Ce alimente conțin vitamina D? Vitaminele, ca și mineralele, sunt așa-numiți "micronutrienti" care formează un fel de "pânză de păianjen" în corpul nostru și contribuie la buna funcționare
"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Un grup de experți de la Universitatea de Sud din Australia, care a publicat un studiu în revista International Journal of Epidemiology, a făcut o descoperire importantă pentru sănătatea
Producătorul de alimente Revo Foods a început să vândă un file special de somon imprimat la o imprimantă 3D alimentară - fabricat din proteine de ciuperci, în supermarketurile din Viena
Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este
Vitamina B12 are un rol esențial în buna funcționare a organismului. Contribuie, printre altele, la o stare psihică bună, la menținerea funcției normale a creierului, la sănătatea oaselor
În ultima săptămână au fost confirmate circa 2.700 de cazuri de gripă în România, o cifră îngrijorătoare, mai ales că 10% dintre pacienții care ajung în camerele de gardă tot mai
Bryan Johnson, multimilionar de vârstă mijlocie din domeniul tehnologiei, și echipa sa de 30 de medici spun că au un plan de regenerare a organelor. Povestea sa, expusă de Bloomberg, este
Oamenii de știință de la Universitatea de Sud din Australia, care au publicat un studiu în revista International Journal of Epidemiology, au făcut o descoperire îngrijorătoare pentru
Este peste tot, însă nu mulți îi oferă importanță. E vorba despre păpădie. E plină de vitamine, minerale și poate acționa ca un remediu pe bază de plante.
Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,
Ne aflăm în plin post al Paștelui, cel mai lung din an, perioadă în care mulți oameni evită produsele de origine animală. Din păcate, nu puțini aleg să le înlocuiască cu produse
Carnea este o sursă garantată de proteine, dar asta nu înseamnă că trebuie consumată în exces. Fie că trebuie să fie redusă din motive medicale, fie că preferați un regim vegeterian sau
Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai
Remediile naturale sunt, fara indoiala, o solutie eficienta impotriva multor afectiuni si patologii. Dintre aceste remedii cele mai utilizate, mai ales atunci cand vorbim despre perioade de gripa si
Acum, in aceasta perioada problematica, imunitatea are nevoie de o atentie mai mare ca oricand. Corpul se poate apara, intr-o oarecare masura, singur impotriva microbilor, virusurilor si a alor
Imunitatea este un subiect foarte important in aceasta perioada. Toata discutia despre Coronavirus si despre alte boli pe care le putem dezvolta in lipsa unui sistem imunitar foarte puternic. Sunt
Daca vrei sa iti surprinzi invitatii cu retete sofisticate si preparate inedite din gastronomia internationala, poti opta oricand pentru mancarurile din bucataria franceza sau mediteraneana. Iar,
Locul fructelor, al legumelor, al cerealelor integrale, al carnii albe si al pestelui intr-o dieta echilibrata nu mai este de mult un secret pentru nimeni. Si daca alegerea alimentelor corecte este
Stiati ca exista peste 100.000 de specii de ciuperci cunoscute in lume la ora actuala? Dintre acestea, o serie de specii sunt recunoscute ca ciuperci medicinale datorita proprietatilor curative.
Pentru majoritatea oamenilor mancarea e o adevarata placere, un rasfat al simturilor si o modalitate de a inlatura stresul. Din pacate, o serie de alimente constituie, pentru unii dintre noi,
Porumbul fiert sau copt este foarte apreciat in aceasta perioada. Si tocmai pentru ca nu putini suntem cei care adoram gustul lui, am stat de vorba cu dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutritie si
Cafeaua poate ajuta la pierderea in greutate si la imbunatatirea performantelor intelectuale - este argumentul unui nou regim foarte in voga in Statele Unite, desi medicii il privesc cu scepticism.
Alimentatia sanatoasa si miscarea sunt elemente importante pentru sanatatea oaselor si articulatiilor. Oasele au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi sanatoase si puternice.
Daca va tenteaza sa urmati regimul Raw food, care inseamna mancare negatita/cruda, puteti afla ca el aduce multe beneficii pentru sanatate si totodata va ajuta sa slabiti.