Efectele grasimilor alimentare asupra sanatatii sunt controversate. Uleiul de masline extravirgin, insa, este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti valorosi pentru sanatatea noastra,
Lamaile nu ar trebui sa lipseasca din viata noastra: sunt pline de vitamine - vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina B6 - si de substante nutritive benefice pentru organism - acid folic, acid
Pielea oamenilor este sensibila la variatiile de temperatura si umiditate, deci primavara si toamna are cel mai mult de suferit, pentru ca trebuie sa faca un mare efort de adaptare. Contrar parerii
Virtutile nutritionale, profilactice si terapeutice ale mierii de albine sunt cunoscute de mii de ani: vindeca, hraneste, energizeaza, vitaminizeaza si imunizeaza. Mierea da rezultate notabile si in
Durerile de dinti si de masele sunt neplacute si foarte greu de suportat. Insa, le putem preveni doar daca avem grija zilnic de dantura noastra si mergand la controale periodice la stomatolog. De
Plantele aromatice sunt folosite atat in bucatarie, cat si in industria cosmetica. Printre ele se afla si chimenul negru, mirodenie folosita inca din Antichitate, in Grecia sau Egipt.
Cand te uiti in oglinda, nu ar trebui sa vezi doar zambetul, machiajul si coafura. Cerceteaza-ti cu atentie nu trasaturile, ci mai degraba neregulile, pentru ca acestea pot fi semne ca sanatatea ta e
Celulita este unul din principalii dusmani ai femeilor, indiferent de greutatea sau de varsta pe care o au. Exista o multime de tratamente destul de costisitoare impotriva acesteia, insa, nu toate
De multe ori am trait experienta neplacuta de a fi nevoiti sa asteptam multe ore in frig sau, si mai rau, intr-un curent de nedescris. Ne ingrozim la gandul ca ne imbolnavim, deoarece organismul
Orice gospodina stie cat de bun este sucul de lamaie pentru acrit o salata, o mancare, sau pentru asezonat un preparat de peste. Dar sucul de lamaie are utilizari incomparabil mai multe si mai
Daca straturile cornoase ale epidermei devin foarte groase si aspre pe talpi, dar mai ales in zona calcaielor, daca va confruntati cu calcaie crapate sau fisuri adanci, trebuie sa stiti ca exista
Salata verde se cultiva la noi de peste o mie de ani, fiind unul din putinele alimente cu gust usor amarui din bucataria romaneasca, cu efect detoxifiant.
Cele mai multe dureri si probleme de sanatate minore pot fi ameliorate sau tratate cu ajutorul remediilor naturale. Astfel, diverse plante, ceaiuri sau uleiuri tin locul medicamentelor, atenuandu-ne
Pentru a avea un ten stralucitor si curat, este bine ca o data pe luna sau macar la doua luni sa pasesti in cabinetul unei cosmeticiene pentru un tratament facial.
Nimeni n-ar vrea sa raceasca, dar schimbarea vremii si diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte aduc cu sine si asemenea neplaceri. Nu te grabi inspre farmacie, pentru ca in camara sau in
Matasea de porumb este cunoscuta inca din cele mai vechi timpuri ca fiind un bun diuretic natural. Are, de asemenea, proprietati antiinflamatorii si calmante, ajuta la eliminarea kilogramele in plus
Salatele sunt unele dintre cele mai bune alimente pe timp de vara, raspunzand din plin nevoilor organismului in acest anotimp. Contin legume, proteine slabe, acizi grasi sanatosi si sosuri naturale,
Cocteilurile sunt, in general, asociate petrecerilor sau momentelor in care vrei sa-ti incanti papilele gustative. Insa unele dintre ele contin si ingrediente care iti fac bine la sanatate, pe langa
Florile galbene care picteaza cu lumina rupta parca din soare pajistile pe unde cresc, sunt nu numai frumoase si delicate, ci au si virtuti terapeutice dintre cele mai variate care adesea egaleaza
La noi, menta cea de leac, care se foloseste in tratarea diferitelor afectiuni, cunoscuta in multe tari ale lumii mai ales pentru efectul sau racoritor, nu creste spontan, ci doar in gradini,
Banuteii (Bellis perennis), numiti si nasturasi sau paralute, arata precum margaretele pitice, cu petale albe si mijlocul galben si pot fi vazuti pe toate pajistile, de la campie pana sus, in zona
Niciodata ceaiul verde nu-si merita mai mult renumele de ceai-minune ca in zilele de sarbatoare, atunci cand unele persoane parca nu vor sa se mai desprinda de oala cu sarmale, tava cu friptura ori
Postul este de neimaginat fara boabele satioase de fasole, consumate de cel putin doua ori pe saptamana. Fasolea contine vitaminele A, B6, B12, C, K, calciu, magneziu, acid folic, fier, fosfor, zinc,
Poate deja stii ca este bine sa mananci supa de pui si sa bei zeama de lamaie atunci cand esti racit, dar exista mult mai multe alimente care iti imbunatatesc sistemul imunitar si te ajuta sa ramai
Matasea de porumb, folosita din cele mai vechi timpuri pentru tratarea multor afectiuni, are proprietati diuretice, antiinflamatorii si calmante, elimina kilogramele in plus, amelioreaza durerile
Cercetari recente au scos la iveala faptul ca acidul ursolic, o substanta din coaja marului, ofera o multime de beneficii neasteptate, de la stimularea cresterii de tesut muscular pana la mentinerea
E drept ca vara racim mai rar deoarece, sub actiunea razelor de soare, organismul produce vitamina D care ne protejeaza de viroze. Si totusi se raceste si atunci cand de caldura prea mare simti sub