Cunoscuta cântăreață Monica Anghel (51 de ani), lipsită o perioadă din spațiul public, a mărturisit că a reușit să-și îndeplinească o mai veche dorință, aceea de a deveni instructor
Pandemia a adus, pentru cei mai multi, cateva kilograme in plus. Stam mai mult in casa, in fata televizorului, poate mancam necontrolat sau la ore foarte tarzii si facem tot mai putin sport.
Odata cu sosirea anotimpului rece, chiar daca nu a inceput iarna, multi dintre noi incep sa raceasca. Cauzele unei raceli sunt diferite. Poti raci pentru ca te-a prins ploaia sau pur si simplu de la
Multe persoane incearca sa adopte un stil de viata sanatos si, pe langa alimentatie, fac si mult fitness. Insa uneori simplul mers la sala devine plictisitor si simt nevoia de o schimbare.
Te-ai hotarat in sfarsit sa mergi la aerobic pentru a face mai multa miscare. Ai observat ca in primele sedinte obosesti repede, iar acest lucru devine suparator.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite