Articole despre "mers pe jos calorii"

Valentin Bunea, fondator al unui program de nutriție, a analizat numărul de calorii pe care îl conțin cireșele, dar și cantitatea de zahăr, în plin sezon al acestor fructe.

Numeroase persoane au probleme în privința greutății, iar lupta cu kilogramele este printre cele mai dificile.

Din totalul populatiei Romaniei de 15 ani si peste, 8,4% urmeaza un regim alimentar adecvat.

Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro

Mersul pe jos si alergarea sunt exercitii fizice excelente, care nu presupun investitii banesti si sunt usor de intreprins oriunde, in orice perioada a anului.

Premierul Boris Johnson se pregateste sa anunte luni un important plan de lupta impotriva supraponderabilitatii in Regatul Unit, in urma unui studiu care a indicat obezitatea ca factor agravant al

Nutritionistii spun ca efectele exagerarilor din perioada Sarbatorilor, cu mese multe si copioase, ore de masa neobisnuite, portii mari si gazde care nu se pot refuza, pot fi depasite "usor si rapid"

Aveti idee cat de activi sunteti pe parcursul zilei? Sau cate calorii ardeti cand urcati pe scarile de la metrou? Ori cata apa beti? Daca vreti sa va monitorizati activitatea, multe companii ofera

Multi dintre noi ne intrebam cate calorii ardem atunci cand facem treburi casnice: calcat, dat cu aspiratorul, gradinarit etc.. Si daca tot ardem calorii, atunci vorbim despre un sport, nu?

Activitatea fizica reprezinta orice miscare a corpului produsa de muschii scheletici, care necesita consum de energie si are ca scop principal imbunatatirea sanatatii fizice si mentale.

Sedentarismul este considerat flagelul acestei generatiei, fiind chiar mai daunator decat fumatul, potrivit unor specialisti.

Tratamentele grele indicate in cancer modifica alimentatia, de aceea este nevoie de unele schimbari in acest sens, spun specialistii.

Kilogramele in plus nu sunt aduse numai de caloriile prea multe, ci si de o multime de alti factori. Acestia ne influenteaza greutatea, dar sunt usor de controlat, zi de zi.

Micile noastre obiceiuri de zi cu zi pot face diferenta atunci cand vine vorba de bolile de inima si de diabet. Un studiu recent facut in Marea Britanie ne ofera o solutie simpla pentru a le evita.

"Scaunul ne omoara", afirma la unison medicii, sustinand ca statul jos un timp prea indelungat este chiar mai daunator decat fumatul.

Sarcina este o aventura minunata, care insa solicita la maximum trupul. Sarcina inseamna kilograme in plus, vergeturi, pete pe fata, varice, la care se adauga si un anume diconfort pe care il aduc

Picioarele si abdomenul sunt doua dintre zonele cu probleme atunci cand vine vorba de slabit. Grasimea din aceste zone duce pe termen lung la aparitia celulitei in exces si la boli cronice.

Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea.

In perioada dintre 20 si 30 de ani, viata barbatilor se schimba de regula semnificativ, aparand in cele mai multe cazuri un job, o partenera stabila, poate chiar si un copil sau mai multi. Totodata,

Din ce in ce mai multi barbati sunt preocupati de aspectul fizic, atat pentru a arata mai bine, cat si pentru a se simti mai bine, principalul mijloc pentru a atinge aceste scopuri fiind acela de a

Modul in care te straduiesti sa te ingrijesti, adica sa fii cat mai sanatos si sa arati cat mai bine, difera destul de mult in functie de varsta pe care o ai (pe decade in special).

Aproape zilnic apare ceva nou in ce priveste sfaturile care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Daca unele ti se par insa prea complicate si te inspaimanta cu obiectivul mare pe care il au, ca

Nicotina, cea care determina dependenta de tigari, este un stimulent al sistemului nervos central. Este un drog puternic care accelereaza metabolismul, contractand vasele de sange si accelerand

Atat de multe titluri citesti in ziare, la televizor si pe Internet despre dieta, incat ai inceput sa crezi intr-adevar ca este atat de usor sa scapi de kilogramele in plus incat nu trebuie sa faci

V-ati saturat de curele se slabire eficente pe termen scurt si de un regim de viata nesanatos? Atunci este vremea sa faceti mici schimbari in viata voastra, dar care va vor ajuta sa aveti intr-un

Crezi ca ai incercat tot ce se putea pentru a slabi? Tii cont de ce mananci, dar totusi nu dai jos cate kilograme iti doresti? Sau le dai, dar dupa un timp apar la loc? Daca da, s-ar putea sa nu stii

Uitarea si pierderile de memorie sunt, de cele mai multe ori, apanajul batranetii. Varsta nu este insa un element esential atunci cand vine vorba de probleme ale memoriei.

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, iti poti urmari atent dieta pentru a avea rezultatele dorite. Stii cum poti face acest lucru? Care sunt lucrurile permise si mai putin permise atunci cand

Secretul unei pieli frumoase, fara riduri, sta cu siguranta intr-o alimentatie sanatoasa. Asa cum ochii sunt oglinda sufletului, ceea ce mananci se reflecta pe pielea ta.

Intrebarea fiecarei persoane care are probleme cu greutatea va fi mereu care este numarul de calorii pe care poate sa le consume ca sa-si pastreze constant numarul de kilograme.