17 Noiembrie 20113 comentarii
          Hrana care te face mai frumoasa

          Hrana care te face mai frumoasa

          Daca ai impresia ca pentru a avea o piele frumoasa este nevoie doar de creme speciale, te inseli. Alimentatia joaca un rol crucial in ceea ce priveste epiderma, tot ce consumi punandu-si amprenta asupra tenului si pielii de pe intreaga suprafata a corpului. Pentru a hrani acest imens organ al corpului, iata de ce ai nevoie, potrivit Divine Caroline: - antioxidanti: acestia iti apara pielea de radiatiile UV si previn cancerul. Consuma ceai verde, citrice, cacao, afine, prune si vegetale din care sa nu lipseasca conopida si spanacul...

          18 Octombrie 20111 comentariu
            Vitamine indispensabile pielii

            Vitamine indispensabile pielii

            O dieta echilibrata ajuta la mentinerea unei epiderme sanatoase si frumoase, asa ca este esential sa iti alegi cu grija alimentele, astfel incat sa beneficiezi de toate vitaminele necesare. In plus, trebuie sa ai grija si la cremele pe care le folosesti, sa te asiguri ca ceea ce contin ele este si ceea ce tu ai nevoie. Iata care sunt vitaminele indispensabile pielii in perfecta stare, potrivit Ehow: - Vitamina A: ajuta la repararea celulara si intarirea epidermei; - Vitaminele B tonifica pielea si reduc riscul aparitiei acneei, vindecand si usturimile si senzatia de mancarime;...

            18 Octombrie 2011
              Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

              Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

              Pielea sanatoasa este rezultatul unei bune functionari a organismului pe interior, asa ca este foarte important ca alimentatia ta sa fie una completa, fara alimente sintetice si procesate care sa iti lase epiderma decolorata, uleioasa sau lipsita de stralucire. Iata cele mai importante vitamine care, conform Reader's Digest, nu trebuie sa lipseasca nici unei persoane preocupate de frumusetea si sanatatea propriului corp: Vitamina A: este necesara pentru mentinerea sanatatii si vitalitatii pielii. Daca ai deficit, derma va arata uscata, lipsita de viata. Consuma cartofi, morcovi si vegetale cu frunze inchise la culoare si foloseste creme cu vitamina A, astfel incat ridurile si acneea sa stea departe de tine...

              29 Iulie 2011
                Cat de bune sunt ouale pentru piele

                Cat de bune sunt ouale pentru piele

                Ouale sunt alimente extrem de nutritive care au o gama variata de vitamine si minerale ce ajuta corpul sa-si mentina starea de sanatate. Compusii lor curata pielea si o protejeaza de acnee si infectii. Iata cu ce te ajuta ouale, potrivit Livestrong: Proteine Un ou mare contine 6,2 grame de proteine. Acestea iti ofera amino-acizii de care are nevoie tesutul pentru a se repara in cazul unor leziuni. Pielea este facuta in principal din proteine si de aceea mancand oua o vei mentine in stare foarte buna. Incearca sa incluzi intre 50 si 175 grame proteine in dieta zilnica...

                11 Iulie 20111 comentariu
                  Sfaturi pentru a avea o piele frumoasa la orice varsta

                  Sfaturi pentru a avea o piele frumoasa la orice varsta

                  In toate magazinele de cosmetice gasesti produse care promit care mai de care mai multe efecte benefice pielii tale si aspectului acesteia. Secretul consta insa in a alege cele mai bune ingrediente pentru tenul tau. De aceea, parade.com iti arata care sunt cele mai importante, pentru a avea o piele frumoasa la orice varsta. 1. Retinolul Pentru reducerea ridurilor fine, cel mai indicat este retinolul, deoarece stimuleaza productia de colagen. Aceasta forma de vitamina A poate fi chiar cel mai bun ingredient anti-imbatranire deoarece este un exfoliant care patrunde adanc in piele...

                  19 Iunie 20102 comentarii
                    Trucuri naturale pentru o piele stralucitoare

                    Trucuri naturale pentru o piele stralucitoare

                    Pentru o femeie sa aiba o piele frumoasa este un lucru foarte important, iar cea mai buna modalitate de a o avea este pe calea naturala. Cum sa ai parte de o piele minunata in mod natural? Afla in continuare. Stilul de viata sanatos trebuie sa fie o prioritate pentru fiecare individ, iar pentru acest lucru este nevoie de mese echilibrate, aminteste Lady Zona. Organismul tau si pielea vor beneficia mult de aceste mese sanatoase luate la momentul potrivit. Fructele si legumele sunt o sursa mare de vitamine si nutrienti de care are nevoie pielea. Acest lucru va ajuta la reducerea efectelor radicalilor liberi si de a imbunatati textura pielii...

                    23 Februarie 2010
                      Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

                      Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

                      Pentru a avea o piele frumoasa si tanara trebuie sa aveti o alimentatie plina de vitamine. Din tot complexul, vitamina C este cea mai buna pentru ca ajuta la formarea colagenului care da elasticitate a pielii si contibuie la o buna circulatie. De asemenea, nu uitati de caroten, pentru ca datorita lui, organismul poate produce vitamina A, care ajuta la reinnoirea celulelor si ajuta la protejarea pielii de razele ultraviolete. Vitamina C o gasiti in citrice, coacaze negre, guava, papaya si capsuni, dar si in varza, patrunjel, piper verde si spanac, informeaza Femme Actuelle...

                      02 Noiembrie 2009
                        Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

                        Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

                        Timpul isi pune de cele mai multe ori amprenta asupra corpului si asupra pielii noastre. Pentru a limita insa efectele trecerii anilor asupra infatisarii noastre trebuie sa avem grija atat la ceea ce mancam, cat si la ce produse cosmetice folosim. O dieta saraca, oboseala fizica si problemele de ordin psihologic, poluarea sau consumul redus de apa ne usuca pielea, o deshidrateaza, ii distrug flexibilitatea si favorizeaza aparitia ridurilor. Femme actuelle va da cateva sfaturi despre cum puteti sa va pastrati o piele frumoasa si ferma, spunand NU trecerii anilor...

                        23 Octombrie 20092 comentarii
                          Alimente perfecte pentru o piele superba

                          Alimente perfecte pentru o piele superba

                          Orice femeie doreste sa aiba o piele frumoasa si ingrijita. Desi exista mii de produse pe piata pentru ingrijirea pielii, metodele naturale ies intotdeauna la suprafata. Readers Digest te invata care sunt cele mai bune alimente pentru pielea ta. Ouale, legumele, avocado, nucile si soia contin biotina, o vitamina esentiala pentru metabolismul grasimilor si carbohidrati. Un deficit poate duce la piele uscata, daudand, de asemenea, parului si unghiilor. Somonul contine astaxanthin, un carotenoid care imbunatateste elasticitatea pielii...

                          20 Octombrie 2009
                            Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

                            Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

                            Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate. Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au alcatuit un mic ghid al alimentelor care servesc pielea intr-un mod cat mai vizibil, ajutandu-te pe tine sa arati mai tanara, iar pielea sa-ti fie mai catifelata, fara riduri si lipsita de imperfectiuni...

                            26 Septembrie 2009
                              Cinci alimente care iti fac pielea frumoasa

                              Cinci alimente care iti fac pielea frumoasa

                              Ai o piele sensibila, care iti face deseori probleme si nu mai stii cum sa o tratezi? Te-ai saturat de produsele cosmetice fara efect si te intrebi ce mai poti face ca sa ai o piele fina, cu aspect curat si sanatos? Secretul consta de fapt in alimentatie ta. Iata cateva alimente propuse Shine de care iti vor face o piele frumoasa si catifelata: 1. Tomatele. Sunt o sursa majora de antioxidanti care protejeaza pielea impotriva arsurilor. 2. Stridiile. Reprezinta cea mai buna sursa de zinc, care contribuie la construirea colagenului, ce sustine structura pielii si o reinnoieste...

                              13 Iunie 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...

                                Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                                Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                                Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                                Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor