Zinc proprietati curative

Zincul te ajuta sa fii fertil

Miercuri, 04 Noiembrie 2009, ora 07:07 Comenteaza acest articol

Zincul este o minerala importanta din organism, responsabila pentru mentinerea unui sistem imunitar intarit, vindecarea ranilor, formarea de anticorpi, protejarea de aparitia infectiilor, dar, este binecunoscuta deja ca o minerala a fertilitatii.

Pentru barbati, cantitatea de zinc din organism este determinanta pentru imbunatatirea fertilitatii. Pentru ca nu este produs de catre organism, zincul trebuie preluat din alimentatie, iar cele mai bogate surse sunt cele de origine animala, informeaza nutriherb.net.

Este esential pentru divizarea, cresterea si refacerea celulara, iar in anotimpul rece mesele bogate in zinc te feresc de raceala. Are o influenta directa asupra glandei tiroide si a structurii hormonale.

Mai mult, specialistii americani sunt de parere ca o dieta bogata in zinc protejeaza impotriva afectiunilor prostatei. Normalizeaza nivelul insulinei si este recomandat diabeticilor.

Barbatii in special vor introduce in dieta lor zilnica ficatul de vita sau porc, pastaile, cerealele, orezul brun, semintele de floarea soarelui, branza si laptele, surse sigure de zinc.

Pentru asigurarea unui echilibru nutritiv, specialistii sunt de parere ca doza zilnica recomandata este de 15 pana la 30 de mg. Excesele pot influenta valorile colesterolului si vor creste nivelul toxicitatii in organism.

Simptomele excesului de zinc sunt ametelile, aparitia acneei, psoriazisulului, lipsa libidoului, a mirosului si gustului. Tocmai de aceea vei analiza atent fiecare masa ..

Alte articole despre: zinc fertilitate, zinc libidou, zinc proprietati curative, zinc sanatate

Categorie: Diete, intretinere 673 vizite [ Ziare.com ]

Broccoli, remediu pentru cancerul la san

Marti, 17 Noiembrie 2009, ora 07:13 Comenteaza acest articol

Broccoli este o leguma originara din Calabria, Italia. A fost delicatesa in timpul Imperiului Roman dar, treptat, interesul pentru consumarea sa a scazut. Mai tarziu, broccoli s-a redescoperit nu numai ca o superleguma, dar si ca remediu eficient impotriva cancerului la san.

Specialistii americani sustin ca broccoli este aliatul femeilor in lupta cu aceasta boala cumplita, prin continutul bogat de vitamine, minerale si alte substante benefice pentru organism, informeaza guide2herbalremedies.com.

100 de grame de broccoli contin 25 de calorii, dar si fosfor, potasiu, magneziu, fier, zinc, vitamina C, B, E, K si A sau acid folic. Metoda optima de a beneficia de toti nutrientii continuti este sa consumam broccoli la cuptor.

Isi pastreaza toate vitaminele si proteinele, intr-o forma chiar mai buna decat daca leguma ar fi consumata fiarta. Intareste sistemul imunitar si grabeste detoxifierea organismului. Este leguma ideala pentru tratarea anemiilor, problemelor ficatului si infectiilor stomacale.

Dieta cu broccoli se recomanda femeilor pentru prevenirea si tratarea cancerului, ca de altfel toate legumele din aceasta categorie. Stimuleaza activitatea ficatului, care va functiona normal si va bloca formarea de celule canceroase.

Poti prepara acasa o reteta de salata hranitoare, din broccoli, lasata la cuptor zece minute, putine afine, sunca, ceapa, sare si piper dupa gust. Nu numai ca stimuleaza activitatea ficatului, dar reteta are si proprietati antibiotice, prin ...

Alte articole despre: broccoli intrebuintari curative, broccoli anticancer, broccoli tratament

Categorie: Sanatate 568 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa slabesti cu stevie

Vineri, 11 Septembrie 2009, ora 08:12 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Stevia este planta care poate fi folosita drept indulcitor natural pentru ca este de 30 de ori mai dulce ca zaharul. Are un continut caloric scazut si este o sursa sigura de zinc, fosfor, carbohidrati, calciu, potasiu, magneziu, vitaminele A si C.

Specialistii in medicina naturista o recomanda in special persoanelor care sufera de hipoglicemie. Mai mult, o dieta cu stevie este ideala pentru imbunatatirea functiilor memoriei si cresterea activitatii mentale, informeaza about.com.

Se poate folosi cu succes si pentru a scapa de kilogramele in plus gratie continutului caloric scazut si actiunii benefice asupra digestiei. Extern, stevia trateaza ranile deschise, infectiile pielii, daca se aplica proaspata pe zona afectata.

Daca vrei sa renunti la fumat, stevia te poate ajuta sa rezisti mai bine nevoii de a lua inca o tigara.

Dulciurile au fost dintotdeauna preferatele tale. Excesele insa au condus la deteriorarea danturii, ingreunarea digestiei si au adaugat cateva kilograme in plus pe talie.

Este timpul sa renunti la rontaitul ciocolatei si o buna metoda este inlocuirea ei cu ceaiul de stevie. Bea de cate ori simti nevoia sa consumi dulciuri si, in numai o saptamana, pofta ta exagerata va disparea.

Mai mult, specialsitii au observat ca, daca se consuma cu 30 de minute inainte de masa, ceaiul de stevie normalizeaza apetitul, tocmai de aceea este un excelent catalizator pentru pofta ta exagerata de mancare.

In China, stevia intra in componenta pastei de dinti ..

Alte articole despre: stevia indulcitor natural, stevia beneficii sanatate

Categorie: Diete, intretinere 661 vizite [ Ziare.com ]

Alimente ridicol de sanatoase

Sambata, 03 Octombrie 2009, ora 13:21 Comenteaza acest articol | 7 comentarii

Uita de suplimente nutritive sau de cure se slabire; natura iti ofera tot ce ai nevoie, doar sa stii sa alegi. Stabileste-ti doar telurile si ai grija sa incluzi in alimentatie produsele (naturale) care te pot ajuta sa-ti rezolvi sau sa preintampini anumite probleme de sanatate.

Exista alimente care care te feresc de diabet, cancer sau probleme de inima, alimente care iti fortifica sistemul imunitar, care iti fac pielea matasoasa sau te ajuta sa slabesti ori sa-ti mentii greutatea. Totul e sa stii proprietatile fiecaruia si sa actionezi in consecinta, conform Prevention.

Ouale

Galbenusul de ou este plin de nutrienti esentiali, dar nu foarte accesibili, care te ajuta sa previi cancerul de san. In plus, contine antioxidanti care previn instalarea cataractei. Chiar daca multi se feresc de oua gandindu-se ca acestea nu fac decat rau inimii, in realitate ele sunt sanatate curata.

Totusi, cei care au probleme cu inima ar trebui sa se limiteze la unul sau doua oua pe saptamana. Restul, pot consuma chiar si cate un ou zilnic; studiile au aratat ca nu exista risc de stop cardiac sau atac cerebral.

Daca vrei sa faci omleta, foloseste un ou intreg si albusurile de la alte doua, pentru a tine colesterolul sub control.

Iaurt

Este excelent ca si resursa de calciu, fiind si bogat in bacterii care intaresc sistemul imunitar. Opteaza pentru iaurtul simplu pentru ca are de doua ori cantitatea de proteina continut de cel dulce, iar un sfert dintre femei nu au parte de ...

Alte articole despre: alimente sanatoase, alimente silueta, alimente prevenire boli

Categorie: Diete, intretinere 3227 vizite [ Ziare.com ]

Ciupercile, in bucatarie sau medicina?

Vineri, 10 Iulie 2009, ora 07:31 Comenteaza acest articol

Anumite specii de ciuperci sunt considerate in Asia plante miraculoase, remedii naturale impotriva cancerului sau a infectiilor si sunt folosite doar in medicina naturista. In Romania insa, sunt recunoscute pentru gustul deosebit.

Pot trai in orice sol, in cele mai vitrege conditii de viata. In toate lumea exista un milion de specii de ciuperci, iar in tara noastra sunt peste 8500, informeaza alive.com.

Ghebele, ciupercile de padure, buretii dulci, galbiorii, hribii si manatarcile sunt ciupercile preferate de romani. Pentru ca nu sunt cunoscute atat de bine intrebuintarile lor curative, se folosesc cu precadere in bucatarie.

Cu toate acestea, pot fi incluse cu succes in orice dieta. Nu contin zahar si nici lipide si pot fi consumate inclusiv de diabetici. Contin amidon, vitamina D, E si B, dar si fier, fosfor, zinc si potasiu.

Prin continutul ridicat de zinc, ciupercile din alimentatie regleaza metabolismul si intaresc sistemul imunitar. Mai mult, ele contin cea mai mare cantitate de vitamina B2 si trateaza cu succes migrenele.

Ciuperci cu traditie in medicina naturista

Ciupercile reishi sunt cunoscute de catre asiatici drept plantele nemuririi. Pot fi albastre, rosii, galbene, albe sau negre. Atat chinezii cat si japonezii le-au folosit numai pentru proprietatile lor curative.

Hepatita, hipertensiunea, artrita, bronsita, astmul si ulcerul sunt afectiunile care si-au gasit remediul natural in aceste ciuperci. Sunt folosite pentru continul lor ridicat de ..

Alte articole despre: ciuperci sanatate, ciuperci bucatarie, ciuperci tratament naturist

Categorie: Sanatate 981 vizite [ Ziare.com ]

Cum putem scapa de respiratia urat mirositoare?

Sambata, 06 Septembrie 2008, ora 18:29 Comenteaza acest articol | 4 comentarii

Mai mult de 90 milioane de persoane sufera de respiratie urat mirositoare, iar in cele mai multe cazuri aceasta este generata de gingii si limba.

Cu toate ca pot exista cateva exceptii, in majoritatea cazurilor, respiratia urat mirositoare, denumita si halena, isi are originea in cavitatea bucala, fiind cauzata de bacteriile care descompun produsele alimentare greu de digerat, precum si de degradarea acestora.

Sunt insa si cazuri cand mirosul poate fi provocat de o boala cum ar fi diabetul sau de o problema a sinusurilor, a faringelui, a plamanilor sau a stomacului.

Ca urmare, primul pas pentru rezolvarea problemelor legate de respiratia urat mirositoare este efectuarea unui consult medical pentru a va asigura ca nu exista nici o problema de sistem care sa contribuie la aceasta stare.

Exista si o serie de alti factori care pot cauza halena: tutunul, alcoolul, apa de gura cu continut de alcool, usturoiul, ceapa, mancarea condimentata, foamea si gura uscata. Toate acestea sunt factori secundari, pe langa vinovatul principal - bacteriile din cavitatea bucala.

Ce se poate face pentru a elimina respiratia urat mirositoare?

Daca este evident ca vinovate sunt bacteriile, prima linie de aparare este constituita din metodele de reducere a acestora. De aceea, daca aveti respiratie urat mirositoare, trebuie sa solicitati un consult stomatologic complet, care include un consult parodontal.

Daca va pastrati cavitatea bucala cat mai curata posibil, faceti un pas ...

Alte articole despre: respiratie, urat, mirositoare, halena, prevenire, combatere

Categorie: Sanatate 4776 vizite [ Ziare.com ]

Articole despre "zinc proprietati curative"