Ziare.com
O noua facilitate a firmelor pentru angajati: Yoga la birou

O noua facilitate a firmelor pentru angajati: Yoga la birou

Serviciile de relaxare in timpul orelor de program sunt extrem de apreciate de salariati si, conform studiilor, chiar pe lista de cerinte ale potentialilor angajati. Iar firmele incearca sa se adapteze noilor cerinte, oferind beneficii pentru cei din ...

25 Mai 20191 comentariu

Yoga

De ce practica yoga iti intareste vointa si iti amplifica increderea in sine

De ce practica yoga iti intareste vointa si iti amplifica increderea in sine

Foarte multa vreme ma uitam cu uimire si admiratie (recunosc, poate si cu un pic de gelozie) cum poate cineva sa execute cu atata gratie si usurinta o anumita postura de yoga (asana). Si multa vreme m-am intrebat "De ce exista asanele acelea avansate (care parca sfideaza legile gravitatiei si ale biomecanicii) in yoga?". O perioada de timp practica mea a constat in exersarea unor posturi de baza si mi-am spus ca oricum nu am suficienta forta si/sau flexibilitate pentru a incerca sa le execut. Yoga, de la A la Z: Beneficii la care nu te-ai gandit pana acum...

05 Mai 201615 comentarii
    Un nou trend castiga teren: Yoga cu tipete si injuraturi, pe ritm de Metallica, cu berea alaturi

    Un nou trend castiga teren: Yoga cu tipete si injuraturi, pe ritm de Metallica, cu berea alaturi

    Yoga, asa cum exista ea de 5.000 de ani, incepe sa imbrace forme noi, adaptate vremurilor si oamenilor. In Canada face furori un tip de yoga care implica tipete, urlete si chiar limbaj colorat. Cea care a lansat acest tip de yoga este Lindsay Istace, iar "revelatia" a venit dupa o despartire dureroasa, informeaza Medical Daily. Aceasta a lansat "Rage Yoga", iar salile in care pune in practica aceasta metoda sunt pline de oameni. Oameni care nu-si gasesc locul in salile "normale" de yoga, nesimtindu-se in elementul lor cand atmosfera e atat de sobra, serioasa si linistita...

    14 Aprilie 2016
      Avion intors din zbor, pentru ca un pensionar refuza sa se opreasca din yoga si ameninta ca ucide pasagerii

      Avion intors din zbor, pentru ca un pensionar refuza sa se opreasca din yoga si ameninta ca ucide pasagerii

      Un pilot al companiei United Airlines a intors un avion in mijlocul drumului, pentru ca un pasager violent voia sa faca yoga in loc sa stea pe scaunul lui. Aeronava, care decolase de la Honolulu, SUA, si trebuia sa aterizeze la Narita, Japonia, a fost intoarsa din zbor dupa ce pensionarul Hyongtae Pae a inceput sa tipe la membrii echipajului de bord si sa isi imbranceasca sotia, potrivit reprezentantilor FBI, citati de The Independent. Pae le-a declarat anchetatorilor FBI ca nu a vrut sa stea la locul lui in timp ce se servea masa, asa ca s-a dus in spatele avionului ca sa mediteze si sa faca yoga. Barbatul s-a enervat cand sotia sa si insotitoarele de bord i-au spus sa se duca la locul sau...

      31 Martie 2016
        Yoga, de la A la Z: 4 avantaje inedite ale Hotpod Yoga

        Yoga, de la A la Z: 4 avantaje inedite ale Hotpod Yoga

        In ultima vreme au aparut destul de multe locuri in care poti sa mergi sa faci yoga in Bucuresti. Desi orice forma de yoga este foarte buna pentru tine, nu toate tipurile sunt create la fel, astfel ca si beneficiile sau mai degraba viteza cu care apar unele dintre acestea difera de la o practica la alta. Hotpod Yoga este un concept care ofera un mediu sublim pentru practica yoga intr-un studio portabil, practic si igienic, incalzit la 37 de grade Celsius. Stilul practicat este vinyasa yoga, o forma dinamica, accesibila, populara si indragita...

        18 Martie 20162 comentarii
          Poate asa se potoleste: Vladimir Putin se apuca de yoga

          Poate asa se potoleste: Vladimir Putin se apuca de yoga

          Vladimir Putin este maestru cand vine vorba de judo, inot, vanatoare, chiar si echitatie la bustul gol. Acum, de dragul prieteniei cu premierul indian Narendra Modi, presedintele rus spune ca se apuca si de yoga. "Am incercat multe lucruri, dar niciodata yoga. Insa nu are cum sa nu ma atraga", i-a spus liderul de la Kremlin lui Modi, in timpul unei intalniri din orasul rus Ufa, potrivit New York Times. Putin a exersat o figura de judo cu un baiat Prim-ministrul indian a promovat intens yoga in ultimele luni, fiind chiar instructor de yoga pentru 35.000 de oameni, pe 21 iunie, cand a fost sarbatorita pentru prima data Ziua Internationala a Yoga...

          10 Iulie 20153 comentarii
            Yoga in stil mare - sincron cu 35.000 de indieni

            Yoga in stil mare - sincron cu 35.000 de indieni

            Centrul capitalei indiene, New Delhi, va gazdui duminica o ampla sesiune de yoga in aer liber, de 35 de minute, cu participarea a aproximativ 35.000 de persoane, intr-o tentativa de a intra in Guinness Book of Records. Actiunea are loc cu ocazia primei celebrari a Zilei Internationale a Yoga, dupa proclamarea ei la 21 iunie de catre Natiunile Unite, in decembrie 2014, la initiativa Indiei. Data propusa de India, respectiv 21 iunie, reprezinta data solstitiului de vara, o sarbatoare cu o semnificatie deosebita in multe culturi. Adeptii yoga vor sarbatori si in alte tari aceasta zi...

            20 Iunie 2015
              Yoga, de la A la Z: Cum sa te relaxezi in cateva minute la birou

              Yoga, de la A la Z: Cum sa te relaxezi in cateva minute la birou

              Din ashram, in office building suntem la fel si avem aceleasi nevoi umane. Yoga nu e in nori, e in noi. Nu suntem croiti de natura sa fim sedentari, cu atat mai putin sa stam la birou 8-10 ore, cum cei mai multi o facem de nevoie sau din convingerea ca este uneori singura optiune. Bun, daca acceptam sau chiar imbratisam acest stil de viata, sa aducem si putina alinare si revigorare spatelui, mintii, posturii noastre, care au de suferit. Yoga, de la A la Z: Beneficii la care nu te-ai gandit pana acum...

              19 Mai 20151 comentariu
                Yoga, de la A la Z: Beneficii la care nu te-ai gandit pana acum

                Yoga, de la A la Z: Beneficii la care nu te-ai gandit pana acum

                Celor care practica yoga nu mai este nevoie sa le vorbim despre beneficiile unui corp flexibil, acest lucru se simte atat in timpul unei lectii, prin placerea si eliberarea pe care ti-o ofera posturile, iar apoi cand corpul se simte usor si viu, dar nu in ultimul rand in viata de zi cu zi prin usurinta de ati purta propriul corp si satisfactia de a avea amplitudine in miscari. O parte dintre noi, cei norocosi, am primit in mod natural un corp flexibil, de care ne bucuram mai ales in copilarie si tinerete. Insa pentru cei mai multi oameni, mai ales pe masura ce inaintam in varsta, din cauza mai multor factori (stil de viata, postura incorecta, stres, exercitii fizice solicitante sau efectuate incorect etc.), corpul incepe sa devina mai greu si cumva mai, "stramt"...

                20 Aprilie 20151 comentariu
                  Yoga, de la A la Z: Absolut tot ce trebuie sa stii pentru prima lectie

                  Yoga, de la A la Z: Absolut tot ce trebuie sa stii pentru prima lectie

                  Atunci cand te hotarasti sa mergi la yoga sunt cateva lucruri la care trebuie sa fii atent cand asisti la prima lectie. Despre ce este vorba explica pentru Ziare.com Mariana Dragan, instructor Hotpod Yoga. Spatiul Daca este vorba despre un studio de yoga, dar este si cazul salilor de sport care ofera ore de yoga, locul fizic in care se practica yoga este imbibat cu vibratii diferite. Odata ce intri acolo vei putea simti pe propria piele o altfel de liniste, curatenie, armonie, interiorizare - ca intr-un sanctuar. In cele mai multe studiouri de yoga lumea se descalta la usa din motive de igiena, dar si simbolic - lasi acolo tot bajajul cu care vii si te pregatesti sa fii cat mai liber si curat...

                  23 Martie 20151 comentariu
                    Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

                    Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

                    Sunt o multime de motive, care de care mai variate, pentru care oamenii vin la o clasa de yoga prima data. Unii - din curiozitate, altii sunt in cautari spirituale, altii vor doar o alta forma de miscare, unii vin pentru ca yoga incepe sa fie "trendy", altii ca sa faca stretching dupa antrenamente "grele", unii sa testeze "atmosfera"... si motivele pot continua. Cea mai buna atitudine pe care noi o incurajam cu putere este mintea deschisa si lipsa de asteptari, pentru ca astfel vei fi surprins si vei primi cel mai mult, explica pentru Ziare.com Mariana Dragan, instructor Hotpod Yoga...

                    04 Martie 2015
                      Hot Yoga: Cum se imbina sportul si caldura, la cel mai inalt nivel

                      Hot Yoga: Cum se imbina sportul si caldura, la cel mai inalt nivel

                      Caldura te ajuta sa practici orice sport mult mai bine, intrucat muschii si incheieturile se relaxeaza odata cu cresterea temperaturii. Si, pentru ca temperatura de afara nu este de prea mare ajutor, iti recomandam sa incerci Hot Yoga in acest weekend. Hot Yoga este foarte bun pentru amplificarea impactului fizic: sporeste flexibilitatea, incalzeste muschii si incheieturile, induce transpiratia si creste ritmul batailor inimii. Toate acestea contribuie la arderea caloriilor si activitatea cardiaca...

                      21 Februarie 20151 comentariu
                        Teo Trandafir, extrem de flexibila: a facut yoga in direct (Foto)

                        Teo Trandafir, extrem de flexibila: a facut yoga in direct (Foto)

                        Teo Trandafir a aratat, luni, in emisiune, inca un talent de care fanii sai habar nu aveau. Vedeta, care a slabit foarte mult in ultima perioada, a aratat in direct cateva pozitii de yoga. Chiar daca era imbracata necorespunzator, in pantofi cu toc si pantaloni de stofa, vedeta s-a asezat pe covor si a aratat cateva pozitii de yoga, fara incalzire, dupa ce discutia cu cantaretul Costi Ionita a ajuns la subiectul yoga, pe care si acesta o practica. Cum arata Teo Trandafir dupa operatia estetica si dupa ce a slabit 35 de kg (Foto)...

                        19 Ianuarie 2015
                          Hotpod: Un altfel de yoga, la 37 de grade

                          Hotpod: Un altfel de yoga, la 37 de grade

                          Hotpod Yoga este cea mai noua tendinta intre iubitorii de yoga: un studio pop-up cu multa caldura (37 de grade Celsius) si fara conotatii mistice neaparat, un concept pe care trei tinere l-au adus recent si in Romania cu o investitie de 35.000 de euro. Temperatura inalta te ajuta sa obtii efectele exercitiilor cardio, de eliminare a toxinelor, dar fara efortul carateristic sportului intens. "Diferenta dintre Hotpod Yoga si o sedinta clasica de yoga este abordarea pe care o avem si micro-universul creat in studioul nostru gonflabil. Focusul principal al Hotpod este o atitudine deschisa: punand accentul pe simplitate, speram sa risipim anxietatea si sa-i incurajam pe sceptici", spune Alexa Boeriu, co-fondator Hotpod Yoga Romania...

                          17 Ianuarie 2015
                            Tara care are un ministru pentru Yoga

                            Tara care are un ministru pentru Yoga

                            Premierul Indiei, Narendra Modi, a uimit, duminica, dupa ce a anuntat infiintarea unui minister pentru yoga. In acest fel, Modi, un vegetarian strict care practica yoga zi de zi, spera sa reinvie aceasta traditie antica, anunta AFP, citata de Euro News. Premierul Indiei este atat de pasionat de aceasta practica incat acum ceva timp a cerut in fata Adunarii Generale a ONU alegerea Zilei Internationale a Yoga. Vaticanul: Yoga este lucrarea diavolului, ca si cartile cu Harry Potter...

                            10 Noiembrie 2014
                              A murit cel mai mare maestru indian de yoga

                              A murit cel mai mare maestru indian de yoga

                              Marele maestru indian de yoga BKS Iyengar, a carui invatatura a sedus milioane de persoane din lumea intreaga, a murit miercuri, la varsta de 95 de ani, au anuntat pe site-ul oficial surse din anturajul sau. Iyengar si-a deschis propria scoala in 1973 in orasul Pune (Maharashtra), punand la punct o tehnica inedita axata pe succesiunea coerenta a pozitiilor corpului, folosirea de accesorii (corzi, centuri) si a obiectelor de mobilier (scaune, mese) pentru a le realiza, conform La Depeche. Autor al multor carti despre yoga, practica veche de 2.000 de ani in Asia, Iyengar a atras personalitati multiple din lumea intreaga. Yehudi Menuhin l-a intalnit in timpul unei calatorii in Bombay, cu mult timp inainte de a-si castiga notorietatea...

                              20 August 20144 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                                Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                                Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                                Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...

                                Horoscop de weekend: 12-13 octombrie 2019
                                Balanta La sfarsitul acestei saptamani sunt posibile altercatii cu partenerul de viata sau colaboratorii profesionali. Bine este sa te desprinzi...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor