Articole despre &quot;acid folic proprietati&quot;

24 Martie 2024 - Urzicile combat anemia, astenia, infecțiile urinare și au grijă și de frumusețea ta

Urzicile sunt recunoscute pentru efectul lor tonic, astringent, antiinflamator, dar și pentru proprietățile sale diuretice. Ele sunt o sursă importantă de betacaroten, vitamina A, C, E, K, fier,

#Urzica,

#remedii naturiste,

#beneficii urzici

08 Februarie 2024 - Rețete super-simple și delicioase care te vor face să mănânci cu plăcere broccoli: este esențial pentru pierderea în greutate

Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te

#broccoli,

#slabire,

#retete usoare,

#retete delicioase

, #dieta

29 Ianuarie 2024 - Cum poate fi tratată depresia fără medicamente: Sfaturile unui specialist

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

#depresie tratament,

#tratament fara pastile,

#terapie,

#psiholog depresie

, #depresie

19 Octombrie 2023 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și performanța cerebrală

Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm

#sanatate,

#alimentatie,

#imbunatatire sanatate,

#imbunatatire memorie

26 Februarie 2023 - Mănânci și slăbești. 11 fructe care te ajută să pierzi kilograme, ideale ca gustare

Multe fructe au un conținut scăzut de calorii, dar sunt bogate în fibre, ceea ce facilitează pierderea în greutate. În plus, s-a demonstrat că mai multe fructe cresc senzația de sațietate

#fructe,

#slabit,

#dieta

, #stiri sanatate

17 Ianuarie 2023 - Schimbă-ți obiceiurile alimentare și crește-ți imunitatea

În timpul sezonului de gripă și răceală, oamenii se îndreaptă adesea către suplimentele de vitamine sau către alimentele bogate în elemente despre care se crede că pot crește imunitatea.

#alimentatie,

#alimente sanatoase,

#imunitate

31 August 2022 - Mierea de Manuka – beneficii pe care sa le stii

În acest articol puteți citi despre mierea de Manuka, beneficii și proprietăți. Fiind una dintre cele mai bogate surse antimicrobiene ale naturii, mierea de Manuka este oarecum diferită de

#miere de manuka,

#manuka,

#miere,

#beneficii

26 Mai 2022 - Cinci alimente sănătoase pe care ar fi bine să le introduci în dieta zilnică

O dietă echilibrată este secretul unei alimentații sănătoase. Atât excesele, cât și limitările pot afecta buna funcționare a organismului, care are nevoie, zilnic, de cel puțin 30 de

#alimente,

#alimente sanatoase,

#sanatate

16 Mai 2022 - Cum poți combate arsurile gastrice prin alimentație. Dezvăluirile nutriționistului

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

#arsuri gastrice,

#alimente,

#alimentatie,

#nutritionist

, #stiri sanatate

05 Septembrie 2021 - Șapte beneficii majore ale fasolei verzi pentru sănătate: Excelentă pentru piele, păr și unghii

Fasolea verde, una dintre plantele cele mai cultivate în lume este bogată în vitaminele A, C și K, conține o sursă bună de acid folic, calciu și fibre, având capacitatea de a oferi

#fasole verde sanatate,

#beneficii fasole verde,

#protejare inima

, #stiri life style

23 Martie 2021 - Ce minuni aduce organismului consumul de avocado, numit si "untul zeilor" sau "arborele cu testicule"

Avocado este singurul fruct care contine grasimi, drept pentru care este denumit si "untul vegetal" sau "untul zeilor".

#avocado,

#beneficii,

#organism,

#untul zeilor,

#arborele cu testicule

, #stiri sanatate

19 Septembrie 2020 - Puterile miraculoase ale citricelor - remedii naturale cu lamaie

Lamaile nu ar trebui sa lipseasca din viata noastra: sunt pline de vitamine - vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina B6 - si de substante nutritive benefice pentru organism - acid folic, acid

#sanatate,

#natura,

#remedii naturale,

#lamai,

#vitamine,

#imunitate

24 Iunie 2019 - Beneficiile incredibile ale nucilor si semintelor pentru sanatate

Fie ca le consumam crude, prajite, ori in fel de fel de preparate, semintele si nucile sunt surse importante de vitamine si minerale pentru organismul nostru.

#beneficii nuci seminte

21 Mai 2018 - Detoxifiere si energizare

80% din imunitatea organismului este concentrata la nivel intestinal. Iar un sistem digestiv puternic si sanatos inseamna ca bacteriile intestinale trebuie sa fie in echilibru.

#seminte in,

#curmale,

#detoxifiere organism

, #detoxifiere

11 Ianuarie 2018 - Oncoforte - cel mai bun supliment natural impotriva cancerului

Ritmul extrem de alert al vietii, stresul si alimentatia necorespunzatoare contribuie din ce in ce mai mult la deteriorarea sanatatii.

#tratament naturist,

#supliment alimentar

, #cancer

12 Februarie 2014 - Sanatate la pahar, cu ingrediente la indemana: smoothie de portocale cu ciocolata

Bautura densa si pline de vitamine, smoothie-ul este mai mult decat un desert sau un aperitiv, avand beneficii reale asupra sanatatii. Usor de preparat si deosebit de satioasa, aceasta licoare

#reteta smoothie ciocolata portocale,

#bauturi sanatoase,

#Smoothie,

#sanatate,

#beneficii smoothie

, #retete dietetice

18 Octombrie 2013 - Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Alimente sanatoase, dar ocolite de romani

Exista o serie de legume si fructe prea putin utilizate in bucataria traditionala romaneasca, dar ale caror proprietati nutritive le recomanda sa fie introduse, atunci cand avem ocazia, printre

#Alimente sanatoase ocolite de romani,

#sfaturi nutritie Ionut Stefan,

#alimente sanatoase nutritionist,

#dieta alimente sfaturi nutritionist,

#Ionut Stefan nutritionist

, #nutritie

03 Septembrie 2013 - 5 alimente ideale in septembrie

Foloseste aceste 5 alimente pe tot parcursul lunii septembrie, pentru un plus de vitalitate, pentru un plus de sanatate naturala.

#alimente sanatoase,

#toamna,

#septembrie,

#viata sanatoasa sfaturi

, #legume

15 Martie 2013 - Salata verde curata organismul de toxine si stimuleaza digestia

Salata verde se cultiva la noi de peste o mie de ani, fiind unul din putinele alimente cu gust usor amarui din bucataria romaneasca, cu efect detoxifiant.

#salata verde sanatate,

#verdeturi primavara,

#salata verde vitamine

, #legume

01 Decembrie 2012 - Portocala creste imunitatea organismului si combate insomnia

Portocala este un medicament natural, un bun remineralizant si revitalizant al organismului, bogata in calciu, fier, fosfor, potasiu, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, vitaminele B1, B2 si B3.

#suc portocale sanatate,

#suc citrice,

#portocala vitamina c,

#portocala antioxidant,

#portocala fruct iarna

, #vitamine

28 Noiembrie 2012 - 13 alimente care te ajuta sa faci fata stresului

Multi sunt cei care sustin ca stresul este boala secolului XXI. Ritmul de viata agitat, grijile zilnice, conflictele sau nesiguranta sunt doar cateva dintre cauzele aparitiei stresului. Necontrolat,

#alimente contra stres,

#alimente anulare stres,

#alimentatie ameliorare stres,

#dieta stres

, #stres

13 Noiembrie 2012 - Cele mai bune 11 alimente pentru stimularea libidoului

Asa cum starea de sanatate este influentata benefic de alimentatia potrivita, la fel si libidoul poate fi stimulat prin consumul anumitor alimente. Numeroase studii au demonstrat ca viata sexuala

#alimente stimulare libidou,

#alimente crestere libidou,

#alimente adrodiziace,

#disfunctii erectile ameliorare dieta,

#crestere pofta sex,

#crestere apetit sexual

, #afrodisiace

26 Octombrie 2012 - Cartoful, aliment si medicament oricand la indemana

Despre cartof, folosit in bucatarie pentru prepararea diferitor mancaruri, toti stim ca e unul dintre cele mai folosite alimente din lume. Dar cartoful are si numeroase intrebuintari terapeutice cu

#cartof aliment,

#cartof medicament,

#sucul de cartofi amidon,

#cataplasme cu cartofi,

#cartoful calmant

09 Octombrie 2012 - Alimente pentru o stare de spirit mai buna

O dieta echilibrata este importanta atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru cea mintala. Astfel, cu ajutorul mancarii potrivite, poti sa iti imbunatatesti starea de spirit.

#alimente imbunatatire stare spirit,

#alimente bune stare spirit,

#alimente prevenire depresie

13 Septembrie 2012 - Ce alimente te-ar invata nutritionistii sa alegi

Multe alimente au reputatia de a fi sanatoase si chiar sunt, dar cand vine vorba de a le clasifica, unele dintre ele castiga clar in fata altora.

#alimente sanatoase organism,

#cele mai sanatoase alimente,

#alimente bune organism sanatate,

#alimentatie sanatoasa sfaturi,

#alimente colesterol,

#alimente arderi intense

11 August 2012 - Proprietatile nutritive ale castravetilor

Castravetii sunt unele dintre cele mai cultivate legume din intreaga lume, oamenii preferandu-i atat vara cat si iarna. Contin o multime de vitamine, minerale si alti nutrienti care ajuta sanatatea.

#castraveti minerale sanatate,

#castraveti calorii putine,

#castraveti proprietati nutritive,

#castraveti alimente sanatoase

09 August 2012 - Scapa de boli cu alimente tamaduitoare

Zilnic te gandesti ce alimente sa consumi pentru a slabi sau a te energiza, dar niciodata nu consideri mancarea ca pe un medicament ce te poate scapa de boli.

#alimente puteri tamaduitoare,

#alimente indicate prevenire boli,

#alimente multi antioxidanti,

#alimente prevenire tratare boli

15 Iulie 2012 - Alimente pe care le ignoram, dar vitale pentru organism

In fiecare zi, alegem alimentele pe care trebuie sa la mancam, fara sa ne intrebam intotdeauna ce beneficii aduc acestea sanatatii noastre.

#alimente hranitoare sanatoase consum,

#consum alimente viata sanatoasa

25 Iulie 2012 - Idei de salate nutritive si racoroase, de vara (Galerie foto)

Salatele sunt unele dintre cele mai bune alimente pe timp de vara, raspunzand din plin nevoilor organismului in acest anotimp. Contin legume, proteine slabe, acizi grasi sanatosi si sosuri naturale,

#salate vara retete,

#salata fructe legume retete,

#salate gustoase retete,

#salate exotice retete,

#salate sanatoase putine calorii