Dietele drastice nu sunt o soluție pe termen lung, însă uneori o dietă de șoc este ce ai nevoie pentru a începe să mănânci sănătos. Dieta cu broccoli este una dintre acele diete care are
Tiroida este glanda care se află la gât și are rolul de a produse hormonii T3 și T4 care ajută la buna funcționare a organismului. Iodul din alimentație este folosit de tiroidă pentru
Atunci când îți propui să slăbești, primul lucru la care trebuie să te gândești este să conștientizezi care sunt alimentele sănătoase pe care trebuie să le introduci în meniul tău și
Celulita apare de obicei după o pierdere rapidă în greutate, întrucât slăbirea bruscă provoacă o relaxare a țesuturilor și duce la formarea de vergeturi. Trebuie evitate sosurile,
Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te
Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea
E mare haos cu inteligența artificială și sunt aruncate fel de fel de scenarii, care mai de care mai prăpăstioase. Ne va fura locurile de muncă, ne va face sclavii ei, vom munci pentru roboței
"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Un medic, autor de bestseller-uri, care și-a asumat misiunea de a găsi și analiza cele mai recente descoperiri științifice privind îmbătrânirea la nivelul cel mai profund a sintetizat un
Colicile nu reprezinta o boala. Ele sunt, mai degraba, un semn clar ca sistemul digestiv al copilului se acomodeaza cu noul regim alimentar. Exista un motiv pentru care se numesc colici abdominale:
În sezonul de iarnă răceala și gripa îi face oameni să se gândească la întărirea imunității. În timp ce mulți pelează la suplimente alimentare pentru a-și susține sistemul imunitar,
O echipă internațională de oameni de știință condusă de Universitatea din Catanzaro, Italia, a reușit să facă lumina asupra unui lucru esential pentru sănătatea mintală și
Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm
Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai
Zilele caniculare taie adesea pofta de mâncare, iar preparatele calde, care necesită un timp îndelungat de preparare în bucătărie, sunt primele eliminate de pe lista posibilităților. Astfel,
La 47 de ani, Irina Deleanu conduce Federația Română de Gimnastică Ritmică de șase mandate și a fost realeasă în funcție, în februarie, în unanimitate.
Dr. Mark Hyman (63 de ani), un cunoscut expert în longevitate, care are drept scop să prindă aniversarea de 120 de ani, a dezvăluit ce conține ”shake-ul de îmbătrânire sănătoasă” pe
La 47 de ani, Irina Deleanu conduce Federația Română de Gimnastică Ritmică de șase mandate și a fost realeasă în funcție, în februarie, în unanimitate de către cei 24 de membri afiliaţi
Campionatul Mondial de gimnastică ritmică, junioare, organizat săptămâna trecută la Cluj, la startul căreia s-au aliniat sportive din peste 60 de țări, a fost un competiție reușită.
La 47 de ani, Irina Deleanu conduce Federația Română de Gimnastică Ritmică de șase mandate și a fost realeasă în funcție, în februarie, în unanimitate de către cei 24 de membri afiliaţi
La 47 de ani, Irina Deleanu conduce Federația Română de Gimnastică Ritmică de șase mandate și a fost realeasă în funcție, în februarie, în unanimitate de către cei 24 de membri afiliaţi
Testosteronul este un hormon sexual masculin, care are un rol esențial în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, în reglarea libidoului, în menținerea sănătății osoase și
Un studiu amplu realizat în Statele Unite de către oamenii de știință, de-a lungul a mai multor ani, și publicat în revista Nutrition Research pe 26 aprilie 2023, arată cum aportul zilnic al
Te pregătești pentru un concediu în Anglia? Ai ales o destinație turistică excelentă, ce îmbină tradițiile și inovația, frumusețile naturale și distracțiile de top. Ca să te bucuri pe
O nouă modă de plante folosite în alimentație, mai ales în restaurante, a apărut și s-a dezvoltat în România, în ultimii ani. Este vorba despre cultura microplantelor.
În ziua de azi, când stresul este excesiv, trebuie să avem grijă ce stil de viață avem, ce mâncăm, câtă mișcare facem și cât ne odihnim. Un obicei nociv, pe care îl au oamenii în ziua