zinc proprietati curative

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Zincul te ajuta sa fii fertil

Zincul te ajuta sa fii fertil

Zincul este o minerala importanta din organism, responsabila pentru mentinerea unui sistem imunitar intarit, vindecarea ranilor, formarea de anticorpi, protejarea de aparitia infectiilor, dar, este binecunoscuta deja ca o minerala a fertilitatii.

Pentru barbati, cantitatea de zinc din organism este determinanta pentru imbunatatirea fertilitatii. Pentru ca nu este produs de catre organism, zincul trebuie preluat din alimentatie, iar cele mai bogate surse sunt cele de origine animala, informeaza nutriherb.net.

Este esential pentru divizarea, cresterea si refacerea celulara, iar in anotimpul rece mesele bogate in zinc te feresc de raceala. Are o influenta directa asupra glandei tiroide si a structurii hormonale.

Mai mult, specialistii americani sunt de parere ca o dieta bogata in zinc protejeaza impotriva afectiunilor prostatei. Normalizeaza nivelul insulinei si este recomandat diabeticilor.

Barbatii in special vor introduce in dieta lor zilnica ficatul de vita sau porc, pastaile, cerealele, orezul brun, semintele de floarea soarelui, branza si laptele, surse sigure de zinc.

Pentru asigurarea unui echilibru nutritiv, specialistii sunt de parere ca doza zilnica recomandata este de 15 pana la 30 de mg. Excesele pot influenta valorile colesterolului si vor creste nivelul toxicitatii in organism.

Simptomele excesului de zinc sunt ametelile, aparitia acneei, psoriazisulului, lipsa libidoului, a mirosului si gustului. Tocmai de aceea vei analiza atent fiecare masa... mai mult


Miercuri, 04 Noiembrie 2009, ora 07:07

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Misterul unei tablite vechi de 4.000 de ani a fost descifrat (Video)
  2. Cum sa-ti pastrezi energia pe durata intregii zile
  3. Cetatenii Suverani: Teroristii de care se tem americanii cel mai tare - Documentar
  4. Gestul ciudat al unei batrane care nu vrea semnal Wi-Fi in casa ei
  5. Cap sau pajura? Primar ales dupa ce s-a dat cu banul
  6. Problema spinoasa la nivel inalt in Marea Britanie: Ar fi nevoie de o "cireada" de pisici!
  7. Calculatoare Apple transformate in piese de mobilier (Foto)
  8. Culmea ironiei: Unul dintre cei mai mari producatori de tutun interzice fumatul in cladirile sale
  9. Intr-o scoala din Romania, elevii invata anatomie pe scheletul fostului director
  10. Legea Macho: Bani de la stat pentru barbatii cu copii de la mai multe femei