Articole despre "zahar"
Diabetul poate fi prevenit prin renuntarea la fumat
Alimentatia sanatoasa, miscarea si renuntarea la fumat sunt, potrivit medicilor, principalele mijloace de prevenire a diabetului zaharat.
Din acest motiv, cei care sunt sedentari trebuie sa ia in considerare faptul ca diabetul este asociat cu hipertensiunea arteriala sau cu obezitatea.
Statisticile arata ca 80 la suta dintre persoanele cu diabet au fost sau sunt obeze.
In plus fata de reducerea activitatii fizice, medicii constata si scaderea numarului romanilor cu o alimentatie sanatoasa, saraca in calorii.
Alimentatia sanatoasa pare sa fi fost abandonata, iar oamenii au trecut la asa-zisul model occidental de alimentatie, bazat pe fast-food, care aduc un aport mare de calorii intr-un volum mic de mancare.
Mancarea de tip fast-food contine multe grasimi saturate si creste, astfel, riscul imbolnavirii de diabet, la fel ca si dulciurile concentrate.
O alta cauza este reprezentata de fumat, care provoaca insulino-dependenta si mareste, de asemenea, riscul de diabet.
Alti factori care duc la cresterea riscului de imbolnavire sunt stresul cotidian, generat in principal de instabilitatea financiara sau de lipsa unui loc de munca.
"Mortalitatea in randul persoanelor diagnosticate cu diabet este de 75-80%, majoritatea bolnavilor decedand ca urmare a complicatiilor de tip cardiovascular", spune prof. Dr. Mariana Mota, membra in consiliul de conducere al Societatii Romane de Diabet.
Specialistii avertizeaza ca persoanele care au diabetici in ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: diabet, alimentatie, stres, factor
Categorie: Sanatate
521 vizite [ Ziare.com ]
Cine mananca multe dulciuri, face putin sex
Un grup de cercetatori americani a ajuns la concluzia ca nivelul ridicat al zaharului din sange poate influenta in mod negativ gena care controleaza hormonii sexuali.
zaharurile simple, glucoza si fructoza, sunt metabolizate in ficat, iar excesul este depozitat ca lipide. O sinteza in exces a grasimilor dezactiveaza SHGB-ul (sex hormone binding globulin), lucru care da peste cap nivelul de proteina SHBG, iar aceasta controleaza nivelurile de testosteron si estrogen.
Pe langa un libidou bulversat, un nivel prea mic de SHGB inseamna riscuri mai mari de aparitie a acneei, infertilitate, ovare polichistice, cancer uterin si boli de inima. Mai pe scurt, cine mananca mult zahar, face putin sex.
Un alt studiu demonstreaza ca omul face diferenta clara dintre dragoste si sex . Sexul si iubirea par mai mult decat strans legate, insa creierul uman face o diferenta clara intre ele, potrivit unui studiu american, publicat recent de The Medical Journal.
Iar dragostea este cea mai puternica emotie dintre cele doua. E drept, vorbim despre o cercetare de mica amploare, realizata pe 17 baieti si fete care s-au indragostit nebuneste recent.
Au completat niste chestionare, iar creierele lor au fost conectate la un sistem de imagini cu rezonanta magnetica. Dupa ce au analizat rezultatele, specialistii au declarat iubirea castigatoare in lupta cu sexul in ceea ce priveste puterea pe care o are asupra mintii umane.
Alte articole despre: sex, dulciuri, efecte, libidou
Categorie: Sex
1585 vizite [ Ziare.com ]
Bolile romanilor: diabetul si cancerul
Afectiunile cu cel mai mare risc de imbolnavire in randul romanilor sunt diabetul zaharat, afectiunile cardiovasculare si cancerul de col uterin.
Cel putin asa reiese din rezultatele Programului National de Evaluarea a Starii de Sanatate a Populatiei, prezentate, joi, de ministrul Sanatatii, Eugen Nicolaescu, informeaza Newsin.
Astfel, riscul de diabet zaharat a fost identificat la peste 3,3 milioane de persoane, ceea ce reprezinta 30% din totalul celor care si-au facut analizele, gratuit, dupa ce au primit prin posta taloane de la Ministerul Sanatatii.
Afectiunile cardiovasculare figureaza ca factor de risc la 7% dintre cei care si-au facut investigatiile, iar cancerul de col uterin la circa 2 procente .
Programul National de Evaluarea a Starii de Sanatate a Populatiei a demarat in aprilie 2007, iar in primul an si-au facut analizele 11.104.655 de persoane, adica peste 55% dintre cei care au primit taloanele lansate in acest scop.
Potrivit ministrului Nicolaescu, peste patru milioane de oameni din randul celor care si-au facut investigatiile prezinta risc de imbolnavire , cele mai multe persoane fiind din judetele Cluj, Ilfov si Sibiu.
Statisticile prezentate, joi, de minister sunt bazate pe rezultatele analizelor efectuate de populatie pana la 30 iunie 2008.
Alte articole despre: dabet, boli cardiovasculare.Eugen Nicolaescu, program
Categorie: Social
587 vizite [ Ziare.com ]
Analizele pentru depistarea cancerului de col uterin sunt gratuite
Un nou program national prin care femeile intre 25 si 64 de ani pot beneficia de analize gratuite de depistare a cancerului de col uterin, valabil trei ani, este demarat de Ministrul Sanatatii Eugen Nicolaescu.
Intrucat diabetul zaharat, afectiunile cardio-vasculare si cancerul sunt cele mai frecvente afectiuni ale romanilor, potrivit programului de evaluare a sanatatii populatiei initiat pe 30 iunie anul trecut, aceasta este una dintre primele masuri care se impune a fi aplicata cat mai repede posibil.
Astfel, un program secundar este initiat incepand din toamna acestui an. Elevele de clasa a IV-a vor fi vaccinate gratuit impotriva cancerului de col uterin .
La programul de evaluare a sanatatii populatiei au participat 11 milioane de romani. Dintre femeile evaluate, medicii au constatat ca 214 dintre ele, reprezentand 2% dintre femeile evaluate, prezinta risc de imbolnavire de cancer de col uterin .
Procentul persoanelor cu risc de cancer de san din totalul persoanelor evaluate la nivel national este de 1,25%, primele judete fiind Harghita 6,25%, Ilfov 3.86% si Sibiu 3.55%.
Conform evaluarilor generale, "37% dintre romani, reprezentand 4.114.969 de persoane, prezinta risc de imbolnavire. Pe judete, cel mai mare risc il prezinta cei din judetele Cluj (53%), Ilfov (45%) si Sibiu (44%)", a precizat ministrul Eugen Nicolaescu.
Programul de evaluare a sanatatii populatiei va continua pana la sfarsitul anului pentru cetatenii care, din diverse ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: sanatate, analize, cancer, col uterin, evaluare
Categorie: Social
280 vizite [ Ziare.com ]
Nightlosers si DJ Vasile, la Festivalul "Om bolnav"
Festivalul de muzica si poezie al caricaturistului Ion Barbu, "Om Rau", se muta din curtea sa din Petrosani intr-o pestera si primeste un nou nume, "Sick Man".
"Omul Rau" devine "Omul Bolnav", deoarece manifestarea culturala va avea loc in Pestera Bolii, situata la intrarea dinspre Deva in municipiul Petrosani, informeaza Evenimentul Zilei in editie electronica de joi.
Intr-o zona saraca in activitati culturale, "Sick Man" se vrea un eveniment nonconformist.
Vineri vor sustine recitaluri Nucu Pandrea &The Left Family, Andra Hangiuc & Fusion Music, Dinu Olarasu & Horia Stoican, X-Plod, Ion Zubascu si Maria Raducanu & Pure Music.
Sambata intra in scena Marcela Chifu & Calin Lupu, Mambo Siria, Tapinarii, Ilie Stepan & Horia Crisovan & Dixie Krauser, Unsharp Mask, Maxim Belciug & Alex Sturzu.
In ultima zi a festivalului, duminica, sunt asteptati sa concerteze Nightlosers, Fara Zahar si DJ Vasile & Taraful de la Marsa.
Alte articole despre: festival, om bolnav
Categorie: Timp liber
161 vizite [ Ziare.com ]
"Generalul NUP" iese la pensie
Procurorul militar Samoila Joarza se va pensiona de la 1 septembrie, dupa ce presedintele Traian Basescu a semnat, marti, trecerea in rezerva a generalului de brigada din Ministerul Apararii, supranumit de presa "generalul NUP".
Samoila Joarza este in concediu medical, el lucrand din septembrie anul trecut ca procuror militar sef birou al Compartimentului informatii clasificate din Sectia parchetelor militare.
Procurorul militar, supranumit de presa si "generalul NUP", a fost numit de Consiliul Superior al Magistraturii, la cererea sa, pe o perioada de trei ani, pe functia detinuta in prezent, informeaza NewsIn.
In 1997, odata cu preluarea puterii de catre CDR, Samoila Joarza a fost revocat de fostul presedinte Emil Constantinescu din functia de adjunct al sefului Sectiei Parchetelor Militare (SPM) . La sefia SPM a venit generalul Dan Voinea, cel care ulterior a declansat ample cercetari in dosarele revolutiei din '89. In numerose randuri, Joarza a fost acuzat de asociatiile de revolutionari ca ar fi tergiversat cercetarile in legatura cu evenimentele din decembrie 1989.
Dupa venirea la putere a PSD, in 2000, Voinea a fost demis din fruntea SMP. In 1 noiembrie 2003, Joarza a fost numit procuror-sef al Sectiei Parchetelor Militare, fiind demis, din nou, din aceasta functie doi ani mai tarziu, in timpul mandatului Monicai Macovei in fruntea Ministerului Justitiei.
In tot acest timp, din 109 dosare la care lucrase Joarza privind infractiuni legate de Armata, ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: Samoila Joarza, pensie, rezerva, general, NUP, Tigareta, Traian Basescu
Categorie: Eveniment
608 vizite [ Ziare.com ]
Cum puteti slabi fara sa mancati carne
Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme.
Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un procent scazut de grasime, sau smantana din soia, painea de secara, de graham cu seminte ori cea cu tarate sau malai; deserturile constau in fructe bogate in vitamina C, scrie Adevarul.
Pentru salatele de cruditati se pregateste un sos din sucul unei jumatati de lamaie, o lingurita de mustar, una de ulei presat la rece (masline, floarea-soarelui, porumb, susan); legumele, orezul, pastele se adauga in preparate dupa ce acestea au fost fierte.
Pentru micul dejun, specialistii recomanda cateva variante, in functie de oportunitati.
Varianta estivala : Ceai verde, de menta sau galbenele, cafea, un iaurt degresat, patru linguri de musli fara zahar, 200 g salata de fructe proaspete: pere, caise, piersici, mere, kiwi.
Varianta clasica : Ceai de menta, galbenele, coada-soricelului sau cafea, doua felii de paine din faina integrala cu 10 g margarina degresata sau doua lingurite cu gem de fructe, un suc de fructe natural, un mar de marime medie.
Varianta exotica : Ceai de plante sau cafea, o cana de lapte degresat cu trei linguri fulgi de ovaz, trei samburi de migdale, trei felii de mango.
In plus, specialistii in nutritie ofera si cateva exemple de ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: regim, dieta, lactate, vegetarieni, slabire
Categorie: Diete, intretinere
1810 vizite [ Ziare.com ]
Etichetele de pe alimente sunt de cele mai multe ori inselatoare
Specialistii romani in alimentatie sustin ca, in tara noastra, multe dintre etichetele de pe alimente fie sunt traduse gresit, fie nu sunt complete, inducand in eroare consumatorii.
Din acest motiv trebuie sa aveti mare grija ce cumparati de mancare daca vreti sa va feriti de afectiuni ale tiroidei sau daca vreti sa nu va ingrasati, scrie Evenimentul Zilei.
Specialistii americani citati de publicatia "Forbes" impreuna cu cei romani arata de ce trebuie sa tinem cont atunci cand citim etichetele de pe alimente.
Sucurile light au indulcitori artificiali . Pentru a elimina caloriile din sticla cu suc, producatorii inlocuiesc 70% din suc cu apa si indulcitori artificiali. " Indulcitorii artificiali sunt mai daunatori decat zaharul ", avertizeaza Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare din Bucuresti, care sugereaza ca este mai bine sa diluati sucul cu apa.
Fibrele pot fi de proasta calitate ."Daca sursa de fibre este alta decat cerealele integrale, precum radacina de cicoare, nu veti beneficia de efectele benefice pe care scontati", este de parere James Kenney, de la Pritikin Longevity Center and Spa. "Fibrele sunt o categorie foarte mare de carbohidrati. Trebuie sa ne uitam si pe eticheta originala a produsului, deoarece de multe ori traducerile in limba romana sunt proaste sau omit anumite ingrediente", mai spune Mencinicopschi.
Fainoase cu denumiri inselatoare . "Alegeti faina integrala, nu pe cea cu substante ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: calorii, alimente, etichete, tiroida
Categorie: Sanatate
278 vizite [ Ziare.com ]
Cum ne putem energiza in cinci pasi
Alimentatia deficitara, proasta calitate a somnului, dar si sanatatea psihica, pot provoca oboseala. Nu sariti peste masa de dimineata, exprimati-va sentimentele si faceti din cand in cand munca voluntara, sunt cateva dintre recomandarile specialistilor ca sa va simtiti energizati toata ziua.
Luati micul-dejun chiar daca nu va este foame. Studiile au aratat ca cei care mananca dimineata se simt mai bine din punct de vedere psihic si fizic decat cei care sar peste micul-dejun. Un castron cu cereale si lapte consumat dimineata a fost asociat cu un nivel scazut al cortisolului, hormonul stresului, indica studii britanice facute la Universitatea Cardiff.
Mancati la fiecare trei-patru ore. Trei portii mai mici de mancare pe zi si doua gustari mentin stabil nivelul de zahar si energie pe durata intregii zile, afirma Roberta Anding, purtator de cuvant la American Dietetic Association. Portiile mari necesita un efort prea mare de digestie si va pot lasa fara vlaga.
La fiecare masa, aveti grija sa consumati un amestec de carbohidrati, proteine si grasimi sanatoase pe care le gasiti si in alimente precum pestele, alunele sau maslinele. Toate acestea va ajuta sa va simtiti satui si sa nu mai aveti nevoie de alimente dulci peste o ora. Consumati, de exemplu, iaurt sarac in grasimi si fructe amestecat cu cateva lingurite de cereale integrale.
Spuneti ce simtiti. Poate parea matur sa va controlati teama, anxietatea si stresul. Discutiile cu alta persoana ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: energizare, oboseala, masa, somn
Categorie: Diete, intretinere
1183 vizite [ Ziare.com ]
"Cultura provoaca dependenta" la Costinesti
Casa de Cultura a Studentilor Sibiu organizeaza, alaturi de Agentia pentru Sprijinirea Studentilor, in perioada 21-28 august, Galele Studentesti de la Costinesti.
Formatiile de Dans M&M, Microbis, precum si un grup reprezentativ al Ansamblului Folcloric Ardealul vor evolua la Costinesti, pe scena amplasata pe plaja de la Obelisc, alaturi de nume consacrate ale muzicii romanesti, precum Mircea Vintila, Vita de Vie, Suie Paparude si Fara Zahar .
Sloganul sub care se desfasoara anul acesta Galele Studentesti de la Costinesti este "Cultura provoaca dependenta" .
"Prin Galele Studentesti de la Costinesti vrem sa le oferim tinerilor accesul si la altfel de manifestari decat cele din cluburi si discoteci, sa pastram spiritul studentesc prin spectacole de calitate.
In acelasi timp, dorim sa promovam tinerii talentati de la casele de cultura ale studentilor", a declarat Liliana Popescu, directorul Casei de Cultura a Studentilor Sibiu.
Reinfiintate dupa 1989, Galele Studentesti de la Costinesti s-au impus drept unul dintre cele mai importante evenimente ale verii. An de an, Galele aduna la Obeliscul de pe plaja Costinesti mii de tineri din toate centrele universitare din tara.
In cadrul acestui eveniment, studentii pot fi simpli spectatori sau pot fi ei insisi artisti pe scena Galelor .
Alte articole despre: Sibiu, Costinesti, gala, studenteasca, cultura, dependenta
Categorie: Timp liber
321 vizite [ Ziare.com ]
Nu depasiti 60 de grame de zahar pe zi
Zaharul, desi este un aliment natural, este unul dintre cele mai controversate alimente din ziua de azi din cauza efectelor negative pe care le are asupra sanatatii. Din acest motiv doctorii recomanda in unanimitate inlocuirea Zaharului cu ciocolata neagra, fructe proaspete si mere de albine.
Cantitatea de Zahar din dieta zilnica nu trebuie sa depaseasca 10% din necesarul caloric. Acest lucru presupune consumul a 60 de grame de Zahar pe zi in cazul barbatilor si 50 de grame in cazul femeilor. Nutritionistii sfatuiesc ca, in momentul in care ne stabilim un plan alimentar, sa consultam in primul rand etichetele produselor pe care dorim sa le consumam.
Prin rafinare, Zaharul pierde continutul de proteine si ajunge sa furnizeze un numar mare de calorii daunatoare organismului.
" Indiferent de starea de sanatate si de forma fizica in care ne aflam, Zaharul este daunator . Indiferent daca este consumat in ciocolata sau in prajituri, in bomboane sau in sucuri dulci, Zaharul este format din glucoza si fructoza care se absorb instantaneu si duc la cresterea glicemiei si la eliberarea de insulina in exces", a explicat medicul Lygia Alexandrescu, nutritionist, consultant la clinica "Natural Silhouette", informeaza Adevarul in pagina electronica.
Medicii explica efectul daunator al Zaharului prin obosirea pancreasului, care nu mai pote elibera suficienta insulina pentru neutralizarea glucozei. In acest caz, glucoza ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: zahar, fructoza, glucoza, zaharuri, obezitate
Categorie: Sanatate
1946 vizite [ Ziare.com ]
Bauturile naturale cu adaos de zahar maresc riscul de diabet
Bauturile din fructe care sunt indulcite suplimentar cresc riscul de diabet de tip 2. Astfel, persoanele care beau doua pahare pe zi au cu 25% mai multe sanse sa se imbolnaveasca de aceasta boala.
Desi piata a fost invadata de produse promovate ca fiind naturale, beneficiile acestora sunt mai mult o strategie de crestere a vanzarilor, sustin cercetatorii americani.
Aceste bauturi, indulcite suplimentar, duc la o crestere treptata in greutate, care este una din principalele cauze ale diabetului de tip 2.
Efectele nocive apar numai in cazul bauturilor indulcite cu zahar sau fructoza sirop, care influenteza secretia de insulina , ce are un rol major in cazul acumularii de kilograme in exces si dezvoltarea diabetului.
Alte articole despre: suc, bautri, natural, zahar, indulcitori, diabet
Categorie: Sanatate
453 vizite [ Ziare.com ]
Duvaz: PSD vrea sa combata mita electorala constand in malai si zahar
PSD va propune, la inceputul sesiunii parlamentare din toamna, modificarea legii finantarii partidelor politice, pentru limitarea cheltuielilor electorale, a precizat luni deputatul PSD Bogdan Niculescu Duvaz.
Duvaz sustine ca propunerea PSD va viza interzicerea distribuirii de cadouri publicitare cu 90 de zile inainte de alegeri, astfel incat politicienii sa nu mai poata oferi electorilor pungi de plastic cu emblema partidului si inauntru cu malai si zahar , informeaza NewsIn.
Deputatul crede si ca este nevoie si de limitarea clara a finantarii si de o mai mare transparenta pentru a stopa transformarea colegiilor uninominale in instrumente de licitatie financiara.
Aceste modificari vor fi supuse atentiei Parlamentului in toamna, pentru a se lua masurile necesare, inclusiv institutionale daca va fi nevoie, potrivit deputatului PSD.
Duvaz s-a referit la necesitatea limitarii cheltuielilor in campanie si a dat exemplul panotajului.
"Marele afisaj n-are nicio legatura cu campania electorala. N-are ce sa caute panoul de trei metri pe cinci cu chipuri mai mult sau mai putin zambitoare care cer voturi. Exista aceasta limitare, a fost si-n Romania, n-a fost respectata, ne aflam in fata unei incalcari. Aceasta limitare a afisajului a existat la o dimensiune de 70 pe un metru si e arhisuficient", a comentat parlamentarul PSD.
In timpul campaniei electorale pentru alegerile locale, candidatul PSD la primaria sectorului 5, Marian Vanghelie, a ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: PSD, Bogdan Niculescu Duvaz, malai, zahar, cadou, mita electorala
Categorie: Politica
261 vizite [ Ziare.com ]
Fantana din vata de zahar la Paris
Sa vezi si sa nu crezi: in Orasul Luminilor a fost inaugurata o fantana de vata de zahar din care pofticiosii si curiosii vor putea degusta cat vor.
Fantana de la Paris face parte din expozitia unui artist francez si va dura toata vara, scrie AFP.
Alte articole despre: fantana, zagar, ars, Paris, artist
Categorie: Senzational
1228 vizite [ Ziare.com ]
Dieta pentru schimbarea metabolismului
Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani.
Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata
grasimea acumulata in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus.
Recomandari:
- Orice adaos de aliment in afara celor permise in cura (o bomboana, o
guma de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea
imediata a curei, fiindca ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi
reluata abia peste 6 luni.
- Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile (respectand
corect prevederile alimentare), opriti-va si reluati cura dupa 3 luni.
- Pentru a putea respecta dieta prescrisa, evitati in cele 13 zile
vizitele sau musafirii.
- Daca va chinuie foamea, beti apa, cel putin 2 l/zi.
- Salata verde cuprinsa in dieta trebuie sa fie proaspata.
- Codul (pestele) poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan.
- Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers.
- Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau
fructe.
Ziua 1
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
- pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
- cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 2
- mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
- pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt ...
[citeste mai mult]
Alte articole despre: dieta, 20 kilograme, modificare, metabolism
Categorie: Diete, intretinere
4413 vizite [ Ziare.com ]
Copyright © 2008 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.