Cum sa ne prelungim viata prin alergare: lectiile unui veteran al atletismului
Marti, 12 Iulie 2016, ora 06:01
56 citiri
Starea de sanatate este direct proportionala cu timpii alocati miscarii fizice, spun medicii. Reprizele zilnice de alergat, de exemplu, ne ajuta sa ne tonifiem corpul, sa fim mai energici si sa devenim mai rezistenti in fata bolilor. Miscarea este buna nu doar pentru sanatatea fizica, ci si pentru cea mintala. Dupa 30 de minute de sport, apar gandurile pozitive, adica efectul de buna dispozitie, care modifica circulatia sangelui, cu ajutorul hormonilor care stimuleaza psihicul. Este un lucru ...citește toată știrea
Disclaimer: Știrile locale sunt preluate automat de Ziare.com din publicațiile locale partenere. Ziare.com nu are niciun rol editorial în selectarea știrilor, iar publicațiile locale își asumă în totalitate răspunderea pentru conținut. Pentru orice sesizări privind conținutul acestor materiale de presă, contactați direct sursa principală, adică site-ul local.
Top stiri Buzau
