Grasimi nesaturate | Cautare Ziare.com

24 Aprilie 2024 - 5 tipuri de ingrediente care pot fi aliații tăi dacă suferi de sindrom metabolic

Sindromul metabolic reunește o serie de manifestări medicale interdependente, care pot crește semnificativ riscul de instalare a unor afecțiuni cronice, de exemplu, cele cardiovasculare și

#sanatate,

#sindrom metabolic,

#alimente

, #stiri sanatate

07 Aprilie 2024 - 11 alimente pe care să le consumi pentru o inimă sănătoasă

Pentru a avea o inima sănătoasă este important să acorzi o mare importanță alimentației. Unele fructe, legume sau cereale funcționează că un adevărat tratament pentru inimă.

#alimente,

#inima sanatoasa,

#alimente inima sanatoasa

, #stiri sanatate

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

06 Martie 2024 - "Propaganda uleiului de măsline": cum te poate îngrășa și îți poate afecta sănătatea "lichidul de aur", promovat ca superaliment

Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".

#propaganda,

#ingrasare,

03 Decembrie 2023 - Experiment neobișnuit cu gemeni identici: Unul a devenit vegan, în timp ce celălalt a urmat o dietă omnivoră. Ce au arătat rezultatele analizelor

Gemenii sănătoși care au urmat o dietă vegană timp de opt săptămâni au avut niveluri mai scăzute de colesterol "rău", adică lipoproteine cu densitate mică sau LDL, valori mai bune ale

#vegani,

#dieta omnivora,

#frati gemeni,

#experiment,

#rezultate,

#analize

, #nutritie

08 Iulie 2023 - Alimentele bogate în grăsimi nu sunt atât de nocive precum par. Cum arată o dietă sănătoasă

Lipsa din dietă a unor alimente a fost asociată cu un nivel mai ridicat de boli cardiovasculare şi decese la nivel mondial, într-un nou studiu realizat la nivel global în 80 de ţări.

#dieta,

#dieta sanatoasa,

#slabire,

#carne,

#fructe,

#legume

, #sanatate

27 Martie 2023 - Ce trebuie să știi despre dieta fără carne, lactate și ouă

Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și

#dieta,

26 Septembrie 2022 - 5 grăsimi sănătoase pe care ar trebui să le consumi. În ce alimente se găsesc

Grăsimile sunt o parte importantă a unei diete sănătoase. Corpul nostru are nevoie de grăsimi pentru o funcţionare optimă, potrivit publicației TheHealthy.com.

#grasimi sanatoase,

#grasimi bune,

#alimente,

#consum

, #alimente

21 Septembrie 2022 - Bolile letale pe care le poți preveni dacă mănânci nuci. Date confirmate de experți

Nucile sunt bune pentru menținerea glicemiei și ajută la prevenirea unor boli, potrivit publicației TheHealthy.com.

#nuci,

#beneficii,

#sanatate,

#grasimi bune,

#colesterol

, #alimente

20 Iulie 2022 - Cum poți scădea colesterolul rău: 10 alimente care ajută să micșorezi nivelul acestuia VIDEO

Experții în medicină spun că lipoproteinele cu densitate redusă sau LDL, cunoscut și sub denumirea de ”colesterolul rău” determină acumularea de depozite de grăsimi pe artere, ducând la

#scadere colesterol rau,

#colesterol rau,

#scaderea colesterolului,

#colesterol rau valori bune,

#colesterol rau infarct

, #stiri sanatate

15 Iunie 2022 - Toate beneficiile consumului de carne de porc

Carnea de porc este cea mai consumată carne din lume, în special de către popoarele mai longevive, și de fapt tot mai multe dovezi arată numeroasele sale beneficii, în ciuda celor care încă

#alimentatie,

#carne de porc,

#beneficii carne de porc

, #alimente

20 Aprilie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre ouă

Oamenii au mâncat ouă de mii de ani. Există multe tipuri, dar cele mai consumate sunt cele de găină. Ouăle conțin multe vitamine și minerale, care sunt părți esențiale ale unei diete

#oua,

#ce trebuie sa stii despre oua

, #stiri life style

02 Aprilie 2022 - Descoperire importantă pentru sănătate de la Harvard: Consumul acestui aliment alungă bolile de inimă VIDEO

Bolile de inimă reprezintă principala cauză a morții premature a oamenilor pe plan mondial și de aceea un studiu amplu efectuat de-a lungul a 30 de ani s-a ocupat de prevenirea acestora. Astfel,

#avocado inima,

#boli inima,

#boli inima prevenire,

#boli cardiovasculare,

#risc boli cardiovasculare,

#risc boli inima

, #descoperire

28 Februarie 2022 - Alimentaţia sănătoasă: 4 reguli de aur și trucuri care funcționează

Alimentația sănătoasă presupune în primul rând să te hrăneşti cu mâncare. Iar prin mâncare înțelegem alimente adevărate (legume, fructe, cereale, peşte și carne), pe cât este posibil

#alimentatie,

#alimentatie sanatoasa

, #sanatate

18 Februarie 2022 - Secretele unei diete alimentare: Cum îți menții corpul sănătos după 50 de ani

Este posibil să observați pe măsură ce avansați dincolo de vârsta de 50 de ani, că pierderea în greutate sau atingerea obiectivelor de sănătate să devină mai dificilă. Medicii și

#dieta sanatoasa,

#alimente sanatoase,

#dieta alimentara sanatoasa,

#alimente slabit,

#sfaturi dieta,

#sfaturi dieta sanatoasa

, #dieta

01 Octombrie 2020 - Lapte de soia, ovaz, migdale, orez, nuca de cocos - care este cel mai bun pentru sanatatea noastra

Oferta de lapte vegetal in supermarketuri este coplesitoare. Aceste alternative se adreseaza persoanelor suferinde de intolerata la laptele de vaca si celor care au preferinte etice sau de alta

#sanatate,

#lapte,

#migdale,

#cocos,

#soia,

#Orez

, #sanatate

06 Octombrie 2020 - Alimente care te ajuta sa slabesti

Un corp de invidiat este visul tuturor, fie ca o recunosc sau nu. Cum nu toti sunt cadorisiti din nastere cu genele siluetei perfecte fara sacrificii, cei mai multi muncesc din greu toata viata -

#sanatate,

#dieta,

#greutate,

#alimente,

#calorii

, #dieta

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua

#sanatate,

#alimentatie,

#gustari,

#fructe,

#migdale,

#branza,

#ton

, #sanatate

04 Septembrie 2020 - Alimente de evitat, pentru a tine colesterolul sub control

Colesterolul este un tip de grasime vital bunei functionari a organismului: intra in componenta celulelor, participa la sinteza hormonilor sexuali, corticosteroizilor si acizilor biliari si are rol

#viata sanatoasa,

#colesterol,

#alimente nesanatoase,

#grasimi,

#galbenus ou nociv,

#branza

, #alimente

01 Iulie 2020 - Nassim Nicholas Taleb: Intelectual, si totusi idiot

Ce am vazut ca a avut loc la scara globala in ultimul timp, din India pana in Marea Britanie si Statele Unite, este o revolta impotriva cercurilor restranse de functionari cu putere decizionala si

#Stalinism,

#Maoism,

#organisme modificate genetic,

#brexit

, #stiri externe

17 Martie 2020 - 4 trucuri simple ca sa mananci sanatos

Cand vine vorba de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, multi dintre noi apeleaza la diete sofisticate care mai mult ne pun in dificultate decat sa ne ajute. P

#mancare sanatoasa,

#comanda mancare

, #mancaruri

31 August 2019 - Nucile consumate de doua sau mai multe ori pe saptamana scad riscul de deces cardiovascular (studiu)

Nucile incluse in alimentatie de cel putin doua ori pe saptamana sunt asociate cu scaderea riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare, conform unui studiu prezentat in Paris la congresul

#consum nuci risc cardiovascular,

#nuci sanatoase,

#consum nuci saptamanal

, #alimente

19 Mai 2019 - Banii, mai importanti decat vietile romanilor. Parlamentul refuza sa reduca numarul de alimente periculoase: Nu crapam noi! (II)

#acizi grasi trans limitare,

#Adrian Wiener acizi grasi trans,

#Camera Deputatilor blocheaza lege acizi grasi

, #consumatori

27 Aprilie 2019 - Tu stii ce mananci? Afla totul despre consumul de oua in cazul copiilor mici - sfatul nutritionistului

#Tu stii ce mananci,

#oua fierte copii,

#oua Paste,

#nutritie oua

, #nutritie

Tu stii ce mananci? Vrei parizer, dar stii ce cumperi de fapt? Ce inseamna CSM si la ce e bine sa te uiti pe eticheta, daca tii la sanatatea ta

05 Iunie 2018 - Tu stii ce mananci? Vrei parizer, dar stii ce cumperi de fapt? Ce inseamna CSM si la ce e bine sa te uiti pe eticheta, daca tii la sanatatea ta

Oricat de atent ar citi eticheta unui baton de parizer, consumatorul roman n-are nicio sansa sa afle ce contine acesta, de fapt.

#campanie Tu stii ce mananci,

#parizer carne pasta aditivi chimici,

#pasta mici aditivi pericol consumatori

, #consumatori

03 Septembrie 2017 - Cum recunosti si unde gasesti grasimile bune. De ce nu e bun uleiul de palmier

Desi este un ulei vegetal, uleiul de palmier nu este nici pe departe cel mai sanatos.

#Pericolul din uleiul de palmier,

#grasimi ulei de palmier,

#ulei de palmier pericol

, #alimente

12 August 2017 - Pestele, alimentul complet - Ce boli previne si cu ce ajuta

E vara, cald si parca nu-ti mai vine sa mananci carne, ai prefera ceva mai usor. Pestele e alegerea perfecta: e sanatos, usor si, daca nu-l prajesti si nu-l combini cu cartofi, mamaliga, paste, orez,

#Ce boli previne pestele,

#peste varstnici,

#peste copii beneficii,

#peste gravide,

#peste creier memorie,

#peste preventie boli,

#vitamine peste

, #carnea

02 Martie 2017 - Unturi cosmetice benefice pentru piele

(P) Pentru a-si pastra pielea mereu tanara si intens hidratata pe langa portia de 2 litri de apa pe care o beau zilnic, femeile apeleaza si la tratamente corporale sau momente de ingrijire personala

#unt shea nerafinat,

#unt cacao

, #ingrijire corp

08 Ianuarie 2016 - Guvernul SUA face recomandari in materie de nutritie - Se isca deja controverse

Guvernul american a transmis populatiei mai multe recomandari in materie de nutritie, pentru perioada 2015 - 2020, bazate pe recentele descoperiri si concluzii ale studiilor stiintifice. Nu toti

#recomandari nutritie guvern american 2015,

#guvern SUA recomandari nutritie,

#calorii grasimi zi,

#grasimi dieta,

#cantitate zilnica sare,

#cantitate zilnica zahar

, #nutritie