Articole despre &quot;alimente bune colesterol&quot;

28 Martie 2024 - Nouă alimente-surpriză care îți satisfac plăcerile vinovate și sunt mai sănătoase decât îți dai seama

Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.

#rasfat,

12 Martie 2024 - Alimente pe care ar trebui să le consumi dacă suferi de dereglări ale nivelului de estrogen

Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea

#estrogen,

#nivel estrogen,

#legume benefice

, #sanatate

08 Februarie 2024 - Lista alimentelor din care ar trebui să-ți faci provizii în luna februarie

Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul

#alimente,

#lista,

#provizii,

#februarie,

#sezon viroze raceala,

#gripa,

#imunitate

08 Ianuarie 2024 - Alimentația și calculii biliari: alimente care previn sau agravează boala

Alimentația este importantă în prevenția și în ținerea sub control a calculilor biliari. În timp ce unele alimente pot ameliora simptomele, altele, precum cele care conțin grăsimi, le

#calculi,

#calculi biliari,

#pietre la fiere

03 Decembrie 2023 - Experiment neobișnuit cu gemeni identici: Unul a devenit vegan, în timp ce celălalt a urmat o dietă omnivoră. Ce au arătat rezultatele analizelor

Experiment neobișnuit cu gemeni identici: Unul a devenit vegan, în timp ce celălalt a urmat o dietă omnivoră. Ce au arătat rezultatele analizelor

Gemenii sănătoși care au urmat o dietă vegană timp de opt săptămâni au avut niveluri mai scăzute de colesterol "rău", adică lipoproteine cu densitate mică sau LDL, valori mai bune ale

#vegani,

#dieta omnivora,

#frati gemeni,

#experiment,

#rezultate,

#analize

09 Octombrie 2023 - Cât de importante sunt sursele de proteine în alimentația noastră?

Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este

#proteine,

#surse de proteine,

#alimentatie

19 Iulie 2023 - Un aliment dulce special are beneficii nebănuite: Te ține departe de bolile de inimă, scade tensiunea și colesterolul VIDEO

Mai multe cercetări ale medicilor au demonstrat că un aliment dulce, dar special, are nu mai puțin de 7 beneficii dovedite pentru sănătatea oamenilor. Consumul acestuia în cantități moderate,

#ciocolata neagra beneficii,

#ciocolata neagra,

#ciocolata neagra sanatate,

#ciocolata neagra creier,

#ciocolata neagra boli prevenite

, #stiri externe

09 Mai 2023 - Tipuri de alimente care stimulează producția de testosteron în organism

Testosteronul este un hormon sexual masculin, care are un rol esențial în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, în reglarea libidoului, în menținerea sănătății osoase și

#sanatate,

#alimentatie,

#testeosteron,

#organism

13 Mai 2023 - Descoperire surprinzătoare despre sănătatea inimii: Consumul zilnic al unor alimente, la fel de bun ca 4.000 de pași

Un grup de oameni de știință condus de Centrul de Medicină din Boston, Statele Unite, care a realizat un amplu studiu legat de asocierea dintre dietă, exercițiul fizic și sănătatea inimii, a

#consum legume fructe,

#dieta sanatoasa,

#dieta mediteraneana,

#mersul pe jos viata lunga,

#exercitiu fizic sanatate

, #stiri internationale

09 Aprilie 2023 - Greșelile banale pe care le fac adesea oamenii cu diabet. Pot duce la complicații medicale serioase

Diabetul este o boală cronică ce afectează milioane de oameni din întreaga lume. Apare atunci când organismul nu reușește să genereze sau să folosească eficient insulina, un hormon care

#diabet,

#greseli,

#diabet alimentatie

05 Septembrie 2022 - Greșeala pe care o fac școlarii când vine vorba de mâncare. Ce trebuie să facă părinții

Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu consideră că începutul noului an şcolar reprezintă o provocare atât pentru copii, care trebuie să treacă brusc de la programul lejer de vacanţă, la

#mic dejun,

#nesanatos,

#Scolari,

#incepere scoala

01 August 2022 - Alimente care îți cresc nivelul de serotonină și te ajută să învingi depresia

Anumite alimente promovează sănătatea mintală, astfel că sunt un plus de ajutor dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, sau alte tulburări ce afectează dispoziția.

#alimente stare de bine,

#stare de bine,

#serotonina,

#depresie

20 Iulie 2022 - Cum poți scădea colesterolul rău: 10 alimente care ajută să micșorezi nivelul acestuia VIDEO

Experții în medicină spun că lipoproteinele cu densitate redusă sau LDL, cunoscut și sub denumirea de ”colesterolul rău” determină acumularea de depozite de grăsimi pe artere, ducând la

#scadere colesterol rau,

#colesterol rau,

#scaderea colesterolului,

#colesterol rau valori bune,

#colesterol rau infarct

16 Mai 2022 - Cum poți combate arsurile gastrice prin alimentație. Dezvăluirile nutriționistului

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

#arsuri gastrice,

#alimente,

#alimentatie,

#nutritionist

20 Februarie 2022 - Care este dieta anului 2022. Metoda recomandată de specialiști pentru a slăbi considerabil și a ține la distanță bolile cardiovasculare

Care este dieta anului 2022. Metoda recomandată de specialiști pentru a slăbi considerabil și a ține la distanță bolile cardiovasculare

Tot mai multe persoane își doresc să arate bine și apelează la diete. Pe internet sunt o multitudine de diete și sfaturi pentru slăbit, însă specialiștii atrag atenția că există și

#dieta mediteraneana,

#dieta,

#slabit,

#nutritionist

, #dieta

08 August 2021 - Cum să mâncăm sănătos, fără frustrări alimentare. Sfaturile nutriționiștilor despre detoxifiere

Mâncare sănătoasă, cure de detoxifiere, programe de slăbit. Tot mai mulți români încearcă șă aibă un stil de viață cât mai ”bio” posibil și să slăbească în același timp. Cei

#nutritie,

#diete,

#cure de detoxifiere,

#regim de slabit,

#sfaturi nutritionisti

03 Noiembrie 2020 - Dieta de toamna, pentru sanatate si vitalitate

Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu

#sanatate,

#dieta,

#toamna,

#iarna,

#energie

, #dieta

09 Decembrie 2019 - Dieta despre care stiinta a demonstrat ca face mai mult decat sa te ajute sa slabesti

#dieta post intermitent,

#post intermitent beneficii,

#dieta scadere tensiune,

#dieta scadere colesterol rau

, #dieta

24 Iunie 2019 - Beneficiile incredibile ale nucilor si semintelor pentru sanatate

Fie ca le consumam crude, prajite, ori in fel de fel de preparate, semintele si nucile sunt surse importante de vitamine si minerale pentru organismul nostru.

#beneficii nuci seminte

, #remedii naturale

14 Aprilie 2017 - Sa mananci sau nu carne de miel? Te ajuta cu ceva? Cui nu ii e recomandata

Desi au trecut doar cateva luni de la Craciun, ne pregatim din nou de sarbatoare si de festinul ce va dura 2 sau 3 zile, timp in care mancam mai mult si facem miscare mai putin. Cum ne putem bucura,

#Cum sa mananc carnea de miel,

#carne miel vitamine,

#carne miel grasime,

#carne miel valori nutritionale,

#nutritionist Carmen Persa

04 August 2016 - Tu stii care sunt cele mai bune alimente care te pot ajuta in timpul procesului de slabire?

Atunci cand ne dorim sa slabim este bine sa stim cat mai multe "secrete" pentru a duce la capat cu succes procesul de slabire, fara a avea mai tarziu surprize de genul efectului de yo-yo.

#cura slabit ciocolata,

#alimente slabit,

#ciocolata dieta

, #metode slabire

08 August 2015 - Ce spune chipul tau despre starea de sanatate - de la pete maronii pana la tenul palid

Cand te uiti in oglinda, nu ar trebui sa vezi doar zambetul, machiajul si coafura. Cerceteaza-ti cu atentie nu trasaturile, ci mai degraba neregulile, pentru ca acestea pot fi semne ca sanatatea ta e

#puncte grasime fata cauze,

#inele intunecate gat,

#acnee barbie maxilare,

#simptome ovare polichistice

, #boli

28 Noiembrie 2014 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Mare grija la post! Ce carente pot aparea

Din punct de vedere nutritional, perioada de post religios reprezinta un echivalent al dietei vegane, in care produsele de origine animala sunt excluse cu desavarsire din alimentatie, fiind inlocuite

#Mare grija in perioada postului,

#alimetatie post carente,

#deficiente alimentare post,

#post detoxifiere,

#pot alimentatie nutritionist,

#nutritionist Adina Rusu post

02 Aprilie 2014 - Alimente nesanatoase care iti fac, de fapt, bine

In zilele noastre, incercarea de a ramane sanatos este o adevarata provocare, deoarece multe alimente nu sunt tocmai bune pentru organism. Despre unele stim ca sunt rele, insa expertii in nutritrie

#alimente mancare sanatate,

#sanatate alimente mancare,

#mancare alimente

15 Noiembrie 2013 - Alimente cu puteri vindecatoare

Un mod de viata sanatos si eficient se tine pe termen lung, nu doar aleatoriu, realizand totodata ca alimentatia si miscarea fizica sunt interdepedente. Cu totii am aflat despre multe alimente

#alimente puteri vindecatoare,

#cura alimente minune,

#alimente sanatate organism,

#alimente miraculoase,

#legume fructe vitamine

08 Septembrie 2013 - Adevarul despre grasimile saturate

De ani de zile, grasimile saturate sunt considerate un inamic al sanatatii. Realitatea este undeva la mijloc. Iata adevartul despre grasimile saturate.

29 Aprilie 2013 - Cum slabesti cu dieta cretana

Dieta cretana, numita si mediteraneana, este un regim de slabire pentru care cuvantul frustrare nu exista. In meniul ei se afla moderatia si varietatea alimentara, aproape fara interdictii.

#dieta cretana,

#diete slabit,

#reguli dieta cretana,

#avantaje dezavantaje dieta cretana,

#dieta cretana mediteraneana

, #dieta

03 Februarie 2013 - Afla ce alimente recomanda nutritionistii pentru inima

Luna februarie este luna inimii. Probabil pentru ca Sfantul Valentin este la mijlocul acesteia. Un motiv in plus pentru a afla ce alimente recomanda nutritionistii pentru inima.

#inima,

#alimente sanatoase pentru inima,

#colesterol,

#unt de arahide,

#ciocolata floricele de porumb,

#Sfantul Valentin

, #inima

23 Ianuarie 2013 - Ce sa mananci pentru un par perfect si de ce

Cine nu vrea sa aiba un par stralucitor si sanatos? Felul in care arata podoaba capilara este un indiciu pentru starea totala de sanatate a organismului, nemaivorbind de faptul ca mareste

#par frumos alimente,

#par frumos sfaturi,

#par frumos alimentatie,

#par frumos sanatos dieta